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Duan小段.7月前
800米成绩一直上不去，原因可能就在这里#体育生 #威量炽速KM
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宁宁会长高.1年前
为啥体测跑完800米牙龈会疼，我不懂我不懂（新宇)，大四这课真把人上迷糊了，不止我一个人跑错教室🤷🏻‍♀️#日常vlog #女大学生日常生活 #校园vlog #he #上热门
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合肥聚速体育科技有限公司1月前
跑步的训练技巧，同学们快来学吧。#体育精神 #中考体育 #合肥中考#合肥
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教体育的季老师1年前
体测800米跑完就休息❓5招0成本记得做‼️#体测 #800米 #跑步 #中考体育 #跑步打卡
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北体汤老师2周前
为什么你跑步那么容易累？今日给你正解！ #跑步技巧 #跑步 #1000米 #800米 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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淮北乐威体育-李教练3月前
800米跑步技巧全程讲解#800米技巧 #800米体测 #淮北体能训练 #淮北体育 #淮北体育中考
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北体汤老师9月前
跑800米千万不要这样做！ #800米 #800米体测 #800米技巧 #体考体测
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肖志满（医鸣运动）6月前
常见运动损伤科普——如何避免跑步常见损伤[玫瑰] 爱上运动，远离损伤[微笑]
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北体汤老师9月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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天津中考体育 王教练5月前
中考体育800米 满分无痛攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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天津中考体育 王教练8月前
中考体育800米 无痛满分攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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凇体俱乐部科教练2月前
800 1000米技巧#训练 #中考体育
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石家庄中考体育-王教练1月前
#中考体育 #800米 #石家庄 800米跑完不痛苦，等于白跑！
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00后体育老师小金3月前
00后高能量体育老师分享运动日常第n+36天｜骨膜炎的预防#体育老师 #骨膜炎预防 #胫骨前肌 #功能性训练
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北梦体育4月前
跑完800米后，难受的恶心想吐，应该怎么做才能避免呢#运动训练 #体育中考 #体测 #800米技巧 #800米体测 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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王教练Wang6月前
800米1000米呼吸技巧❗️#800米 #1000米 #体测 #中考体育 #天津中考体育
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王教练Wang10月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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赵嘉宁8月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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冒着泡1年前
#体测 #800米 #拿捏 #教程
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田径齐导6月前
要想人前显贵就得人后遭罪，练起来吧#田径 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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破浪1月前
跑步的6个禁忌，看看你占了几条#跑步#中长跑#田径
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沈阳中考体育的教练们1月前
考试跑前的注意事项！#中考体育考试 #中考体育满分 #中考体育 #中考体育培训 #初中生
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绵阳冠速体育⚡️5天前
跑动过程中上酸怎么处理. #苏炳添 #短跑 #田径训练
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悦行动体育8月前
体能差的根本原因，90%家长不知道 #中考体育 #800米体测 #体考注意事项
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淮北乐威体育-李教练5月前
800米/1000跑步注意事项和技巧-乐威体育 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #800米跑步技巧 #体育中考#乐威体育
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淮北乐威中考体育-李教练5月前
800米/1000米测试前的注意事项
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羽博教练冲体考1周前
800米跑懂生理点赞关注 一招延迟疲劳，成绩快10秒#运动生理学 #800米 #羽博教练冲体考 #训练
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田径齐导9月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米跑步技巧 #沃兰迪 #齐导教学篇 #安径体育
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小周老师1月前
800/1000米跑步，一个改变让你轻松提高！ #跑步 #日常训练 #热点 #热点追踪 #中考体育
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田径齐导9月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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沈阳共创上门体育—宋队2周前
中考体育考试、体考 、体测中常见的误区、很多人都会犯这个错误！#体育中考 #体测 #沈阳 #上门体育
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焱火体育（新密源基体育）2周前
焱火体育，助力升学！ #焱火体育 #新密中考体育 #新密中考体育 #体育后备生
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华 南 体 育--华教练2月前
#体育中考 中考体育体能差？这样练效率翻倍！
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温岭初中体育的李老师（包满分）1周前
女生800米跑步注意事项 #温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育 女生800米跑步注意事项 #温岭中考体育训练 #日常训练
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正在跑4月前
跑步的六大禁忌，看看你犯了哪一条#跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #运动
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亚洲田径纪录创造者冯艳波2月前
中长跑最容易出现的问题 看看你中招了没 #田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #体育生
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乐时体育刘教练丨运动陪伴师5天前
#郑州 #上门体育 #中考体育 #体育锻炼 #体育讲解 任何东西，在跑前十分钟是都不要吃的！！！ 大家可以赛前喝温水漱口，不要喝下去太多。 以上讲授内容均吃食在赛前40--60分钟进行 没有过饮用补给经历和状态的，不要赛前乱吃乱喝，平常训练不努力，靠吃点东西顶多保证状态，不可能短时间提高！！！
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云涛🔝9月前
#跑步 #田径 #运动康复 #马拉松#800米
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爱跑步的莉姐3周前
跑步受伤5大元凶，中老年跑友快避雷！ #跑步#健身#运动 #中老年#传递正能量@DOU+小助手
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小慧爱跑步2月前
跑步时最容易受伤的一种行为 #跑步 #跑步受伤 #跑步冲刺 #小慧爱跑步 #受伤
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淮北乐威体育-李教练2周前
800米体测体考跑步小技巧（纯干货）#800米跑步技巧 #800米体测 #800米技巧 #800米训练计划 #体育运动
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苑杳1周前
跑八百米的一些小分享～#禁止废话 #800米技巧 #800米体测 @DOU+小助手
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峰明慢跑3周前
#跑步 #跑步知识 #马拉松 #健康运动 #健康科普
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关节医生于忠申3月前
女大学生跑了800米体测后足部疼痛，是什么原因，来看看吧#足痛 #门诊 ##意想不到的结局 #脚疼 #足踝外科于忠申
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校11月前
中考体育考前大会中长跑事项#中考体育 #800米 #亚冬助威团 #1000米
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玉皇大T2月前
无言🤐#体测 #800米 #大学生 #累 #滚
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快睡5天前
满分邪修教程#体考体测 #满分 #跑步 #中长跑 #体育生
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刘教练｜体考1周前
中考体育—长跑，很多孩子一开始就跑错了！ #中考体育 #体育考试#中考家长
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
新手刚开始跑步，跑的是面红耳赤，累成狗？😅 北京市优秀教练的避坑指南，让你跑步更轻松！ 跑步初体验，只能说是遭老罪了！难以坚持？没事儿，按我说的做，我带你突破魔咒，轻松享受跑步时光！ #跑步 #跑步教学 #新手跑步注意事项 #1000米 #800米
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👾郑增泽Zzz💤4周前
8个800m间隙训练最后1个2:14， 高强度间歇训练后来一瓶惠尔康葡萄糖饮料补充身体糖分. #跑步坦白局 #暖系跑 #因为热爱所以坚持 #郑增泽zzz #惠尔康葡萄糖饮料
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述轩的一天1周前
2年时间 虽然还不咋样 但我觉得我重生了 #运动 #跑步
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竞界体育（名师到家）1周前
中考体育800米1000米跑步快问快答 出镜教练：@梁sir的体育课 #跑步 #体测 #中考体育 #800米 #太原竞界体育
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路飞5天前
#跑步 #新手跑步 #跑步知识 #初跑者 #跑步治愈一切
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苏生说吧2周前
经常跑步的人，都有这“5”个毛病，看看你有几个？#跑步#运动#跑步治愈
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RunnerLoc2月前
间歇跑的重点当然是“歇”啊！掌握休息时间 本视频转自：豹大王 Run的yt频道，有作者授权。 #间歇跑 #跑休比 #跑步
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小程跑不快1周前
经常跑步的人，往往都有这“5”个毛病，看看你有几个？#跑步#晨跑#先跑再说#暖系跑#运动女孩
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#跑步 #跑步技巧 #1000米 #800米#公安体测1000米 跑步要追求自然，流畅，舒服。不舒服了肯定就错了
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郭哥带你康复5月前
练800米的体育生，屈髋肌群有些紧张受限，腰部还有一些不舒服。@吴铭 #屈髋肌群 #腰肌劳损 #运动康复 #筋膜刀 #抖音创作季
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西卡卡1月前
每次 30 分钟，大众跑者这样练力量合理！（附计划） 对于普通跑者来说，我们有时间，会操作，恢复快，持续练，就是最好的力量计划 力量训练本身也是跑步的一部分，和跑步一样，他是一个时间游戏，以训练周期为单位去安排、去训练、去总结，可能会更加合适 每周 3 到 5 次，每次 30 分钟，把 5 个动作吃透 坚持下去，时间会有答案！ #马拉松 #马拉松训练 #力量训练 #训练计划 #内容太过真实
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北京体测训练黄教5月前
体测1000/800米要注意这几点#中考体育 #体测 #跑步 #北京中考体育#种草激励计划
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台州扬帆体育 苏校4周前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育#台州中考#长跑
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只教不练的兔子老师10月前
中考体育800米 满分无痛攻略 #中考体育 #800米体测 #初三加油 #许昌同城 #许昌中考体育
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南宁益学体育(总校区)宠粉号3月前
中考体育跑后拉伸动作 同学们跑完步后一定要拉伸到位啊！#跑步 #拉伸 #中考体育 #益学中考体育 #南宁
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