您是不是在找：

TinaK10月前
别焦虑 像风一样自由#马尔代夫 #去想去的地方 #你的人生属于你自己 #我们自有答案 #享受自由
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
廖博士讲强迫焦虑3月前
别想那么多，也不要担心这担心那，只要把正常生活过起来，不管什么心理问题都会好。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
芸曼说1周前
生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想得那么糟糕#情感心理
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小夏聊个透1月前
别让闲和焦虑，拖垮你的生活！！！ #动画视频 #丧 #系列 #闲聊 #快来看看
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
巍子渣话7月前
焦虑不是件坏事。人之所以焦虑，正是因为对未来有期待#焦虑 #内耗 #自我认知
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
骑驴🛵唱生活1周前
千万不要提前去恐惧，也不要提前焦虑，事要能解决你着啥急，事要不能解决着急也没啥意义#电瓶车 #不要提前焦虑生活就是见招拆招 #这就是现实社会
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
加油啊七九4天前
你所有的焦虑和痛苦，都不是因为当下的事，而是因为你对当下的想法
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乡土老司机4天前
若不是心宽似海哪来的风平浪静！生活永远都别提前焦虑。也许慢一点你会走得更远。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
武侠说4天前
别焦虑，每个人都在自己的生活时区里#焦虑 #走在自己的时区 #价值观#享受生活
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
城湘呀3天前
千万别让互联网带偏了你的生活，你看到的未必是真的，要接受这个世上90%的人都很普通，别再跟自己制造焦虑了，生活里遇到的事情各有不同，不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛没有让你看见，不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰，安安稳稳的过好自己的日子就可以了，人生没有幸与不幸，只有知足不知足，吃好穿暖，家人安康，无病无灾，这就是幸福#励志语录人生感悟 #口播
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
文娱委员🌻3周前
人和人的生活节奏是不一样的，你选择了你要的方式，就坚定下去，别胡思乱想，每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有 #独居日记 #日常vlog #记录真实生活
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1314
是妮导呀1月前
戳穿《与神对话》里这3个扎心真相！你又缺钱又缺爱的拧巴根源扒得明明白白：你之所以过得累，是因为你想要的和你相信的，根本不是一回事！内耗党，别再跟自己较劲、跟生活对抗。接纳所有经历，相信所有安排，你会发现：原来赚钱和被爱都这么简单，通透的日子这么爽！#读书分享 #人生哲学 #自我成长 #好书分享 #创作灵感
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
朋克老衲3天前
别让无形的焦虑，吞噬了有形的生活。笼子里的狼伤不到你，除非你把它的影子刻在心里#精神状态belike #哲学 #心理学 #人生感悟 #清醒
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
乐朵妈妈万万1周前
别再骗自己了，全职妈妈真的不轻松！ 你是不是经常纠结该上班还是全职在家？是不是经常会羡慕另一种人生？不要再内耗自己了，合适你的生活方式就是最好的人生！#全职妈妈日常 #二胎家庭 #拒绝内耗拒绝焦虑 #生活感悟 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
南京买房师弟帮忙2天前
房子生活的容器，不是人生的赌注，别让别人的焦虑，决定了你的节奏。#人生感悟 #人生领悟道理 #很现实的人生感悟
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿东1周前
人不要想的太多，不要焦虑？坦坦荡荡要面对生活！#人生感悟 ！
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
·Haitao Say6天前
生活要是有奖励，前提一定是你先努力！ 哪怕现在无人问津，哪怕觉得自己技不如人，也别让烦躁和焦虑，毁掉你对生活的热情和定力。#人生感悟 #金句 #治愈 #每日分享
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
美业莫楠5天前
是不是也曾在深夜崩溃到掉泪，觉得前路一片迷茫？别焦急，人生总有重来的力量，风会吹散阴霾，光会照亮前路！#人生感悟 #治愈系文案#励志正能量 #人生重启计划#美业人
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
85K3周前
别焦虑了，你思想出问题了！不信？你往下看！#认知觉醒 #百姓话题 #创作者扶持计划 #话真实生活#正能量
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
地平线6天前
不要提前焦虑，也不要预知烦恼 #感悟人生 #哲学 #个人成长 #认知 #生活智慧
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
抑郁兽医卖炸鸡3天前
你是不是也被说过“想太多”“太脆弱”？ 焦虑抑郁不是装病，不是性格差，是情绪真的“感冒”了！别让误解，变成压垮患者的最后一根稻草。 愿每个深陷情绪泥潭的人，都能被温柔以待✨#焦虑抑郁不是矫情 #心理健康科普 #情绪自救 #真实生活分享计划 #上热门🔥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
希望的希6天前
如果你暂时应付不过来，就先放一放#别焦虑生活就是见招拆招 #自媒体
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
妍究生活5天前
别被焦虑绑架， 别把父母的保底活成自己的上限，用清醒的智慧去捍卫那颗敢爱的心，这或许是我们两代人最好的接力！ #相信爱情 #当代青年 #婚姻观 #女性成长 #人间清醒
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
玉米4周前
别焦虑啦！咱就活好当下 姐妹们，你是不是还在天天胡思乱想、满心焦虑？ 我跟你说句掏心窝的话：能吃饱穿暖，有个遮风挡雨的地方，没病没灾，偶尔还能搓一顿好吃的，这日子就已经赢麻了！ 少盯着别人的生活瞎琢磨，大部分人都在过着普普通通的日子，咱也一样！别总给自己找不痛快，别再制造焦虑内耗自己。 命里有时终须有，命里无时莫强求。人生就三万多天，咱们的人生都已经过半了，那些过去的伤心事儿，别再拿出来反复折磨自己。 就算你哭到撕心裂肺，时光也不会倒流。人呐，一定要有翻篇的能力！过去的就让它过去，就算一时半会儿走不出来，也要学着慢慢释怀。 生活还得继续，不能总抓着某个人、某件事不放。咱要做的就是：不消耗自己，也不委曲求全！ 这个世界上哪有什么真正快乐的人，只有想得开的人！你把自己逼到焦虑抑郁，气出一身病，除了让自己难受，啥也改变不了！ 所以啊，别给自己太大压力，把心态放宽点儿，把自己照顾好点儿。学着接受那个不完美的自己，千万别再做为难自己的傻事！ 毕竟人生就是一场体验，咱就活在当下，活好当下，知足常乐就好。可别让自己一辈子，都耗在焦虑里！ 坚信我这句话：一切，都会慢慢变好的！#人生感悟 #口播短视频 #原创视频 #上热门🔥  
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞586
小方同学1周前
六年之约第323天 生活不一定比别人好，但会越来越好。别和别人比，这是你焦虑痛苦的来源。 “比起‘过得比别人好’，我更希望你‘过得比以前好’。世界是别人的，只有生活是自己的。”#六年之约#勇敢迈出记录自己的第一步#jack要加油#创业日记
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
我是燕子吖3天前
人生的剧本都是提前设定好的吗？ 想开不代表就认命，只是告诉我们不要焦虑，好好的接受我们现在的生活并且努力改变它。#人生感悟#认知#情感共鸣 #生活感悟
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
陈猛宿州新房（很专业）1周前
别焦虑 希望你最终选择的房子是因为喜欢而不是将就#用抖音记录人生 #老实人说老实话
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
全职妈妈的带娃+厨房日记（禁止连赞哦）1周前
#真实生活分享官 职妈妈们，别焦虑！记住一句话：今天比昨天好，就是最好的希望！ 咱不用跟别人比谁的娃更乖，谁的视频更火，生活压根不需要较劲，只要比从前的自己进步一点，就很了不起！ 你看啊，人生最幸福的，不是活成别人眼里的完美模样，而是努力后活成自己最舒服的状态。 心里装着鲜花，日子就不会只有烟火琐碎。人间都有遗憾，别怕，慢慢来，今天比昨天好，这就够了！#上热门话题🔥🔥🔥 #上热门#新人自媒体 #全职妈妈日常
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
梅超风3天前
别再瞎焦虑了！现在拼的根本不是车子房子，是这个！#国学文化 #拒绝内耗 #人生感悟 #生活感悟
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
@清浅·女性成长4天前
别被自媒体搞焦虑了，它是我们记录美好生活的工具，展示真实的我们#内容太过真实 #就想说点大实话 #女性成长 #人生领悟道理
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
开心康姐4天前
没心没肺的活着吧，别给自已制造焦虑了，周末愉快好友们。👌👌👌👌👌👌
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
嘴哥4天前
焦虑个毛线啊，把该做的事做好！ #日常生活 #不焦绿 #做好自己#人生感悟
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
以琳3天前
别再被市场的预测绑架了，买不买房只有一个标准，这房子你是否真的需要？每个月的月供是否在你的舒适区内？如果需要，那就勇敢拿下。房子呢？是生活的容器，不是人生的赌注，别让别人的焦虑决定了你的节奏。南夏墅国补现房97平，拎包入住#抖音平台账号 #用抖音记录人生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
戎大姨4天前
“别提前焦虑，允许一切发生，尽你所能，敬你所不能，不为难自己，过好当下，就是对现阶段最好的珍惜”。#时间你别笑我
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8706
大本Aoao5天前
如果你最近很乱，这条可能是给你的 #知识分享 #AI时代 #成长 #焦虑
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
曼话2周前
别让焦虑，偷走你本该发光的日子 别再硬抗#焦虑 了，你以为是自己不够好，其实只是你没找对和自己相处的方式。别让焦虑耗空你，《认知觉醒》教你把内耗变成向上的力量。#每天学习一点点 #文学 #口播短视频 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
崔泡泡🫧（已瘦70斤）5月前
#夏日精致穿搭分享 #创作者中心 #创作灵感 别焦虑，这两年没挣着钱不是你不行#内容过于真实 #致每一个努力生活的人 @DOU+小助手
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞871
不带围裙3天前
对抗焦虑的你，一点都不脆弱，超了不起！#焦虑症不是脆弱#对抗焦虑的日子 #别硬扛焦虑
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
桃🍑子5天前
你已是生活的“顶配”，别再瞎焦虑#人生感悟#生活智慧#知足常乐
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
为一（08:50）4天前
别再焦虑后悔了，想得开才能过好这一生
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大碗小菀吖3天前
#真实生活分享计划 #内容过于真实 #日常分享 支撑我很久的一段话，希望能帮助到带娃焦虑的你 生活不会因为你心弦紧绷而事事顺遂，更不会因为你的难过抑郁而变得美好 别想太多，别内耗，好好带娃，好好生活 跟任何人较劲都是在消耗自己 以后不活在别人的期待里 自己做自己前进路上的光，慢一点没有关系，只要在往前就行啦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
老王学说1周前
别焦虑，守住你内心那条河#正能量 #短视频创业 #口播 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
梅超风2天前
别瞎焦虑了！人生就几十年，快乐一秒是一秒！#国学文化 #拒绝内耗 #人生感悟 #生活感悟
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
暴躁卡哇迪2天前
#dou上热门 焦虑不是你的错#包饺子@DOU+小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
路遥3天前
#真实生活分享计划 #热门 #正能量 别焦虑，身体健康是最主要的，当你学会知足常乐的时候，你会发现自己活的很轻松！
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中山酷学书房三乡校区3周前
我的2025总结！老天让你失业，那是因为有更好的饭碗在等你！失业是生活的暂停键，不是停止键！别焦虑，别迷茫，这只是你人生逆袭的前奏～ #失业 #低谷期 #人生转折点 #普通人创业 #别放弃
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
东姐爱生活1周前
深夜反复被焦虑淹没？我懂这种感觉，别担心，这种挣扎很正常，你不是一个人。首先，请明白，有这些感受完全正常，不是你的错。焦虑是面对恐惧的自然反应，无需自责。我推荐每日正念复盘法：每晚睡前花5分钟，安静问自己三个问题——今天的收获是什么？聚焦积极进步。做的最好的事？强化自信。需要提升什么？避免批判，导向行动。记录在日记中，看清每天的小进步。当坏情绪突袭，立即转移注意力，比如看窗外风景或听轻音乐，告诉自己这只是暂时的，它一定会过去。同时，试试478呼吸法：吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，重复几次，快速平复身心。长期练习接纳情绪，持续复盘，培养内在平和与韧性。记得温柔地抱抱自己，你值得被善待。#情绪管理 #个人成长 #正念冥想 #焦虑缓解 #心理健康
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
祁连八宝芭莎欧鞋店1周前
不管现在的你 正在经历什么， 告诉自己： 别为模糊的未来焦虑， 只为清晰的当下努力。 晨光会落在努力的人身上☀️  别慌，慢慢来，你想要的， 岁月都会慢慢给。 早安呀，追光人～#守店的日子 #用抖音记录人生 #努力工作的女人很美 #穿着得体是一种生活态度 #爱美是女人的天性我也不例外
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
东莞阳光租售慕杰2周前
你是不是也这样#热门 #这段话说得太对了 #现状令人揪心 #拒绝焦虑做好自己 #过自己想要的生活
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
地球话事人3天前
做好当下，拒绝那些无谓的焦虑#生活感悟#人生感悟 #精神状态belike #哲学
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
胡说老王(真会说)6天前
“真正厉害的人，都懂‘慢慢来’！ 你是不是总着急求结果，一遇挫折就焦虑？ 其实啊，事缓则圆，人缓则安，语迟则 贵@#慢慢来 #人间清醒 #正能量 #焦虑#胡说老王
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
正在努力的小万3天前
#真实生活分享计划 你99%的焦虑，根本不是因为能力不行，就是因为你太闲了！#个人成长 #自媒体创业 #认知觉醒 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
猫教授🐱3月前
别把你的精力浪费在与别人比较上 多关注自己，而不是总去和别人攀比，比来比去你收获的只有焦虑和内耗。把精力放在自己身上，去为自己想要的生活努力！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1626
八月羊亲子日常2月前
第143集 | #拒绝焦虑 人民日报说得太对啦！这世上没有真正快乐的人，只有想得开的人。#家常饭菜 #人民日报金句盘点 #翻篇是一种很重要的能力 #自我自愈 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
梧曦读书2周前
如果你对现在的生活感到焦虑、迷茫，那么你一定要读一读这本人间值得 #人间值得 #治愈书单 #拒绝焦虑 #读书成长 #人生感悟
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“别焦虑，这不是你想要的生活吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-19 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: