您是不是在找：

木木学长（研究生上岸版）1周前
初高中生舍不得睡觉，是因为白天太苦了 #高中#初中#熬夜
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7033
一野知秋3月前
不困就按这里#教你一招 #穴位 #手部锻炼 #内容过于真实 #上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
施诗聊亲子教育4天前
初中生睡眠困难真相，家长一定要知道。#家庭教育#亲子教育 #青春期教育
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
（高考志愿填报）陈老师家的王老师4周前
#小学生 #初中生 #高中生 睡眠不足是孩子学习最大的障碍
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
娱乐放映厅2天前
难怪咱们熬夜到凌晨也不困，是身体里住着个‘古人’啊！” #作息时间 #熬夜党
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
焦绿先生1周前
大多数失眠的人，其实不是“睡不着”，而是“被掏空了”。我以前就是这样。白天看起来一切正常，晚上灯一关，脑子却像被人按了加速键。不困、心慌、身体很累，但就是不肯关机。#失眠 #睡觉 #睡觉困难户 #睡眠障碍 #睡眠质量
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
心血管王嵩医生1月前
晚上失眠白天不困，可能是肾阴虚了！ #医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
高岩主任聊健康9月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
龙岩徐老师9月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
我一点也不困7月前
带你第一视角体验重生之我在学校里开糖水铺#高中生 #校园volg #第一人称
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
帅气男大9月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2751
柠檬妈3天前
解锁高中生深度睡眠，晨起不犯困的秘密 妈妈的暖心选择#水星家纺人体工学枕，进口记忆棉加持，给高中生颈部温柔支撑，睡好一晚，学习更高效#我的男孩#家有高中生#陪伴是最大的幸福#好睡眠才会有好心
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1634
大姚来了3天前
舍不得睡觉，其实是自己的情绪未被满足！#睡觉 #睡前情绪 #健康科普 #每日分享
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
宜越5天前
调节方法｜高中生如何解决睡眠焦虑#高中生 #睡眠焦虑 #方法#降频#内容太过真实
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
冰糖有点甜（养胃ing）5天前
睡眠不好也分不同情况 #脾胃病 #养脾胃#睡眠 #记录真实生活
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
沈阳博宇王校长4天前
您家高中生，晚上放学后，到家还能学会儿习吗？ #高中 #沈阳
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1193
四院睡眠科李启芳1周前
孩子晚上不睡，早上起不来怎么调节 家长们快来听听专业睡眠科医生给你支招孩子晚上不睡，早上起不来怎么办？怎么调节#医学科普#孩子睡眠#孩子睡眠不好#睡眠调理#睡眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
茜茜不是西西呀～8月前
高效休息｜高效学习｜高精力人群的秘诀#高效学习 #有效休息 #高效 #高精力 #精力充沛的秘密
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
爱吃芝士(高中版）2月前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？#高中学习方法#高中生#高中生活#高中#学霸秘籍
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
田辰辰5天前
晚上舍不得睡觉，不是不够累，而是情绪没有被满足。#情绪管理 #健康科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
是我骗了你3天前
#高中生 #土象@我睡觉的时候不困
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
GDA BOYZ终身自律1周前
睡8小时还是困？3招让你全天清醒不犯困🔥 #抖音知识年终大赏 #自律 #自我提升 #精力管理 #犯困
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1702
士多啤梨小姐2月前
高中三年从未熬夜，我如何考高分 #睡眠 #高考#高中生生活
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
鹤寻4天前
睡前练气 气通周天！ #国学智慧 #炁体源流 #练气 #道家文化
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
腾远高考2天前
周五周六晚上根本舍不得睡......#高中生活 #校园生活 #高中生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
向氏养生记2天前
每天总是很困，晚上睡不着，白天睡不醒#困#睡不着#睡不醒#虚#体虚
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
771周前
不是不困，是脑子关不上#焦虑型失眠 #失眠困扰 #情绪与睡眠 #睡眠自救 #睡前焦虑
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2847
恩格斯牛堡1月前
02高考小技巧—上课防困💤 除此之外，还有一点我觉得很有意思🤔 就是说人是有睡眠周期的； 睡满周期，一整天就不会困⭐️ 比如我23:00睡6:30起的时候白天还是很困 反而0点睡6:30起，白天就会神清气爽～ 所以大家可以试着去找找自己的睡眠周期🔁！ 或许会有些帮助～ #干货分享 #高中生 #高考 #学习
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2197
元恒进化论3周前
舍不得睡觉，是因为情绪没满足 不是不困，而是不甘心。 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #认知 #熬夜
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
隐学笔记2月前
熬夜的本质 #认知觉醒 #自我提升 #破局 #人性解读
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
阳光正能量3天前
倪海廈：中藥裡的「補腎之王」，這3味搭配太猛，固精止遺、補腎安神，夜裡不再跑廁所！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中医调理养生
00:00 / 55:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
高进医生3周前
不舍得睡，其实是情绪没有被满足#心理学 #压力#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
中医神内李洋医生7月前
晚上不睡白天不困，可别不当回事，中医帮你对症解决！ #失眠 #医学科普 #中医
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
起点.5天前
高中生失眠怎么办#高中 #失眠 #高三 @DOU+小助手
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
知秋4天前
为什么越熬越精神？ #熬夜 #心理学
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小鸟sun6天前
#高中生#体育生 #上学日常 能活一天是一天
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
阿冰2天前
上学哪有不困的，都是自己逼自己。自己无法战胜困意那就吃口芥末呗#讷河一中 #高中生活 #高中生精神状态 #上课不困的方法 #重点高中 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小王习医路🌈2月前
你身边有这样的高中生吗？#青年创作者成长计划#中医 #涨知识 #打工人 #创作人计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大明教练心理说1月前
晚上睡不好的原因找到了！ 这是有一些情绪未被满足！#焦虑 #情绪 #心理 #心理学 #情绪管理
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
just do it5天前
人与人之间的差距是怎么来的 #高中#学生时代#学习#高考
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
艾心正念3月前
晚上翻来覆去睡不着！ 不困不要上床！ #失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #焦虑 #夜醒频繁
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小城大观3天前
熬夜，是给明天上的最低成本保险。 #心理 #抖音带我上热门 #心理健康 #中学生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
道说精气神3天前
失眠睡不着觉怎么办？#失眠 #养生 #健康 #中医养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乔乔姐3天前
#学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#学生睡不够 #睡眠贴 #初中生 #高中生 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小華不上学🎒5天前
高中日常vlog#高中 #高中生日常vlog #vlog日常
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1855
yk学长1周前
【高中生核心心法】
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
不是睡神2天前
欢迎收看09年高中生的一天 #vlog #高中生 #青年创作者成长计划
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阳子老师育儿讲堂3天前
孩子不睡觉怎么办？做好这几步让孩子实现自主入睡 #亲子育儿 #智慧父母 #育儿经验分享 #宝妈
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
高中火箭班班主任李老师2周前
高中家长给孩子看看吧！ 太有用了！#祝学子们金榜题名 #学习方法#高考
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞695
晓谈睡眠1周前
睡前拖延症，不舍得入睡？#失眠
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
鱼饼4天前
给高中生演示一下，如何利用晚上速通高中化学#知识科普 #文学常识讲解视频 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
试说欣语1月前
上课犯困真不是自己的原因！学会这几招嗷嗷精神 #高中 #高中生 #高中生活 #学习方法 #犯困
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Tutor.t3天前
睡觉学习法：985学长悄悄告诉你，在高中学会睡觉也能弯道超车，既休息好了也学习好了，一起加油～ #睡觉学习法 #高中 #学习 #方法 #逆袭
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
健康正能量2周前
晚上睡不着，白天不清醒是为什么？ #焦虑 #焦虑性失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康知识
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
跬步（高中物理提分计划）1周前
#学习方法#高中物理
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
二妞姐6天前
#失眠 #睡不着#睡眠不好怎么办#自愈 放松
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
健康是福2周前
教你三招#努力学习精神 #每天都是涨知识
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13

简介:

您在查找“高中生晚上不困是怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-18 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: