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神经外科王涛医生8月前
特发性震颤的日程锻炼 今天为大家带来几个日常在家非常好上手的锻炼方法#特发性震颤 #特发性震颤手抖 #特发性震颤患者
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瑞金医院张璟医生7月前
想要远离帕金森和特发性震颤 记住“3-2-1”黄金框架#帕金森 #特发性震颤 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #张璟医生
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厚朴爱练功3周前
抖阳功，一个动作，不跑不跳，轻松跟练#古法运动#居家锻炼#养生
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脑外科王威医生5月前
两个动作不花一分钱缓解手抖，康复动作在家就能练。#上海冬雷脑科医院 #王威 #手抖 #震颤
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宣武医院神经外科李建宇主任4年前
特发性震颤可以做什么锻炼#医学科普
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西村运动健康中心10月前
手指肌肉紧张如何松解 #国企康复中心 #成都运动康复 #手指肌肉 #每天分享科普知识 #正经科普
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行知堂3月前
各种鼻炎都适用的功法：传统震颤法，接下来还有一个更好操作的功法敬请期待~行知堂中医馆王云涛大夫#居家锻炼#传统养生功法
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张庆滨3月前
叫你如何正确使用“震颤手法”，太实用了！ 张教授手把手分享“震颤手法”（颤法） ，出自《琼瑶神书》 手持针柄，颤动针体，颤动的速度较快，幅度要小，力度要均匀。#中医#张庆滨#针灸学习#针灸高手#针灸大成
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木斯4月前
“手抖吃饭难？古人云：‘工欲善其事，必先利其器。’ 4个训练助你告别烦恼！💪🥣 #训练方法 #手抖怎么缓解#特发性震颤
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瑞金医院功能神经外科占世坤7月前
想要远离震颤记住这个“321”口诀#医者仁心 #医疗健康创作 #医生日常 #震颤 #手抖
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杨博士聊帕金森病9月前
各位帊友们，在家练起来吧！#帕金森 #手抖 #脑肠轴老年痴呆#阿尔茨海默#抖出健康知识宝藏
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Tina Jiang1月前
身体的紧绷，震颤就能松～TRE通过身体自主震颤，精准释放深层肌肉紧张与隐性压力，不用高强度运动、不用刻意冥想#TRE
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髓解说5月前
特发性震颤的5个预防方法
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善渡运动康复魏老师4月前
#骶骨上翘，盆底高张，腰部筋膜炎 前面做好了充分的准备，这个动作就可以顺利的震颤起来，释放压力，重建下肢与骨盆，胸腔的关系。
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髓解说4月前
特发性震颤的预防和改善
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芳姐表情包4年前
不想要多余脂肪？震颤棒安排上，在家里做这个动作10分钟就可以汗流浃背#减脂 效果很惊喜！夏天开始帅美啦～
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运动损伤中医治疗2月前
#推拿手法 #调理 #健康生活 #全民健康
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颐身健康3年前
健身气功减缓震颤导引方，可疏通经络，活气行血。详细分解动作教学来啦，大家跟着一起练习吧！#养生 #健身气功 #疏通经络
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神外关良2天前
情绪性震颤别慌！#神经外科#守护健康
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普陀区妇婴保健院5月前
凯格尔不是万能的！这 2 种情况练了反而错 别再盲目练凯格尔了！它虽被称为盆底训练的 “金标准”，但这2种情况不能先练 —— 盆底肌高张状态时： 如果肌肉处于紧绷、震颤，还没完全放松，这时候硬练凯格尔只会加重紧张！ 反而要先练腹式呼吸，让肌群 “松下来”，再重新找对发力点。 没掌握正确收缩方法时： 连盆底肌群在哪、怎么收缩都搞不清，练再多也是 “无效运动”， 白费劲还可能伤身体。 划重点：凯格尔的前提是 “找对肌肉 + 状态放松”。 先评估体质和发力方式，再针对性训练，才是真的帮盆底肌 修复～ #健康科普 #关爱女性健康#凯格尔运动 #盆底肌高张 #盆底训练
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健养咨询站1月前
#复元康复医院
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宣武医院神经内科副主任医师梅珊珊1年前
特发性震颤朋友可以做运动吗？为什么有的患者不可以做#特发性震颤 #宣武医院梅珊珊 #医学科普
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宣武医院神经外科李建宇主任7月前
那些活动适合帕金森病的患者#帕金森 #特发性震颤#运动 #宣武医院李建宇医生 #医疗健康创作训练营
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鼓楼医院帕金森专病张扬医生3天前
帕金森患者锻炼 在家就可以做！ #帕金森 #康复训练 #手抖 #神经内科 #特发性震颤
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李博感统2月前
#前庭眼动反射#眼球震颤 #感统训练#前庭训练
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中老年宅家运动吧8月前
一个古法动作每天五分钟，气足血畅，震出好身体 #居家锻炼##八段锦 #坚持锻炼给自己一个好身体 #中老年
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徐虎-神经外科3周前
#特发性震颤 #手抖 #治疗
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帕金森专家胡小吾教授11月前
出现手抖，头摇就是帕金森吗？帕金森病和特发性震颤有什么区别？#帕金森病 #特发性震颤 #帕金森胡小吾教授 #上海冬雷脑科医院
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绩溪普拉提纳瑜伽馆官方号5月前
我经常说，抖抖更健康，你有没有抖过？#女性力量 #女子塑形 #蜕变过程 #体态纠正 #更好的自己
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梵生瑜伽·舞蹈培训中心3天前
收束呼吸，肌肉的余韵还在纤维里轻轻震颤。 每一次伸展都像解开一个久坐的结——原来身体里藏了这么多待写的信。 🧘‍♀️｜ 今天第二次 · 与身体重修旧好 ✨｜ 骨正筋柔，气血自流 #普拉提时光 #身体会记得#普拉提 #健身 #运动 #日常训练
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神经外科田宏大夫9月前
6个动作自测帕金森病，一起来试一试吧 #帕金森病 #帕金森 #震颤 #抖出健康知识宝藏 #干货知识分享
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宣武神外王云鹏医生7月前
帕金森病人后期说话声音不好 没有气 一个小妙招教大家如何锻炼 #帕金森 #特发性震颤 #小妙招 #宣武医院王云鹏 #医疗健康创作训练营
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苗太傅～惠民1周前
#苗太傅#手抖的厉害 #手抖怎么办 #手抖特发性震颤 #手抖
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上海闸中心医学营养袁主任8月前
帕金森手指操 帕金森手指操的好处主要体现在以下方面： 运动功能改善：提升手指灵活性，增强手部力量，促进肢体协调性，助力完成精细动作与日常活动。 症状缓解：减轻肌肉僵硬，改善手指震颤，促进血液循环，缓解手部不适 。 延缓疾病发展：刺激神经末梢与穴位，活跃大脑，维持大脑对身体的控制，延缓病情进展。 心理状态提升：增强患者战胜疾病的信心，通过转移注意力、调节神经递质，缓解焦虑抑郁情绪。#帕金森 #运动康复 #调理身体 #医学知识科普 #手指操
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瑞金医院张璟医生1月前
可以从哪些方面注意，预防特发性震颤！#医学科普 #帕金森 #特发性震颤 #神经外科 #神经内科
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功能神外耿鑫医生4天前
抗帕词典-135.肌力训练 #云大医院 #挂号指南 #特发性震颤 #帕金森病 #梅杰综合征 #四肢僵硬 #行动迟缓 #步态异常#手抖 #手脚无力 #异动 #肌张力障碍#开关现象#脑起搏器 #门诊日常 #手术室日常 #神经外科 #医保 #医保报销 #查房
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奇经张必清教授1周前
震颤麻痹调理：养身与养心并重 #奇经疗法 #张必清教授 #零基础教学 #中医传承
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洛阳真气运行五步功2月前
会阴跳动，百会震颤，3-9天通周天，真气运行简单又高效！#李少波真气运行#真气运行#真气运行法
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练气6月前
丹田跳动舌头震颤小周天通#任督二脉#小周天#练气#修身养性#养生
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齐鲁医院李卫国教授7月前
特发性震颤如何缓解心理紧张和压力 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #神经外科李卫国
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油管大神X（主叶领）3月前
都给我去学！油管大神眼科眼球震颤视频课程！ 更多课程主叶置鼎领 #周期交替性眼球震颤 #眼球震颤 #眼科 #油管大神D
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瑞金医院张璟医生3周前
帕金森怎么改善“小写症”？#医学科普 #帕金森 #特发性震颤 #神经内科 #抑郁症
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合悦瑜伽普拉提生活馆3周前
在起伏间找到平衡，于晃动中积蓄力量——波速球的每一次震颤，都是身体与核心的深度对话。#全身塑形 #燃脂的一百种方式 #暴汗#瘦全身 #波速球训练动作
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功能神外耿鑫医生1月前
帕金森病运动康复：分阶段激活身体机能 #云大医院 #挂号指南 #特发性震颤 #帕金森病 #梅杰综合征 #四肢僵硬 #行动迟缓 #步态异常#手抖 #手脚无力 #异动 #肌张力障碍#开关现象#脑起搏器 #门诊日常 #手术室日常 #神经外科 #医保 #医保报销 #查房
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运动复康4天前
走路摇晃怎么改善？#腿部锻炼 #康复训练
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瑞金医院功能神经外科占世坤1周前
特发性震颤患者做精细动作手抖发作较严重 找到了占主任 进行磁波刀治疗
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你身边的小全医生1月前
#健康 #健康知识 #医学科普 #震颤 #特发性震颤
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功能神外耿鑫医生6天前
抗帕词典-134 .关节活动范围训练 #云大医院 #挂号指南 #特发性震颤 #帕金森病 #梅杰综合征 #四肢僵硬 #行动迟缓 #步态异常#手抖 #手脚无力 #异动 #肌张力障碍#开关现象#脑起搏器 #门诊日常 #手术室日常 #神经外科 #医保 #医保报销 #查房
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髓解说5月前
特发性震颤的危害
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功能神外耿鑫医生1周前
抗帕词典-133.放松训练 #云大医院 #挂号指南 #特发性震颤 #帕金森病 #梅杰综合征 #四肢僵硬 #行动迟缓 #步态异常#手抖 #手脚无力 #异动 #肌张力障碍#开关现象#脑起搏器 #门诊日常 #手术室日常 #神经外科 #医保 #医保报销 #查房
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神经外科陆卫风(帕金森）3月前
#震颤手抖 #特发性震颤 #手抖 #医学科普 #震颤
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内家太极拳练气强身6月前
会荫跳动，舌头震颤，就这样小周天通了，内家太极拳的静功练气就这么简单 #练气的方法 #太极拳养生 #小周天 #激活丹田 #太极拳教学
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yaxin-音乐治疗7月前
🎵音乐治疗：为帕金森患者开启“律动新生” 帕金森病带来的震颤、僵硬和运动迟缓，常让日常生活变得举步维艰。但科学研究发现，音乐能绕过受损的神经通路，直接激活大脑的运动控制区域，帮助患者打破“冻结步态”、改善平衡，甚至重拾流畅的动作。 #音乐治疗 #帕金森 #音乐治愈 #yaxin
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神经内科常颖医生1月前
#头部震颤#抖出健康知识宝藏 头部震颤，不自主的晃动，我们需要检查什么？需要怎么处理？
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1234月前
震颤4#健康
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神外关良1周前
特发性震颤速看#特发性震颤
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1234月前
震颤4#健康
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医者仁心1531周前
#特发性震颤#手抖怎么办#帕金森
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神经内科龚医生9月前
手抖小测试，看看你有没有这种情况 #医学科普 #画圈圈 #脑肠轴
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新华眼科李斌4周前
眼球震颤怎么做？ 眼球震颤如果有中间带，可以进行手术治疗，改善头位，提高视力！#眼球震颤#眼球震颤手术 #医生日常 #斜视 #斜视手术
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神经外科袁绍纪主任2天前
#手抖#帕金森#震颤#科普
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脑活力研究所4周前
特发性震颤怎么治疗？#特发性震颤 #手抖 #头抖
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上海六院丁宛海主任4周前
帕金森不但手抖腿也抖#帕金森
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