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佳蓉学养生10月前
第3集 十指养生之中冲穴 #十指养生 #中医养生 #中冲穴 #劳宫穴 #健康科普
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健康管理2月前
睡前脑子乱，入睡困难的，刮中指100下，疏通体内火气，睡得安稳！
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华夏正能量6天前
倪海廈：每天只要「揉中指」，70歲阿嬤秒變少女臉！後悔知道得太晚！#倪海廈 #倪海厦 #华夏正能量
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心理廖灿8月前
【廖灿心理】 按摩手指能缓解一个人负面情绪#心理咨询#心理科普#青少年心理#个人成长#焦虑抑郁
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284294583117月前
按摩中指可以使人心情舒畅#养生 #牵拉 #按摩#中一和道
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七七养生7月前
果然是十指连心，勾中指竟然有这么多好处👍#创作者中心 #创作灵感 #古法养生#手指操 #活动手指的好处
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秀一传统养生1月前
每天勾勾中指可以养生，通则不痛 痛则不通 #道家养生 #养生 #健康
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淨弘6天前
倪師#美容養顏穴位
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玉竹4月前
观手知健康 平时不爱运动 多揉揉手指头
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天一禅亿2周前
中冲穴在中指指尖，是心包经的重要“急救穴”。 按压它可以清心火、缓解心慌焦虑、让情绪快速稳定下来。 压力大、烦躁或突然不舒服时，试试这个简单又有效的小动作。 #养生知识分享 #中医 #中医穴位 #穴位 #压力
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阳光正能量1周前
倪海廈：每天只要「揉中指」，70歲阿嬤竟長出少女臉！後悔以前白花冤枉錢！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫智慧
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雯姐养生日记8月前
每天刮手指，到老不求人 #知识科普 #干货都在这 #抖知识加油站
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康丽莱6天前
每天揉中指几分钟，轻松养出少女脸#中医智慧#倪海厦
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脊柱外科任伟剑10月前
勾中指竟是个养生动作#医学科普 #知识科普 #医疗小常识 #医者仁心 #医学小知识
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海宇老师4天前
#小妙招大作用 #手指操作用大 #穴位按摩 #知识科普
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关关老师2天前
指尖小动作，疏通大经络 抖音同款养生手势太绝了！拇指轻捏中指，无名指顺势穿入，食指小指自然上翘，指尖微动间，就把手上肺经、心包经等多条经络悄悄激活。这小动作藏着舒愈时光的养生巧思，日常随手做，疏通气血、缓解疲劳，为百岁之约攒下健康底气。
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李老师动手养生8月前
按压手法 初夏，利用外在阳气养阳气，气降胄畅安神心不乱#手指操作用大 #手指锻炼 #养生
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高老师的孚心学堂11月前
探索降压新招式：轻捏中指，轻松养生！#养生就是养健康 #动动手指更健康 #手指锻炼 #降血压的穴位 #中医养生知识
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健康大讲堂1周前
倪海廈：每天只要「揉中指」，70歲阿嬤秒變少女臉！後悔知道得太晚！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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✨陈xiao晨✨2周前
揉一揉中指根，解心烦，松指筋，小动作藏大养生，每天两分钟，舒服一整天！#按揉中指根#养生就是养健康
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阿杰聊养生1月前
心有郁结，拉伸中指筋，左右100下，喜乐出焉！ #经络疏通 #按摩养生 #健康小妙招 #手指锻炼 #健康养生方法
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韩公子谈养生3天前
每天坚持刮一刮，心情愉快又健康#手部穴位按摩 #按摩养生 #小动作大作用
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倪师养生阁5天前
每天揉中指坚持一段时间你自己就能发现 每天揉中指坚持一段时间你自己就能发现#倪海夏 #倪海夏讲养生
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芭俪世家养生日常2月前
#手指操作用大 #穴位养生 #手指锻炼好处 #健康小妙招 #手部穴位按摩
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鲤好养生3月前
按揉这些手指部位#穴位 #养生 #手指操作用大 #手指锻炼 #养生知识
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A宝1月前
#热门 冷门养生小知识！中指连胸腔，推按气顺！🔥中指推按，一周三次，气顺心畅，身体更轻松！ #养生小知识 #经络养生 #手指按摩 #气顺心畅
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熙悦|亲子养护记1月前
养肝第一步#手指操作用大 #中医养生 #按摩手法 #养肝护肝 #变美
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鬼脚健身9月前
道家绝活“金刚指”，睡前5分钟，强心健脑，血管也年轻
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芙顺堂9月前
推中指100下，呼呼一觉到天亮 #小动作大作用 #手指操作用大 #健康养生
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慕木4天前
多做这个动作｜手指按摩｜手指刮痧｜摸鱼神器#手指按摩器 #手指锻炼 #手指按摩 #手部护理
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中医沈祥立6月前
只有中医才知道的手指开关，经常刮手指疏通经络，调理脏腑！#刮痧 #中医 #刮手指 #穴位 #小动作大作用
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中医王雁彬8月前
每天勾中指 30 下，简单作用大 #医学科普 #养生小常识 #中医 #调理身体 #在抖音pick你的健康搭子
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辰康小筑7月前
两只手都要做，坚持就会有与众不同的发现#养生 #小动作大妙用 #多活动手指的好处
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南昌嘉言堂理疗中心2月前
每天揉搓手上这几个穴位，养生又舒服！#按摩 #养生科普 #涨知识 #健康
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中医柳涛1月前
手上的穴位就是最好的药，记住一个都不亏 #穴位按摩 #中医养生
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老玩童(老卞)2周前
#手指锻炼 #手相的奥秘 #健康指南 #健康小知识
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金子爱养生1周前
💡中指一按，头脑清醒！试试吧～ #中医养生#长寿秘诀#手指操#健康小妙招#每日养生
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迎迎爱自律4天前
每天坚持做，疏肝解郁～#疏肝解郁 #手指穴位按摩 #手指操作用大 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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惠康3天前
自然扣指 中指指尖按压位置的穴位#穴位 #手指操作用大
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大白兔医生7月前
勾中指竟然是个养生动作 #养生就是养健康 #养生健康 #健康生活小知识 #养生操 #养生知识
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中医罗护卫9月前
勾中指能养生？！#勾中指 #养生 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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未来5天前
#真实生活分享官 #健康小妙招 #穴位按摩 #健康养生
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阿杰聊养生8月前
血压不稳，推揉中指两侧，小动作大作用！ #手部穴位按摩 #手指操作用大 #血压高 #中医养生 #按摩养生
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朱氏养生7月前
心脏不好刮中指，每天坚持刮中指，防止心脏疾病的发生 #中医养生 #养生知识 #小动作大作用
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芭俪世家养生日常2月前
@DOU+小助手 @DOU+上热门 #手部穴位按摩 #养生保健 #穴位养生 #养生知识 #手指操作用大
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阅书，悦己6月前
养心小动作，勾中指#中医养生#小动作大作用 #养生 #手指操作用大 #老祖宗的智慧
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李老师动手养生7月前
按压手法 阳气不是，补上来的，是靠养出来的，“拉升”起来#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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鼎膳道健康管理(浙江总店)官方号1月前
勾中指，小动作，大作用！ #养生 #养生就是养健康 #穴位
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与娃同行3周前
#穴位按摩#中医养生#健康养生#居家锻炼#小动作大作用
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养生小树懒1周前
动动中指疏通心包经，好酸爽，越痛越要拉开#分享健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康科普 #居家锻炼
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太原市卫生健康产业协会6月前
手指尖的秘密：勾这里竟能强心气？ #中医养生 #勾中指 #手指操作用大 #锻炼手指对大脑的好处 #热点
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芭俪世家养生日常2月前
#手指操作用大 #健康小妙招 #穴位养生 #健康 #手部穴位
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周歌有和1周前
记住中指指尖的这个位置！每天睡前揉按！坚持就会有收获！ #健康小妙招 #手指操作用大 #中老年锻炼 #健康科普在抖音 #手指锻炼操教程 @抖音小助手 @周歌有和
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健康有E靠10月前
通则不痛，痛则不通！每天勾勾中指就能养生！有睡眠质量差、气色不好等症状的，快get起来！#健康有E靠 #中医养生 #穴位 #手部穴位按摩 #手指操作用大
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小漫爱养生5月前
心烦多梦，多多拉伸中指#中医养生
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川儿姐4天前
#养生知识学习
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中医刘杨7月前
刮刮手指 通经络 调五脏 #中医 #疏通经络 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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养生加油站1月前
#养生 #健康 #手指操 #手指操作用大 #纯手法
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与知养🌿7月前
疏通于读，让身体越来越顺#揉搓你的中指吧#老祖宗留下来的智慧 #手部穴位按摩
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护事纪要1周前
刮痧-中指刮痧，此视频仅为操作展示，不涉及治疗效果#刮痧
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樊樊好物分享3天前
每天做家务，上班经常敲键盘，要勤给手指做按摩 #手指按摩 #按摩养生 #手指按摩器 #好物推荐🔥
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中医陈后煌4月前
经常刮手指对身体好，疏通经络，调理脏腑 #刮手指 #通经络 #中医 #养生 #在抖音pick你的健康搭子
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翎纾1月前
#养生小动作 #手部按摩 #养生健康 #手指锻炼 常练这个简单的动作，好处原来这么多
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