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今儿安利什么1年前
骨科医生教你如何正确玩手机📱 #经验分享 #玩手机姿势 #玩手机 #手机 #我的健康生活
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武汉非遗正骨6月前
到家就想躺着，倒下又离不开手机？#睡前玩手机的正确姿势#武汉骨科#非遗传承#腰痛#武汉郑氏中医骨科医院#武汉
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脊柱微创王培辉1年前
听骨科医生一句劝，别再这样玩手机 #腰椎 #颈椎 #玩手机姿势 #硬核健康科普行动 #医学科普
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康常在养生运动2月前
玩手机的正确姿势#居家锻炼#涨知识#健康#伤腰姿势
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中医骨关节科桑主任3年前
靠着床边低头玩手机这个动作伤腰又伤颈椎。#颈椎 #骨科 #腰椎
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运动康复懂老师7月前
你不会还在这样坐着玩手机吧！你的腰在呐喊！你听到了吗? #运动康复 #腰 #腰肌劳损 #错误坐姿的危害 #懂亿点运动康复
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骨科康复王主任1年前
骨科医生教你，玩手机也能越玩越美！ #玩手机姿势 #体态纠正 #体态矫正
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十院脊柱外科-吴信波7月前
再这样玩手机，下一个锤的就是你！ #骨科医生抡大锤 #错误姿势 #医学科普 #科普一下 #高考后的变化
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脊柱养生常老师3月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼#腰部锻炼#养腰#护腰
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王楠医生4月前
这么玩手机，不伤腰颈还能矫正体态 #玩手机姿势 #体态纠正 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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孙晴主任聊脊柱9月前
骨科医生教你如何玩手机减轻颈椎腰椎的伤害？#腰椎 #医学科普 #脊椎 #脊柱 #孙晴主任聊脊柱
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运动养生美美老师3月前
玩手机的正确姿势#居家锻炼#涨知识#健康#伤腰姿势
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李龙医生4月前
躺着玩手机，颈椎腰椎全是伤！ #躺着玩手机 #颈椎 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王主任说脊柱1年前
260斤高中生沉迷电玩游戏，导致严重腰突，无法走路！#硬核健康科普行动 #腰椎间盘突出 #青少年成长 #手机危害
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素人养生5月前
躺着玩手机也能变美❗️❗️改善体态✅拒绝肩颈痛 #创作者中心 #创作灵感 #躺着玩手机#改善体态#肩颈
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康复小刘5年前
玩手机的同时还能缓解 #腰痛 ！这种好事我来教你，招招有效！ #健康养生 #体态纠正
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脊柱战士（长沙市中心医院脊柱外科二区）1年前
#视频仅供参考如有不适请线下就医 骨科医生教你玩手机也能锻炼腰背#运动康复 #腰痛#颈椎#医院科普宣教视频
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针灸医生宋洪堰6天前
教你正确玩手机#正确玩手机的姿势 #中医
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兔兔健身日记4月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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庞老师讲健身5天前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰 #护腰
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运动医学何河北2月前
骨科医生教你如何正确玩手机，一个视频让你了解如何玩手机#暨南大学附属第一医院何河北 #运动医学何河北
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郝强Fit2年前
用这5个姿势玩手机，放松颈椎，缓解腰背疼痛！#运动康复 #腰痛 #颈椎 #康复 #这个运动会有意思亚
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元气灵灵养生笔记2月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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龍飛鳳舞5月前
#健康 #医学科普 #颈肩疼痛
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东方老师的运动养生3月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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妇产科妈妈黄主任6月前
医生教你如何正确玩手机，既能矫正姿势，还能零成本变美～ #变美 #玩手机姿势 #关爱女性健康 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
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关节微创医生车向东1年前
靠在床上玩手机，伤腰伤颈椎；侧躺玩手机，散光斜视；趴着玩手机，肩颈酸痛；盘腿低头玩，弯腰驼背。骨科医生教你如何玩着手机，放松肩颈腰背？ #骨科 #腰椎 #硬核健康科普行动 #玩手机姿势 #运动损伤
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骨科吕浩然11月前
躺在床上玩手机也能做的腰背肌锻炼操！ #内容启发搜索 #腰突 #腰痛 #腰背肌锻炼#居家锻炼
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小张吃瓜2月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机 #居家锻炼  #腰部锻炼 #养腰 #护腰
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新华医院脊柱外科李波9月前
千万不要背靠着床玩手机，既伤腰，又伤胃 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖音精选计划
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郭大侠.5月前
解锁玩手机新姿势，告别颈腰疼痛 #颈椎 #腰椎 #玩手机姿势
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田主任健康说8月前
原来，这才是玩手机的正确打开方式？！ #体态纠正 #体态调整 #拉伸 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科-余铃1周前
正确玩手机的方法，护腰护颈椎！ #健康 #玩手机 #腰椎 #颈椎 #脊柱外科余铃
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钟宇止痛5月前
玩手机的正确姿势 你用对了吗？ #医学科普 #颈肩痛 #腰腿痛 #抖出健康知识宝藏
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珊珊老师聊康养3周前
玩手机正确的姿势#居家锻炼 #涨知识 #伤腰姿势
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运动养身鱼老师5天前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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医路先锋8月前
在床上玩手机怎么玩才是正确的 #颈椎 #腰伤 #散光 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李款医生10月前
床上这样玩手机📱正确保护颈椎腰椎！ #医学科普 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #脖子痛 #腰痛
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养生健身小司姐3天前
研究一下玩手机的正确方式#健康 #居家锻炼 #手机#肩颈疏通
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薛医生课堂6月前
你感觉很舒服，但其实巨伤腰的5个动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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50岁婷姐讲运动养身5天前
保护腰椎在日常点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼有新招 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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科学探索号3天前
长期躺着玩手机，你的腰椎都默默承受了什么？#科普知识 #腰椎
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迎迎的健身日记1月前
玩手机的正确姿势#居家锻炼#涨知识#健康#伤腰姿势
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康复师的狗不允许髌骨脱位2月前
躺床上玩手机不正确姿势真的会越来越丑 颈椎疼、腰疼、头前伸都会找上门#腰疼 #颈椎疼 #头前伸 #玩手机 #正确姿势
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晓鹏科普8月前
骨科医生最讨厌的玩手机姿势#姿势 #骨科医生 #科普一下
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小海老师运动康养1月前
玩手机的正确姿势# 居家锻炼# 涨知识# 健康# 伤腰姿势
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运动康复曹老师3月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #护腰#养腰
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郝强Fit3年前
用这7个姿势玩手机，放松颈椎，缓解腰背疼痛！ #颈椎 #腰痛 #骨盆前倾 #居家锻炼 #冬日运动打卡
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老李说健身1周前
研究一下玩手机的正确方式#健康 #居家锻炼 #手机 #肩颈疏通
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雅雅爱养生1周前
五个动作教你如何正确的玩手机 #腰 #居家锻炼 #养生 #看过来
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海航养生舱1月前
玩手机的正确方式，教你正确玩手机！#居家锻炼 #养生操 #养生 #健身运动
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妇产科王贵芳医生4月前
玩手机的正确姿势☺️##跟着专业派练出好状态 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #全民健康素养提升
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潘老师的体态课堂1月前
玩手机的正确姿势#居家锻炼 #涨知识#伤腰姿势 #护腰#腰椎
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运动养生葛老师3天前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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骨科陈永和医生5月前
骨科医生教你如何正确玩手机 骨科医生教你如何在床上正确玩手机#体态纠正 #体态改善 #脖子酸痛 #腰痛 #玩手机姿势
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居家康体韩老师2月前
玩手机的#正确姿势#居家锻炼#涨知识#健康#伤腰姿势
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运动养生柏师姐1月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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王老师讲康养1月前
玩手机正确的姿势#居家锻炼#涨知识#健康#伤腰姿势
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脊养有方玉师姐4月前
5个姿势玩手机保护颈椎缓解腰背疼痛 侧着玩手机容易散光，今天给大家分享5个能够连贯切换的玩手机的姿势，玩手机的同时也可以锻炼身体。#见人不如健身 #每秒都值得记录#玩手机的最佳姿势#养腰
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脊柱王锋主任6月前
这三个不伤腰的玩手机姿势，你都知道吗？#腰椎健康 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #创作者中心 #创作灵感
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运动康复董老师1周前
你是不是这样玩手机的#居家锻练 #体态纠正
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运动养生周老师3月前
5个姿势玩手机保护颈椎，缓解腰背疼痛，玩手机的同时也可以锻炼身体#玩手机的最佳姿势 #玩手机 #玩手机姿势 #见人不如健身 #养腰
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赵军师运动养生1周前
研究一下玩手机的正确方式#健康 #居家锻炼 #手机 #肩颈疏通*
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