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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
一想很多事情就心突突，心慌，可怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #硬核健康科普行动 #心突突 #心慌 #神经官能症
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暖心医生王艳8月前
总心慌别忽视，医生帮你找原因。#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#医学科普知识
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心脏科医生张晶 脱口秀9月前
焦虑抑郁 有早博 心慌，停💊就犯病可怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #解锁春日健康清单#焦虑抑郁 #早博心慌
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神经内科夏瑾玮2月前
心发慌的朋友 注意一下 #心慌 #心悸 #发抖 #夏瑾玮 #神经内科
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精神心理科郭志华3月前
总是心慌心悸，不是心脏问题，病根竟是它 #心慌心悸 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘仕强 安贞南充医院心脏大血管外科1周前
心慌到底有没有问题？是不是心脏病？ #心慌 #心律不齐 #心脏病 #科普 #涨知识
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心理师老马5月前
#心理学#焦虑躯体化
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海燕说心脏6月前
心慌没劲儿原来是更年期症状！#心慌无力 #更年期综合症 #门诊科普 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
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北大翟博士的创投圈1月前
总是焦虑心慌，试试这三招让自己平静下来～#焦虑 #小妙招大作用 #情绪
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华西心脏崔凯军3月前
感觉到心慌的几种可能原因！ #医学科普 #华西崔凯军 #心慌
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心身科施医生6月前
心慌、胸闷，检查做了一大堆都没问题？可能是忽略了这个原因 #心理健康 #焦虑症 #医学科普 #惊恐发作 #新一代抗焦虑
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吉星～欢迎回家3周前
心慌心悸喘不上气？我告诉你一个残忍真相 焦虑抑郁的躯体化反应（心慌、心悸、窒息感），本质是大脑制造的“恐惧幻象”。越对抗，越真实。真正的疗愈始于“看见并识破”这场内在戏剧，让心回归 Observer（观察者）的位置。不认同，不跟随，症状便失去了舞台。内在平静，从这一步开始。 #焦虑症 #抑郁症 #躯体化 #心理疗愈 #内在成长
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雅倩心理3周前
因为一句话爆发了躯体话#心理成长#心理咨询#个人体验#心理疗愈
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心理师和生1月前
你的焦虑是不是已经发展成了躯体化 #焦虑症 #焦虑 #躯体化 #缓解焦虑
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珂含心理7月前
一闲下来就心慌、焦虑、有罪恶感 #聊聊强迫性内卷背后的恐惧 这种情况蛮常见的 和当下这种节奏越来越快的社会现实有关系 好像强迫性的要学习要进步 内在有一个恐惧 唯恐被社会淘汰了 大家都很愿意去成长的背后 藏了一份担忧和恐惧 很多人一旦停下来 那个焦虑马上就来了 我要被淘汰了 别人都走在我前边了 这种忙不见得是进步 它只是一个焦虑而已 我们要及时关注自己的心理状态 #心理咨询师 #心理咨询 #北京心之爱心理咨询 #北京心之爱心理机构
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vivi心灵澄镜2月前
如何做到遇事不慌？#心理 #接纳自己 #淡定 #认知提升
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精神心理医生胡燮军7月前
突然的心慌、窒息，这可能不是心脏病 #惊恐发作 #焦虑 #急性焦虑发作 #心慌 #濒死体验
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君澜说1月前
一遇事就慌？3个方法让你快速冷静下来～#心理学 #科普 #日常分享
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空城•树洞1周前
一有空闲就心慌，不敢让自己停下来 #创作灵感 #上热搜 #情感 #励志 #抖音给我涨粉
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
总能听见自己心跳声，一检查CT都做不了，为什么？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心慌 #心脏神经官能症 #胸闷气短
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健康至上2周前
心慌心悸，这是怎么啦？ 如何调整！#医学科普 #中医传承 #心悸
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健康频道1周前
心悸是怎么回事？不妨听听这些知识，越早懂得对我们的身体帮助越大！#心悸 #中医传承
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崇沛道家养生6天前
一想到这事就心慌先停下缓缓 #弘扬传统文化#道家养生#道家思想#崇沛
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Power💐分享4天前
心慌脑乱？三步找回稳稳的自己#显化#疗愈#能量
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
一到考试，心慌焦虑紧张，有什么好的办法？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心慌 #焦虑 #强心复健操 #身体扫描
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沈阳精神心理科杜红兴主任7月前
打了20多年交道，#焦虑症总结就4句话。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理
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马超医生5月前
胸痛心慌总出汗或是植物神经乱了 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #健康诊聊局 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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麻尔大夫5月前
别慌，心慌多半不是心脏病！#心慌#植物神经功能紊乱#焦虑症#甲亢#贫血
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @抖音小助手 @DOU+上热门 @范蓉口才工作室 当众讲话总是心慌怎么办？这个入静放松只需四步，就能让你控制自己的身体，有效消除紧张情绪，讲话就不心慌了！#金话筒主持人范蓉#公众表达训练#一分钟口才小课堂 #入静放松#克服紧张#突破恐惧#口才#表达力#沟通力#个人管理#放松疗法#自信表达#涨知识#干货#即兴讲话
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名著解忧1周前
独处心慌？别把自我价值交给 别人的陪伴。#道德经智慧 #情绪自救 #国学文化#治愈系 #人生智慧
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大橙不焦虑5天前
焦虑症真正困住你的，其实不是躯体化症状 焦虑症真正让我们慌的， 不是身体的那个感觉， 而是被不断放大的念头。 这一期，我把“焦虑是怎么一步步升级的” 拆给你看。如果你能在某一个瞬间 看见自己的念头， 恐惧就已经开始松动了。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #觉察 #情绪稳定
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心光引路人6月前
你的心神不宁，其实是因为焦虑 #中高考焦虑 #焦虑表现 #心理健康 #焦虑症应对 #青少年心理健康
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若风-荣格学派4周前
缓解心慌手抖经历 真实经历分享，用意象对话让朋友缓解心慌手抖问题
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热爱生活的杰哥1周前
总在自我怀疑？3个问题重建稳固自信内核 你有没有发现，每次设定目标后，心里就开始打鼓，反复问自己真的能做到吗？这种挣扎和怀疑，是不是让你在行动前就摇摆不定？这种自信的摇摆太常见了，可能表现为拖延，或者总跟别人比较。其根源在于，我们的价值感太容易绑在别人的评价上了。今天分享一个心理学工具，叫‘课题分离’。简单说就是，我的价值由我定义，别人的眼光只是参考。怎么实践呢？可以试着拿出一张纸，写下最近一次因怀疑而放弃的行动。然后问自己三个问题：第一，这个怀疑背后，我最恐惧的是什么？第二，有哪些声音在影响我？第三，抛开所有评判，我内心真正渴望的是什么？通过书写，把模糊的恐惧变具体。最后想问大家，在那些怀疑自己的时刻，你曾有过哪些温暖的自愈瞬间？#内耗 #认知提升 #自我怀疑 #心理学 #个人成长
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朱宝玉医生3周前
整天胡思乱想，觉得自己身体不好，是植物神经功能紊乱吗？#植物神经功能紊乱 #植物神经 #胡思乱想 #抑郁 #健康科普
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竹茹5月前
新冠感染后，心慌心悸。静心率高。要及时治疗。#每天跟我涨知识 #分享经历
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青岛市中医医院仝乐医生1周前
#抑郁 #焦虑 #躯体化
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房颤专家王乐乐1月前
心悸到底是什么感觉 #心悸 #心律失常 #医学科普 #健康 #心脏
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艾深5月前
心肌缺血，能帮一个是一个#就想说点大实话 #健康养生 #熬夜#心脏健康#心慌心悸
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中医金超杰2周前
一动就心慌提不上气？是它在作怪别忽视 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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心院·在空间5天前
那些莫名的心慌、种种的情绪，都不是偶然。是心门在叩响，是觉醒在敲门。#生命成长#认知觉醒#情绪转化#修心#在空间共创主理人计划
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沈阳精神心理科王静主任8月前
#焦虑 #躯体化 症状的10大表现。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
心慌，胸闷，害怕的不得了，觉得自己是不是得了大病，不必害怕它只是心脏神经官能症@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心脏神经官能症 #焦虑抑郁 #健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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康养居4天前
#心悸 常常胸口发闷发慌，气短，看看中医怎么说#中医传承 #自学中医
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京墨1月前
心慌慌 #心跳加速 #心慌 #心悸 #古法养生 #穴位
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心血管博士高登峰3月前
心慌是真病了还是焦虑 #医学科普 #科普一下 #大数据推荐给需要的人 #抖出健康知识宝藏 @心血管博士高登峰
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小袁读书养成记1周前
书中提到提到一位长期闭门不出的年轻男子。他很想外出，甚至希望能拥有一份工作、融入社会、与人交往。但一旦他真要踏出家门时，就会出现心悸、手抖等强烈的身体不适症状，导致他无法出门。他因此感到痛苦，认为自己是因为 “生病了” 才无法外出。 症状是“为了达到目的而制造出来的” 哲人指出，这位男子并不是 “因为不安所以无法出门”，而是 “为了达到不出去的目的，而制造出了身体不适” ·他内心深处 “不想出门”，不想面对外面的世界（社交压力、挫败恐惧、人际竞争 ·为了顺利实现“不出门”这个目的，并且让自己和他人都能接受，他的潜意识 “制造” 了心悸、手抖这些看似无法抗拒的身体症状。这样，他就有了一个 “正当的理由” —— “我不是不想出去，而是因为生病了出不去”。 #被讨厌的勇气 #每日分享 #你会怎么做 #读书成长 #vlog十亿流量扶持计划
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方灵说6天前
职场焦虑时，就问自己这三个问题 为工作失眠、心慌、压力巨大？被焦虑吞噬前，赶紧问自己这三个问题，像一把手术刀，精准解剖焦虑。#职场那些事 #职场生存 #语言艺术 #提升自己
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心脏护卫者廖清池2周前
医生坦言：比起器官病变，这些“说不出的疼”更磨人#心慌 #焦虑 #失眠
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一切安好6天前
深知抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝，反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己，能坚持多久？
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本草时光1周前
#心悸 #中医药文化 #中医传承 #中医药文化
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心身疾病科余医生9月前
你是不是经常心烦、手抖、睡不着？担心自己得了焦虑症？别慌！今天1分钟教你分清正常焦虑和病态焦虑！ #科普知识 #焦虑症 #医学科普 #心身疾病 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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医路前行3周前
当您面莫名的提心吊胆，惊恐不安，老是担心未来，惶惶不可终日，心慌心急，胸闷气短，心跳加快，坐卧不宁，不自主手抖，出虚汗，全身哪哪都不舒服，常年往返于各大医院，进行各种检查，却依然无功而返，没有任何器质性疾病，这种情况，大概率您可能“焦虑”了。
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建肌养元1月前
特发性震颤！甲亢、紧张引起的手抖，这样区分才对 手抖并非仅特发颤，还可能是甲亢或紧张焦虑所致。三者在发作场景、伴随症状上差异明显，中医辨证分别对应肝风内动、阴虚火旺、肝气郁结等体质。文中分享真实案例及菊花、陈皮等温和食材调理思路，强调辨证论治的#特发性震颤 #手抖 #甲亢 #焦虑手抖 #中医
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之之元气社3周前
什么是心悸？怎么办？ 小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版]《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康#心悸 #补气养血 #心悸心慌 #张景明 #一病一讲
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范妈三宝2月前
普通妈妈的焦虑，是怕自己配不上你的未来#人生感悟 #妈妈的焦虑#创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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是童童同学吖5月前
如何克服社恐，从社恐到社牛#社恐 #社交恐惧 #社交 #人际关系 #从社恐到社牛
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心内科晋辉医生2月前
心悸到底是什么感觉？教你正确分辨#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #心悸
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佛系猴1周前
有些人你一想到他，一见到他就无比的厌恶，讨厌甚至心慌，觉都睡不好。这不是你小心眼，更不是你矫情，这是你的身体产生的应激反应，是在帮你避雷。#人生感悟，句句入心 #创作者中心 #创作灵感 #成长#真实生活分享@DOU+小助手
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張張张安欣2周前
科普第1讲 | 心跳突然“乱撞”？ 别慌，这份【心慌】全指南，教你读懂身体信号~~#心悸 #医学科普
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是雀西姐姐哟1周前
为什么一放松就心慌？揭秘“幸福恐惧症”的神经真相 很多人会责怪自己：“我是不是天生劳碌命？”“我是不是不配得到爱？”“我是不是有什么受虐倾向？” 停下来。你没有疯，你也没有坏。 今天，我要告诉你一个关于大脑的残酷真相： 对于一个受过创伤的神经系统来说，平静，不代表安全，它代表着“暴风雨的前夜”。 #心理学 #大脑 #幸福 #恐惧 #亲密关系
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