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河北卫视家政女皇3年前
大肚腩，健康问题多，肥软水袋肚，两个办法搞定！@冀味儿 #大肚腩 #健康问题 #肥软 #水袋肚 #两个办法
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当当7月前
@当当/：“腹软如棉，百病不沾！”肚脐周围乃是脾经、胃经的“大本营”，揉腹能够促使肠胃蠕动，化解积食与寒湿，还可舒缓焦虑。 #中医文化#健康养生#揉腹
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句可优选1年前
沉浸式按摩 多久没让小肚子做运动了？#按摩放松 #肚子圆滚滚 #肚子软如棉 #手法 #身体护理
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河南都市频道9月前
这个部位“软”的人比同龄人更长寿，“腹部软硬程度与健康相关联”#健康
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瑜伽老师大禹🧘‍♀️3月前
站起来肚子大，躺下平软或早上肚子平，下午晚上肚子大鼓胀，必须要松解这个开关！#产后恢复 #大肚子
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津云10月前
身体好的人肚子是软软的 肚子柔软身体的抵抗力相对更强，肚子硬或提高糖尿病、高血压等慢性病发病率，网友：让健身的人怎么想？#肚子软 #肚子软好还是硬好 #肚子硬
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米娜（定制训练计划）4月前
你的脂肪偏向于哪种 内脏还是皮下#内脏脂肪 #减脂 #健身
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阿新女子塑形（干货小号）3月前
#每天跟我涨知识 #中医文化
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七月康体养生运动4月前
孙思邈老先生说，腹软如绵，百Bing不缠！！每天3分钟揉腹操快速版！如果你月卑胃虚寒，小肚子一抓一大把的姐妹们一定要试试！！#古法养生#排便 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹 #按摩手法
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柳火儿2月前
别再瞎练瘦肚子！筋膜松，气血顺，小腹自然瘦！腹压高，筋膜粘，再卷腹也没用！ 两招教你松解内脏筋膜、降腹压，软肚子才好瘦！ 还可以改善腹胀和便秘，见效快！ 趴着躺着就瘦了！ 快去试试吧#瑜珈 #瘦肚子 #腹压高 #肚子大 #肚子圆滚滚
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艳子爱瑜伽1月前
🔥躺着瘦出马jia线｜每组3分钟·在家轻松练 肚子软趴趴❌一捏一把肉 产后悬垂腹❌穿衣显臃肿 拼命节食❌卷腹无效 你的瘦腹烦恼，这里都有解！ ✨「懒人马jia线方案」 ✅每天3组 每组仅3分钟 ✅全程躺练 不伤腰不流汗 ✅精zhun燃脂 ji活核心肌肉 ✅零门槛 在家跟着练就会 💡坚持一周你会看到： ▫️小腹变得紧实平坦 ▫️腰围缩小一圈 ▫️马jia线开始显现 🌟特别适合： 久坐办公族/产后妈妈 肚子脂肪堆积明显/悬垂腹 想轻松瘦腹的懒人党 动作简单易学✨ 睡前刷剧时就能完成 现在开始跟练 七天后来评lun区报喜！📅 #创作者中心 #创作灵感
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景平4月前
肚子软如棉，百病不缠身～九式揉腹法完整版#中医养生 #健康养生
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同人灸3天前
湿气型肥胖：肚子软、腿浮肿？就推小腿内侧这条“排水线”，一周腰围见分晓。#三阴交 #阴陵泉 #祛湿减肥 #瘦肚子
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中医减肥王德军1月前
软肚子减不掉？排湿+养脾胃 3个习惯排湿收紧 #减肥 #健康减肥 #肥胖 #医学科普
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养养阳乐多4月前
揉腹一年踩遍所有坑！资深养生达人的3个必看避坑指南 让你告别无效揉腹#揉腹 #瘦肚子 #排浊气 #揉腹仪 #中式养生
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大娟姐养生日常2月前
睡前揉腹可以加快胃肠道蠕动的速度，帮助拍浊气 浊水，为第二天起床拍嗯嗯做准备。尤其是肚子冰凉，硬硬的边热敷边揉腹 慢慢的肚子会软，会温热。#揉腹仪 #揉腹的好处
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ABCD四小羊3月前
疏通小肠经，肚子软了小了，改善肩膀僵硬#健康 #疏通经络 #经络养生按摩 #养生就是养健康 #养生健康
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坚定健康7月前
解密腹脑 腹中有脑为腹脑 腹软如棉 百病不生 心有千结 腹有千结 过去说把心放肚子里 其实说的就是气在哪里 心就在哪里 心气一如 #腹脑#揉腹功#腹部筋膜#腹直肌分离#筋骨训练
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悟空美学🌹7月前
大肚子如何快速搞定#肥胖 #肚子大 #按摩 #中医#推拿按摩养生
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云南阿勇脏腑调理8月前
常揉腹肚子软如棉，百疒不来缠。 #揉腹 #纯手法 #推拿按摩养生
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阿七要逆袭6月前
经常柔腹肚子会越来越软，新陈代谢加速。经络通了，小肚子没了#瘦肚子#居家锻炼#产后减肥
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鸿雁.康复理疗指导2月前
女人就要保持肚子软如棉#中医养生 #手把手教学 #瘦肚子 #分享正能量
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中医方振伟3周前
肚子又软有大，试试这杯水 #医学科普 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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蜜仙儿~傲兰4天前
#产后恢复身材 #护理 #每个动作都是用汗水换来的 #体态纠正 #每天分享科普知识
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秦巴天使-健康管理师（孟玲）4天前
肚子软如棉 百病不来缠 小是腹寒气爱最聚集地的方 揉腹可调上脾胃，中肠调道 下子调宫和卵巢 揉能腹让你从内外到的温暖 把五脏六五的结节、硬块 肚子里的水声、浊气、寒湿 统统揉散，身心健康的感觉非常美好 所以每天坚持揉腹真的很重要
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中医王学良3周前
肚子又软有大，试试这样做 #医学科普 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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吴姐吖（零基础瑙力，瘦腰，瘦肚子)2月前
一定要让肚子软下来，让五个宝宝住在一个干净明亮的房子里#瘦肚子 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己
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幸孕树产后女性养护中心4天前
中医常说：肚子软如棉，百病都不缠’腹部在人的身体当中属于一个黄金分割点的位置加强腹部的保养，对于促进女性经期以及身体健康有很大的好处。#女性健康 #女性护理 #调理
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慧慧养生馆4天前
肚子软如棉，百病不来缠！ 肚子软，睡眠好，脾气好； 肚子暖，手脚暖，疾病少。 脐周长按，元气不缺，脐周常暖一生安！
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蓝宝🍀（化妆版）7月前
教程来啦，姐妹们，跟着我的这个方法来，多转，慢慢就掌握了#一圈一圈瘦下来 #呼啦圈教程 #软呼啦圈转起来 #圆胖身材怎么减肥 #肚子太大怎么办
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朵拉的儿童正养8月前
👶🏻揉完肚子当场软了！中医妈妈私藏的3步健脾术，宝宝积食克星！#育儿经验分享 #一分钟干货教学 #宝妈 #养娃 #不吃饭的宝宝怎么治
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景腾聊筋膜睡眠7月前
肚子软趴趴？躺下练这个动作，腰围偷偷小一圈#少女腰 #温柔瘦腹 #景腾 #懒人瘦腹 #居家健身
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萃工厂·雅梅美容工作室4天前
#揉腹 肚子软，脾胃好，瘦出小蛮腰
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川妹子4天前
每天坚持揉腹，肚子软绵绵的#揉腹按摩仪#揉腹#肚子软如棉百病不来缠 #强烈推荐 #好物推荐🔥
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精灵讲呼吸4月前
11分钟进阶揉腹深层通淤+紧致腹线 11分钟进阶揉腹！告别基础款，深层通淤+紧致腹线，每天1遍，肚子越揉越软！#揉腹 #产后修复 #产后瘦肚子 #仙人揉腹 #瘦腹
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小欧在沈阳开美容院初慕彦美容美体会馆3天前
“感受一下腹部，是不是有点凉、有点紧？那是消化动力不足的提醒。把它温柔地揉暖、揉软，帮助身体机能活跃起来，整个人都会更轻盈。”#揉腹 #养生就是养健康 #沈阳美容院 #初慕彦美容美体会馆
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孙瑞芬-国家队教练3天前
瘦肚子超好行为 瘦肚子超好行为#运动#锻炼#居家锻炼#健康
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川妹子3天前
每天坚持揉腹，肚子软绵绵的#揉腹按摩仪#揉腹#肚子软如棉百病不来缠 #强烈推荐 #好物推荐🔥
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藏甘缘藏养坊（新城国际形象店）6天前
#虚胖 #易胖体质#脾虚湿重`#肾阳虚`#脾肾两虚 你是否有这样的感觉：身子沉、没力气、肚子软胖、怎么都睡不醒？喝口水都像要长肉？今天讲“温泉润田”的故事
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伊伊爱揉腹💫2周前
🤩只要你肚子大 ？一定要多揉揉肚子 不仅收获了好身材 还能收获小腹软如棉 #揉腹 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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川妹子3天前
每天坚持揉腹，肚子软绵绵的#揉腹按摩仪#揉腹#肚子软如棉百病不来缠 #强烈推荐 #好物推荐🔥
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今天吃饱了吗2周前
早晚坚持揉腹，揉完之后肚子软软的，嗯嗯都顺了不少#揉腹 #揉腹仪 #揉腹好处多
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华姐聊母婴6天前
#育儿经验分享 #母婴 #孕期 #新手妈妈 #新生儿
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赵子匀（薄肌养成）1月前
如果你的目标是练成薄肌，那就按我的这个训练方法练上几个月 你一定会回来感谢我！视频有训练计划和详细讲解，学会很简单 #健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #腹肌 #薄肌
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卓妍清露轩红姐美容养生(兴丰路店)专用号3天前
肚子软了人也舒服了#按摩手法 #美容手法
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橙悦工作室官方号5月前
每天坚持揉腹—有什么好处呢？谁揉谁知道 #揉腹###按摩养生 #腹部按摩 #暖宫#带脉堵塞怎么疏通
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小口饿梨4周前
速成马甲线🔥7天2cm 居家可练 肚子赘肉多、体脂率高一捏全是软肉，吃点东西就胀气，下腹怎么减都没变化的姐妹！冲就完事，搭配饮食效果超赞！#马甲线 #腹部训练 #干货分享 #瘦肚子
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周老师解忧铺2天前
俗话说：揉肚子，万病不侵💆‍♀️ 肚子软如云，健康自然来 可见【腹部保养】的重要性‼️ 小腹属于阴的深处，是寒气最容易集结的地方。多做腹部运动，有助提升身体的免疫力和排毒能力#瘦肚子 #肩颈疏通 #颈肩疼痛 #揉腹 #产后恢复
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黄岩慧萍身材管理问题肌肤4天前
@肚子软如棉，百病不来缠！ 肚子软，睡眠好，脾气好； 肚子暖，手脚暖，疾病少。 脐周长按，元气不缺，脐周常暖一生安！
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刘圆印道家文化传承3天前
肚子问题不用愁 三招连环解您忧 #国学 #锻炼 #养生 #刘圆印
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周周在努力（刷腹版）5天前
家人们！徐璐同款刷腹法我真的悟了！久坐腹胖、吃点就胀、肚子硬邦邦的，刷完直接封神！ 以前试了好多方法都没用，直到跟着徐璐刷腹，不用节食不用运动，每天10分钟，肚子越来越软，胃胀都没了！ 今天把徐璐同款黄铜刷腹手法原封不动教给你，新手也能学会！#居家锻炼身体 #居家瘦肚子 #明天同款 #经络刷腹 #肚子软绵绵 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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HSH呀7月前
腹部锻炼，有没有人尝试过这种方法，挑战自己的肚肚#踩肚子 #软肚子 #小腹 #舞蹈生 #核心力量
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小雪居家运动（3个月已↓52）1月前
软呼啦圈教程完整版来了，姐妹们记得点赞➕收藏，多练几次慢慢就会了，一旦学会以后再也忘不了[666]#软呼啦圈 #呼啦圈教程 #软呼啦圈怎么转 #呼啦圈瘦肚子 #居家锻炼
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陈青君4天前
腹部软如锦！百病不来缠！
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刻骨铭心4天前
[太阳]入冬多做肚子，胜吃人参。 揉腹不断，百病不犯！ 肚子软如棉，百病不敢缠！ 小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，多做腹部让您腹部从内到外的温暖，让我们的腰腹曲线越来越美💕💕💕
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诺德丽诗皮肤管理(淳雅美容店)3天前
✌️❤️常做肚子，胜吃人参 民间有句话叫“腹部软如棉，百病都不缠” 可见做腹部的好处多多👌🏻 #腹部按摩 #养生就是养健康 #淳雅美容
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天空枫(自律版)3周前
#健身 #健身热点话题#运动 一天力量一天有氧，练五休一，持续了一个多月，健康饮食，肚子不见小但是软趴趴的了，这是怎么回事？
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吕唯璟5月前
呼啦圈瘦肚子瘦全身大家都知道几十年了，以前的呼啦圈很多姐妹转不起来，现在新升级的软呼啦圈就是专门为转不起来而设计的，特别简单，大家按照我的方法分分钟就能学会，有大肚腩，腰上赘肉多，臀部松松垮垮的赶紧练起来#暴汗燃脂瘦全身 #甩掉大肚腩 #呼啦圈摇起来 #瘦肚子 #瘦全身
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吕唯璟6月前
你一摇呼啦圈就往下掉，怎么也摇不起来！今天一条视频详细教你怎么把呼啦圈轻松摇起来#居家运动 #呼啦圈转起来 #居家健身 #弹簧呼啦圈 #健身
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上守真美筌3天前
#上守真 #美容 #护肤 #补水 #同城 ✌️❤️常做肚子，胜吃人参 民间有句话叫“腹部软如棉，百病都不缠” 可见做腹部的好处多多👌🏻 小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方 多做肠胃调理，让您腹部从内到外的温暖！ 还可以收紧皮肤，打造迷人小蛮腰✅✌️
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爽丫丫足道3天前
乐享足疗按摩套钟 之 腹部保养 揉肚子。#足疗养生 #揉肚子 #腹部按摩 #足道养生 #洗脚按摩 @爽丫丫足道
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港区王昱捷美容养生馆3天前
#同城精选 #同城好店推荐 #小蛮腰扭起来 #身材管理 #我的日常“肚子软绵绵，百病懒得缠”。 🔆肚子为什么会硬？🤔 这都是内物---“浊气、浊水、宿便”。 🔆肚子一定要软： 肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差 ；肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。
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珠珠爱生活2天前
#仿兔绒呼啦圈 腹部训练真的不用整花里胡哨的，千万不要小瞧这一个简单动作，每天坚持20分钟，腹平了，腰细了，体态越来越好了，坚持下来，你会感谢自律的自己，好姐妹们惊呆了！ #仿兔绒软呼啦圈 #呼啦圈打卡 #瘦肚子@DOU+小助手 @巨量千川
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小晓加油丫3天前
✂️肚子最快的方式就是摇软呼啦圈#居家锻炼#呼啦圈#软呼啦圈
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小喵腰🍓3天前
想快速瘦腰腹还怕疼的姐妹们，就来摇软呼啦圈，不疼不伤腰，软软乎乎。每天20分钟，瘦腰腹效果杠杠滴#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #不跑不跳瘦全身 #创作者中心 #创作灵感
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