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骨科刘亚涛医生1年前
冈上肌肌腱损伤是静养还是锻炼？ #抖出健康知识宝藏 #冈上肌损伤 #肩袖损伤 #肩膀 #肩关节 冈上肌肌腱损伤是静养还是锻炼？
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Re铮（说运动）1年前
肌腱拉伤要多久恢复运动 #跟腱断裂 #髌腱炎 #腹股沟拉伤 #运动康复 #干货分享 2021版巴萨俱乐部肌腱损伤指南解读
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六院骨科陆晟迪2年前
冈上肌腱撕裂也可以用保守治疗？ #冈上肌腱损伤 #硬核健康科普dou来说 #运动损伤 #运动康复 #健康科普
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肩关节医生陈建海2年前
#冈上肌 肌腱撕裂 断了！做好这3点再配合吃药，能延缓手术时间！#骨病 #门诊故事
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北大人民骨科杨明7月前
肌腱部分撕裂损伤，想要彻底解决，建议考虑手术 #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏
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简单减脂7月前
肱二头肌长头肌腱炎，肱二头肌长头肌腱炎训练动作 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#体态纠正 #运动康复 #肱二头肌长头肌腱炎 #干货分享 #健身干货
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普润运动康复官方号7月前
#肩袖损伤康复锻炼 #冈上肌肌腱损伤 #运动康复#肩周炎锻炼
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简单减脂7月前
冈上肌康复训练、冈上肌松解 冈上肌触发点疼痛问题详述，模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #冈上肌损伤 #干货分享 #体态纠正
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骨科医生黄恺1年前
冈上肌肌腱损伤如何科学恢复？冈上肌肌腱损伤，如何科学恢复？#医学科普
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骨科医生黄恺1年前
冈上肌肌腱损伤伴有积液，医生推荐的治疗方案！冈上肌腱损伤伴有积液，医生推荐的治疗方案！#医学科普
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济南小琢（奥体店）8月前
胫后肌肌腱炎改善方法 #康复训练 #肌腱炎 #胫后肌肌腱炎 #济南运动康复 #崴脚
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漯医李军伟9月前
肌腱断裂不只是拉伤那么简单 #肌腱断裂 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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肌骨疼痛杨医生4年前
冈上肌肌腱损伤#冈上肌 #解剖 #肩袖损伤
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疼痛医生崔文瑶6月前
韧带损伤，多长时间可以治愈？ #疼痛科崔文瑶 #健康科普 #韧带损伤 #疼痛 #韧带
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肩肘关节外科田志5月前
快来听听冈上肌损伤的那点事儿#抖出健康知识宝藏 #冈上肌 #肩关节镜 #肩袖损伤 #健康科普有真知
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积水潭手外科黄医生8月前
健身朋友要注意防止肌腱牵拉损伤 #健身 #肌腱损伤 #拉伸 #抖出健康知识宝藏
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C.c、楊8月前
针对冈上肌腱损伤和撕裂康复训练 作为康复训练首选动作，也是热身动作，针对肩袖肌群的稳定性和肩关节的活动度从而起到保护肩关节的作用，有效加强肩胛骨的伸缩性，同时可以打开胸椎的一种复合型动作在训练，过程中需要注意的就是每组结束有轻微疼痛感，属于正常，进行下一组之前，自己用手松解一下，在进行下一组 #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩袖撕裂 #冈上肌 #肩峰撞击
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关节刘德鼎7月前
冈上肌腱断了三分之二 趁早手术预后更好 #肩袖损伤 #医学科普 #肩袖撕裂 #关节刘德鼎 #抖出健康知识宝藏
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关节刘德鼎6月前
肩袖损伤肌腱断裂回缩后保守治疗就没啥用了 #医学科普 #肩袖损伤#肩膀疼 #关节刘德鼎
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小琢运动康复7月前
肌腱炎康复，可不可以快一点 #康复训练#跟腱炎康复#跟腱断裂术后康复#运动损伤#小琢运动康复
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小郭说健康6月前
#运动康复 #居家锻炼 #一起来锻炼 冈上肌损伤？ 用这个方法试一下吧
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郭教练调体态1年前
#运动康复 #冈上肌肌腱损伤 #肩部疼痛 👉两个动作缓解快试试吧
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骨科辛锋医生1年前
肩袖损伤 肩袖损伤常见是冈上肌肌腱损伤#肩袖损伤 #肩关节镜#肩膀疼 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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疼痛医生王学昌教授3年前
这种冈上肌腱“断裂”，不需要手术，#肩袖损伤 这样保养、锻炼！#肩膀疼 #肩周炎 #肩膀训练
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骨科医生袁鹏7月前
转发视频给有需要的人吧 #肩袖损伤 #肌腱断裂 #肩袖撕裂 #运动损伤 #科普一下
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运动损伤专家吴兴临医生9月前
冈上肌损伤好的治疗方案？#冈上肌#骨科#运动损伤#吴兴临医生#康复
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TYQ6月前
三头肌腱炎怎么处理？#康复理疗 #肌腱炎
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武汉协和医院 李涛5月前
玻璃割伤百天后复查 教大家几个锻炼神经的方法 #肌腱断裂 #神经损伤 #手外科 #武汉协和医院李涛 #神经康复
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晶晏运动康复2年前
手法分享，放松激活#冈上肌 #冈上肌肌腱损伤 #运动康复 @康复不疼滕老师 #运动康复师职业培训
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老孔运动员康复1年前
冈上肌通透 原理，点位和训练。大白话通透。了解原理事半功倍。宝宝再也不要反复！#冈上肌 #肩痛 #冈上肌肌腱损伤 #运动康复 #健身大白话
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丘儿健康Chilling8月前
健身房损伤系列（2） 手肘疼痛之肱三头肌肌腱炎#健身 #运动康复 #手肘 #肱三头肌 #胳膊疼
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杨犇7月前
肩袖损伤，冈上肌肌腱损伤，不适合爬墙训练#肩袖损伤 #肩周炎 #肩痛
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精准治痛武百山大夫10月前
冈上肌腱断裂 不良愈合导致手臂抬不起来 #冈上肌腱损伤 #黏连 #诊室日常 #武百山教授 #疼痛
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上海骨关节王聪主任1年前
冈上肌腱撕裂，肩峰下骨刺，需要做微创手术去除骨刺，缝合肌腱。#硬核健康科普行动 #医学科普 #门诊日常 #肩袖损伤 #微创手术
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米九康复师1年前
大腿内收肌拉伤康复⚡️2个训练简单有效‼️#内收肌训练 #内收肌拉伤 #大腿内侧拉伤 #运动损伤 #臀腿训练
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骨科谢谢谢医生8月前
#医学影像 #肩袖损伤 #冈上肌 该视频适用于肩袖部分损伤的保守治疗以及肩袖修补术后、肱骨近端骨折术后的功能锻炼
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TS康复. 小周2月前
#冈上肌肌腱损伤 #冈上肌损伤 #冈上肌拉伸 #冈上肌训练
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骨科医生黄恺1年前
冈上肌腱撕裂保守治疗多久能好冈上肌腱撕裂保守治疗多久能好#
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中医小崔6月前
肩颈不适困扰你？核磁显示冈上肌腱撕裂，手术是唯一选择吗？🤔💪 #冈上肌腱炎 #肩颈健康 #医疗科普#肩痛
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应急骨科杨敬医生1年前
爱干净的老太太，冈上肌肌腱损伤，先保守治疗 如有不适，请线下问诊 #肌腱损伤 #微创手术 #医疗创作者培优计划
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疼痛医生刘青山10月前
肌肉损伤、肌腱损伤、韧带损伤这些问题一般怎么治疗？#消炎 #肌肉粘连 #理疗 #浮针 #查房记录
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恒硕康复刘博士3周前
肩袖岗上肌损伤康复 #肩袖 #岗上肌 #肩袖损伤康复锻炼 #重庆康复 #健康新星创作营
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叶小猫6月前
#冈上肌肌腱损伤 #粘连性肩周炎 一定昂首挺胸，手臂充分拉开！
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神内 潘燕8月前
患者的问题需要去骨科解决一下#神经内科 #门诊日常 #韧带损伤 #脑肠轴
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北大人民小马哥9月前
骨折+肌腱撕裂 微创一起修复 #骨折微创手术 #肩袖损伤 #肌腱撕裂 #抖音特效达人中心
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运动医学孙贵才9月前
#冈上肌 #冈上肌肌腱损伤 #手抬不起来 #孙贵才 #抖出健康知识宝藏
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徐明民医生10月前
肩袖损伤的精准再生疗法#肩袖损伤 #冈上肌腱损伤 #肌腱病 #PRP #精准再生疗法
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运动医学马宁7月前
肩膀抬不起，活动受限，冈上肌腱全程撕裂，是保守还是手术治疗？#肩膀抬不起来 #肌腱断裂 #运动医学马宁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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康复医生马将8月前
肌肉拉伤的物理因子治疗（理疗）#康复 #运动损伤 #运动康复 #理疗 #物理因子疗法
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北大人民骨科杨明6月前
左肩冈上肌腱损伤，骨锥增生明显，没有活动受限主要还是无力 #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏
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运动医学孙贵才8月前
#手指肌腱 #手指肌腱断裂 #运动医学 #南昌大学第一附属医院 #抖出健康知识宝藏
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运动医哥沈炜亮7月前
肩峰撞击综合征、岗上肌撕裂，需要做手术吗 #肩峰撞击 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏
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华山手外科方有生8月前
#手指 #肌腱重建 术后2个月，要记住这3件事#医学科普 #肌腱损伤 #门诊日常
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疼痛科医生倪勇10月前
#冈上肌 #肌腱损伤 #PRP治疗 #超声引导
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骨科何继业7月前
肌腱断了，手机都拿不动了，只能通过手术解决！ #肩袖损伤 #肌腱断裂 #新华医院 #医学科普 #肩膀疼
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谢新辉医生7月前
更年期让女性肌腱脆弱易伤！该咋办？医生提供4步阶梯实用疗法！ 为什么女性朋友们在更年期这段时间特别容易遭受肌腱炎腱鞘炎以及肩周炎等这些慢性劳损性疾病的？困扰有哪些深层因素？我们应该如何缓解症状？#抖出健康知识宝藏
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肩关节医生陈建海6月前
肩袖损伤术后复查 冈上肌腱都长上了炎症还需要慢慢消 #肩袖损伤  #肩膀疼  #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏
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许凯医生1年前
冈上肌腱缝合术后，功能锻炼建议，现场视频 #康复训练 #居家锻炼 #肩袖损伤康复锻炼 #肩关节的康复训练 #肩袖损伤术后的恢复训练
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运动医学王高远1年前
磁共振下冈上肌肌腱断裂表现 #肩袖损伤 #肩关节 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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关节高玉镭医生6月前
冈上肌肌腱撕裂应该怎么治疗？ #医学科普 #肩袖撕裂 #冈上肌 #肌腱损伤
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大连市第二人民医院骨科11月前
断裂的肌腱 由我细心缝合 #肌腱断裂
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严肃跑者老于8月前
跟腱康复全周期｜国家队方案，普通人照做就行！ 为什么跟腱疼反反复复？ 盲目拉伸、暴力按摩、带痛硬扛…90%的人第一步就错了！ 🔥 四阶段保姆级方案 1️⃣ 急性期（0-7天）：冰敷+肌贴固定，禁止按摩！ 2️⃣ 恢复期（7-21天）：台阶离心提踵，每天3组！ 3️⃣ 强化期（21-60天）：弹力带勾脚+单腿平衡训练！ 4️⃣ 重返期（60-90天）：5%坡度测试，无痛再开跑！ 🚨 三大禁忌 ❌ 热水泡脚 ❌ 暴力拉伸 ❌ 突然加跑量 评论区扣“跟腱加油”领康复计划表📋 转发给跑友，一起无伤跑到老！#运动损伤 #马拉松 #跑步治愈一切 #2025无锡马拉松
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沃兰迪 体考号8月前
一条视频教会你，拉伤后如何快速恢复！ #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #专项训练 #康复训练 #训练
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公济运医付国建6月前
肩袖修补术后2周复查 病人冈上肌腱+肩胛下肌腱修补术后2周复查，关节活动度恢复良好，没有疼痛感；但这个阶段肩关节不能做主动上举，一定要循序渐进，避免修补肩袖肌腱的再损伤。#肩袖损伤 #肩袖修补 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复 #肩袖撕裂
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简介:

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