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福宝饱~2周前
你们已经严重影响我睡眠了#孟子义 #李昀锐 #昀迁孟绕 #尚公主
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甄崽崽3周前
#达利雷生 #思诺思 #失眠吃什么 总结下来，如果你只是暂时失眠，工作颠倒睡眠的，担心第二天学习工作有影响的，吃达利雷生吧。不要轻易尝试处方😂
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宝宝有话说5月前
#亲子教育 #原创视频 #家庭教育 #和宝宝一起长大 #育儿
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勇往直前2月前
#九州短剧 #被偷走睡眠后我揭穿真相
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瘦猴夫妇5月前
波妞宝宝用安抚奶嘴依赖程度已经影响到睡眠 这次就决定给她戒掉 已经4天5夜没吃奶嘴了 距离成功越来越近💕#监控下的一幕 #戒掉安抚奶嘴
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华哥1234561月前
熬夜神话：牺牲睡眠如何破坏学习 “别再信‘熬夜能多学2小时’了！😱 你熬的不是夜，是第二天的记忆力、专注力，还有越学越懵的脑子！ 这视频扒透：为啥熬夜刷题=白干？睡够8小时的人，偷偷把知识‘焊’进脑子里的秘密！学渣→学霸的第一步，可能只是别再和睡眠作对！” 要不要我帮你再调整一版更短、更抓马的**平台适配版简介**？
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棉花岛心理咨询中心6天前
你有过 “越努力睡，越睡不着” 的经历吗？明明累到睁不开眼，躺下却思绪翻涌；或是被噩梦惊醒，再也无法入睡？ 这些不是 “矫情”，是心理压力在干扰睡眠节律！第 14 讲带你读懂睡眠的身心密码，教你放下执念、安抚情绪，重新找回一夜好眠～ #失眠 #心因性疾病科普 #睡眠健康 #情绪与身体
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CtoD嘻哈站2天前
“确实打着电话打呼噜挺影响睡眠的” #电话粥 #打呼噜 #异地恋 #歌曲永恒jackswag #我的眼泪一滴一滴落下
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旺旺小欣4天前
好物分享#好物推荐🔥
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若梦(云善睡眠)4天前
这四点正加重你的失眠，睡不好的关键在白天你会发现太累或者太闲，都会影响睡眠，这就是为什么要找到你的失眠原因，哪里不对调哪里，方法用对真的很简单。如果你看完找到了一些原因，但是仍不知道如何系统性调整，我准备了一份资料，给你清晰的步骤。#失眠 #焦虑#睡不着#改善睡眠 #睡不着怎么办
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尚美3天前
#养生#健康#涨知识 #正能量 #知识分享
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眼科医生张振顺3周前
#热点 #眼病 #中医 #门诊日常
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荣宝i3周前
压力大影响到睡眠的可以试下金刚功➕长寿功#原创视频 #金刚功 #健康#知识 #创作人计划
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Aliya阿西木2周前
#农村生活 #幽默段子 #搞笑段子
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张老养生说3周前
中医#养生#每天学习一点点 #
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鼾症专家王旭平院长5天前
睡觉打呼和老婆分床睡，全新微创手术成功解决 #打呼噜#睡眠#嗜睡#鼾症专家王旭平#鼾症
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中医朱凤科大夫4天前
肾精亏虚的6大表现！ #肾精亏虚 #肾虚 #医学科普
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李仔捡漏号1月前
枕下睡眠音响，怕吵到老婆女朋友的，赶紧拍一单，睡前听书听歌听小说爽翻了，自带32G内存，可以存你喜欢的所有东西#助眠 #睡眠音响 #睡眠 #听歌
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李大嘴3天前
闹钟是影响我们睡眠质量和工作状态的罪魁祸首。。 #分享 #感悟人生
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小小番茄就是我1周前
#虾仁动漫 #沙雕动画 #一口气看完系列
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明宝影视2天前
第317集｜步步惊心超长合集｜#好剧不私藏 #步步惊心 #刘诗诗 #吴奇隆 #古装
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阿发撩剧3天前
彪哥和茄子 #马大帅#范德彪#彪哥#名场面#看一次笑一次
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Maxx健身2天前
第7集：减脂计划：60~90天减掉30斤脂肪的分步计划 #减脂 #健身 #减肥 #腹肌
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摄影师在修行2周前
感受体验松果体 #松果体#第三只眼#灵性#真实生活分享计划
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不爱减肥的郭飞2周前
这些减肥冷知识很少有人知道，但知道的大部分都瘦了！#减肥
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头痛大叔2天前
日常生活中影响睡眠的生活习惯！#失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康
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梵行空1周前
#智慧人生 #修心
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阿玲2月前
楼上的邻居，现在凌晨四十七分，希望你能刷到我的视频，你已经严重影响到我的睡眠质量了。#内容过于真实 #熬夜
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泌尿博导金讯波2月前
医生都在悄悄用的年轻小妙招？今天分享几个比较经典的 #医生 #中医 #金讯波 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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甄珍MBTI4月前
当一个ENFP的伴侣是INFJ时#enfp #enfp快乐小狗 #infj #infj型人格 #ENFP
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肝病中医李利亚5天前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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百晓养生记1月前
#养生 #健康科普 #养生就是养健康
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助眠音库 Pro2天前
3分钟快速入睡，重度失眠专属促进褪黑激素的分泌助眠音乐 #提高睡眠质量 #深度睡眠 #睡眠不好 #失眠 #催眠
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小小番茄就是我3天前
两部把人笑进医院的沙雕动画 #沙雕动画 #热漫推荐
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阅读者okuhuqi3周前
#睡眠革命#睡眠周期#能为睡眠不足的人有一点帮助就是我的成功
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大理梓桐4周前
包个洱海边的院子，过大年？ #大理 #大理洱海 #大理民宿 #大理客栈 #春节
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心血管李医生3月前
心脏术后总失眠？5大技巧助您安睡到天明 心脏术后总失眠？5大技巧助您安睡到天明。心脏手术是生命中的一次重大挑战，成功闯过手术关只是康复的第一步。许多患者发现，术后回到家，原本寻常的“睡觉”成了难题：辗转反侧、夜间惊醒、白天疲惫……这种经历非常普遍，您绝不是一个人。术后失眠并非小事。良好的睡眠是身体修复的“黄金时间”，对心脏功能的恢复、情绪稳定和免疫力提升都至关重要。长期睡不好，会延缓康复进程，甚至影响血压和心率，对心脏造成二次负担。别担心，失眠是“可治”的。以下5大技巧，将助您一步步重拾安稳睡眠，安睡到天明。#失眠 #抖出健康知识宝藏
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可可4天前
#虾仁动画 #沙雕动画 #一口气看完系列
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家庭教育郝老师1月前
最伤孩子大脑的7个习惯#学习习惯 #自主学习 #学习方法 #亲子教育
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月宁（云善睡眠）4天前
警惕负面信息引起情绪波动影响睡眠#睡眠#失眠#睡不着怎么办#入睡困难#快速入睡
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北体黑皮8月前
睡觉居然是体育生的隐藏外挂
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橙子唯一朋友圈1月前
一直做梦真的好影响睡眠啊
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Komorebi1月前
事情从n天前讲吧 宿舍六个人，其中一个人总是在早上产生（其他五个人没课的时候）拉凳子，洗漱放东西的声音（足以影响到其他人睡眠的那一种） 她真的有一套很强大的逻辑体系，总能找到她认为自己对的一系列强悍的表达方式🫩，我嘴没她好使，不想跟她吵起来，五个人忍了很久（她的逻辑体系算一个原因吧…五个人都快和她吵过架了，都不大想跟她杠上…因为无论说什么理，说什么话，她总觉得自己是对的，然后像打辩论赛一样和我们辩论🫩。还有一个室友人比较淡，不起冲突不往来。剩下的人不想因为他让整个宿舍变得僵化、之前骨折来学校的时候她帮过我，一系列原因我们、只是沟通、没有吵架…又或许，有人看我再细说吧） 后来就是闹钟的事了，直到有一个室友经期实在难受，早上六点多被她吵醒，当天晚上和她吵了起来，她说她生理性关不了闹钟，我也不知道我们五个都能被闹钟吵醒她醒不来到底是什么逻辑，就和她协商早上能不能把闹钟小点声，或是调成震动，她说苹果手机调不了震动，小点声她听不见 …然后我就说（协商的人是我）你闹钟响的第一声就把它关掉，行不行，她说行，然后就等来了今天早上的八个闹钟，第一声（声音很大）关掉、第二声、第三声…闹钟响了还没完，她发出很大声的翻书动静，好像手指头黏书页上翻的一样。我说那你的翻书声呢？她说她的书是新书，后面有很多她需要背的单词，这是很正常的翻书声音 … 最后没忍住，还是和她吵起来了，这录音是很小的一部分，这时候已经没招了 #救命 #太可怕了 #宿舍矛盾一触即发 #泪奔瞬间 #人工呼吸
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7end4天前
我跨越1000多公里去找你 你说凌晨太晚影响睡眠#刘宪华新歌冷空气 #刘宪华henry
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宁医减重陈医生1月前
#医学科普 #健康 #减肥 #减重代谢手术 #医生日常
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内蒙古自治区中医医院4天前
摆脱失眠要避开这五点睡眠误区！ #内蒙古自治区中医医院 #睡眠 #失眠 #脑病科 #医疗健康创作训练营
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𝘽𝙊𝙇𝘾𝙐𝙏4天前
1月13日热点信息差#热点 #热点新闻事件
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自勉营养欢叔4天前
良好的睡眠对自免问题的影响#自免#睡眠 #类风关 #干燥综合征 #手机成瘾
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小猫吃鱼画画1月前
被子的颜色，竟能影响我们的睡眠 #看动画学画画 #儿童简笔画 #一起学画画 #冷知识
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刘江红医生3月前
常见的哪些因素会影响我们的睡眠？#睡眠 #睡眠质量 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏
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