您是不是在找：

内分泌科陈医生5月前
这5个主食，特别合适糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王松夫逆转糖尿病1周前
别再不敢吃主食了！推荐糖友吃这10种主食 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #二型糖尿病 #糖尿病逆转 #王松夫主任
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
猪小妹cc控糖日记3周前
分享控糖一日三餐吃什么 #控糖 #控糖饮食 #低卡低脂餐 #健康饮食 #血糖高怎么控制
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1690
猪小妹cc控糖日记5月前
分享控糖一日三餐吃什么 #控糖 #控糖饮食 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #高血糖怎么吃
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
内分泌科陈医生1年前
可以替代馒头米饭的8种控糖主食 #糖尿病 #糖友 #控糖 #硬核健康科普行动 #健康
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
猪小妹cc控糖日记3周前
分享控糖一日三餐吃什么～ #控糖 #控糖饮食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #血糖高怎么控制
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
内分泌科陈医生4月前
卫健委推荐！这 7 种控糖主食，特别适合糖友吃！#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8637
免疫保胎任天丽1月前
控糖主食红黑榜，照着吃血糖不飙升 #控糖 #妊娠期糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内分泌科陈医生4月前
这10种控糖主食可以替代米饭、馒头，让血糖波动小。#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
注册营养师琳君8月前
适合糖友吃的6种主食，营养好吃又稳糖#控糖食谱 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
小五体验人间9月前
血糖高适合吃的五种主食，好吃又简单，赶紧学起来吧#美食教程 #低糖轻生活 #一起学做菜 #控糖饮食
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3352
听我说血糖4月前
超市里的这5款主食，适合糖友吃，糖友们可以安心囤 #控糖主食 #健康主食 #糖友主食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养师李晴8月前
🔥适合控糖期吃的5类主食 #控糖 #血糖高 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
内分泌张医生1月前
糖友必看，这8种可以替代米饭的主食推荐！ #糖尿病饮食 #糖尿病科普 #洛阳糖尿病 #糖友饮食 #张艳芳
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
糖尿病逆转石全2月前
可以替代馒头米饭的8种控糖主食 #糖尿病 #糖友 #控糖 #硬核健康科普行动 #健康
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
药师方健3月前
八种能替代米饭、馒头的控糖食物#控糖饮食 #高血糖 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
vita科学控糖1周前
超适合糖友吃的三种馒头，好吃又稳糖 #控糖饮食 #糖友日常 #糖友饮食 #控糖饮食法
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
小米冲鸭冲（带娃版）9月前
今天分享控糖期 出镜率最高的主食的做法！ #控糖饮食 #怀孕日记 #孕期控糖 #妊娠期糖尿病 #控糖孕妇
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞986
糖友骑士老郭1周前
警报！一个“专用”馒头，把我血糖从5.1炸到15.2 亲身实测血糖炸弹：15.2！我再也不信“糖人专用”了#糖尿病 #糖人专用食品 #黑荞麦面馒头#郭大大控糖（18年实战避坑） #糖尿病人饮食本视频为个人实测数据，仅供参考，个人差异巨大，请遵医嘱
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞846
Q酱(食物热量侠）2月前
主食大比拼！谁才是真正的升糖王？#碳水 #主食 #升糖指数 #馒头 #饺子
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5470
猪小妹cc控糖日记6月前
分享糖前期一天饮食吃什么 #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #低卡低脂餐 #高血糖怎么吃
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
内分泌科陈医生10月前
这7个主食特别适合糖友吃#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #主食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
猪小妹cc控糖日记5月前
分享控糖一日三餐吃什么～ #控糖 #控糖饮食 #高血糖怎么吃 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
内分泌科陈医生1月前
可以替代馒头米饭的 7种控糖主食#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #控糖主食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5568
猪小妹cc控糖日记7月前
分享控糖一日三餐吃什么～ #食谱分享 #控糖 #控糖饮食 #高血糖怎么吃 #营养搭配
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
内分泌科陈医生3周前
#血糖高 #血脂高 吃什么主食好#糖尿病 #控糖 #降脂
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1840
康康聊控糖1月前
7种控糖好食材，糖友赶紧看过来 #血糖#健康科普#糖尿病#控糖
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1770
营养健康领域涛哥3月前
5款控糖主食#糖尿病 #高血糖 #尿毒症 @抖音创作小助手
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
糖尿病逆转石全3周前
这5个主食，特别合适糖友吃。 #糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5396
四院内分泌科旷劲松2月前
主食要选对，控糖不遭罪！记住这五类主食#控糖主食 #糖尿病 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
瘦龙讲糖🍬5天前
这3种主食不升糖 糖U大胆放心吃 #魔芋 #魔芋面 #花菜米 #控糖饮食 #干货分享
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
周周在控糖1周前
生活化控糖～不用刻意节食～三餐选对优质碳水～搭配足量蛋白和蔬菜～吃饱吃好～血糖还能稳稳的～#控糖#控糖饮食
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
神经外科付维亮博士7月前
控糖/糖尿病患者不能吃主食？这六种控糖主食，其实对血糖很友好 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #健康科普 #医学科普#饮食健康
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
曾老师讲痩糖8月前
糖友糖高怎么吃主食？#糖尿病 #高血糖 #糖友 #控糖 #控糖饮食
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
内分泌科陈医生8月前
尤其是最后一种主食，越吃血糖越高。#糖尿病 #糖友 #控糖 #主食 #健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内分泌科霞姐8月前
7种超适合糖友的主食，不知道吃啥的话，赶紧收藏了#糖尿病 #糖友主食排行榜 #抖出健康知识宝藏 #内分泌科霞姐 #健康科普
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1942
内分泌索琳娜医生4周前
这五种主食，帮助控糖还顶饱！#主食 #医学科普 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
糖尿病逆转石全3周前
这5个主食，特别合适糖友吃。 #糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3616
内分泌科孙医生8月前
升糖最快6种主食，越吃血糖越高#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿宁控糖6月前
孕期控糖💯满分的晚餐搭配 主食、肉、蔬菜吃哪些？#孕期控糖 #高血糖孕妇的一日三餐 #控糖孕妇 #控糖饮食
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
李萌逆转糖尿病2周前
可以代替馒头米饭的8种控糖主食#糖尿病 #控糖 #糖友一日三餐的食谱 #糖友饮食 #健康科普
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
李亮医言良语4月前
血糖高可以多吃这五种主食 #血糖高 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
元元有点圆1周前
分享我的控糖午餐#糖尿病#控糖 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #血糖
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
慢病逆转中心张达博士7月前
糖友吃对这5种主食，血糖稳稳的。 #糖友 #主食 #低GI #控糖
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
内分泌钱医生9月前
对血糖友好的7种主食 #控糖 #糖尿病科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1129
与糖共舞的大陆哥7月前
5种血糖高，可以放心吃的食物#控糖 #糖高 #糖尿病 #糖友 #控糖饮食
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
中医王素花1周前
这5个主食，特别合适糖友吃。 #糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
控糖营养师张主任1月前
推荐5种糖友，可以当主食吃的蔬菜 #热点 #高血糖 #控糖 #控糖饮食
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
李萌逆转糖尿病5月前
这5个主食，特别适合糖友吃 #糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
控糖减重专家何颖2月前
十种控糖主食，能代替米饭、馒头！跟着吃准没错 #糖尿病 #血糖 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #健康科普有真知
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
糖尿病逆转陈波主任8月前
别只知道吃米饭馒头，这8种主食更控糖 别只知道吃米饭馒头，这8种主食更控糖#糖尿病饮食 #糖尿病主食 #糖尿病#控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
糖尿病逆转石全2月前
这5个主食，特别合适糖友吃。 #糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9319
内分泌万医生4天前
卫健委权威推荐！这 7 种控糖主食，特别适合糖友吃！#糖尿病#糖友#饮食健康#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
徐谷根逆转糖尿病7月前
早餐吃对这5种主食，血糖稳定一整天 #糖尿病饮食 #糖尿病早餐 #控糖 #糖尿病主食 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
番茄酱酱🍅控糖5月前
二型糖人控糖午餐，燕麦米炒饭结果太意外了 #控糖主食 #糖人日常 #糖人主食 #糖友日常 #糖友主食
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
陈发财陪你控糖🍬2月前
可以代替馒头和米饭的8种控糖主食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖 #高血糖饮食 #自律
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
内分泌钱医生8月前
无论你的血糖有多高，收藏好这个食物清单，血糖自然降下来！ #糖尿病科普 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #做自己的体重主理人 #体重管理年
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2577
内分泌科潘永源主任6月前
这6种食物，越吃升糖越快 #糖尿病 #控糖 #糖友 #主食 #健康科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6513
三餐膳食4天前
#控糖饮食 #控糖主食 #糖友饮食 #糖友主食 #糖人饮食
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2182
阿宁控糖6月前
高碳水蔬菜，控🍬糖尽量别碰！ #孕期控糖 如果实在想吃，需减少主食量，避免碳水过量。蔬菜优先选择绿叶菜。#控糖饮食 #高血糖孕妇的一日三餐 #糖友 #糖耐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
孕期控糖（营养师版）5天前
糖管理期，早餐吃啥？11种优质主食✓ #孕期控糖 #控糖饮食 #早餐吃什么
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
200斤的圆圆（控糖成功月子中）6月前
孕21周➕3大体重血糖高孕妈的控糖分享小妙招～请耐心观看哦 ✅控制精致碳水 把纯米饭🍚换成糙米，面条🍜包子不到嘴超级馋的时候不吃。 主食换成粗粮，糙米白米混合、荞麦面、全麦面包或者欧包、不要喝粥！糯唧唧的东西别碰！（粽子、汤圆、青团、糍粑之类的）防止糊化升糖 ✅把握吃饭顺序 先吃一波绿叶菜，再吃肉，再吃主食，把这个养成了日常习惯。多多吃绿叶蔬菜🥬（菠菜一定要焯水）。 ✅运动 每天午餐后和晚餐后散步半小时（遛狗或者跳操）早饭后也是同样哦可以让自己忙起来。 ✅水果 小番茄🍅、芭乐、柠檬糖含糖少的，升糖少的这一类，苹果偶尔会吃所有水果不超过200克，尽量放在中午加餐的时候吃，或者换成家里自己种的西红柿，黄瓜（榴莲想都不要想）。 ✅多吃优质蛋白 每周2次的鱼虾🐟🦐摄入，长胎不长肉，多多补充海鲜类，红肉为孕后期铁做准备🥳。让我们一起控糖吧，欢迎各位美丽的孕妈一起讨论哦。#✅控制精致碳 #孕期记录 #孕期控糖 #00后怀孕
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39

简介:

您在查找“控糖主食血糖高专用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-18 06:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: