您是不是在找：

一只周圈圈3月前
每天睡4小时，体检结果如何？大厂校招生，工作1年半 同事的朋友猝死了… #打工人 #生活记录
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1446
particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当山道家传统武术馆9月前
“为什么有人可以一天只睡三四个小时？”#修行 #睡眠 #袁师懋
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高岩主任聊健康9月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
精神科廖医生4年前
睡了七八个小时怎么还是困？明明睡了很久第二天还是困是什么原因呢？#睡眠 #失眠 #深度睡眠
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1180
财经网科技3年前
张朝阳：每天只睡四小时也不困。@DOU+小助手 #张朝阳
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
💕᭄ꦿ很幸运ོ࿆遇见你᭄🕊🌹3天前
这两天，两天两夜就睡了四个小时，现在终于知道困了，好困好困
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
程心医语8月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞715
中医内科温教授3年前
睡了很久还是觉得很困，什么原因#睡眠 #中医养生 #dou上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2157
心理医生郭馨文主任5月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
精神科医生寻广磊1月前
睡多仍觉疲惫 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠过多 #疲劳 #困倦
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
爱济南新闻客户端7月前
为啥有些人每天只睡4小时却精力充沛，而你睡8小时还是困？ #睡眠质量 #扩散周知 #社会百态 #民生关注 #热门推荐
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
开心富满格！7月前
只要尝试过不上班，那就真的不想上班了，试岗第一天回来之后困到不行，直接睡了四个小时，很困又不能睡觉的感觉太难受了，晚上想了想，通勤时间太长，而且工资也很低，果断决定不去了，并开启我不上班一天的快乐生活！#试岗第一天#强烈推荐 #进厂 #幸福生活 #情感共鳴 #@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
骨外科马壮田医生4月前
午睡时间不对，可能越睡越累 #午睡 #午睡时间 #科普一下
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
神内赵医生1周前
午睡越久越困？90% 的人都踩了这个坑！😱 谁懂啊！中午睡 2 小时，醒来昏昏沉沉像被灌了铅？ 以为午睡越久越补觉？其实午睡的关键是 “短而精”，不是 “久而沉”！#午睡误区 #健康作息 #干货科普
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
内分泌白宇医生6月前
为什么你总犯困？#困 ##医学科普 #睡觉
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
山西省社会福利精神康宁医院1周前
告别“越睡越困”掌握科学午睡技巧 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
神经内科唐蕊医生7月前
秒睡其实是一种“病”#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #嗜睡 #发作性睡病
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
连云港汪海荣7月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
重症医学陈霞不重症3周前
睡够8小时还困？医生揭秘“深睡”真相 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #涨知识 #睡个好觉
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
初一妈妈（辅食中）7月前
白天睡大觉要适时介入接觉，一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒，及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
中医神内李洋医生7月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2774
商菇凉1周前
#分享#睡眠 可能这么多年你一直睡错了…
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
可可碎碎念6天前
为什么我们会“越睡越困”？睡眠时长和睡眠质量哪个更重要？#冷知识科普 #睡觉 #每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了 #有趣的科普知识
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大项心理6月前
为什么你总觉得很困很累，而别人只要睡4小时 #精神 #睡眠 #精力 #心理咨询 #心理咨询师
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
心脏专家杜医生2周前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
郭医生聊健康7月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
全科医生小孟5月前
午睡时间不对，很可能越睡越累！ #午睡 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #全科
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
神农日记3月前
科学作息不是简单的早睡早起，而是要抓住这三个要点！#创作灵感 #科普健康知识 #每日健康知识分享 #上热门 #种草激励计划 @抖音创作小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小绵羊。7月前
为什么别人睡四个小时，精力充沛，而你！睡8个小时还感觉睡不醒？原因在这里！☝🏻#健康科普 #健康
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
脑健康部落3周前
💥教你一招“倒推法”，实现无痛早起！白天不犯困，比你睡8个小时还要香！#睡眠#犯困#失眠
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
活久点好领养老金4月前
为什么每天睡了八九个小时还是很困#睡眠 #养生 #食疗小妙招
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
田润.4月前
#我的打工日记 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 本来应该睡8个小时，结果睡了4个小时！困得不行了❌
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
80后养生局长1月前
每天睡8、9个小时还困是不是跟脾胃有关系？#脾胃 #气血 #阳气 #脾胃虚弱
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
321睡眠加持1周前
😴救命！睡够8小时还是困成狗？💤原来不是睡不够，是睡错了！✨解锁3个入眠小技巧，告别昏沉一整天！👇#睡眠质量 #告别春困 #作息调整
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
黑玫瑰🎤3天前
按、按道理来说今晚上不应该失眠啊😂😂，昨晚上才睡四个小时，白天又不得午休，开车又有点困，又加吃身痒的药，为什么我还是失眠了，现在人又困又睡不着，蓝瘦、香菇😂😂😂
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
A8优品1月前
项博士深睡重力眼罩睡觉午休遮光睡眠专用神器男女士绒感冰丝舒适 #项博士深睡重力眼罩 #绒感冰丝遮光眼罩 #男女通用睡眠眼罩 #午休遮光神器 #舒适透气眼罩
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
营养师谷传玲2月前
睡前5大失眠陷阱！你中了几个？ 睡前小酌、开夜灯、吃饱就睡…这些你以为的助眠习惯，其实正在偷走你的睡眠！😱 谷老师揭秘5大失眠帮凶： 1️⃣ 睡前喝酒：后半夜易醒，第二天更困 2️⃣ 开灯睡觉：影响褪黑素分泌，还可能导致发胖 3️⃣ 吃宵夜：深睡眠变少，容易胃酸返流 4️⃣ 乱吃褪黑素：剂量不当反而头晕恶心 5️⃣ 睡前运动：交感神经兴奋，入睡更难 记住3个助眠小技巧： ✨ 睡前3小时清淡饮食 ✨ 高强度运动提前4小时 ✨ 睡前2小时做轻柔拉伸 赶紧转发给总睡不好的TA～ #助眠误区 #睡眠健康 #失眠拯救计划
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
唐年亚4天前
熬夜后越补觉越困 这些东西你错的离谱！收藏好这条视频就知道 #健康 #养生 #彦胖 #南阳中医 #熬夜
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
鼾症无创诊疗医生张洁4周前
为什么晚上睡足8小时，还是困？#医学科普 #打呼噜 #困 #白天犯困 #鼾症
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
穆美君7月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #嗜睡 #睡不醒 #健康科普 #关注健康关注我
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
杭州名中医顾慧华2月前
睡够8小时还是困 医：这个因素才关键 #睡眠质量 #睡不够 #深睡眠 #杭州中医 #顾慧华
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
邢志国4月前
明明睡够8小时了，怎么越睡越累？ #越睡越累 #睡8小时还是困怎么回事 #硬核科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
王博士微实验室1月前
#创作灵感 #血液 #犯困 #睡眠
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
何解心忧．心理急诊室5月前
睡了8小时还是困，很可能是这四种情况！#睡眠 #呼吸暂停综合征 #医者仁心 #医学科普 #精神科医生何书平
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
若敏3周前
高中生睡6小时算熬夜吗？选“早点睡”还是“醒着拼”？关键可能不在几点睡，而在第二天几点困……#高中 #高考 #高考倒计时
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
永远不会困.2周前
和 @火象笔记 一起 #合拍
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6470
草本柯的未病课1月前
睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂 睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂#中医养生 #健康科普 #名中医 #施宣赫 #厦门
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刘家二小姐3天前
睡迟迟醒，睡早早醒，天天睡觉起码十来个小时，但是天天还瞌睡伤心，腰疼的睡不沉，睡着了疼醒了，又困了又睡又疼醒了，反复这样，这万能的抖音还能就没有什么办法么😭😭😭
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
烧伤整形外科陶凯主任3周前
为什么越睡越困？ 一条视频告诉你 #记录真实生活#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠 #失眠
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
牛牛大科普1月前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
牛牛大科普1月前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
营养师栗彤2月前
#昏昏欲睡原因#健康科普 #营养饮食#干货分享
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
普外科曾医生2月前
明明睡满8小时还是又累又困？可能是过敏性鼻炎在作祟！ #过敏性鼻炎#原研糠酸莫米松#仿制糠酸莫米松#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5672
牛牛大科普1月前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
年年日记1月前
年年戒奶嘴（第二天vlog） 第二天白天睡多了 有三个小时（戒奶嘴前 一般都是四个小时） 但是一定要很困到筋疲力尽 困到哭 她才会睡 ，没办法像之前揉眼睛，打哈欠 就立刻睡觉，最重要的晚上到了（ps：戒奶嘴最重要的是晚上宝宝会难受） ，睡之前今天只有哭十几分钟，（我的小宝适应能力好强，但是哭起来还是好心疼啊）然后入睡了，也没有像前一天睡着了一两个小时后闭着眼睛爆哭，直接到了四点，然后喝夜奶 直接又自己入睡了，第二天就结束了，小宝戒第二天夜奶，自主入睡就变得更好了，应该是正确的决定
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
高维博士专注心理疏导8月前
#睡眠 #科普 #高维博士
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
谢教授的科研游记3月前
别再乱午睡了！很多人不知道，错误午睡反而会拖垮状态：睡太久醒了头晕，睡太短等于白睡，甚至有人直接跳过午睡硬扛！其实超简单，今天就按这个方法来，下午再也不困了！ #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“睡四个小时第二天会困吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-18 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: