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注册营养师绿子1年前
减肥能不能吃玉米？后续回应已更新#玉米 #玉米减肥法 #减肥餐 #减肥食谱 #减肥早餐
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311827595228月前
你吃过这种快速早餐🥣吗 口感软糯香甜，还有一股淡淡的玉米粗粮香，相比燕麦又是一种特有的味道～懒人福音 大学生上班族懒得做早饭可以来一碗这个，冲泡即食都是可以的，推荐推荐+++，橱窗同款哦​#玉米片​ ​#冲泡即食​ ​#童年回忆才是生活的解药​ ​#懒人早餐​ ​#粗粮​
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小柳的皇额娘2月前
今天的早餐简单而且小柳爱吃，他说他喜欢吃洋饭不喜欢吃米饭🤣🤣🤣#小孩子的早餐 #芝士面包片 #小学生早餐营养搭配
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财税张小厨4月前
5分钟元气早餐｜玉米片+牛奶+奇异果：脆甜奶香，把清晨咬出阳光味 早上7点闹钟响，揉着眼睛摸手机——刷到同事晒的精致早餐，再低头看自己空荡荡的冰箱…别慌！今天教你一套「3步搞定、0厨艺门槛」的快手早餐，脆、甜、滑三重口感撞进嘴里，5分钟给清晨上满活力buff。 食材清单（1人份） ▫️ 玉米片 80g（选原味/蜂蜜烤款，脆度更足，避免甜腻） ▫️ 纯牛奶 200ml（冷藏奶直接喝更清爽，热奶则选全脂款，丝滑感翻倍） ▫️ 奇异果 1个（选熟软的，果肉更甜润；怕酸的话挑表皮偏黄的） ▫️ 可选：蜂蜜/枫糖浆 5ml（给怕苦星人加甜，也可省略） 操作步骤（附「偷懒技巧」） Step1：5秒处理奇异果——剥皮不脏手 奇异果洗净，对半切开（刀沿果蒂转一圈，轻松分离两半），取一根勺子从果蒂处插入，沿着果皮划圈，整颗果肉就像变魔术似的滑进碗里！省得削皮时汁水溅得到处都是～如果喜欢口感更丰富，可以用勺子把果肉压成果泥，铺在碗底，后续淋牛奶会更挂味。 Step2：玉米片「松蓬」秘诀——别压！别泡！ 取一个浅口碗（推荐白瓷碗，颜色对比更出片），先铺一层玉米片（约60g），用勺子轻轻拨松，避免堆得太实影响脆度。如果喜欢分层口感，可以先铺一半玉米片，淋半杯牛奶，再叠剩下的玉米片——咬下去第一口是脆，第二口吸饱了奶香的软，层次感拉满！ Step3：牛奶「温度玄学」——热/冰都好喝 牛奶倒的时候慢一点，沿着碗边转圈淋下，让每片玉米片都能裹上奶液（别直接浇在奇异果上，会冲淡果香）。喜欢冰爽感的姐妹，提前把牛奶放冰箱冷藏1小时，倒出来是透心凉的奶香；怕凉的选热牛奶，蒸汽裹着玉米片的焦香飘起来，冬天捧碗喝超治愈～ 最后一步：摆盘「小心机」——让早餐变艺术品 把剥好的奇异果肉切成月牙片（或用挖球器挖成小球），零散撒在玉米片上，再用薄荷叶/迷迭香点缀（没有的话，撒一小撮肉桂粉也超有氛围感）。如果加了蜂蜜，用勺子淋在奇异果上，亮晶晶的蜜渍感瞬间提升精致度！ 为什么这组搭配能打？ ▫️ 营养满分：玉米片的碳水+牛奶的优质蛋白+奇异果的维生素C，早餐能量续航到中午不饿肚子； ▫️ 口感互补：玉米片的脆、牛奶的滑、奇异果的绵密微酸，像在嘴里开了一场「脆甜音乐会」； ▫️ 灵活度高：奇异果换成草莓/芒果/蓝莓都ok，玉米片换成燕麦片/脆米饼也适配，冰箱有什么就搭什么～ 清
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Yvonne_1周前
早餐vlog｜不开火的玉米脆片#减脂餐 #抖音美食创作者 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者扶持计划
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蔚食主义1月前
早起10分钟的快乐！玉米鸡蛋吐司配燕麦牛奶，简单又顶饱 #打工人早餐 #早餐吃什么 #吐司的花样吃法 #燕麦的神仙吃法 #美食
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小鱼很爱吃2周前
挑战早餐或晚餐玉米加鸡蛋，过年回家亲戚看到都惊呆了，#十月稻田 黄金玉米段，软糯香甜品质真的非常好吃，颗颗饱满#玉米 #十月稻田黄糯玉米
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玉米的一千零一夜2周前
#亲自动手自己做美食 #懒人早餐 #营养快手餐 #玉米花样吃法 🌮救命！玉米片还能这样吃？！ 🥑牛油果泥瀑布也太绝了吧～ 😋一口下去满嘴香，懒人早餐get！
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边境豆豆🇷🇺5月前
俄罗斯原装进口玉米片，早餐搭配着牛奶非常有营养#玉米片 #进口食品 #超便宜超划算
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诚子3天前
香脆好吃玉米片，别说当零食，早上泡一碗当早餐都合适#玉米片#追剧小零食#代餐#宿舍#下午茶
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连魅精选好物3周前
【年货节囤货】食验室早8玉米片代餐即食冲饮营养速食早餐玉米麦片#玉米片#粗粮主食 #早餐吃什么 #速食早餐 #麦片#代餐零食 #好吃不贵
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瑞瑞妈妈2天前
#真实生活分享官 黄糯玉米当早餐吃真的很不错，有记忆中小时候吃的玉米的香味 #黄糯玉米 #真实生活分享计划 #种草 #助手抖音
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胖满整两口儿5天前
感谢网友‼️十分钟搞定快手早餐🍳「玉米培根吐司卷」🥓 真的没想到，吐司和玉米培根的碰撞能做出如此美味的神仙吃法❗️无需开火，简单易学，当早餐简直太满足啦，快去试试吧😍#吐司 #芝士 #三明治 #不开火美食 #早餐
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旺旺小零食2周前
食验室早8玉米片代餐即食冲饮营养速食早餐玉米麦片 #玉米片 #食验室玉米片 #早餐吃什么 #早餐代餐 #速食早餐
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刘亚宁1周前
#家有小学生早餐不将就 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享官 #快手早餐 芝士玉米吐司➕牛奶燕麦脆，吃饱了才有力气上学，先干饭再学习
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哆哥1周前
美好一天从早上开始、很多姐妹说早餐怎么不减肥、原因是孩子冬天饿得快、很多孩子在长身体，上午第三节课就饿了，所以早餐尽量给他吃饱、这样才有能量学习，把握度是没问题的，正常饮食OK。#早餐吃什么 #每日减脂餐 #早餐食谱 #牛角面包 #微波炉玉米
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方脸蛋总（减肥版）4周前
早八人宿舍低卡早餐分享✅免煮管饱又方便 突发奇想的健康早餐 分享都是一些我很爱的一些简单早餐～ 管理期间的小乖们也可以放心观看希望大家喜欢！ 记得要吃早餐哦！#强烈推荐 #低卡早餐#早餐合集 #速食早餐#减脂大神支个招
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李祥JasonLee3周前
白领懒人减脂早餐 一份营养全面，蛋白质 碳水 脂肪和维生素都很丰富的早餐，五分钟就搞定了，这样吃能快速激活我们一天的新陈代谢，让你从早瘦到晚。 #早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #减脂餐 #夏日减脂大作战
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半夏微凉～1周前
#家有小学生早餐不将就 #创作者中心 #创作灵感 好吃健康营养又饱腹的营养早餐，滑蛋里加点玉米粒口感真的超赞👍#早餐 #自制早餐
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苏苏^^1月前
食验室早8玉米片代餐即食冲饮营养速食早餐玉米麦片#玉米片#麦片#营养丰富 #营养早餐 #速食美食 #饼干
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叮叮猫1周前
【两袋】白俄罗斯玉米片 330*袋#玉米片 #零食推荐 #白俄罗斯美食 #追剧零食 #美味小吃
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文的生活日记1周前
玉米火腿芝士三明治🔥口感超丰富 给孩子一份元气满满的早餐 #早餐就爱三明治 #吐司的花样吃法 #抖音美食创作人
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日常百货好物分享1周前
这个奇亚籽酸奶燕麦片真的是太好吃了，里面有麦片、玉米片、各种坚果和水果冻干的酸奶块，干吃就是脆脆的，平时当个小零食也很不错#早餐#酸奶果粒燕麦片#酸奶果粒麦片
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旺仔小零食2周前
食验室早8玉米片代餐即食冲饮营养速食早餐玉米麦片 #玉米片 #食验室玉米片 #零食推荐 #代餐 #早餐代餐
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米米好物3天前
我超爱食验室的玉米片！双倍裹粉，非油炸却酥脆咸香，太好吃啦！宝子们冲！ #非油炸零食 #纤脆玉米片
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小女人2周前
[两袋]白俄罗斯进口无蔗糖亚麻籽玉米片，180克一包，维特巴大品牌，白俄罗斯的国民营养麦片，用它做早餐真的又快又方便，饱腹感还特别强，还添加了亚麻籽，配料表也很干净，吃起来就是玉米本身的清甜味，搭配上亚麻籽的香味，口感真的是超丰富，平时拿它当个早餐或者代餐都很合适#玉米片 #俄罗斯玉米片 #健康食品 #低脂低卡
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旺仔小零食2天前
【欧扎克麦片】水果坚果燕麦片600g拌酸奶泡牛奶营养早餐开袋即食 #水果燕麦片 #坚果燕麦片 #玉米片 #水果坚果燕麦片 #欧扎克燕麦片
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幂幂甄选3天前
水果甜玉米段#早餐 #香甜多汁 #水果甜玉米段 #脆甜
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二二1周前
[2袋]白俄罗斯进口无蔗糖亚麻籽玉米片，180克一包，白俄罗斯的国民营养麦片，用它做早餐，饱腹感还特别强，大片的玉米片，还添加了亚麻籽，配料表也很干净，吃起来就是玉米本身的清甜味，搭配上亚麻籽的香味，平时拿它当个早餐或者代餐都很合适 #玉米片 #俄罗斯玉米片 #低卡零食 #早餐玉米片 #营养麦片
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小静静3月前
俄罗斯脆香玉米片，开袋即食脆脆香香的，早餐配牛奶配酸奶都很营养#俄罗斯玉米片 #这也太好吃了 #早餐吃什么 #追剧必备零食
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陌赞优选2天前
#好物分享#燕麦片 一分钟搞定早餐的酸奶、果粒、燕麦片，早八人真的必囤啊！这个价到手一大罐！水果是冻干的，很酥脆，还有麦片、玉米片，各种坚果干吃，或者拌酸奶牛奶，真的解馋又管饱。现在下单还送杯子！#酸奶燕麦片#酸奶燕麦片的正确吃法 #燕麦片早餐
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悦好百货1天前
东北黑土地蓝季黄糯玉米，又香又糯，减脂人群早晚餐不错选择#美食 #强烈推荐 #味道好极了你们想吃吗 #三农 #上热搜
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幸运鹅5月前
即食玉米片，非油炸，脂肪含量非常的低只有2%，平时健身期和控制饮食的朋友都可以吃，可以拿来当零食吃，也可以泡酸奶泡牛奶当早餐吃都非常好#玉米片 #即食玉米片 #零食推荐 #粗粮 #进口食品
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静姐.a3月前
俄罗斯进口即食玉米片，脆脆香香的不甜不油，早餐泡牛奶拌酸奶都行，平时当小锅巴吃也行又营养又健康#俄罗斯玉米片 #开袋即食 #早餐玉米片 #粗粮
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连魅精选好物1月前
食验室早8玉米片代餐即食冲饮营养速食早餐玉米麦片#玉米片#营养早餐 #速食美食 #麦片#低脂餐 #营养搭配 #早餐吃什么
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坝上老铁3天前
燕麦片早餐粥#早餐 #燕麦粥 #大健康 #抖音创作小助手 #燕麦片
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拾柒的超市-211月前
西麦低脂玉米片 营养早餐 #早餐吃什么 #玉米片 #营养又健康 #好吃不贵 #好物推荐🔥
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二二2天前
白俄罗斯进口无蔗糖亚麻籽玉米片，180克一包，白俄罗斯的国民营养麦片，用它做早餐真的又快又方便，饱腹感还特别强。它里面都是这种大片的玉米片，还添加了亚麻籽，配料表也很干净，吃起来就是玉米本身的清甜味，搭配上亚麻籽的香味，口感真的是超丰富，平时拿它当个早餐或者代餐都很合适 #玉米片 #俄罗斯玉米片 #低脂低卡 #健康零食 #代餐早餐
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俄罗斯🇷🇺进口馆1月前
来自白俄罗斯原装进口的亚麻籽玉米片，它是一款非常健康的代餐食品，非常适合追求健康饮食的人群，无论是早餐搭配牛奶还是作为休闲零食，都能给你带来美味又营养的体验。每一口都能感受到浓郁的亚麻籽香味，让你轻松享受健康生活。喜欢的朋友点击下方小黄车下单吧！
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森山简餐纪2周前
元气早餐🔥玉米粒芝士火腿三明治🥪好吃哭😭#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程
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好物甄选2天前
悦百汇水果甜玉米段整箱真空包装即食早餐轻食YH #甜玉米 #玉米 #早餐 #甜玉米段 #好物推荐 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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PPPeimin3天前
懒人早餐天花板！玉米培根吐司卷太绝了！ 咸香培根搭配清甜玉米🌽，被柔软吐司紧紧包裹🍞，烤完外皮酥香内里绵软，10分钟搞定营养早餐，开启活力满满的一天～🌼 🍽材料： 玉米🌽｜培根🥓｜吐司🍞｜芝士片🧀｜欧芹碎🫙｜沙拉酱 #懒人早餐拯救计划 #元气早餐开启一天好心情 #打工人早餐 #吐司的神仙吃法 #三餐开启幸福生活
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嘉嘉妈妈1周前
早餐不知道吃什么，试试玉米芝士吐司，做法简单还好吃！#在家做美食 #早餐吃什么 #玉米芝士吐司 #空气炸锅 #披萨
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@三月妈妈3月前
非常好吃的玉米片，低脂，非油炸，适合当早餐！#太好吃了 #美食 #零食推荐
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幸运鹅5月前
白俄罗斯即食玉米片，200克/袋，平时健身期和控制饮食的朋友都可以吃，可以直接当零食吃，也可以泡酸奶泡牛奶当早餐吃都非常好#玉米片 #即食玉米片#零食推荐 #粗粮 #进口食品
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营养师妈妈Alin1年前
营养师妈妈告诉你！营养早餐到底应该怎么吃#家乐氏#营养早餐 #经典玉米片
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昕怡妈小美好8月前
给家里的走读女高做早餐每天不重样#记录真实生活#日常vlog #食验室#食验室玉米片#玉米片
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幸运鹅5月前
【3袋】白俄罗斯进口玉米片，200克/袋，这个玉米片配料表很干净，可以当零食干吃嘎嘣脆，比起薯片要更健康，也可以泡牛奶泡酸奶当早餐吃都非常好，大人小孩都爱吃#玉米片 #进口玉米片 #即食玉米片 #零食推荐 #好物推荐
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小星辰好物3天前
水果玉米#玉米 #甜玉米 #早餐 #开袋即食
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中检好物甄选2天前
云南水果玉米甜玉米段开袋即食真空包装#水果玉米 #甜玉米 #开袋即食 #早餐玉米
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小鹿儿同学7月前
【两盒】白俄罗斯即食玉米片200g，早餐吃什么？玉米片泡牛奶真的很不错，低脂又健康！#开袋即食 #俄罗斯进口食品 #进口玉米片 #非转基因玉米片
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瑶瑶好物分享3天前
水果甜玉米段整箱真空包装即食早餐轻食 #甜玉米段 #代餐 #香甜爆汁
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橘子好物分享3天前
悦百汇水果甜玉米段真空包装即食早餐轻食#水果玉米 #甜玉米段 #早餐 #即食
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欣欣好物严选🌙2天前
水果甜玉米段整箱真空包装即食早餐轻食#水果甜玉米段 #水果甜玉米段即食 #早餐 #轻食
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姜姜甄选好物3天前
水果甜玉米段整箱真空包装即食早餐轻食S#水果甜玉米 #即食早餐 #口感清甜 #优质粗粮
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蛋蛋好物分享3天前
悦百汇水果甜玉米段整箱即食早餐轻食#玉米 #甜玉米 #悦百汇玉米段 #水果玉米
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筱语的减脂日记2周前
163㎝，98斤小基数减肥一天吃什么？ 早餐：2个红薯烤蛋奶320大卡左右，剩菜100大卡左右 午餐：254克菜加饭炒饭热量320大卡左右， 加餐青柠口味玉米片140大卡，半个橙子55大卡左右 晚餐炒菜少量200大卡 一天大概1200大卡 今日体重95.5斤#我的减肥日记 #日常vlog #减肥日常vlog #生活化减脂 #小基数减脂
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好物分享3天前
悦百汇水果甜玉米段整箱真空包装即食早餐轻食YH #悦百汇 #玉米段 #甜玉米 #轻食 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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白俄罗斯进口无蔗糖亚麻籽玉米片，180克/袋，配料表很干净，沒有添加蔗糖，控糖的人也可以吃，还添加了亚麻籽，可以直接当零食吃，还可以泡牛奶泡酸奶当早餐吃，平时家里备点这个玉米片，小孩子也喜欢#玉米片 #粗粮 #亚麻籽#无蔗糖 #健康饮食
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旭锅麻麻(二胎孕期)4月前
这才是#孕期 #管理期 应该喝的#燕麦片 ！里面添加了香蕉丁苹果丁玉米片以及益生菌，一口下去浓郁的麦香奶香混合着果香，软软糯糯的，真的好喝营养又没有负担！#孕期饮食#早餐吃什么
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赞赞福气多2天前
同款苹果香蕉牛乳燕麦片片 这个#苹果香蕉牛乳燕麦片真的可以家中常备，大人小孩都可以喝，一年四季都可以当#早餐 独立罐装冲泡方便
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九州（冠君汇创始人）3周前
北京农科院自产玉米片，6大包，就这么多，识货的抢一抢， 错过了就没了#好物推荐 #零食推荐 #小孩 #老年人 #早餐
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叔有点甜🍞3周前
低脂鸡蛋玉米三明治 巨好吃0失败 #美食#早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #吐司
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