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老锅来了5月前
早期力量训练，到底会不会影响发育？#青少年体能#力量训练#身体素质
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越动体育（线上弹跳训练）4月前
不知道训练的区别，功能性训练 功能性肌肥大的训练思路盘点 #运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #功能性训练 #爆发力训练
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泌尿男科刘岗医生5月前
三种训练动作强化男性机能
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帅帅老师教唱歌1年前
训练肌能就像我们健身训练我们的肌肉一样 都是可逆且需要时间的 #零基础教唱歌 #声乐教学 #唱歌技巧和发声方法 #唱歌肌能 @DOU+小助手
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大宝哥教唱歌1月前
演唱中的轻重机能。这几天说话不利索…才好…. #知识分享#零基础学唱歌 #高音 #科学发声 #流行声乐教学
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)8月前
无论你是小白还是老炮，这个视频给你彻底解惑“运动表现功能性肌 肥大”。只有思路清晰，才能高效训练！#弹跳训练 #字母哥 #扣篮 #运动表现 #功能性训练
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星文唱片声乐导师小洋3年前
身体机能和发声肌能有木有直接关系？#混声#唱歌#唱歌技巧#唱歌技巧教学 #高音@DOU+小助手 @抖音小助手
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克林没瘦10月前
功能性训练=智商税？还是健身新趋势？ #体能 #功能性训练 #健身 #减肥 #增肌
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打鼓手熊🥁1周前
解决机能的问题，只需要耐心 第四课：机能 #架子鼓 #音乐 #认知 #机能
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日月老师声乐教学1月前
换声不行是肌能和方法的综合性问题！
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大鹅呀5月前
大鹅呀（健身能白吗 能！） #变美 #变帅 #美白 #干货分享 #大鹅呀 不管你是运动还是护肤其实底层逻辑都是在调动和加强你身体的机能强度
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越动体育(线上弹跳培训)7月前
既想要运动表现又想要肌肉，那进行功能性训练绝对没有错！ #功能性训练 #扣篮 #弹跳 #扣篮弹跳训练
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越动体育（弹跳专项训练）6月前
既想要肌肉又想要运动表现，那进行功能性训练绝对没有错！ #亚历山大 #功能性训练 #扣篮 #弹跳 #sga
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健身搞肌（身材管理）1月前
10个凯格尔运动跟练，激活体内真正的男性原始力量 #凯格尔运动 #凯格尔训练 #凯格尔运动打卡 #男性力量
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老唐5月前
到底应该练机能，还是练技巧？#钢琴 #钢琴教学 #钢琴教程 #钢琴学习 #钢琴练习
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王林｜运动康复3年前
肌力与肌张力的区别: 肌力是完成某个动作的能力，维持一个姿势是由肌张力来决定的。 #运动康复 肌张力是指的保持放松的状态下，肌肉所产生的静态的弹性势能。
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健身指北6月前
不要再黑有氧运动了：几个广为流传的运动健身伪知识 “有氧掉肌、掉代谢，想减肥先把有氧停掉...”力量训练、有氧运动这两种运动模式在不同层面影响着我们的身体机能，对我们的身体都大有裨益，不能因为个人偏好或职业立场就毫无道理毫无根据的去黑有氧运动。#有氧运动 #力量训练 #健身干货 #减肥小知识 #掉肌肉
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吉米.（体能训练）3月前
健美训练和功能性训练的区别之一就是健美比较注重单关节的孤立训练，久而久之会让我们身体变的僵硬不协调，建议大家做一下涉及多关节，整条动力链的训练。#健身 #功能性训练 #运动表现 #体能训练 #武汉无憾体能训练中心
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D哥3月前
真声G5—B5🎹💥，假声B5，强混声B5，甲杓肌能承受的极限了，感觉比以前肌纤维密度更强了一点儿，B5的时候声音厚实了一点点🎹……我假声不好，环甲肌机能不行，影响混声的混合，假声比较发虚😤 真声再练也不可能更高了，主要是甲杓肌的体积无法增大，上去那个频率声带也承受不住那么强的冲击力，封顶就C6了，再往上甲杓肌收缩自动减退，到混声和假声，声音越来越薄了☄️#声乐训练 #极限高音 #真声混声 #生理机能 #嘶吼
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迪物烽百货店4周前
压力肌能袜减震防滑超适合运动，多色可选颜值高～#运动袜 #机能袜 #健身穿搭 #防滑袜子 #袜子推荐
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mk杨英3月前
科学护肤 第5步补（机能和机体的调肤，日常护理之精华） 肌底调肤是解决皮肤的根本问题。 日常精华就比像给肌肤的燕窝。不同的肌肤问题给予不同的功效精华。 #为什么用精华 #精准配比 #功效成分浓度更高 #紧致 #美白淡斑
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肌友健身2周前
#创作者中心 #创作灵感 增加肌肉含量，对抗身体衰退！#知识科普 #肌肉解剖 #健身知识
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缺氧的哑铃3周前
如何避免练成死肌肉 上肢拉训练#健身训练 #死肌肉跟活肌肉区别 #功能性训练
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普照中（汉堡吞噬兽）5天前
又来学健身穿搭了兄弟们 一个非常新颖的设计品牌，户外面料和健身相结合，面料和版型都拉满了。#健身穿搭 #穿搭 #健身 #帅就完事了 #腹肌
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党智勇2月前
通用训练计划是不科学的 普通人之间身体机能差异也很大，网上有很多通用训练计划，其实要谨慎选择#健身干货 #居家锻炼 #健身计划
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好运嘟嘟1月前
宝宝的第一双鞋，一定要选肌能鞋#机能鞋 #学步鞋 #鞋子 #婴儿鞋 #儿童鞋
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雾悸1周前
你用普通洗面奶洗10次都不如用高肌能洗面奶洗一次。就这款最近爆火的高机能氨基酸洗面奶。不管你是敏，脆皮肌都可以放心用#高肌能 #高肌能洗面奶 #洗面奶推荐 #洁面乳
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乌鸦的肌肉猫2月前
自然增肌和科技增肌啥区别？？？ 重点：警惕科技增肌危害！健康永远第一，踏踏实实练，其他交给时间！ #健身干货 #自然健身 #增肌 #健身
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老达代售6天前
粉丝穿搭评分：机能风穿搭件件是精髓#pubg #pubg穿搭 #pubg绝美穿搭 #绝地求生
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鲨鱼妹妹2天前
解答！大家总关心顶流机能不能拉流钓？ 19 年老钓手掏心窝子！钓友们总问顶流机/电子锚，能不能拉流钓？拉流钓到底是啥，有什么好处？今天掰开揉碎了讲明白！ 拉流钓啊，就是海钓里的 “追鱼打法”！不像守钓 死锚一个点，咱是顺着洋流走，让钓饵跟着水流自然飘，专找那些跟着洋流觅食的活性鱼群 —— 像马鲛、鲈鱼、黑鲷这些，一钓一个准！ 这钓法的精髓就是控船！船速得跟洋流同频，快了慢了都不行，不然饵就离了鱼层。以前没顶流机，全靠手控船外机，胳膊酸到抬不起来；现在有鲨鱼妹妹顶流机/电子锚，精准控速 + 航向锁定，船艇跟着流走还不跑偏，咱只管握竿等鱼咬钩，这才叫钓鱼的乐趣 #顶流机 #电子锚 #拉流钓 #海钓 #海钓船钓
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是小高呀4周前
你用普通洗面奶洗10次都不如用高肌能洗面奶洗一次。就这款最近爆火的高机能氨基酸洗面奶。不管你是敏敏，脆皮肌都可以放心用，里面添加了2重植物精油，和三重舒缓精粹！#高肌能 #高肌能洗面奶 #温和不刺激洗面奶 #平价洗面奶 #洗面奶
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佳慧好物5月前
劳拉之星0039肌能包战术机能男斜挎多功能运动健身双肩包干湿分离#户外装备 #帐篷装备 #露营装备
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方建蔺医生1周前
哪些运动延缓衰老的效果更好，哪些更适合自己呢？ #抗衰#医学科普#抖出健康知识宝藏#精选奇遇记#运动
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美凤2周前
产后修复是什么#宝妈 #产后 #产后恢复 #产后妈妈 #产后修复
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佐佑成长记2天前
孩子刚会走路一定要穿机能鞋，婧麒家软底机能鞋，佐佑从小就开始穿，软底软面特别舒服#机能鞋#宝宝学步
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Miss-青青1月前
深蹲训练 #力量训练 #管理身材#深蹲
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Ee~5月前
劳拉之星0039肌能包战术机能男斜挎多功能运动健身双肩包干湿分离 #户外装备 #帐篷装备 #露营装备
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惠升天天看日出🌄3周前
健身怎么练有效果 （快问快答）#涨知识 #干货分享 #健身干货 #科普
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李大虾（流行音乐解析）1月前
《离不开你》 零基础或声乐小白还是往后稍一稍吧..因为黄绮珊老师的唱法充斥着大量的重机能发声，这种发声我们在早期西方歌手中很常见. 属于是嗓音技术与机能结合后的结果了。#流行音乐解析 #唱歌技巧和发声方法
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好好好多米4天前
爬格子有用哒！尤其对指弹 #吉他 #吉他初学者 #零基础学吉他 #日常练琴 #学吉他
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丽丽呀二胎带娃记🐣3天前
#基诺浦机能鞋 它不仅包裹性很好，而且上脚非常舒服，能帮助宝宝更好的学会走路，就算长时间穿着也不会觉得累#基诺浦学步鞋 #机能鞋和学步鞋的区别
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禹璇带你瘦2天前
健身20年，我踩遍坑，终于悟了#健身 #悟人生之道 #运动 #一般人不告诉他
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快乐2周前
#很多人不知道的冷知识 ###冷知识涨知识
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蔡留意博士-皓美口腔1周前
正畸与肌功能训练协同，效果更好更稳定👍🏻 Muscle Wins✌
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Fiona3周前
睾酮、生长激素等急性激素升高的峰值对于肌肥大并没有直接的作用……——这应该是很多运动科学从业者、运动行业从业者和健身爱好者很感兴趣的方面。简单给大家介绍一下近期发表在JSHS上的一篇关于力量训练让肌肉变大的机制、误区与真相。#肌肥大 #肌肥大训练的误区 #增肌 #健身 #肌肥大原理
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快乐露露老师（流行声乐）1周前
有粉丝宝贝问我：“老师，苗梦初低喉位很有欧美歌手的爆发力，为什么大家都说她撑大？”用原唱碧局版本对比就能听出区别了。苗梦初属于重机能条件，声带机能很强能输出大音量、强冲击高音，但存在喉外肌过度“撑腔”没有声音芯子，不过年轻人潜力大继续加油！#声鸣远扬#苗梦初#listen#beyonce #强混
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骨科医生刘志昂6月前
你可能没有生病，只是身体变老了而已，身体随着时间的流逝，一定是会出现一些变化的，不要焦虑，今天我就来给大家盘点一下，骨科方面，身体正常的一些退变和老化现象。#骨科医生 #身体机能 #退变 #医疗科普
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华西肝胆外科熊先泽教授3天前
在确认身体具体情况后，大家选择适合自己的运动，一起动起来吧！#医生日常 #运动 #减肥 #健康生活 #抖出健康知识宝藏
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马老师（西域巨兽）3周前
科技健身和自然健身训练有什么区别 自然健身可以使用科技健身的训练方法吗？#健身#健身训练 #自然健身知识分享 #因为热爱所以坚持
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粗人(力量矩阵营养学)4天前
赶快转发给你身边喜欢“对线”的人！千万别让腰围影响了他！#腰围 #对线 #营养学 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @粗人(补剂零食好物分享) @DOU+小助手
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肯hao聊体能2周前
一分钟讲透力量底层逻辑 新手老手都能用#运动表现#体能训练#力量#肌肥大#神经
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see also运动户外旗舰店2天前
户外运动功能能性中间层#户外 #健身 #运动穿搭
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娄小娄（增肌的摄影师）5天前
健身计划推荐:核心训练计划，增强核心力量，提升核心稳定，更有助于运动表现提升和身体机能的提高。六个动作，四十分钟，打造坚固核心。#真实生活分享计划 #健身 #运动 #核心力量 #健身小白必看经验
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尚动空间18小时健身(同济大学店)专用号3周前
《教练这怎么练》给同济学生的健身房破解指南 #健身房 #同济大学嘉定校区 #尚动空间健身
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Mr.阿坤2周前
那两个动作才是你心目中的手臂王者 #健身日常 #手臂训练 #力量训练 #健身小白
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金玉垚5月前
食品和功能性食品的区别#大健康 #功能性食品 #科技
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高梵户外官方旗舰店3天前
别划走！测测你是不是真的会挑羽绒服。 #高梵黑金鹅绒服 #高梵 #年货节好物 #鹅绒服
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景德镇TOPONE健身空间2天前
保持年轻活力的三个重要因素#知识科普 #健身 #运动 #女性
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你看哥盘商业1周前
运动损伤不要在网上自己查了 正确的运动康复帮你无惧伤害 #运动康复 #健身 #青岛 #城阳 #鲁基商业
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IDIGI迪纪轻奢店2天前
这样一个又帅又 能装的机能包，哪个男生能拒绝的了呢。#机能包 #多功能 #单肩#斜挎
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健身炸肌房1周前
功能性训练黄金法则✅ 渐进超负荷，力量暴涨不受伤！ #健身 #力量训练 #渐进超负荷 #健身教学 #健身干货
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轶疆（假肢康复）6天前
集中解答！轶疆假肢 6 款王牌，哪款最适合你？ #假肢 #截肢 #关爱残疾人 #国产 #好物推荐🔥
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星潮5天前
#城市机能风 #norbit #松弛感穿搭 小众城市机能松弛风品牌Norbit
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冬子不长肉5天前
回复 @无名氏7的评论 兄弟请看这条 真不是我甩锅 #健身#健身干货 #冬子不长肉
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