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辉常的旺5月前
戒烟后的最真实的感受#戒烟后感受 #真实戒烟#记录真实生活
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小陈·猪小莉2月前
戒烟小技巧二大量喝水#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟难
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心心医生7月前
戒烟后身体恢复正常，具体会出现哪些变化？ #医学科普 #戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #科普健康知识 #肺癌
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戒烟观察1月前
很多人戒烟后会出现难受的情况 其实这是正常反应 因为身体正在渐渐切与香烟的生理和心理联接 这需要一段时间 不要担心 这不是戒烟失败 #戒烟难受怎么缓解 #戒烟吧 #戒断反应 #戒烟 #吸烟有害健康
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张不错@1周前
#真实生活分享计划 #戒烟 #戒烟吧 #自律 #戒烟打卡 DAY4。今天是戒烟第4天，让我们一起把努力不抽烟，变成自然不抽烟。
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待3天前
戒烟成功第11天！#断崖式戒烟 #戒烟
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人工智能工程师考证1月前
戒烟的三大好处，AI大叔，戒烟第三天。#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 @少年老陈｜双城生活记录
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拾光在改变4天前
《我戒烟后的失眠快好了，几个小方法分享一下》 #戒烟后失眠 #戒烟失眠 #戒烟后失眠小方法 #戒烟打卡 #睡眠小妙招
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老康5天前
#真实生活分享官 #戒烟 第九天，神清气爽
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小岑在努力3周前
#真实的生活状态 #戒烟 #戒烟方法 欲望到底应该如何控制的住呢
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逃离尼古丁的男人1周前
戒烟第二十九天 思绪杂乱，到底什么样的相处模式才是最好的呢？在静默中，重建内心的秩序。#真实生活分享官 #真实生活分享计划#动漫 #每日分享 #戒烟1-30天身体变化
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yaopeng4天前
#戒烟 一个月。我总结了一些我自己的经验，希望能给大家带来帮助
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花姑娘的强大大1周前
每天戒烟都有不同的反应，该如何分散注意力忘记烟瘾#戒烟第二天感受 #戒烟感受 #戒烟变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟1-30天身体变化
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军君侃天下2周前
戒烟必须要破心障、除心魔、稳心境#科普一下 #戒烟
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清烟哥2周前
6.6应对戒烟后的抑郁，主动释放情绪#健康 #涨知识 #小知识 #戒烟
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朋友1月前
戒烟打卡第七天，坚持了一周还是很高兴的。我按照说明书吃的这个药，昨天居然睡得还挺早。我今天的整体状态还是挺好的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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夏雨天想你3周前
马克吐温曾说：戒烟是非常容易的事情，我现在吃这个药每天都按照流程走，放松心情让自己不那么焦虑。已经没那么想抽烟了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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金龙2周前
戒烟药戒烟打卡第二十四天，精神比之前的好点了，今天弄得我挺难受的，心里想抽烟的劲又上来了。我对象鼓励一下我，继续坚持。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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花姑娘的强大大1周前
断崖式戒烟第五天 你们都用什么缓解 分散 心瘾呢#戒烟成功 #戒烟感受 #戒烟小妙招 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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硬派戒烟指南1周前
戒烟一周注意事项 #戒烟 #逆袭 #造神计划
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朋友1月前
戒烟药戒烟打卡第二十五天，已经一周多没抽烟了。感觉这个药真的好用。感觉烟味已经刺激不到我了。再抽就会恶心反胃。嗅觉也越来越好。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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别叫我文叔1周前
戒烟第二天变化很明显，嗓子舒服了，呼吸更顺畅了，有一起戒烟的，搭个伴行动起来#vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 #戒烟 #男人
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颐3天前
#真实生活分享官 #抖音生活日记 #戒烟打卡
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益戒戒🚬3月前
戒烟：打卡第二天。从新掌控生活的感觉真的好✌️#正能量 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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良哥(清新戒烟营)4天前
用对方法戒烟轻松#懂的人自然能听懂 #经验分享 #健康 #戒烟#清新戒烟营
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杨子公益戒烟4月前
戒烟以后，真的很爽，如果你还在犹豫要不要戒烟，看到这条视频，就别再犹豫了，快加入我们吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #戒烟方法
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老伟在汕头6月前
第166集，戒烟方法比毅力管用。#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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大叔的娃娃世界1周前
#创作灵感 既然的感觉是美好的，去感受这一美好吧#戒烟 #减肥
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@时安3天前
戒烟打卡第26天，不要考虑太多，想了去做就一定有结果。#vlog十亿流量扶持计划
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北京东四休息哥2周前
80后戒烟日记，戒烟第三天真实感受，感觉越来越好 #真实生活分享官 #戒烟 #日常vlog #生活碎片 #随拍
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悦哥的日记3月前
戒烟打卡第9 天：除了起床、饭后、蹲马桶，其他时候烟瘾小了很多，这三招控制烟瘾还是很有效的，但嘴巴一直发甜到底咋回事？#戒烟打卡 #戒烟小妙招
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农村青年（戒烟中）2周前
戒烟280天，身体状态明显提升！💪呼吸都顺畅了。#健康生活 #坚持的力量#戒烟 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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箴说东峰4天前
无痛戒烟的核心秘诀 今天我们一起聊聊无痛苦的#戒烟 一起探索背后最真实的心理真实状态， #箴说东峰
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小金宝的日记2周前
戒烟第八天～ 今天状态不错，给大家分享一个戒烟的窍门！#讨论 #创作人计划 #戒烟#真实生活分享计划 #烟我必戒
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嘎蛋小阿梁3周前
就难受了那么小一会，没那么难😂#戒烟
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一笑2周前
断崖式戒烟第六天，身体越来越轻松了，你们呢#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门🔥上热门 #涨粉 #戒烟
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小金宝的日记2周前
戒烟第十天～ 分享了戒烟的第二个技巧！ 很关键 ～ 我啥事没有，轻轻松松。 #戒烟 #你的坚持终将美好 #真实生活分享计划 #烟我必戒
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临安2周前
戒烟药戒烟打卡第二十四天，今天感觉非常舒服，开始吐黑痰是因为肺里在清洁。今天抽了一根过过嘴瘾，感觉限制自己跟正常人一样了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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烟资载梦 奔赴山海5天前
#挑战戒烟100天 #创作者中心 #创作灵感 坚持100天无烟生活，记录身体蜕变与内心成长#戒烟 #戒烟的都是狠人
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戒烟打卡中～3天前
戒烟之后我的鼻子特别灵敏，好多以前闻不到的香味都能嗅到，味觉也变好，能重新感知生活里的小细节了 #快速戒烟 #科学戒烟
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窝布汁岛6天前
戒烟打卡第7天，必须给自己点个赞！ 前几天烟瘾犯的时候，真的恨不得立刻点一根，还好有威立戒的酒石酸伐尼克兰片帮忙缓解戒断反应。这两天明显感觉状态好多了，不用再靠毅力硬扛，终于能主动控制住想抽烟的念头了，这药是真的厉害！为了自己和家人，一定要坚持到底！#快速戒烟#科学戒烟
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杨子公益戒烟5月前
想戒烟的朋友，别再等了，就从现在开始吧，放下香烟立马舒服，加油#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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我目中星河(戒烟版)2周前
断崖式戒烟第42天！ 一切良好！没有任何戒断反应！ 继续加油！ 戒烟长路漫漫 望各位坚定信念！ #戒烟 #戒烟打卡 #2026戒烟挑战 #戒烟分享 #戒烟的人
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朋友1月前
戒烟打卡第二十三天，一天下来没什么不舒服的感觉，心情很不错，吃东西真的很香，对烟的欲望已经不强烈了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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尔叔『粉丝冲五万』4天前
#戒烟一个月后#健康养身#
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戒烟打卡中～5天前
太开心了，睡眠质量大幅提升，身体轻松、精气神拉满，就是食欲变好有点胖，我马上多运动跟上 #快速戒烟 #科学戒烟
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👑小朱哥5天前
#真实生活分享官 从“忍不住想点烟”到“下意识拒绝烟”，25天，我正在和更好的自己慢慢相遇。#戒烟方法 #vlog十亿流量扶持计划
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窝布汁岛1周前
戒烟打卡第6天！靠威立戒的酒石酸伐尼克兰片撑过来的，整体状态真的不错，晨起咳痰都少了。就是睡醒后还是会下意识想摸烟，有点小落差，但我知道这是戒断反应，再坚持坚持，戒烟一定能成！#戒烟#威立戒#记录生活
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瑞汁4周前
戒烟第5天！烟瘾居然弱了这么多 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟第五天 #科学戒烟 #帕瑞可
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文大傻6天前
戒烟会带来很多的幸福感#戒烟#戒烟中的蜕变#见证 #戒烟
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傅文小铺1周前
#戒烟#戒烟方法 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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白羊座5天前
戒烟买貂。这几天用药恶心想吐，抽的确实少了点，有没有同款感受的姐妹，你们初期都是怎么熬过去的#经验分享 #内容太过真实 #正能量 #万万没想到 #威立戒
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老黑说科普8月前
戒烟多久后肺部能恢复正常状态，看完你还想抽烟吗！ #科普 #戒烟
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老伟在汕头3周前
#戒烟方法 #戒烟方法分享 #戒烟日常 #陈三包 #戒烟方法小妙招
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他小姨2周前
戒烟像是循序渐进，慢慢调整的过程，第一周没明显的变化，第二周闲下来下意识摸烟盒的动作少了，偶尔有抽烟的念头，但频率和量都降了不少，第三周身体状态都跟着变好了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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袁风鸣4月前
我个人戒烟的方法与心得。 #戒烟 #心得
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毛普辣厮1周前
8年烟龄，一天一包，戒烟34天真实感受分享，算是戒烟成功了吗？嘴不苦了！！#酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #真实生活分享计划 #精神状态belike
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坑王撸泽尔4天前
戒烟别硬抗，我用这3招，把15年的烟瘾给戒掉了 #戒烟方法 #拒绝内耗#认知觉醒
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戒烟有方1周前
轻松戒烟之A计划：极简两步戒烟法。2026年1月1日启动戒烟的诸君：如果你不知道如何应对烟瘾，请从36秒仔细观看，教你轻松度过戒断期。#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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断剑5月前
戒烟两年，自身各个阶段状态分享，希望对大家有所帮助。 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #健康守护计划 #身体和灵魂总有一个在路上
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杨子公益戒烟6天前
戒烟一定要时刻警惕，一定不要放松警惕，有的时候简单地放松一个警惕一下就复吸了，一定要坚持下去，一直不抽，一支不抽#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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拾光在改变1周前
断崖式戒烟后失眠快走有帮助睡眠不？ #戒烟失眠 #戒烟后失眠 #失眠 #失眠快走 #戒烟后的戒断反应
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