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止愿2天前
07年187身高80kg 练一年5个月的效果 #健美 #健身展示无不良引导 #健身展示 #薄肌男孩
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李志帆3周前
右边也有健身史，只是好久没练了 ，现在同样是80公斤，肌肉和脂肪的密度完全不同。#体脂高会练成脂包肌吗 #健身
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地锅鸡汁泡饭2周前
健身一年真实水平#健身 #健身一年 #健身一年变化#瘦子增肌
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小钢炮8月前
卧推80kg是什么水平， 卧推80kg已经可以超越大部份人了，别被互联网洗脑了！#健身 #卧推80kg什么水平 #健身一年 #健身大白话 #新手健身
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Ze-1天前
6个月成功完全拿下80kg！#健身vlog #健身日常 #健身打卡#独居日记 #随拍
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达锋奇 　　　　　　　　　 🪳4天前
这碳水吃得多力气是大哈…#卧推80kg #健身入门 #训练一年
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烧毁一切就是美1月前
肌肉PK：自然健美 VS 科技健美、差距有多大 #烧毁一切就是美 #旭东锻造 #肌肉 #健美 #健身
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李同学的健身记录3周前
普通人健身一年卧推80kg是什么水平#健身 #卧推 #毫无训练痕迹
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Rory龙傲3天前
挑战减肥到80kg｜当你删了一天vlog的素材！ 健身基础吃的就不基础｜从86kg减到80kg，今日体重81.9kg｜减肥Day247｜VLOG_257#vlog#vlog日常#减肥#在拍一种很新的vlog #健身日常
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總覺1天前
你现在是那个阶段#一般人不告诉他 #健身#健身人日常vlog @DOU+小助手
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把肉加满1周前
腹肌从记事起就一直在身上了 健身以来体重峰值80kg 再怎么吃都涨不上去了
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肌础进化论4月前
卧推80kg算不算大重量？ #毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好 #胸肌训练 #健身
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健身雨（民间奥赛）3天前
第四个真的顶!!!#真实生活分享官 #健身 #健身锐评 #瑜伽裤
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李同学的健身记录1月前
普通人健身一年的样子，卧推可以推80kg 深蹲90kg 引体向上20个#健身 #健身一年 #毫无训练痕迹
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啊啊啊友2周前
普通人练身材80KG足够了，大学生除外，一个个血气方不算#健身 #健身小白必看经验 #减肥 #塑形
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小小辉👻6天前
卧推80kg，能练成我这样的胸吗？#健身 #卧推
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大猫大爷2天前
80kg拿下😘我也不是那个空杠子拉的都费劲的弱女子啦#健身打卡 #毫无健身痕迹
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迅2天前
从80kg到100kg还要走多远？#健身 #瘦子增肌
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小田有腹肌5月前
测试｜80kg深蹲究竟能消耗多少卡#健身 #减脂 #减肥健身 #运动健身 #健身vlog
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孤独的phd5天前
终于解锁了人生中第一个卧推80kg 我知道我动作不标准，只是日常记录破pr瞬间#健身小白 #没练过 #第一天进健身房 #卧推 #健身
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咖三色3天前
80kg好像才是健身房入门级吧…… 继续雕刻吧……
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大熊的思考笔记2周前
健身三个月，卧推80KG做组。不知道动作是否标准。各位大神帮忙看看。#健身打卡 #健身三个月的变化
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黑珍珠～2天前
硬拉一年不做了 从体重接近80kg减到61kg 减不动了 #健身#自律#减脂
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又是下雨天2天前
从一开始20kg到60kg，再到现在的80kg，过了很久#卧推 #健身 #毫无训练痕迹
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青蛙2天前
小张80kg，老张95kg挑战失败 #一张图证明你在健身 #记录真实生活 #今日运动打卡
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劳斯莱狮子2天前
三个月没练，没退步就行了！！（80动作变形了，极力克制了，别喷🙂‍↔️）#健身小白 #健身 #硬拉
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长期健身兔（三项冲750版）2天前
本人天赋真的一般，四年前的今天，还在慢慢的拿，80kg磨着做组#日复一日 #健身小白成长记
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You🏸3天前
从空杆到80kg，这一路走了很久#卧推80kg 健身小白
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硬桃小丸子3月前
硬拉80kg×5 主打维持，目前不增力不增肌 #健身 #力量训练 #硬拉 #撸铁女孩 #健身穿搭
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吕子莫1周前
自然健身卧推80KG是什么水平？#自然健身 #卧推 #增肌 #吕子莫
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杨yy（恢复版）2天前
一个循环恢复到80kg#健身
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Zealot空城2天前
这次做80kg卧推5×5还是55433，虽然握距变宽了，但是做到后面还是明显感觉到三头充血了，但是做75kg又能很轻松，家人们有什么建议吗#健身日常
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小李自由如风1周前
我健身六年确实没练大，但是新手膨胀期的哥们还得好好沉淀一下#健身#增肌#减脂#新手膨胀期#坚持
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王泽楷1周前
01体重57kg-80kg下肢臀腿随意练日 花时间去解释 不如花时间去证明#瘦子增肌 #毫无训练痕迹 #健身小白
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黄炜3月前
健身和不健身的女生最大的区别不是身材，而是生命力#健身 #女子塑形 #减脂 #减肥 #塑型
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徐ᴴᴰ3天前
#健身#深蹲突破 听说80kg可以当你的教练aL
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Bella（贝拉）3月前
健身和不健身女生最大的区别不是身材。#健身 #运动 #正能量 #女性 #自律
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55岁蓉姐（自律版）2天前
健身和不健身的女人 最大的差别不是身材#健身 #女性智慧 #自洽 #吸引力法则 #状态
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派大唾沫星子2天前
肩膀80kg*6#健身ootd
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ㅤZ1周前
40kg好重，但和80kg的你相比，不值一提！ 😭#痛 #失恋 #健身
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暴击舒芙蕾2天前
臀桥80kg算入门吗#健身日常#健身#臀部训练 #健身日常
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Twilight Reverie3周前
清华男研｜看看练成主播这样的薄肌需要多少重量。身高177，比赛体重69kg，日常体重80kg，小肌肉就用小重量就够了 每次说主播卧推60被压都没人信，今天发个视频作证，谁懂每次练肩和女生抢2kg是种什么样的感受，每次都会吓到人家 #健身 #训练重量 #肌肉 #肌肉模特
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Rory龙傲2天前
挑战减肥到80kg｜训练完猛吃 健身基础吃的就不基础｜从86kg减到80kg，今日体重81.3kg｜减肥Day248｜VLOG_258#vlog#vlog日常#减肥#在拍一种很新的vlog #健身日常
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李不离谱3月前
《增肌日记》第十二篇75kg冲80kg 真的是越练越瘦，马上报废了朋友们，但是必须还是要训练的💪#健身 #vlog日常 #健身干货 #男友臂 #薄肌
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心在旅途2天前
看不清未来时就坚持更久点，运动真正的天赋一定是坚持。#薄肌男孩 #好身材就要不断的雕刻
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干吃麦片🤢5天前
区区 80kg 我却用了好几年。#健身 #卧推 #卧推100公斤
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小(辣)肌2天前
#真实生活分享计划  健身房坦白局：卧推就只能80kg。一张图秀出你的重量。 #健身ootd #卧推 #脂包肌
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肩中束爆炸5天前
来个臀腿日常。铁腰硬拉80kg！ 你问我腰还好吗？我说好得很！#健身日常 #硬拉挑战 #健身穿搭分享
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Rory龙傲1天前
挑战减肥到80kg｜休息日重感冒 健身基础吃的就不基础｜从86kg减到80kg，今日体重81kg｜减肥Day249｜VLOG_259#vlog#vlog日常#减肥#在拍一种很新的vlog #健身日常
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花金鱼5天前
#健身#80kg，感觉不稳#06
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滕子滕2天前
用了一个月时间从82KG到终于到80KG了！继续GO 我的减脂思路是： 吃的不能太干净 也不能太压抑自己 顺其自然#减脂 #自然健身爱好者
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0323天前
记录自己的第一个80kg卧推#健身不就是为了这一刻吗 #健身
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熊主包1天前
不看那里挑战，挑战成功请扣1，没健身之前身材，为之后对比。 #真实生活分享官 #毫无训练痕迹 #肉壮#脂包肌#健身 无不良引导-正常运动展示，去年跨年出去玩在热带地区拍的，这是没健身之前的身材。无不良引导-正常运动展示
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葡萄成熟时3天前
卧推100kg要多久 #卧推80kg到100kg要多久 #卧推100公斤 #健身历程 #见证成长
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折口1周前
#健身新手膨胀期 #健身 进健身房半年 自重卧推80kg 拿下了嗷
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李逵。。。3天前
很好，没有放弃记录自己#用抖音记录人生 #街头随拍☻ #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划 #卧推80kg
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安瑟王子👑1周前
毫无训练痕迹#卧推140kg #卧推100公斤 #卧推80kg #健身的手茧
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粥🐯2月前
练就完事儿了 #健身 #前后对比 #蔓迪米诺地尔泡沫剂
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老赵闹健身3天前
瘦弱少年变身逆袭 #增肌 #健美 #健身 #逆袭 #动态血糖仪
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王泽楷3天前
01体重57kg-80kg增肌练胸Vlog！！！ 过年给大家拍一下家乡美食，过年后我就开始减脂了会拍一个家常菜如何减脂到时候可以和我一起尝试一下！ #瘦子增肌 #新手健身 #运动型人格指南
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畏，2天前
90kg*1 80kg*3 #健身碎片 #健身也要节奏感 #传统硬拉#原相机直出视频
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1米七二2天前
窄距的斜推80KG不知道什么级别了 #健身 #练臀日 #健身穿搭 #健身裤
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芥末葱花饼2天前
意志会带你杀出重围 #反差减肥前后对比图 #一张图证明你在健身 #一张照片证明你在减肥 #健身 #减肥
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王泽楷1天前
01体重57kg-80kg练肩日Vlog！！！ #运动型人格指南 #健身Vlog
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