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飞健蓝运动健身器材2周前
指压板是我们生活的好搭档，这家软硅胶的，踩着有弹性，不会那么痛，每天踩上半小时，超慢跑也可以用它，真的又酸爽又上头。#超慢跑 #指压板 #慢跑 #运动健身 #好物推荐
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重庆运动康复易大力4年前
膝盖被撞了？我来教你缓解#膝盖 #篮球 #运动#膝盖疼
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SDQ-刘志豪6月前
一条腿站着拉壶铃？练成这招，对抗落地稳如秤砣！⚖️🏀 #篮球力量 #臀腿训练 #单腿平衡 #篮板怪兽 #防受伤训练
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炜青享生活1周前
运动完感到肌肉酸痛的小伙伴们，可以来体验一下这个运动恢复馆的放松神器，这是一款靠气压来放松腿部肌肉的气压裤，团购价只要10多元就能体验一次，把它套在腿上20分钟，通过气压来按摩腿部肌肉，就像有双大手在按压，力道还可调，做完后感觉腿部很轻松。我来的这家运动恢复馆在花都区迳口路广州工商学院内的教学楼12层力鼎高校健身训练基地内，这里的健身器材挺丰富，来这里锻炼的人也不少，楼上的运动恢复馆有多种放松器材，提供多种放松套餐，来这里锻炼可以顺便做下肌肉放松，挺方便的，感兴趣的小伙伴们可以趁着团购优惠屯券去体验#运动恢复#健身训练#气压放松#缓解疲劳#团购套餐
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PT吕承柏5天前
舞蹈生扯不开腿，髋总卡壳疼痛？ 发掘根源问题，避免盂唇损伤，减少摩擦和压力，才是能够快速缓解的方式，你的髋还好吗？#舞蹈生 #髋撞 #盂唇损伤 #健康科普 #青年创作者成长计划
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徐家锋运动康复（郑州）1月前
运动时空中对撞导致腿部疼痛 #运动损伤 #郑州运动康复徐家锋 #运动康复 #康复训练 #河南运动康复
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心引力曹璟辉1月前
髋前侧处于明显不适期时，可以先这样做缓解 #运动康复 #髋关节发育不良 #髋撞 #屈髋 #腹股沟不适
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阿庆嫂⁶⁶⁹⁹3月前
小广场的健身器材真的很实用，这个是按摩我们腿部内侧的肌肉经络的，通过按摩可以起到疏通经络缓解腿内侧肌肉紧张的效果。还有另一个以前只知道用它按摩背部，这几天突然想起来倪海厦大师曾教我们用背部撞墙撞树以打通背部的任督两脉，在撞的同时从胸腔发出声音，让胸腔内的浊气呼出去，具说每天这样做对我们的心脏，肺部及呼吸系统都有很大好处#原创视频 #创作人计划 #正能量 #记录生活 #一起来锻炼
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南宁柏伸运动健康中心11月前
打球被撞膝盖走路不得劲，别再猛打了 #南宁 #篮球 #篮球男孩 #膝盖保护 #膝盖保养
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PT吕承柏1月前
📚髋撞术后 如何学会正确走路？#干货分享 #髋撞 #髋撞术后 #运动康复 #骨盆
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海胖是个实诚人1月前
昨天运动完，今天胯骨轴子较劲儿，你就这么搞 #居家锻炼 #健身 #运动 #篮球#跑步
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PT吕承柏2月前
髋友一做臀肌训练就疼痛弹响？ 今天吕老师给你带来髋友如何正确的练臀肌法！可以收藏起来自己练！#髋撞 #臀肌 #髋弹响 #柏跃康复 #知识前沿派对
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胡旭民医生那儿2月前
淤青了拼命揉？错了！ 正确散瘀应该这样做 #运动损伤应急指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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典哥纠正训练🏋️‍♂️2月前
打球导致的外伤，被撞后空中失去平衡一侧倒地，髋盂唇损伤案例疼痛三周时间，一次调整解除疼痛困扰#现场案例分享 #髋关节撞击综合征 #髋盂唇损伤
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PT吕承柏2月前
🔥髋撞保守必收藏的臀肌力量训练！ 髋撞星人有救啦！想练臀肌找不到发力？吕老师新升级的居家康复版本来啦！有任何问题都可以问我哦！#髋撞 #髋 #髋撞保守 #运动康复 #柏跃康复
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Max升豪 运动康复10月前
三个动作判断髋撞 1.4字实验：粗略判断髋有无问题 2.前侧髋撞 3.后侧髋撞 出现不适不要紧张，髋撞除了查体，还需要结合影像判断，并且大部分髋撞都能通过训练和手法改善#髋关节 #髋关节疼痛 #髋关节撞击综合征 #运动康复 #成都赛恩斯运动康复
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康复教练Neo2月前
运动中的髋撞第二节课 客户有好转，但依然不敢练腿，所以我们要开始进行第二轮的训练啦！#运动康复 #健身 #健身干货 #南通运动康复 #南通康复训练
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力量举张庆2年前
硬拉过度摩擦小腿撞膝盖 🔥2个策略立马修正#健身干货 #健身教学 #硬拉 #力量举 #力量举入门
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PT吕承柏3月前
髋撞保守康复秘诀❶：狂练这块肌肉！💪 今天吕老师给大家带来的是臀肌力量训练！#髋撞 #髋撞保守 #运动康复 #柏跃康复
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牛大拿（康复训练中）4月前
髋撞必备动作｜死虫子🐛 #运动康复 #髋 #髋关节 #髋撞击综合征 #髋撞
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PT吕承柏4月前
得了髋撞，怎么睡才能不疼呢？今天吕老师一个视频教会你！#康复 #髋撞 #柏跃康复 #运动康复
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康复师郭小花2月前
众多病友都说好用的，赶紧练起来！#坐骨撞击 #髋关节撞击 #髋撞 #盂唇损伤 #腹股沟疼
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PT吕承柏2月前
髋撞未术侧，8节课保守成功，已经重返生活了！#髋撞 #运动康复 #柏跃康复 #髋关节疼痛
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功夫延安1月前
3秒让你学会这招马步撞肘，让他疼到跪地求饶#防身术 #女子防身术 #百yuong非遗计划 #功夫 #功夫延安
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小琢运动康复小九九8月前
髋撞保守，臀肌一定要练！ #运动康复 #髋撞 #髋关节撞击 #济南运动康复 #骶髂关节
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PT吕承柏3月前
髋撞难受？你的臀肌可能罢工了！#髋撞 #臀肌 #运动康复 #跟着专业派练出好状态
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大蚊子3月前
髋关节～ #运动康复 #髋关节 #髋关节灵活性 #髋关节疼痛 #髋撞
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惠州关节运医黄医生3天前
撞完膝盖歪了？别瞎掰！3招判断是不是髌骨脱位 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #膝盖损伤 #髌骨脱位 #髌骨
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虎旭运动1周前
因碰撞之后产生的腿放不下的处理思路#髋卡压#盘腿受限#虎旭运动
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惠州华康骨伤刘海亮2周前
#腿撞伤 #韧带损伤 #膝盖疼痛 #门诊日常 #骨科医生
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康夫哆啦A梦3月前
#髋撞 #髋关节撞击综合征 #髋关节疼痛 #盂唇损伤 #腹股沟疼痛
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是潇潇老师呀5月前
这是今年一月过年前的训练视频 也是我小半年来规律训练的最后一次 希望可以帮助大家更多了解运动康复的方式和作用 以及髋撞康复后期的运动能力表现 #运动康复 #髋关节撞击综合征 #髋关节疼痛 #我的康复日记 #坚持的意义
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胖不了一点2周前
髋撞术后143天 灵活性 稳定性练习#健身 #髋关节 #髋关节灵活性 #髋撞 #髋撞术后
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呼市优肯健身-小杨塑型2周前
硬拉的真谛是“腿贴杠”“臀后撞”！ #呼和浩特优肯健身 #呼和浩特健身 #练臀不粗腿 #硬拉 #臀部训练
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康夫哆啦A梦1月前
#髋撞 #髋关节撞击综合征 #骨盆修复 #运动康复 #体态矫正
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教练Aaron3周前
全面了解髋撞成因和有效的解决方法（下） 全面解释髋关节撞击综合征形成的原因，并且提供最有效的解决方法 #髋撞 #素里健身 #素里健身教练 #高贵林健身 #高贵林健身教练 #列治文健身 #列治文健身教练 #温哥华健身 #温哥华健身教练
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胖不了一点4月前
术后第三周#康复锻炼 #髋关节 #髋撞击 #髋关节疼痛
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幼崽心里话4月前
当孩子腿不小心撞到桌子或者不小心摔倒时，你还在打桌子或者发地板吗，正确的做法应该是告诉他痛的原因并下次做好防备#正确的引导孩子方法 #父母必看系列 #育儿经验分享 #科学育儿 #育儿知识
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胖不了一点3月前
术后第七周#康复 #髋关节 #髋撞 #髋关节疼痛
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深圳懂膝帝中心4月前
腹股沟酸，大小腿麻，试一试股神经#股神经#腹股沟韧带#髋关节撞击综合征#运动康复#懂膝帝
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心引力曹璟辉1月前
蚌式训练详解 #蚌式开合 #运动康复 #髋关节发育不良 #髋撞 #臀肌训练
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运动医学马宁2月前
车祸后膝盖持续疼痛 片子看滑膜皱壁太宽厚导致 这种疼痛该怎么治疗？#膝盖疼痛 #滑膜皱壁 #运动医学马宁 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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运动损伤专家吴兴临医生2月前
打球伤膝致滑膜炎，伸直绷腿帮你恢复运动力！
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陈老师运动康复2天前
髋撞,盂唇损伤的保守治疗-英国治疗师怎么做？#髋撞 #盂唇损伤保守康复训练
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诚sir老爸1周前
受伤缓一缓就没事？｜别被“硬伤”给骗了#运动康复 #医学科普 #运动 #医生 #骨折
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康复师郭小花2月前
髋撞术后⚠安全下床的4个步骤，必看！ #热点 #髋撞 #髋关节发育不良 #盂唇损伤 #髋撞术后
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胖不了一点4月前
髋撞关节镜术后康复计划第五周#髋关节 #髋撞击 #盂唇撕裂 #康复运动 #康复训练
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Kiokop运动放松1月前
孩子打球积累的肌肉疲劳需要重视！平日里做好了放松保养，才能有效减少腿部伤痛 #kiokop气压放松套装#kiokop运动放松黑科技#篮球#腿部放松#肌肉疲劳
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协和骨科张波医生5月前
中国男排与髋的战斗，髋关节撞击综合症 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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✨💕ꦿ᭄浅浅优选✨༉ᩚ᭄4天前
儿童护具 #儿童护具 #足球装备 #小学生运动 #护腿板 #足球训练 儿童足球护腿板专用小学生专业训练运动踢球护胫骨比赛护具
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胖不了一点4月前
髋撞关节镜术后康复计划第三周#髋关节 #髋撞击 #康复训练 #髋关节康复训练 #髋
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小燕好物精选1周前
fyouga儿童足球护腿板专用小学生专业训练运动踢球护胫骨比赛护具#儿童护腿板 #足球护具 #小学生运动 #fyouga #足球训练
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山村小野牛2周前
髋关节弹响如何改善？ #髋撞 #术后恢复 #弹响 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog
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珍童百货1周前
谁懂啊家人们！NS125LA原厂后脚踏就是“小腿刺客”?? 停车忘关撞腿巨疼，带人的时候后排还容易打滑！ #ns125la #摩托车改装 #骑行好物 #踏板车配件 #后脚踏保护套
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赤脚先🔥秘书俊伟2月前
全民运动动作
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知羽打球啦🏸8月前
崴脚的都去练！@欧思运动康复崔老师 #羽球人 #崴脚 #弹力带
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江山酒暖1月前
踢的化解 #摔跤教学 #中国跤 踢的化解
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吉林佳康康体4天前
髋撞问题 一定要主动锻练#吉林市#吉林佳康#吉林运动康复 #髋关节撞击综合征 #髋关节
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贵州贵正律师事务所10月前
健身受伤千万别随便私了 健身房受伤别私了！一个办法教你多搞一点！#法律咨询 #法律知识 #贵州贵正律师事务所
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贵州贵正律所（铜仁）分所10月前
健身房受伤别私了！一个办法教你多搞一点！#法律咨询 #法律知识 #贵州贵正律师事务所
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峰子锅不烦恼2月前
滑雪机使用教程（不伤膝盖版）：正确姿势和发力、锻炼动作#一起来锻炼 #健身 #运动康复 #减肥健身 #在家运动
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凯豹体育（寒假集训招生中）5月前
正确的跑步姿势决定了跑步的效率、安全性以及长期坚持的可能性#短跑训练 #田径训练 #体育生 #体考训练 #正能量视频
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骨科曹力5月前
门诊日常#医学科普 #医生日常 #医者仁心 #骨科
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蔡菜在自习5年前
牛顿老人家是不会错的。
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锤包锤3年前
应广大粉丝要求再发一遍#搞笑视频 #纯属娱乐请勿模仿 #男人简单的快乐 #健身器材新玩法
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