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腿比命长谭老师4年前
第42课 I 关于体能训练绑沙袋，还有基础的体能训练问题 #舞流小课堂
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姚健身7月前
绑个沙袋走路有风险 建议穿负重背心或者登山走楼梯#中老年健身 #负重前行 #沙袋绑腿 #健身谜团
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腿比命长谭老师4年前
跳舞要不要绑沙袋体能？体能训练的干货都在这里了
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北京舞之美3天前
校考折磨的不只是学生，还有老师，不要抱着跳不好重来的心态， 真正的舞台上表演只有一次...#舞蹈生 #舞蹈艺考 #校考 #26届舞蹈生 #舞蹈课堂随拍
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康复马哥1月前
锻炼时候能不能使用沙袋加重#康复锻炼
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何你共享4月前
#绑腿负重沙袋 #隐形跑步沙袋 #舞蹈练功沙袋 #绑手绑脚沙袋 #健身瑜伽 绑腿沙袋负重隐形跑步舞蹈练功绑手绑脚户外健身沙袋瑜伽
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北京舞研舞蹈黑吉辽大区3天前
舞蹈生们 这些道具哪些是你的噩梦？#舞蹈生#中国舞#舞蹈艺考 #噩梦#道具
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心心要暴富1年前
负重沙袋绑腿健身舞蹈沙袋跳舞专用训练学生手腕脚踝运动男女#沙袋绑腿康复训练 #沙袋 #好物推荐🔥
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兮心～好物推荐3天前
负重绑手绑腿沙袋跳操运动体育跑步锻炼脚腕沙袋#锻炼给自己一个好身体 #负重沙袋训练 #沙袋训练 #好物推荐🔥
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柠檬茶的香味4周前
瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重#沙袋 #沙袋训练 #沙袋绑腿 #脚踝沙袋 #沙袋绑腿
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源力运动用品2年前
健身锻炼塑形的人一定要戴上这个负重沙袋，锻炼效果直接翻倍，太香了～舞蹈生练习，跳操减脂，局部塑形都能用的到呀～ #健身运动 #减肥塑身 #舞蹈生的日常 #跳操打卡 #瘦手臂
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半眠学姐3天前
#负重训练#健身通用#沙包
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夏夏爱跑步3天前
沙袋绑腿负重沙袋绑手跑步跳操运动脚踝隐形透气调节体能专用装备#负重沙袋 #运动装备 #健身器材 #双腿力量 #负重训练
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兜米好物3天前
瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重
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糖豆3年前
简单的事情重复做，就是最好的进步，天生力量不足，爆发力不够，绑上沙袋练踢腿，不知不觉你会发现腿功进步神速，能力也更强了#舞蹈生 #舞蹈基本功 #沙袋
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小陈陪你跑起来（陪跑1.29开营）1月前
沙袋绑腿上对吗？ #运动康复 #肌张力高 #挎篮手
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好好好无限徐老师1月前
什么样子的长训教练会让学员在水中绑沙袋训练？这种训练方式真的可取吗？#破浪体育 #游泳 #体能 #沙袋
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澳全优选小铺3天前
新疆包邮沙袋绑腿舞蹈训练运动男女士专用负步手臂跑步负重隐形#沙袋绑腿 #运动训练 #新疆包邮 #隐形沙袋 #舞蹈训练
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许某某10月前
负重沙袋绑腿沙袋： 力量训练好搭档，适合慢跑、登山、跳绳跳操跳舞训练都可以。#沙袋 #负重训练 #好物推荐🔥 #力量训练 #腿部力量训练
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好物优选1周前
瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重#瑜伽沙袋 #成人健身 #负重锻炼 #跳舞练功 #跑步装备
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土桥百货3天前
要想腿有劲 就来试试这个沙袋绑腿训练吧 绑在腿上 每天走路 或者锻炼 都可以提升腿部力量#腿部力量训练"#跑步沙袋绑腿 "#享受运动带来的快乐 #隐形绑腿沙袋包#负重沙袋绑腿训练
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舞儿芭蕾3年前
负重舞蹈沙袋专治手臂无力、背部无力、腿部无力、膝盖不伸直、足部无力、等问题。用辅助工具的目的就是提高效率节省时间😘评论区见哟😘#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾#舞蹈沙袋
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月荷（优选）1月前
绑腿负重沙袋太实用了！跑步、舞蹈训练都能戴，手腕脚踝都能用，贴合不晃，学生党也适合～ 循序渐进练力量，轻松提升运动效果✨#负重训练 #运动好物 沙袋#负重沙袋 绑腿沙袋
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悦悦精选511月前
负重沙袋绑腿训练专用负重跑步舞蹈沙袋跳舞训练手腕脚踝运动男女#沙袋绑腿康复训练 #手力腰力腿力配合 #结实耐用
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精选优品123天前
世锐健身通用绑腿负重跑步舞蹈训练学生脚踝腿部手腕运动男女沙包#健身绑腿 #运动训练 #世锐绑腿 #负重运动 #男女通用
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爱健身工厂2周前
绑腿负重沙袋舞蹈跑步训练学生脚踝隐形腿部手腕运动沙包男女#运动 #健身 #居家锻炼 #跑步
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希希同学吖7月前
负重沙袋绑腿手腕舞蹈练习健身跑步康复训练跳操瑜伽男女运动沙包#负重沙袋绑腿 #负重沙袋绑腿训练 #负重沙袋绑腿跑步 #负重沙袋 #负重沙袋推荐
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品品之家好物3月前
负重绑手绑腿沙袋跳操运动体育跑步锻炼脚踝隐形透气调节体能#运动沙袋 #跳操装备 #跑步锻炼 #隐形透气 #体能调节
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秀秀（优选）1月前
绑腿负重沙袋太实用了！跑步、舞蹈训练都能戴，手腕脚踝都能用，贴合不晃，学生党也适合～ 循序渐进练力量，轻松提升运动效果✨#负重训练 #运动好物 沙袋#负重沙袋 绑腿沙袋
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璐璐（优选）2月前
#成人负重瑜伽沙袋 #健身绑腿沙包 #跳舞练功负重袋 #绑手训练沙袋 #家用健身沙包 瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重
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彩霞好物1月前
负重绑手绑腿沙袋跳操运动体育跑步锻炼脚踝隐形透气调节体能#运动沙袋 #锻炼好物 #隐形透气 #体能调节 #跳操必备
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atz街舞厂牌-小豪老师4天前
这是舞圈儿的普遍现象吗#街舞 #hiphop基本功 #创作者扶持计划#石家庄少儿街舞#atz舞蹈厂牌@DOU+小助手 @抖音小助手
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yukino1周前
现在比赛风险真是太大了动不动就要被人挂网上，头一回听到因为给对面比了看着我和听音乐的手势影响到了对面跳舞输掉了，那干脆以后街舞比赛加个不准比手势的规则比了就是不尊重选手立马判输，输了就输了真是一堆理由和借口，打不过就是打不过，不当面跟我们说发网上挂我们也是real hiphop#街舞battle #街舞比赛 #popping #freestyle #crewbattle 什么时候圈子的风气能好一点...
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爱笑女孩 好物优选3周前
负重沙袋绑腿手腕舞蹈练习健身跑步康复训练跳操瑜伽男女运动沙包 #负重沙袋绑腿 #手腕舞蹈练习沙袋 #健身跑步康复训练 #跳操瑜伽沙包 #男女运动沙袋
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凤灵（优选）1月前
绑腿负重沙袋太实用了！跑步、舞蹈训练都能戴，手腕脚踝都能用，贴合不晃，学生党也适合～ 循序渐进练力量，轻松提升运动效果✨#负重训练 #运动好物 沙袋#负重沙袋 绑腿沙袋
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我是可爱的好物1月前
绑腿负重沙袋绑腿跑步舞蹈沙袋跳舞专用训练学生手腕脚踝运动男女 #绑腿负重沙袋 #舞蹈训练沙袋 #跑步运动沙袋 #手腕脚踝沙袋 #学生训练沙袋
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郝邵文好物精选1年前
#沙袋 负重沙袋绑腿训练专用负重跑步舞蹈沙袋跳舞训练手腕脚踝运动男女 #手腕负重沙袋 #沙袋负重 #沙袋绑腿康复训练 #负重沙袋的好处与坏处
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其乐Ryan6天前
这个拳手不太酷！ 最近网络上对基本功和比赛谁更重要 炒得不可开交，其实是混淆了体育和竞技体育，前者是快乐的，以锻炼身体和提高小朋友身体素质为目标，而后者是为了赢比赛。 在全世界范围内，我相信99%的小朋友都是无法成为职业运动员而从事竞技体育，所以我们参加体育锻炼的目标，很显然就是为了小孩快乐和身体健康。#每个动作都是用汗水换来的 #记录自己的点点滴滴 #少儿拳击 #小学生体育锻炼
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山海与梦3月前
瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重#沙袋 #瑜伽沙袋 #沙包 #健身沙包 #绑腿沙袋
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郝邵文生活小超市.1年前
负重沙袋绑腿训练专用负重跑步舞蹈沙袋跳舞训练手腕脚踝运动男女#沙袋绑腿康复训练 #手腕负重沙袋 #沙袋负重 #沙袋绑腿的作用和坏处 #沙袋
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G、6天前
跳舞中期以后 街舞比赛会把人框住#街舞 #音乐 #popping
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郝劭文甄选好物1年前
品健负重沙袋 绑腿健身舞蹈沙袋跳舞专用训练学生手腕脚踝运动男女 #沙袋绑腿康复训练 #负重沙袋的好处与坏处 #学生负重沙袋 #舞蹈沙袋 #健身训练
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叮当百货屋1月前
#负重沙袋绑腿 #手腕舞蹈沙袋 #健身跑步沙袋 #康复训练沙包 #男女运动沙袋 负重沙袋绑腿手腕舞蹈练习健身跑步康复训练跳操瑜伽男女运动沙包
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一子姐姐4天前
适合女生的小#沙袋 ，好发力不借力。新手选择单只0.5或1kg就可以啦。#居家锻炼 #力量训练
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旭辉好物1月前
负重沙袋绑腿训练专用负重跑步舞蹈沙袋跳舞训练手腕脚踝运动男女#负重沙袋 #运动训练 #跑步沙袋 #跳舞沙袋 #训练装备
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芷频精选1年前
负重沙袋绑腿跑步训练运动成人学生舞蹈瑜伽沙包绑手绑脚透气防水
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铭宣百货1月前
负重沙袋绑腿训练专用负重跑步舞蹈沙袋跳舞训练手腕脚踝运动男女#负重沙袋 #运动训练 #跑步沙袋 #舞蹈沙袋 #健身好物
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梓晴百货1月前
负重绑手绑腿沙袋跳操运动体育跑步锻炼脚踝隐形透气调节体能#负重沙袋 #运动锻炼 #跳操装备 #跑步沙袋 #体能调节
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趣味优选1月前
瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重#瑜伽沙袋 #成人健身 #负重锻炼 #跳舞练功 #跑步神器
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卉拧悦百货1月前
绑腿负重沙袋绑腿跑步舞蹈沙袋跳舞专用训练学生手腕脚踝运动男女#运动训练 #绑腿沙袋 #学生运动 #跑步健身 #舞蹈训练
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鼎盛百货小铺1月前
瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重 #瑜伽沙袋负重装备 #成人健身负重沙包 #跳舞练功绑腿沙袋 #跑步绑手负重器材 #居家健身负重工具
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下一站户外吧4月前
负重绑手绑腿沙袋跳操运动体育跑步锻炼脚腕沙袋隐形透气调节体能 #铁砂 #负重训练 #沙袋 #锻炼身体增强体质 #沙袋绑腿
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艾莎好物优选1月前
瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重#成人健身 #瑜伽沙袋 #负重运动 #跳舞练功 #跑步装备
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小李子百货1年前
绑腿负重沙袋绑腿跑步舞蹈沙袋跳舞专用训练学生手腕脚踝运动男女#沙袋绑腿康复训练 #沙袋 #负重沙袋的好处与坏处 #健身好物 #沙包袋拳击训练家用
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Jerry爱分享6月前
孙瑞芬推荐 瑜伽沙袋成人负重健身沙包跳舞练功跑步绑腿绑手负重#锻炼 #健康 #腿部训练 #运动改变生活
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风流 精选3月前
负重绑手绑腿沙袋跳操运动体育跑步锻炼脚踝隐形透气调节体能#运动沙袋 #负重沙袋 #隐形透气沙袋 #跳操装备 #体能调节沙袋
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辰辰好物1年前
品健负重沙袋绑腿健身舞蹈沙袋跳舞专用训练学生手腕脚踝运动男女#沙袋绑腿康复训练 #负重沙袋的好处与坏处 #适合家用的运动器械推荐 #好身材练起来 #沙包袋拳击训练家用
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云朵百宝箱3月前
负重绑手绑腿沙袋跳操运动体育跑步锻炼脚踝隐形透气调节体能#运动沙袋 #负重沙袋 #隐形透气沙袋 #跳操装备 #体能调节沙袋
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二碧海百货店1月前
家人们，还在愁运动没效果？这款负重沙袋，绑在手腕脚踝，跑步、跳舞训练都能用！男女通用，让你轻松提升训练强度，快来试试！ #跳舞负重沙袋 #负重沙袋 #负重沙袋训练 #跑步神器 #男女通用
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健身指导徐老师【中老年运动】3天前
别整那些没用的，大道至简，越简单越实用，你就腿上胳膊上绑上沙袋，然后每天空腹200个，配上饮食，一个月就能缩一圈#居家锻炼#减肥#蜕变#沙袋 #负重训练
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双生妹好物3天前
绑腿负重沙袋跑步舞蹈沙袋跳舞专用训练学生手腕脚踝运动男女#绑腿沙袋 #负重沙袋 #沙袋绑腿 #沙袋训练 #跑步运动
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Monster宇G(备战26世锦赛）1周前
回应一下“技术调整 入门变入土” 摆事实，讲道理 对训练和教学的态度，你们黑不了#回应 #力量举
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小李子百货1年前
#沙袋绑腿康复训练 #运动户外 绑腿负重沙袋绑腿跑步舞蹈沙袋跳舞专用训练学生手腕脚踝运动男女通用#负重沙袋的好处与坏处 #沙袋 #力量训练
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