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咔蛋亚裆1年前
骑行到底会让你粗腿还是细腿呢？#骑行 #公路自行车 #让骑行成为一种生活 #我的骑行日常 #骑行vlog
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健身教练Iris1年前
动感单车不仅可以减脂，调整一下细节还有利于改善腿型#动感单车 #居家锻炼 #自行车健身器材正确用法 #动感单车正确骑法
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Qian 瑜伽9月前
空蹬自行车，盘活腰臀腿#居家锻炼 #小动作大作用 #腰臀比 #我要变瘦变好看
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勇敢法法6月前
骑车不想粗腿的朋友一定要看 #自行车 #骑车减肥 #法法骑行小技巧
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大番薯叶1年前
各位大腿能分点粗腿天赋给我吗？我想粗你要细#让骑行成为一种生活 #公路自行车 #骑自行车会变瘦吗 #户外骑行好city啊 #我的骑行日常
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扬州在逃蛋炒饭6月前
骑行腿变粗？不存在的！#骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #骑车腿会变粗吗 #运动拉伸 #爱生活爱骑行
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腿毛助我破风5月前
骑行不粗腿你一定要来看#骑行 #公路车 #骑行减肥 #公路自行车
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小趴菜吃辣堡4月前
你会担心骑车腿越来越粗吗？ #骑行 #公路车 #爱生活爱骑行 #自行车
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骑车的哔哔🚲2年前
女生骑行到底好不好？腿会不会粗？#让骑行成为一种生活 #骑行vlog #夜骑 #骑自行车会变瘦吗
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鞍山健身康复倪倪5月前
#健身粗腿 #健身知识 #健身常识 两种方式选择，一个是粗腿，一个是瘦腿～
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XDS喜德盛永椿自行车专卖店7月前
骑车会粗腿还是会细腿？想要腿细或者腿粗的骑友可以看过来！#骑行 #瘦腿 #骑车减肥 #有氧运动
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扬州在逃蛋炒饭1年前
骑行减肥已经一个月了，不光体重瘦了10斤，大小腿围度细了6cm，心里也变得更加健康愉悦啦！#让骑行成为一种生活 #骑自行车会变瘦吗 #减肥打卡 #梨形身材 #骑车必备
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叶亚平教授-足踝健康科普站8月前
长期骑自行车可以达到减肥的效果 #骑自行车 #减肥
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菜腿张2月前
想骑车减肥！这几点你做到了吗？#公路车 #骑车减肥 #公路车运动
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余教练形体健身5月前
想要瘦腿的又不想太累，练起来，特别是第三个空中自行车，试一试#全民健身 #居家锻炼 #瘦腿
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酷骑COOGHI自行车5月前
骑车能减肥？骑车会粗腿？看完这条视频，包你猛猛燃脂，绝对不会变“象腿”！#骑行 #爱生活爱骑行 #骑行干货 #酷骑山地车 #骑车减肥
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菜腿鱼鱼8月前
大家有骑行拉伸的习惯么？#骑行拉伸 #长期骑车腿会粗吗 #骑行vlog #骑行拉伸的好处 #骑车减肥吗
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阿韵韵耶3月前
懒人党瘦腿福音🔥跟着央视睡前一个动作就够了❗❗#减肥 #健身 #央视 #瘦腿 #懒人
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葵葵🌻陪娃运动7月前
你骑车多久了？骑胖了？还是骑瘦了？#女骑 #公路自行车 #因为热爱所以坚持 #自律 #减肥
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田田有梨涡1年前
骑行到底是让你粗腿还是腿细？到底能不能减肥？#抖音骑遇季 #户外骑行好city啊 #公路自行车 #骑行粗腿 #骑行减肥
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JoyeeYOGA8月前
蹬自行车式，典型瘦腰腹动作，但你真的练对了嘛？大腿拉回来到时候只需要到垂直位，看一下视频的详细讲解吧～#瑜伽老师 #正确的运动方式 #瑜伽日常 #蹬自行车式#你的瑜伽体式
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🚲大圣骑行🚲9月前
骑行后不粗腿的秘诀，快来练起来吧。#骑行 #自行车 #公路车
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健身女神月儿3年前
怎么骑单车腿越骑越细，详细讲解单车的使用教程#健身器材 #健身 #动感单车 #瘦腿 #暴汗燃脂瘦全身
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高老师康复养生3周前
跟着央视这样练腿，每天100个大小腿一起瘦#瘦腿 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #减肥 #直腿细腿#瘦大小腿
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骑完胖三斤5月前
一分钟搞懂，骑车瘦哪里！#骑行
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RDL·FIT女子健身Sunny2周前
无效骑行VS有效骑行🔥动感单车高效燃脂教程✅ 信不信，90%的人都在无效骑动感单车！ 单车骑对了是真能翘腿瘦腿瘦全身的 但骑错了不仅容易腰酸背痛小腿粗伤膝盖，减脂效果还不好 今天就用麦瑞克这款新升级的绝影one2代Pro 动感单车 给大家分享一整套高效骑行方法 #麦瑞克#动感单车#麦瑞克动感单车#麦瑞克绝影one2代
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爱吃香菜✨9月前
睡前3min高效瘦腿！已➖11cm！这效果绝了！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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皮卡求求！6月前
骑公路车一看就会，一骑就累。#骑行 #女骑#公路自行车 #骑行教学
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万毒王9月前
动感单车正确使用方法！在家也能臀腿塑形！轻松燃脂瘦全身！ #减肥 #健身干货 #节后甩肉大作战 #内容启发搜索 #暴汗燃脂瘦全身
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乐乐瑜伽5月前
肚子大，有游泳圈的，腿粗的，快来跟我一起登自行车吧#瘦腿#瘦肚子#床上瑜伽#居家锻炼
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大番薯叶1年前
早知道腿瘦这么多就少骑点车了#公路自行车 #让骑行成为一种生活 #骑自行车会变瘦吗 #一不小心就骑成了这样 #瘦腿
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玖月（去油版）1月前
懒人瘦腿法🔥跟着央视一起运动吧#居家健身有新招 #运动 #瘦大腿 #好身材练起来 #瘦身塑形
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镇江传骑单车工作室7月前
镇江健身教练迷上骑自行车甩了50斤肉#镇江传骑单车BikeFitting#飞艇#BikeFitting#公路车#骑行姿势
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叫我大芹4月前
有椅子你就会，空蹬自行车，收腹练腿 #健身 #减肥 #健身减肥 #塑形 #卡路里
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🚲大圣骑行🚲6月前
骑行腿越来越粗的三个原因，快来看看你中招了没有。#骑行 #自行车 #山地车 #公路车
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跑跑骑车车1年前
骑行会变大粗腿！ #春天一起骑行追风 #骑自行车会变瘦吗 #腿粗 #环法自行车 #运动员
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🚲大圣骑行🚲2月前
骑行后不伸拉？你的腿会越骑越粗。#骑行 #山地车 #自行车 #公路车 #爱生活爱骑行
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扬州在逃蛋炒饭6月前
又瘦了～#骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #夜骑 #大行p8 #骑行眼镜近视
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爱吃香菜✨8月前
带闺蜜挑战15天瘦腿Day1！大腿小腿一起瘦！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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小野课堂2月前
骑自行车真的可以减肥吗？ #新手骑行  #骑行装备  #骑行入门知识 #新手骑行 #爱生活爱骑行生命在于运动
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医学博士吴航Wuuu.3周前
跟着央视瘦腿，7天细一圈 #瘦腿 #减肥 #变美 #直腿 #女生必看
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菜腿张3月前
合理骑行姿势的重要性#骑车减肥#公路车#自行车技巧
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小九🤪(摸腿大王驾到！）8月前
看一个胖子，怎么教你骑车减肥！ #骑行 #公路车 #双轮驱动bike #女骑 #减肥
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阀木累累1年前
骑自行车可以减肥吗？可以瘦腿吗？会练成粗肌肉腿吗？ #骑行 #减肥 #减脂 #公路车 #潮流运动季
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十斤5月前
三伏天瘦腿睡前3分钟！梨形身材大腿已瘦—9cm！这组瘦腿动作包含瘦大腿、瘦小腿、假胯宽和消水肿，每日两遍！#梨形身材 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿动作 #居家锻炼
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猛哥聊健身-猛嫂日常1年前
#减脂 #腿粗 骑自行车腿会粗吗
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蕙兰瑜伽5年前
蹬自行车式~瘦了大腿瘦小腿#瑜伽 #中国瑜伽之母 @抖音小助手@张蕙兰
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蟹黄堡堡堡1月前
消除假胯宽day 6 | 今天瘦腿了吗 帕梅拉8分钟瘦腿，3次。欧阳春晓的根本性瘦小腿， 1次。空中自行车50次 #居家训练 #运动健身 #变瘦 #健身 #假胯宽
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罗马4月前
人懒还想瘦，骑行就对了！ #骑行 #减肥减脂 #公路车 #山地车 #运动健身
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胃肠医生李恩说减重5月前
爬楼 跳绳 骑自行车，哪个减脂最快，应该怎么选择？ #减脂 #运动 #减重 #爬楼
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别往嘴里旋了，姐妹3年前
隔一天骑一次，晚上8.30直播开骑。为了马甲线！全身紧致。#动感单车
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🚲大圣骑行🚲4月前
4个简单有效的拉伸动作，让你腿部线条更加有型。#骑行 #拉伸 #自行车 #减肥
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蟹黄堡堡堡1月前
瘦腿第七天！！！ 腿感觉比第一天瘦一些了，感觉跟着帕姐练真的有效果！！！ 依旧： 帕梅拉8分钟瘦腿，3次。欧阳春晓的根本性瘦小腿， 1次。空中自行车50次 #居家训练 #运动健身 #变瘦 #瘦身塑形 #假胯宽
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菜腿张3月前
想骑车减肥？先注意这三点！#公路自行车 #骑车减肥 #公路车
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骑行华哥3月前
#公路自行车 #骑行减肥 #爱生活爱骑行
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希兆达自行车4天前
一招教会你高效燃脂，“大象腿”远离你。#骑行 #CYZODA希兆达 #骑行知识 #教程
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永久健身5月前
#锻炼 #一起来锻炼#健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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健身教练老燕子10月前
蹬自行车 瘦小肚子的黄金动作，零基础的伙伴腿可以再抬高一些#户外健身 #居家锻炼 #享受这悠闲时光 #看见音乐计划
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喜德盛门莱京美专卖店京选3周前
骑行减肥必看，腰、膝盖、肩膀友好型攻略 新手骑行必看，很多骑行痛不是练多了，而是姿势和技巧出错啦！对照这篇自查，纠正错误行为，科学减脂#骑行 #自行车骑行小知识 #骑行姿势 #骑行前后变化 #喜德盛
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爱吃香菜✨8月前
太绝了！大腿小腿都瘦了！腿围已➖11cm！超酸爽！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #漫画腿 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧
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PHILLIPS官方旗舰店4周前
骑行减脂 爬坡档位公式！智能把立计算最佳燃脂速度 #自行车 #山地车 #骑行 #菲利普自行车
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登哥1月前
1-自行车是怎么跑起来的？
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十斤2周前
梨形身材瘦腿挑战成功！肌肉腿➕腿型不直！每天2组！#梨形身材 #瘦小腿 #瘦大腿 #直腿 #居家锻炼
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秦5天前
#真实生活分享计划 #瘦肚子 3分钟暴汗虐腹，第二次尝试😁果然没力气#居家锻炼
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