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脾胃病科林柳兵医生1年前
睡得晚但睡得时间够，算熬夜吗？#睡觉 #熬夜 #熬夜加班 #医学科普 #中医
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肿瘤科医生刘钰涵4月前
晚睡晚起 睡够8小时 还算熬夜吗 #熬夜 #晚睡 #晚起 #健康科普 #医学科普
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金牛广电《牛牛来了》1年前
#从今天起尽量少熬夜 晚睡晚起算熬夜吗？一定要睡够8小时吗？睡不着和熬夜哪个危害更大？#权威解读 #熬夜 #失眠
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治炎有道-苏文如教授10月前
睡够八个小时就不算熬夜吗？几点睡觉算熬夜？ #熬夜 #睡眠 #抖音创作季 #健康无畏自在如她 #抖出健康知识宝藏
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崇仁发布1年前
晚睡晚起睡够时长算熬夜吗？医生：要看睡眠时长及是否规律，中国成年人失眠发生率38.2%#睡觉 #睡眠 #熬夜
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J博士（萧雅股份）3年前
睡够8h就不是熬夜了吗？大漏特漏！ #护肤#熬夜#睡眠#失眠#黑眼圈#抗老#痘痘肌
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程心医语8月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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大志呼呼睡7月前
晚睡晚起但睡够八小时还伤身吗 #晚睡晚起 #晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#科普#熬夜#知识分享
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青优医生～抗衰专家1年前
晚睡晚起算熬夜吗？一定要睡够8小时吗？睡不着和熬夜哪个危害大 #养生 #青优医生 #健康 #南方健康 #长寿
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律动科普7月前
睡得晚但是睡够的算熬夜吗？#科普一下 #涨知识 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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肿瘤科刘硕医生1年前
睡够八小时还算熬夜吗？ #刘硕医生 #睡眠问题的医学科普 #医学小知识
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神经外科陈磊医生8月前
多晚算熬夜 睡够时间就不算？ #熬夜 #熬夜危害 #抖出健康宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #神经外陈磊医生 #解锁春日健康清单
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韩淑梅5月前
晚睡晚起但睡足了8个小时，这算不算熬夜！#熬夜 #癌症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心理医生姜飞7月前
熬夜但睡够了，还对身体有害吗？ 常常熬夜的朋友们，应该要知道的一些睡眠知识：2分钟给你讲清楚利害关系 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #熬夜 #睡眠
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睡眠师郭木龙6天前
你知道吗？睡够8小时和早睡早起睡够8小时是有区别的。#郭木龍睡眠专家 #早睡早起#睡够8小时算熬夜吗#睡眠质量#睡眠科普
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孙宁玲6月前
晚睡晚起但睡够8小时，还伤身体吗？#医学科普 #晚睡晚起 #睡眠
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淋巴瘤科医生赵培起6月前
12点睡算熬夜吗 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏
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重庆科协6天前
晚睡晚起算熬夜吗 #熬夜 #科普一下
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刀刀沈医生6月前
每天睡够八小时，就不算熬夜？#医学科普 #诊室日常 #熬夜 #医者仁心 #每天学习一点点
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我是龙旭阳4天前
现在的孩子都这么爱熬夜，其实很多问题都是睡一觉都解决了 #文化传承 #龙旭阳
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321睡眠加持4天前
⏰救命！你真的会睡觉吗？😱 🤔几点睡算熬夜？答案颠覆认知！💡 💤科学睡眠时间表来了，快对照看看！👇 #健康养生 #睡眠技巧 #熬夜党必看
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平江卡卡兽-李教瘦1周前
睡够8小时依然疲劳？噪音、夜尿打断深度睡眠！用耳塞、遮光帘、补镁、白天运动四招，抓住修复黄金时段。#减肥#睡眠 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界#平江
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闪电新闻3月前
睡得越晚越容易胖！睡得越少肚子越大！每晚睡眠少于5小时，“增肥效果”将是“王炸”！补觉也没用！你还敢熬夜吗？#熬夜的危害 #减肥 #肚腩
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张博士的健康锦囊2月前
熬夜对身体的危害 大家都是属于不舍得睡还是不能睡的类型呢 熬夜对身体的伤害还是很大的 今天我就来跟大家说说#张志辰 #熬夜 #睡眠对身体的影响
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晨鼎源包子雪梨阿姨1周前
年纪上升了，不能熬夜了，昨天睡得晚了，人今天很不舒服
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内分泌科刘丹医生7月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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浙江大学沈岳良教授2月前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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胃肠外科秦医生1月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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初饮健康说5月前
[机智]上回说透了：规律睡，哪怕睡得晚也不算熬，今天直接上“黄金公式”💡，简单到记不住算我输#熬夜#补觉的黄金公式#焦虑#涨姿势
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张师傅推拿理疗＆运动康复5天前
#晚睡晚起算是熬夜吗？
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马伟明医生3月前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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妇产科牛诤医生8月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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开心王医生6月前
12点睡 6点醒 算熬夜吗？3个关键点一次说清#熬夜 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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健康总裁Open哥8月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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李小哈3月前
大基数的朋友就别熬夜了，睡得越多，脂肪燃烧越多
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张医生聊心脏3月前
睡得太多或太早，对血管有危害吗？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡眠 #心内科 #冠心病 #心脏支架 #抖出健康知识宝藏
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和顺闰土(跑互）1月前
为什么建议不能睡懒觉！睡觉的最佳时间是多长！睡得太多比熬夜还伤身？#睡觉时间 #熬夜伤身 #健康话题 #健康话题 #睡觉
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张君大实话4天前
晚上这五件事千万不能做，你知道是哪五件吗？ #健康 #养生知识 #生活妙招
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张丰强5月前
晚上熬夜，白天补觉，不行的 #熬夜 #白天睡觉晚上熬夜
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午午（爱上班版）1周前
今天晚上一定早睡！ #熬夜 #早睡 #午午爱唠嗑 #内容过于真实 #我的人生状态belike
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️7月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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极光新闻3天前
凌晨2点睡不一定是熬夜，这样早起危害可能比熬夜更大#魏铠
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河南都市频道2月前
睡得“太饱”危害不亚于熬夜。医生劝你别睡懒觉!成年人睡眠最好不要超过9小时。#熬夜 #睡眠 #科普
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养生坊3年前
晚上熬夜，白天补觉就可以吗？#涨知识 #熬夜
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杨阳羊医生3周前
和爱人一起睡是大补？褪黑素是失眠克星？凌晨睡中午起不算熬夜？ #羊医生答疑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #睡眠障碍
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赵巍（骨外科）6月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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一小驼5月前
早起晚睡的一天🫰朋友会面要重视一下下🌚
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心血管科普6月前
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中医骨伤党芙蓉1月前
作为医生真心劝大家：不要再熬夜了！#熬夜 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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省医脑血管介入李强4天前
几点睡觉才算熬夜？#知识科普 #熬夜 #健康科普#抖出健康知识宝藏@抖音医疗健康小助手
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慢跑姑娘3月前
早睡能够减肥？睡眠不足会加速变胖，尤其是胖肚子，多睡1小时却能“无痛减肥”，躺着就能瘦#熬夜的危害#减肥#肚腩#抖音好眠夜
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神经科胡博士9月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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丹宁姐3天前
尽量不要熬夜，熬夜真的会损耗阳气，导致肾虚 #道家养生 #国学智慧 #熬夜 #认知#丹宁说茶
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上海胸科张魏巍医生6月前
睡得晚和睡得少，哪个更伤身体？ #睡眠 #熬夜 #健康科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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合金成1月前
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！#不要熬夜不要熬夜 #熬夜
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九九医博士4月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #睡觉困难户
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山居养生笔记1月前
#传统文化 #知识
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小寞2月前
每晚坚持8小时，不能再熬夜了，从今天开始戒烟、戒酒、出售二手手机、不在用灯光，##涨知识 #知识分享 #知识科普
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闲豆花4天前
爬山前不要熬夜！！不要吃太饱！！切记！！ 重装“滑铁卢”，爬出了高反感觉🥲 #就想说点大实话 #来自热心市民的溜达建议 #爬山注意事项 #重装徒步#精分少女的日常 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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