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心血管赵宏伟医生3年前
吃得多，寿命短，到底是不是真的。#健康科普 #医学科普 #科普健康知识
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何医生🏝2年前
在外面吃饭越多，寿命越短，是真的吗？#医学科普 #健康饮食 #辛吉飞 #辛吉飞科技与狠活
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消化科梁芬芬医生2年前
在外吃饭越多，全因死亡率就更高，你信不信？#医学科普 #有趣的知识又增长了
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追风runner4周前
钟南山院士谈：吃东西不要吃太饱，少量吃东西可以延长寿命#跑步🏃🏻 #运动锻炼 #白一白跑步
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✌️一路向南🏃‍♀️💚2周前
钟南山院士谈：吃东西不要吃太饱，少量吃东西可以延长寿命#运动锻炼#自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切#饮食与健康 #健康饮食
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张博士疼痛诊疗8月前
在外吃饭越多，寿命越短吗？ #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #涨知识
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国家老年大学4周前
别吃太饱，钟南山院士谈适量饮食与寿命的关系 #国家老年大学#钟南山院士#中老年养生#主动健康#饮食健康
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镜善镜美何敏4月前
吃饭越快寿命越短？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #吃饭快 #脂肪肝
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怕老婆的东老师3月前
这四类食物，吃得越多，老得越快 #抗衰老 #逆龄 #科普 #抗衰 #抗糖化
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中国新闻社4周前
别吃太饱！钟南山院士：#适当饮食控制可以延长寿命
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白一白跑步3周前
89岁钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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营养师王喆-心食平衡5月前
吃得越多 就会老得越快？ #饭量决定寿命 #饮食 #健康科普 #营养
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玲姐爱生活2月前
吃得太多会老得更快吗#养生 #精致女人 #中老年
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尹烨1年前
打工人扎心了，研究发现在外就餐和吃外卖的频率越高，寿命越短。 #尹烨科普 #吃外卖 #寿命 #饮食健康 #大咖观察
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月雅聊大健康获客6月前
寿命的长短和饭量的关系#大健康#大健康创业#健康主播孵化导师#养生
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内分泌科郝医生3月前
碳水摄入与寿命的关系 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #碳水摄入与寿命的关系 #热点
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彦宁变美日记6月前
吃得太多会老得快吗#养生 #精致女人 #中老年
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白一白跑步1周前
减少吃东西，我们的寿命就会延长，少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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阿毅谈消化2月前
吃得越少越健康，是真的吗？ #减肥 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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奥新2年前
在外面吃饭越多，寿命越短！
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榕小家食养主理人2月前
人吃的越多，老的越快，调整顺序吃出冻龄力 #抗衰 #饮食
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于老师·30年践行记11月前
吃得越饱，走的越早#饮食#健康#寿命
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是李刚医生啊2年前
外面吃饭越多，你的寿命越短 #健康科普 #守护健康
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薄世宁医生2月前
改善健康、延缓衰老的秘密，关键在于“少吃一点” #健康饮食 #饭吃七分饱的好处 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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柯小姐-3周前
别吃太饱，钟南山院士谈适量饮食与寿命的关系 #国家老年大学#钟南山院士#中老年养生#主动健康#饮食健康
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独行的诺姆2周前
钟南山院士谈：适量饮食与寿命的关系---别吃太饱，适量减少吃东西可以延长寿命，吃得太饱会影响胃，对身体健康影响也非常大。 个人感悟：适量饮食适度跑，凡事有度方为妙，张弛自如身轻俏，过犹不及记心梢。 #健康饮食 #健康养生 #跑步 #主动健康 #中老年养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Here's🆕❤️2年前
饭量越大，寿命越短，这是真的吗？ #养生 #吃饭 #饮食 #营养 #健身饮食
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郭博士说疼痛1月前
在外面吃饭越多，寿命就越短？#涨知识 #健康热点
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营销号极速版3月前
辟谣在外吃饭越多寿命越短 #辟谣 #营销号
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内分泌医生胡金星7月前
外卖VS预期寿命 外卖VS预期寿命，3招点餐攻略#抖出健康知识宝藏 #健康科普
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呼风唤雨2年前
在外用餐的次数越多，寿命就越短吗？长达十年的研究报告出来了
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北中医硕士陈明弟2月前
吃得越多，老得越快？竟然是真的！#吃饭 #衰老 #脾胃
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老🐶4月前
进食习惯影响寿命 **给年长者的提醒：饮食习惯关系到健康长寿** 最近的研究发现，我们平时可能 （overlook ）忽略的一点——老年阶段的饮食习惯，竟然与健康状况密切相关！很多老人虽然已经岁数越来越大了，但如果不注意自己的饮食规律，可能会让身体吃不消。 研究表明，随着年龄增长，许多老年人开始慢慢推迟进餐时间。早餐、午餐和晚餐的时间都比以前晚了。而且，有的老人会出现一天三顿饭吃得特别快，或者有时候只吃两顿的情况！这种饮食不规律的现象，可能会带来意想不到的健康隐患。 你知道吗？ （delaying）延迟或者频繁改变进餐时间会直接影响我们的健康状况。有些研究显示，每天按时吃饭的人，身体会分泌更多的消化激素，帮助我们更好地吸收营养、维持代谢平衡。而那些随意 scheduling 餐点、经常迟到或者忘记吃饭的人，可能会因为消化功能紊乱或营养不良而导致健康问题。 更让人担忧的是，有研究发现，较晚吃早餐的老人，全因早逝风险显著增加！这也就是说，如果我们想长寿活，早餐的时间不能太晚。即使你已经很晚了还在加班或者照顾其他人，也一定要给自己留出一个合理的时间 （slot ）来享用一顿健康、均衡的早餐。 对了，除了饮食时间要规律，饮食内容也很重要！早餐应该以富含纤维和蛋白质的食物为主，比如全麦面包、鸡蛋、牛奶、蔬菜等。午餐则可以稍微丰盛一些，但不要太过油腻或者辛辣；晚餐同样要注意适量，避免吃得太晚或过量，以免影响消化系统。 **如何改变呢？** 其实改变饮食习惯并不难！可以从自己平时的饮食中慢慢调整。比如每天留出半小时时间，确保早餐、午餐和晚餐都有规律的安排。同时，注意营养均衡，多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动，让身体保持在最佳状态。 **最后提醒：** 健康长寿的生活方式不只有延年益寿，慢下来享受每一天也是一种智慧！让我们从今天开始，关注自己的饮食习惯，让身体更有活力，心里更Peaceful。毕竟，吃好每一顿饭，不仅能让我们感觉更好，还能帮助我们更好地面对每一个日子。 记住，早起吃早餐不是大问题，关键是能不能按时吃饭、吃好每一顿。希望每一位老年朋友都能重视自己的饮食健康，拥有一个充满活力的晚年生活！
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Miss·裴🍭2周前
钟南山院士谈:吃东西不要吃太饱，少量吃东西可以延长寿命#跑步#运动 #健康饮食 #健康你我
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迪画九美度甄选2月前
这10个饮食习惯会偷走你的寿命 这 10 个饮食习惯超伤命！不吃早餐、饮食太偏危害 Top2，奶茶零食暗藏健康危机。权威媒体佐证，30 年生物工程从业者分享，想长寿必看～ #健康饮食 #长寿秘诀 #饮食误区 #养生干货
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芳华秘语-盛传佳5月前
饭量可以决定你的寿命，你相信吗？#饮食 #认知 #保养 #健康饮食
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肾内科专家王力芬6月前
在外面吃饭越多，真的会影响寿命吗？？？#医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #外面的饭菜再好也比不上家里的粗茶淡饭
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村里味-刘师傅11月前
吃饭太多太撑，真的会影响寿命 #吃饭影响寿命#科学饮食#养生饮食要点#玉灵膏养生#吃饭七分饱
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持之以恒3周前
吃得越多越健康？养生的真相竟然是这样！#分享生活小技巧
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韦珂6天前
钟南山院士 适当的饮食 可以延长人的生命#养生 #健康 #保持热爱 #跑步 #减脂
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议世堂3周前
百科 說稅说 吃得越饱寿命就越短？是真的靠谱还是伪科学？权威研究来了！
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扬哥1周前
外卖吃的越多，寿命越短#顶级认知 #顶级智慧 #扬哥
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姚瑶成长分享2年前
快餐隐患，吃越多寿命越短！
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六安马协红红🇨🇳3周前
别吃太饱，钟南山院士适量饮食和寿命的关系##中老年养生##饮食健康 #创作灵感 #钟南山院士#寿命@DOU+上热门 @DOU+小助手
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牛牛10月前
吃的越少，活的越久 吃的越少，活的越久。 #养生 #控制饮食 #健身 #美食
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大安爱跑步1周前
减少吃东西，不要吃太饱，少吃，多运动！钟南山院士:适当的饮食可以延长人的生命！你觉得呢？#运动#跑步#健康#健康科普
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红山晚报11月前
在外面吃得越多，寿命越短！研究发现: 经常在外就餐全因死亡风险增加49%。#饮食 #提醒 #涨知识
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快乐王子7月前
健康科普 能在家做，尽量不要去外面吃#医学科普 #健康 #健康美食自己做 #涨知识 #原创动画
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新华每日电讯2周前
#每日健康 | 钟南山院士：不要吃太饱，适当控饮食可以延长寿命。网友：吃饭七分饱，健康活到老。#新华每日电讯
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铜梁融媒1周前
钟南山院士：吃得太饱影响健康！适当的饮食，可以延长寿命！#不要吃得太饱 #适当饮食 #健康养生小知识天天分享
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古卷轻语1周前
<<黄帝外经>>你以为吃得越多，吃得越好，就是最大的能量吗，一个决定我们能量是存续还是流失的根本
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麦穗的蜕变生活(看主页)1周前
适当控制饮食，可以延长人的寿命#减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #体重管理
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39健康网3周前
研究发现：外出就餐越多的人，寿命越短 在外面吃得越多，寿命越短，是真的吗？ 美国研究人员曾找来35084名成年人，进行长达7.83年的跟踪随访，结果发现…… #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音精选app #健康科普
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阳光宇姐 杂谈，整体解决方案6月前
#人能活多久看吃饭🍎
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张涛和搭档9月前
食饮有节#民以食为天 #饮食文化 #中国饮食文化讲解
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春桃6月前
#科普健康知识 #健康养生 #健康生活
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健道大叔9月前
多吃一顿，少活一小时 吃得多活的差#健康冷知识 #糖尿病 #健康乘风计划 #肠道糖代谢
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彦叔食养日记3周前
人能活多久，看吃饭就知道？长寿者餐桌上的秘密#长寿饮食 #健康习惯 #吃饭的学问 #养生之道 #营养均衡
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何老师-食养播客3天前
植物多酚=K衰密码，吃得越多越年轻 植物多酚=K衰密码，吃得越多越年轻#营养 #健康 #抗衰老 #抗氧化
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长寿密码8月前
古人为什么吃得健康，反而寿命更短#食品安全
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三点水的汪4月前
人吃太多老得快吗？ #孕妈 #产后恢复 #健康科普 #林醫生产后修复
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墨白.深度书旅1周前
《长寿饮食》：吃出长寿人生 真的能靠“吃”延长寿命吗？《长寿饮食》颠覆你的认知！从科学角度揭秘全球长寿地区的饮食密码，告诉你哪些食物是“衰老加速器”。想为健康充值，先从这里开始。#长寿饮食 #健康科普 #读书 #长寿 #抗老
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