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西不动了5月前
130-110 减脂的意义在此刻具像化 #逆袭 #减脂 #健身 #随拍#反差
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麻薯侠🍤5月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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婵婵在发光6月前
从130斤瘦到110斤的经验分享#减肥逆袭 #运动 #种草激励计划申请入口 #女性成长 #蜕变过程
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小羊吃撑了(减肥中)3月前
挑战130斤到110斤| Day 4: 这是我最后一次减肥!#vlog日常 #美食 #减脂餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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白白不爱吃2天前
132—100斤｜脸部变化有多大#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥脸部变化
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要变瘦的人1月前
130斤瘦到110斤 每天吃了啥#减肥逆袭分享 #大口吃肉轻松瘦 #减肥 #减肥餐 #减肥前后对比图
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吻吻（减肥版）3周前
想年前瘦个10斤20斤的姐妹快来关注我和我一起打卡吧#减肥日常 #控制饮食 #我要瘦我要瘦我要瘦
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小沈的逆袭日记6天前
本人从130斤减到了，现在的110斤，减了三到四个月，中间有过很多次暴食，减肥，一直反复知道减肥的痛苦但是好在最后减下来了 什么？最后大家都不要去放弃减肥，然后呢，成为一个更好的自己。
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呼噜噜噜小猪（刷脂版）1月前
#減肥 #减肥踩过的坑 #内容太过真实 #减脂小白必看经验
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兜兜别乱拉5月前
【Day 11】挑战90天从130斤瘦到110斤（已⬇️5.9斤） #减肥vlog #打工人怎么减肥 #一天一顿 #减肥减破防了是什么体验
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怪珊6月前
240-110｜关于主包两年瘦了130斤的全过程… #減肥 #变瘦 #逆袭之路 #大基数减肥 #曼波配音
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冉冉向上2周前
挑战60天从130斤减到110斤，第61天验收成果#瘦下去做最美的自己 #我的减肥日记 #健身日常
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小方不方（已瘦25斤）3天前
不需要化妆的加持，明显感觉五官不拥挤了！ #减肥 #减肥前后对比图 #减脂 #瘦 #反差
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蕾蕾呀1月前
坚持💪 #减肥逆袭分享 #臀部凹陷 #体态纠正 #减肥vlog
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蕾蕾呀1月前
冲！ #抖音万粉丝扶持计划 #减肥日常vlog #臀凹陷 #妈妈臀
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周周变美日记5月前
产后130-110的变化有多大，从减重到减脂的心态，减脂还在继续，女生做力量训练变化真的很大，开始期待自己100斤的样子了#减肥逆袭之路 #产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #瘦身塑形
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吻吻（减肥版）3周前
挑战年前瘦20斤，有没有姐妹和我一起打卡的，最后面有我每天的体重记录哦#懒人减肥 #减肥日常vlog
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小吴已减20斤（收徒）6天前
我减脂成功了，从130斤到110斤，掉了20斤我没有绝食，没有运动没有吃水煮菜。每天正常吃 #减肥成功 #减肥逆袭 #健康减脂 #减肥瘦身成功蜕变
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破茧吖（已瘦33斤）6月前
#减肥逆袭 #瘦了20斤的样子 #健康减脂 #瘦了真好看 #上热门🔥 欢迎收看从130斤瘦到110斤继续瘦到90斤生活化减肥一天都吃些什么
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小吴已减20斤（收徒）1周前
我减脂成功了，从130斤到110斤，掉了20斤我没有绝食，没有运动没有吃水煮菜。每天正常吃 #减肥成功 #成功减肥逆袭 #健康减脂 #成功上岸
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生煎包2天前
请任何时候都不要放弃你自己#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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宋昱婉yuwan6天前
第13天今日体重120.3｜初始体重130，每天遇见更好的自己，不要和任何人比，只和昨天的自己比｜每天进步一点点就可以啦
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兜兜别乱拉5月前
【Day 6】挑战90天从130斤瘦到110斤（已⬇️4.2斤） #减肥vlog #减肥周末吃什么 #邪修做饭 #滑蛋麦芬 #厚皮橙
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烟花易泠2天前
减肥后的颜值变化居然这么大#剪映 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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宋昱婉yuwan1周前
34岁普通嫂子为了年前从130瘦到110，每天有多#年前减肥冲刺 #创作灵感 #减肥 #减肥逆袭 #vlog减肥
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瘦了30斤的齐齐3月前
瘦了23斤｜从135到112，这个方法只需4步#減肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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Hey 小佳（孕中期）6月前
160cm/130斤｜希望9月末之前能瘦到110斤！！！#vlog日常 #生活vlog #减脂vlog #减脂期
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理不是理2天前
#健身ootd #健身拍照 小基数减下来不容易，130斤到110斤，减肥成功的人都是极度自律的人。
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小猫噜噜~5月前
🐈.见证130斤无业人员瘦到110斤‼️ 第2️⃣天呐😭#日常vlog #减肥 #减肥逆袭
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贰颗种子3天前
瘦下来居然这么大变化#剪映 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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兜兜别乱拉5月前
【Day 17】126.1｜00后高食欲打工人挑战90天从130斤瘦到110斤（已⬇️6.5斤） #减肥vlog #高食欲怎么减肥 #狠人减肥 #轻断食一天体重会有什么变化 #厚皮橙
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蕾蕾呀1月前
继续整！ #减肥逆袭分享 #妈妈臀 #假胯宽 #臀凹陷 #自律
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淼淼妈4天前
139-108斤/瘦身变化全过程来了～给你一点动力，好身材，等着我#逆袭 #减肥#前后对比 #好身材就要不断的雕刻
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小吴已减20斤（收徒）1周前
我减脂成功了，从130斤到110斤，掉了20斤我没有绝食，没有运动没有吃水煮菜。每天正常吃 #减肥成功 #成功逆袭减肥 #健康减脂 #减肥瘦身
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小吴已减20斤（收徒）1周前
我减脂成功了，从130斤到110斤，掉了20斤我没有绝食，没有运动没有吃水煮菜。每天正常吃 #减肥成功 #减肥逆袭 #健康减脂 #减肥瘦身
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蕾蕾呀1月前
整！ #减肥逆袭分享 #妈妈臀 #假胯宽 #臀部凹陷 #自律
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蕾蕾呀1月前
冲！ #减肥逆袭分享 #自律 #妈妈臀 #假胯宽 #臀部凹陷
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烟花易泠3天前
瘦下来居然这么大变化#剪映 #减肥前后 #减肥前后对比图
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甜姐自律2周前
看看从130到110.已瘦20斤的中年少女控制饮食量一天都吃了什么.#每日减脂餐 #自律遇见更好的自己 #一起打卡
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蕾蕾呀1月前
整！ #减肥逆袭分享 #妈妈臀 #假胯宽 #臀部凹陷 #自律
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吻吻（减肥版）2周前
姐妹们 今天喝了一天的甜酒 明天会掉称吗？#减肥日常vlog #懒人减肥
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蕾蕾呀1月前
冲呀！ #减肥逆袭分享 #妈妈臀 #假胯宽 #臀部凹陷 #自律
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烟花易泠1周前
减肥后的变化居然这么大#剪映 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图
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小刘日记🌸6天前
Vlog.挑战过年前从130-110斤，有没有一起打卡的宝贝们#日常vlog #年前变美计划 #新人vlog #创作者中心 #创作灵感
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Nellie2.01月前
#创作者中心 #创作灵感 #减脂 #减肥 姐妹们 少熬夜了 熬完夜的气色太差了@抖音上热门
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小自1周前
Day 6 | 162CM 130斤挑战年前瘦到110 早餐：鸡蛋薄脆+酸奶 午餐：果汁+沙拉+烤鸡腿 晚餐：7个煎饺 #真实生活计划分享 #健身训练 #减肥 #抖音小助手dou上热门 #健身
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江江动起来吧3天前
37岁二胎宝妈，膀大腰圆，身材走样，遭人嫌弃，前半生的自己都给了家庭，给了孩子，这次要为自己活一次，一定要成功！#居家锻炼 #变瘦变美变好看#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #挑战
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江江动起来吧1天前
37岁二胎宝妈，膀大腰圆，身材走样，遭人嫌弃，前半生的自己都给了家庭，给了孩子，这次要为自己活一次，一定要成功！#居家锻炼 #变瘦变美变好看#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #挑战
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江江动起来吧2天前
37岁二胎宝妈，膀大腰圆，身材走样，遭人嫌弃，前半生的自己都给了家庭，给了孩子，这次要为自己活一次，一定要成功！#居家锻炼 #变瘦变美变好看#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #挑战
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努力减肥的小汪（挑战年前减到110斤）2月前
130斤年前挑战减到110斤 第一天 129.6#真实生活分享计划#vlog日常 #减肥
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小羊吃撑了(减肥中)3月前
挑战130斤到110斤| Day 2: 这是我最后一次减肥!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #自律减脂健康餐 #变瘦
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小羊吃撑了(减肥中)3月前
挑战130斤到110斤 | Day 1: 这是我最后一次减肥！#vlog日常 #减脂餐 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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大晶晶减肥日记5月前
#vlog日常 #减肥vlog
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lala今天瘦了吗1月前
130⬇️110 女大学生在校减脂运动跟练✅
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江江动起来吧3天前
37岁二胎宝妈，膀大腰圆，身材走样，遭人嫌弃，前半生的自己都给了家庭，给了孩子，这次要为自己活一次，一定要成功！#居家锻炼 #变瘦变美变好看#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #挑战
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小羊吃撑了(减肥中)3月前
挑战130斤到110斤| Day 3: 这是我最后一次减肥!#vlog日常 #减脂餐 #瘦下来做最美的自己 #减脂瘦身 #吃瘦不饿瘦
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临汾老班长青少年体能训练营2月前
“当初130斤被说‘壮’😭，试了无数方法，终于靠3个居家动作+饮食搭配瘦到110斤！ ✅ 开合跳（5组×20次）：燃脂+收紧核心🔥 ✅ 跪姿俯卧撑（4组×15次）：消拜拜肉+紧致腹部🙌 ✅ 仰卧臀桥（5组×12次）：瘦肚子+提臀，穿裤子超显曲线👖 每天搭配鸡蛋+粗粮🥚🌾，饱腹感强还掉秤！ 新手不用急，跟着节奏来，慢慢就能看到变化～ 评论区打卡你的体重，一起变瘦变美呀✨#减脂#居家健身#提臀#拜拜肉#新手健身
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又困了小鱼🐟4月前
164/130斤｜瘦到110斤需要多少天🥣vlog #减肥 #vlog日常
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』2天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果惊呆了！！！#减肥后的样子 #不同体重颜值的变化 #减肥前后对比图 #我的减肥日记 #剪映
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肉肉不胖🐈~1月前
发疯减肥❗️仅一天就⬇️2.2斤⁉️ #vlog日常 #減肥 #发疯减肥
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兜兜别乱拉5月前
【Day 15】125.7｜00后高食欲女生挑战90天从130斤瘦到110斤（已⬇️6.9斤） #减肥vlog #高食欲怎么减肥 #狠人减肥 #香蕉鸡蛋减肥法 #无痛减肥
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今天瘦了吗（求关注版）2天前
有没有一起打卡的姐妹｜Day1#发疯减肥第一天 #今日份的自拍 #创作者中心 #创作灵感 要多喝水多喝水#小抖音助手
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小翁想要瘦❗️1周前
距离过年倒计时41天，挑战130斤瘦到110斤（今日体重63.30）打卡第四天！姐妹们快行动起来吧！#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡 @抖音小助手
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二土1月前
#创作灵感 #减肥方法小妙招 @抖音小助手 宝宝们这是我一个小小经验，大家有什么想问的可以告诉我，我再给大家解答
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醋醋超人1周前
130-90不同体重阶段的身材变化 下一步是来塑形增肌💪 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #爆改 #瘦 #变瘦变美变好看
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