Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
为什么吃槟榔的人都很瘦
周五晚上为什么想熬夜
女生洗头发要洗得很勤吗
黄豆吃多了恶心的原因
我的作息是怎么调回来的
冬天吃草莓加热的正确方法
早上八点起床前一晚什么时候睡觉
怎么高效休息晚上
少笑会怎么样
喝雪碧带来怎样好的情绪
一切从简
5月前
央妈减肥方法,亲测有效,去年瘦40来斤。本次一周瘦5.2斤。#减肥 #减肥餐 #减肥逆袭
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
258
小安在北京
3周前
北京协和最全挂号攻略详细版#北京协和医院 #北京就医攻略 #北京就医 #经验分享
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1253
薯条大亨🍟
5天前
我在协和营养科减重之“轻断食”减重执行小妙招#减肥干货常识分享 #减肥逆袭 #轻断食减肥 #大基数减肥 #瘦了40斤的我
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
胖晴在努力(初始210)
8月前
央视推荐的5+2#轻断食 ,绝绝子!第一天⬇️3.2!五一假期没少吃 正好这两天用来还债太哇塞了~很适合大餐后或者卡平台。正常5+2的话 一周只能选择不连续的两天#轻断食 ,其余五天正常饮食。午餐和晚餐的顺序可以根据自身调换~期待明天的体重#减脂期 #掉秤
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6497
薯条大亨🍟
6月前
瘦40斤 | 协和营养科减重之“非断食日”食谱 #体重管理 #减肥逆袭 #瘦了40斤的我 #减肥食谱 #健康减脂
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
654
笑姐纯饮食
2年前
协和医院的5+2轻断食7天打卡来啦‼️第一天非断食日食谱如下: 早餐7:30: 主食50克粗细搭配;蛋白质食物(1个鸡蛋+牛奶/豆浆250毫升);一片复合维生素。 加餐10:00:脱脂酸奶150克。 午餐12:00: 主食50克粗细搭配;蛋白质食物100克(瘦肉50克+1个鸡蛋或豆腐100克或豆干50克);蔬菜250克。 加餐16:30:水果200克。 晚餐18:30: 主食50克粗细搭配;蛋白质食物100克(瘦肉50克+1个蛋白或豆腐100克或豆干50克);蔬菜250克。
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
营养科学胡一只
6月前
“5+2”轻断|7天能瘦多少?完整版! #央妈轻断食 #体重管理年 #减肥食谱 #5加2轻断食 #真实测评
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
燕子要自律
7月前
今天打卡,央妈推荐的一日轻断食#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #努力成为更好的自己 #坚持就是胜利
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
悦要自律
9月前
🔥协和5➕2轻断食加16➕8饮食原则🔥 比较健康的减肥方法,适合日常长期减肥,也更适合上班族和学生党们~#一起减肥打卡 #大基数减肥 #无痛减肥 #减肥 #轻断食
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
宛辰在北京
3天前
北京协和医院挂号攻略#北京就医#北京协和医院 #挂号
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
燕子要自律
7月前
打卡!更严谨版央妈推荐的一日轻断食,放纵三天涨了3.7斤,看看明天能不能把债还完了#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #坚持就是胜利 #努力成为更好的自己
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
893
蒲蒲蒲黄~(备考ing
1年前
Day6协和5️⃣➕2️⃣减肥法合并168饮食原则第六天 短暂的体验了一下九十#减肥 #减肥逆袭 #16+8减肥法 #五加二轻断食 #瘦
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
薯条大亨🍟
3天前
瘦40斤 | 协和轻断食减重之“非断食日”怎么吃#体重管理 #减肥逆袭 #轻断食减重 #减肥食谱 #瘦了40斤的我
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
西施的施
8月前
被央视推荐的5+2食谱,绝绝子! 一天⬇️2.5斤 我前一天吃了烧烤🍖正好来试试这个轻断食食谱,没想到效果超级好!这个食谱很适合卡平台或大餐后呀! 注意‼️: 一周只能选不连续的2天轻断食,其他时间正常吃。 早餐:拿铁+鸡蛋 午餐:200g水果 晚餐:25g主食+50g肉+250g蔬菜🥬 午餐和晚餐可调换顺序,多喝水,早点睡觉💤第二天等着掉体重吧!#轻断食食谱 #52轻断食 #掉秤食谱 #该减肥了
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
舒舒陪你蜕变
3天前
七天冬断食开始报名了#自律 #减肥逆袭 #身材管理
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
小徐不吃💃🏻
8月前
央妈推荐的一日轻断食,果然有两下子,大餐后用来还债很不错#轻断食 #生活化减脂 #减肥一天吃什么 #食谱分享 #自律
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
288
爽姐林哥(自律版)
6月前
轻断食怎么吃详细版教程来啦,我觉得5➕2这个方法很适合我们,当然也因人而异,要根据自己的实际情况选择减脂方式,适合自己的就是最好的#减肥#夫妻减肥#减肥逆袭#轻断食的正确方法
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
瘦龙讲糖🍬
1年前
协和最新研究:晚上饿肚子轻断食真能瘦?看看怎么回事? #轻断食 #饿肚子 #瘦 #科普 #干货分享
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
197
嘴馋小羊要自律
7月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛!我先帮大家试试!#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
钟钟轻食
6月前
昨天晚上吃了烤肉,今天跟着央妈打卡北京协和医院陈伟医生的5+2轻断食日菜谱吃一天,牛批!一天掉了2斤。超级简单还掉秤#轻断食 #52轻断食 #掉秤食谱#该减肥了 #瘦下来做最美的自己
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1415
内蒙金金在北京
4天前
到协和医院就诊的小知识整理出来了#生活记录 #就医 #就医攻略 #协和医院
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
叫我胖大星~
9月前
协和5➕2轻断食第四天!非断食日!断食日后恢复正常的一天竟然还掉秤了!太牛啦!!!#轻断食 #减脂期 #体重管理 #5加2轻断食
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
兰陵县融媒体中心
9月前
央妈邀请北京协和医院主任医师教你轻断食日统一食谱…… #轻断食 #央视新闻 #轻断食食谱
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
薯条大亨🍟
7月前
已瘦40斤 | 协和营养科减重之👨🏻⚕️指导早饭怎么吃#减肥逆袭 #瘦了40斤的我 #轻断食减肥 #体重管理 #减肥减脂吃这些
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
179
兜有米💫(减肥版)
6月前
186斤女生减肥vlog|Day4️⃣8️⃣ 今天用央妈推荐的轻断食食谱还债啦! #vlog日常 #减肥 #减脂 #逆袭 #上热门
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
夏沫浅唱
7月前
挑战央妈推荐的轻断食统一食谱
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
慢慢XIAO
5月前
北京协和营养科减重方案调整!从高蛋白减肥法调整为轻断食减肥法!我的第二次复诊经验分享! #协和营养科减肥 #协和营养科 #高蛋白减肥法 #轻断食食谱 #轻断食减肥法
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
洁崇北漂记
9月前
给大家汇报一下刁同学减重12天的效果。刁同学去协和营养科减重还是有效果的,目前运动量每天很难达到,其他的基本都能做到。#减肥餐 #医院减肥科真能减肥吗 #北京协和医院 #北漂生活vlog #记录真实生活
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
减重戴老师
6天前
#减肥逆袭 #健康减肥 #减肥食谱 #减肥搭子
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
减重戴老师
1周前
#减肥逆袭 #健康减肥 #减肥食谱 #减肥搭子
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
宸泽妈妈(初始176.7斤)
5月前
上班族非常严谨的在工作日,挑战用央妈推荐的轻断食食谱来轻断食。第一次体验轻断食的时候,是周末在家休息,全程躺平一天↓3斤。这一次加大难度,在上班时间轻断食看看能瘦多少,一起期待一下明天的体重吧~#每日减脂餐 #vlog日常 #减脂期 #央妈推荐的轻断食
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5875
牛姐聊养巢
5月前
央妈推荐的5+2轻断食,替你们测试过了!有效~ #产后减肥 #减肥塑形 #掉秤食谱 #刷脂食谱 #秋冬减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1480
CCTV生活圈
1年前
【吃饭的一个改变,脂肪肝好转了、血糖降了 】 #协和医生的推荐健康饮食法# 5+2间歇性轻断食!每周5天正常饮食,2天选择轻断食,能够帮助减少肝脏脂肪、改善胰岛素抵抗、降低甘油三酯,还能帮助减轻体重!点赞+关注,试试简单易行的健康饮食法,轻松享受健康生活!@抖音小助手
00:00 / 16:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
医学减重专家陈伟
2年前
蔬菜如何选择#减重 #52轻断食 #蔬菜 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3610
大燕不馋(156大苹果)
8月前
跟着央视打卡轻断食食谱#央视轻断食 #五加二轻断食 #暴食后如何快速恢复 #轻断食日 #轻断食食谱
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
619
拿铁茄子
6月前
央妈推荐的一日轻断食,替大家试过啦真的很厉害!打工人,懒人,学生党都可以跟上!也可以作为大餐后的补救食谱~ 我是姨妈期加上参加同学婚礼,没有好好吃饭,胖了两斤,试了一天掉了就掉了1.2斤,这个月就是三伏天了,接下来会饮食配合运动,争取早日上岸!!#体重管理 #轻断食 #掉秤食谱 #央妈推荐 #减肥搭子
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1965
宸泽妈妈(初始176.7斤)
6月前
今天用央妈推荐的轻断食食谱来还债,我执行的非常严谨,看看明天能掉多少!#每日减脂餐 #减肥vlog #央妈推荐的轻断食
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
苏禾
6月前
超严谨版央妈推荐一日轻断食食谱,看看明天能掉多少!୧₍^._.^₎୨ #我的减肥日记 #努力就会有收获 #央视轻断食 #变美变瘦变好看 #减肥vlog
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1610
织易
7月前
今天来个央妈推荐的轻断食看看对我有用不?
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
钟钟轻食
5月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债,严格按照流程来做,看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
瘦不了的阿磊
5天前
跟着央妈轻断食的一天!一起给肠胃放个假#轻断食 #减脂食谱
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
史叔哎小武
2周前
年前最后一次冲刺,挑战50天20个/第1天,跟着央妈轻断食一天,一起给肠胃放个假!#轻断食 #健康减肥 #减脂餐 #体重管理
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
慕容律师
8月前
董博士求学路:若涉造假,如何处理? #北京协和医学院 4+4学制要求,申请人需要有,报名申请时2封副教授及以上级别的生物医学领域推荐信,这里如果造假,有两种可能,一,申请人给了假的#推荐信 ,参与人可能涉嫌伪造事业单位文件罪、提供虚假材料罪;,二,推荐人是真实的,但推荐信内容虚假 如涉嫌夸大或杜撰科研能力、合作项目#中日友好医院 #医学博士学位
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
内分泌邹显彤医生
6月前
医生亲测:3个月瘦10斤,这种方法协和医院的专家也在推#每日分享 #涨知识 #普及知识
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2322
干饭了田田圈
3年前
你们绝对猜不到7天掉了几斤...给老田吓傻了 (本视频只为真实记录测评 不做任何推荐)
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小也不野
5月前
央妈推荐的轻断食食谱真饿啊……#轻断食食谱 #减脂期
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
377
钟钟轻食
5月前
吃放纵餐了怎么办?今天我们用央妈推荐的#轻断食食谱 来换债,听话照做,看看掉多少秤#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3612
琴琴姐 减肥版
5月前
记录从138.8斤瘦到120斤需要多少天,第三十二天,试一下央妈推荐的轻断食食谱,一天能掉多少,期待明天体重吧#央妈推荐 #减肥逆袭 #我的减肥日记打卡 #逆袭
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3935
快乐的老高
9月前
挑战吃一天国家给的轻断食食谱,体重会有什么变化#轻断食 #身材管理 #会吃才会瘦
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
377
孙七七(过年前冲刺116)
8月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛,我先帮大家试试!#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂餐打卡
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
张小帅要减肥
3天前
跟着央视轻断食,看看一天能瘦多少#减肥 #央视减肥 #减肥餐 #轻断食 #减肥日常vlog
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
393
石老师逆袭体重
5天前
冬断食 挑战7天14个 #冬断食 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #减肥
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
圆圆要自律
8月前
央妈一日轻断食跟练版 一天⬇️1.5#体重管理 #要好好吃饭 #自律 #一起减肥打卡 #轻断食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1143
小慧姐
6月前
央妈轻断食跟练日,生活化减脂第42天,已瘦8斤 今日跟练央妈5➕2轻断食日 #减肥 #轻断食 #减脂餐
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1998
@翠花来了
7月前
第二次尝试央妈推荐的#轻断食 听说这个大餐后还债很好,这一次没有大餐,咱们来吃一天看看怎么个事?早餐我是轻松拿捏的,午餐吃完下午是 真的巨饿。晚饭相当不错,期待明天上秤#减脂期 #减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
183
麦麦
2年前
这点肉从夏天折腾到了秋天,还没有折腾完,你们都折腾完了吗#减肥人士的一日三餐 #变美变瘦变好看 #减肥日常vlog #减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
爽姐林哥(自律版)
9月前
夫妻俩尝试下5➕2轻断食,今天是第一天,坚持21天看看能瘦多少斤#轻断食#5➕2#变美变瘦变好看 #抖音小助手
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
434
陈大牙
5月前
真瘦啦!!轻断食一日吃播挑战#减肥逆袭 #轻断食 #减肥 #挑战 #美食
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
简介:
您在查找“
协和断食报名方法
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-17 06:38
最新推荐:
你最近还好吗云吞它爹
大家好3号
粉色好看人物
超自然新地图穿越空间怎么出去
轧戏告白在哪能看
幸运来到英语句子
小米官宣限时降价活动
李羽可爸爸干什么的
杀手和站姐的区别
逆战未来体验卡死神猎手有核爆吗
相关推荐:
航线霸王色对碰触发条件
我们的时光结尾哼唱唱哪部分
泰山狗熊岭冰雪世界门票
30度tan值是多少
西宁tmax正确玩法
财务人员转型方向
污痕圣杯手断了怎么恢复技能
瑞幸魔道第二弹单杯纸袋鹿角在哪
巨力索具和金风科技有关系吗
逆战未来通行证给的死神可以转碎片
热门推荐:
酒里泡的人参长叶是怎么回事
发烧会全身滚烫吗
一晚上做好几个梦是睡着了吗
骨科手术c臂机作用
产房生产最快的孩子是多久
感冒发烧为什么不能洗澡
元气丹分解丹石的过程需要注意什么?
甲型流感病毒阳性吃什么药
快速呼吸心脏疼怎么回事
你哥肚子大还是你肚子大