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山尼爱太极1年前
33岁，9年太极。一身紧致。
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街球公园9月前
周楷恒自律到忘我，这一身刀刻般的肌肉你还能看得出来原来的那个巨龙吗？#周楷恒 #椰子 #柯冉 #自律 #瓜子二手车
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林志斌爱健身4年前
33岁大叔，在家练了八年的肌肉，我感觉这个引体还行#引体向上
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健身大书2周前
男性保持健康的3个动作 #锻炼#男性 #健身干货 #精神氮泵#肌肉#宽肩窄腰
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金铂医生6月前
保持年轻的秘诀，就是练肌肉 #抖出健康知识宝藏 #电影f1狂飙飞车 #健身 #肌肉 #力量练习
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阿静同学Jean1月前
158/100 32岁才发现坚持和重复都有意义 重复，大量重复，巨量重复！ 要不断地重复，重复到形成肌肉记忆。一件事情一旦形成routine，复利效应最强。 人很多时候的一事无成，来自于纠结，来自于内耗，每天都在'"做还是不做”、“要不要行动”中反复折磨自己，最后一边虛度光阴，一边懊恼不已。 当下定决心做一件事的时候，重复、重复、再重复，直到新的脑神经回路形成，直到肌肉记忆形成，才是消除焦虑真正有效的办法#健身 #翘臀不粗腿 #腹肌马甲线 #健身女孩的日常 #健身服
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张涛涛健美运动员3月前
普通人瞎练力量老了准后悔？健身老手揭秘正确训练法 #关注我下一个视频更精彩 #干货都在这 #强烈推荐 #涨知识
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Brian吴科宇6月前
缺乏爆发力？弹性？我用5年美高和CBA经历为大家奉上，如何把健身房训练转化成野兽般的球场运动表现，彻底告别死肌肉！欢迎评论区留言交流。#篮球 #运动表现 #健身
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陈佳滢6月前
谁说女孩不能一身肌肉💪化妆品给不了我想要的“美”！#陈佳滢 #肌肉 #健身
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冯热热8月前
兄弟们让我看看你们的训练成果！#精神氮泵 #健身 #臂围
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老板再加一碗饭8月前
30+男人如何维持好状态 #日常vlog #工作日常记录 #工作日常vlog #健身日常
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健身ing雅痞盟大叔8月前
你们有没有发现健身撸铁是被资本抛弃的类目 #家庭健身房 #健身#撸铁#力量训练#运动
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李好健身（线上指导）8月前
这节课很重要，一定要看完#减重减脂
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先锋新闻5月前
女子做家庭主妇练出一身腱子肉#家庭主妇痛击健身房@翠花 没有劲儿
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纯水动漫8月前
【岸边露伴一动不动：The Run】西北老汉的健身日常 #jojo
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王秋裤（裤裤）1年前
上海69岁爷叔，练一身肌肉很时尚像小伙子，体检身体年龄三十多岁 #上海爷叔腔调 #健身 #老人 #健康
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老舅讲健身2周前
好兄弟！看完这个视频，你会少走很多弯路#自律 #潜力股 #体态 #健身
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孫又一7月前
炸裂事件之 令人羡慕的“病” 先天健身圣体 #金刚芭比 #基因突变 #剧情
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茂新2月前
为什么 厨房 就我瘦，还练了一身肌肉 有种想胖，胖不了的感觉好烦#茂新#38岁小伙
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KANZ拿铁4月前
KANZ拿铁专访：上午揉面，下午撸铁，面馆老板健身很狂热！ #健身 #健美 #手擀面 #手工面 #kanz拿铁 @拿小铁
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小杜子（要瘦50斤）5月前
第32天｜老祖宗的瘦身方式真的牛👍32天从153到137.7了#古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦
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冲鸭5月前
每天一遍三观再见之女武神版#沈旭 #游戏 #火影忍者手游 #猎奇 #故事
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Geek421月前
导演一定是惊悚片爱好者#疯狂动物城 #疯狂动物城2 #动画电影
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清风影视11月前
李小龙的身体里真的全是肌肉吗 #李小龙 #截拳道 #咏春 #动作片 #我的观影报告
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鱼香肉丝没有鱼2周前
一身肌肉，只需要睡觉就练好了 #梦游哥 #梦游 #健身 #日常分享 #真实生活分享
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小玖格斗🥊1月前
夜叉格斗新一期来啦！#夜叉格斗
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四川观察5年前
河南开封清明上河园景区，42岁保安利用业余时间健身练就一身肌肉，曾多次参加比赛获奖！
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潜能宇哥4年前
这个现象仅限于男性…其实 臂围35也挺好的@潜能宇哥生活号
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魔王增重1周前
所有男生女生，锻炼/不锻炼增重计划来了 #增肌 #增重 #魔王增重 #液态蛋白 #必乐液态超肌餐
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睁不开3月前
性格不合这件小事 #恋爱心理学 #健康关系
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体德健身教练培训3周前
只要真的吃过亏才知道的5个健身误区，健身新手千万别碰！ #新手健身 #健身避坑 #体德智训 #体德健身教练培训 #功能性健身
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老板再加一碗饭10月前
32岁上海金融人一天做点什么 #日常vlog #训练日常 #工作日常记录
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听雨^1月前
首次出现剑鸣，顶尖刀匠的巅峰对决 #锻刀大赛 #锻刀大师 #减速带
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才哥谈心4周前
流感季，多休息，运动要适量。#精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #才哥谈心 #外科医生
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星武创新-朱彬5年前
一身腱子肉，搏击届的楷模。38岁依然还在坚持训练，这就是战神方便
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懂情感的金金8月前
32岁大龄剩女的要求究竟能有多高？年薪百万八块腹肌才能入眼！ #相亲 #大龄剩女 #女性成长 #神奇的闲鱼
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肿瘤介入李医生3月前
这种被低估的运动，才是抗癌利器#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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厨师长的做饭日记1月前
糙汉就不要装精致男生了好不 #捡手机文学 #bg #剧本 #小说 #言情
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逮捕哈基米6月前
压迫感十足的“格罗安达牧羊犬”#动物科普 #牧羊犬
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中老年健康养生操9月前
#居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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田柒叶5月前
改变体质，可以重写人生 感谢北京中医药大学中药学院的魏胜利副院长带来他的故事@本草学者 #北京中医药大学中药学院 #中医 #身弱之人 #运动健身#魏胜利
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魔王增重4周前
所有男生女生，锻炼/不锻炼增重计划来了 #增肌 #增重 #魔王增重 #液态蛋白 #必乐液态超肌餐
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养生传承1月前
#倪海厦 #健康
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深水观察员4周前
上海第一情妇”卢嘉丽，经历感情和事业的挫折后，一步步走向深渊 #大案纪实
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三爷追漫7月前
一口气看完超燃战斗爽番：怪兽八号。第二季25年7月放送... #一口气看完系列 #动漫解说 #动漫推荐 #动漫编年史
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夜奔日记8月前
32岁写网文 一年逆袭成大神 32岁写网文，一年逆袭成大神。一本月更、季更的网文是怎么封神的？@作者彭湃 #异兽迷城 #网文 #网文作者
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不暴躁的英子4周前
#说的有理有据#正能量分享
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兰主角4月前
养好自己 #养好自己 #养生之道越简单越好 #真实 #知识分享 #正能量
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苏州小明说3周前
CBA常规赛，天津vs江苏，江苏队今晚你们拼不拼？#庞峥麟 #江苏肯帝亚 #CBA常规赛 #天津vs江苏
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油腻江5月前
今天小伙来商业街社牛，一身腱子肉震惊现场😱 #街舞 #反差 #肌肉男 #社死现场 #伙伴计划
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无双科普3周前
致敬英雄，传递正能量！
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财经论4周前
快招公司 #快招公司 #奶茶 #开店
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霍青3周前
#一代人的回忆 #抖音推广 #家庭 #人生感悟 #知识分享
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荆楚网1月前
去世健美冠军离31岁生日只差几天，最初家人曾反对他健身：练出一身肌肉影响找对象 #去世健美冠军离31岁生日只差几天 #30岁健美冠军生前曾遭父母反对
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冉冉4周前
姜暮从朱莉亚嘴里知道真相，原来这么多年靳朝一直在做复健，跑到泰市去拿到靳朝病例，心疼不已
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汉水襄阳2年前
38岁的C罗晒健身照，一身肌肉清晰可见！ #c罗 #爱足球爱生活 球迷感叹，C罗真是自律怪。@抖音小助手 剪辑张文豪
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