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范不慌1月前
人生陷入迷茫怎么办？5个方法带你清晰方向！#迷茫 #内耗 #提升自己 #认知 #青年创作者扶持计划
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范不慌1月前
如何克服内心的空虚感？ #空虚 #迷茫 #提升自己 #情感 #青年创作者扶持计划
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亚亚1月前
你的人生结构，已经不再适合你现在这个阶段了！ #创作灵感 #空虚 #虚无 #迷茫 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心灯常明3月前
拥有很多为什么依然会空虚？ #修行#国学文化#心理#正念#冥想
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张浩哥6月前
为什么你总会有#空虚 和#无聊 感？如何填补它们？#多巴胺 #默认模式网络 #意义感
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水北山南1月前
人为什么会感到空虚？如何消除空虚感？#原创视频 #空虚感如何消除 #心理学
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武志红心理世界2月前
为什么会变成空心人？ #讨好型人格 #焦虑 #武志红 #女性成长 #内耗
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凡星悦书1月前
这才是人会感到空虚的原因 生活中是因为你把两种喜悦混为一谈了，才会让自己感到空虚。#抖音生活观察计划#心理学#分享#人性#讨论
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小播哲学课堂4月前
揭露迷茫的本质，恐惧消失就会迷茫。 #迷茫 #走出迷茫 #哲学 #认知 #刘小播
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老•梵7月前
迷茫的根本原因是什么#道德经 #修心 #国学
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复苏药2周前
为什么生活稳定下来容易感到空虚 #哲理 #空虚 #心理学 #哲学 #动漫
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王麒诚人生之道6月前
为什么赚钱越多越空虚？因为你只在第一层境界！#国学文化 #国学智慧 #人生感悟 #传统文化 #王麒诚
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狂奔的蜗牛4月前
#强烈推荐 为什么很多人在觉醒初期，会迷茫、觉得生活没意义，甚至有点厌世。 #老铁财富密码 #文娱百科明日之星 #快成长计划 #老铁知识百科 
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斌哥心语坊3月前
迷茫是因为大多数人都在弃道求术#心理学#智慧#认知#读书#弃道求术
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柯温2月前
迷茫产生原因，及解决方法。奋斗路上 大家有我不孤单 #个人成长 #迷茫 #克服迷茫 #正能量
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小播聊哲学3月前
现代人迷茫的本质，是因为恐惧驱动行为。 #迷茫 #哲学 #认知 #走出迷茫 #刘小播
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森林心理1周前
你的人生结构，已经不再适配你现在这个阶段了！ #空虚 #自我觉醒 #自我成长 #心理学 #抖音精选app
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燃烧的燃3周前
大多数人活得焦虑、迷茫，本质其实不是因为钱赚得不够多，也不是行动力跟不上，而是因为他们从来就没有建立起稳固的三观。#知识分享 #涨知识 #内耗 #迷茫 #高敏感人格
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倪贝儿1月前
为什么你会长期感觉到迷茫 找不到热爱？ #知识科普 #内容过于真实 #迷茫 #心理学 #小知识
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王翊5月前
空虚迷茫不是你的错，而是现代文明系统的问题 #个人成长 #提升自己 #人生感悟 #独立思考 #内容过于真实
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心理的潮汐5月前
低能量人感到空虚迷茫，源于控制型父母的主体性剥夺，并对未来的人生发展和亲密关系产生影响。 #低能量人 #空虚 #控制型父母 #自我提升
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晚舟載雪1周前
今日话题“为什么会感到空虚”#今日话题 #情绪共鸣 #lifestylevision
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王惠丽3周前
人为什么会感到空虚？#王惠丽#武汉精神心理科#武汉心理咨询#武汉#心理
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朋克养生党婷婷姐3周前
迷茫者空虚感困扰？3步构建安全感重获意义！ 你有没有过这样的时刻，每天忙忙碌碌，但心里空落落的，找不到活着的意义？这就是存在性空虚，它会让你对什么都提不起劲，感觉生活没意思。根本原因是内心缺乏安全感。今天我分享内在安全感构建法，一个简单框架，通过知识、经济和健康三支柱来稳固内心。比如多学习新技能增强自信，合理理财减少焦虑，每日晒太阳改善情绪。现在试试自我探索：拿出纸笔，写下三件让你安心的小事，如散步或读书。长期坚持，你能从被动转向主动创造生活。#哲学思考 #心理健康 #个人成长 #内在安全感 #存在性空虚
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不鸽心理6天前
为什么总是会感觉做什么都没劲 #空虚 #心理学 #科普 #知识
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应徐翔的心理空间4周前
人到中年突然空虚迷茫，如何找回内在动力 人到中年易陷入迷茫，内在失去前行动力。这是早年缺爱、凭韧劲扛起人生课题的人常遇的困境。我们曾努力变强、谋生、建立自我领地，支撑自己的力量多源于向外求生存、求保护、逃避恐惧，困在迎合外界的外壳里，忽略了自身的可能性。 破局的关键是向内探索，放下执念，让过往的能力成为底色而非全部。当注意力转向向内绽放，看见热爱与渴望，动力便会重生。真正的独立，是能带着本心主动选择人生。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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二月叔叔4天前
你为什么会感到无力空虚#个人成长 #独立思考
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小兔崽崽籽3天前
当你感受到空虚，这说明你的人生结构正在发生改变 #人生感悟 #空虚 #个人感悟 #心理学
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运气爆棚的小徐3周前
人为什么会迷茫？怎样去改变这种状态？ #迷茫 #情感 #热点
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自律青年说2周前
为什么在短暂的快感之后，是更大的空虚，这个视频给你答案#自律#冷知识#改变自己#戒为良药#知识科普 #自律
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参考答案2月前
为什么放纵自己会觉得更空虚。绝对的自由没有自由 深度解析自由来自自律。揭开幸福的真正#深度解析自由#自律
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灵魂摄影师4天前
如果你猜猜感到空虚迷茫，对很多事情提不起兴趣那么你想要明白一件事#情感 #情感共鸣 #情感故事 #心理学 #青年创作者成长计划
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霖瑶观势1周前
成年后总觉空虚？4个高维方法，让你从迷茫活到自洽 有没有发现，20岁后越长大越容易空虚？以前有父母规划人生，现在要自己做选择、扛责任，反而没了方向感… 其实空虚不是坏事，而是你要成熟的信号！今天分享4个从空虚走向自洽的核心方法，帮你找到愿力、掌控生活节奏，慢慢活成自己想要的样子～ 跟着做，摆脱内耗不再难！#停止内耗 #自洽 #自我提升 #生活感悟 #抖音热门小助手
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玄机3693月前
人为什么会浮躁、空虚？#国学 #正能量 #提升
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林子闲5月前
迷茫的真实面目 #教员#认知 #知识分享 #心理学 #恋爱
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玄夜🖤1周前
人为什么会迷茫 你找到自己真正热爱的了吗 #自我成长与修炼 #同频共振 #情感共鸣 #选择权在自己手里 #疗愈
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飞哥3天前
为什么人越来越空虚#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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禅境同学5月前
空虚无力不是你的错#能量提升#失眠#焦虑#睡不好觉#修心
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阿哲胡说3天前
其实迷茫就是心乱，听的太多，过早了解的事情太多！#修心修行
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新素食·高松4周前
为什么越迷茫，越想去向外“找答案”？ #传统文化 #内观 #内求 #找答案 #迷茫
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徐福小记^_^4周前
小徐讲迷茫乃人生常事 无人能避免 在身处迷茫时 唯有不忘初心 方能砥砺前行 #小徐呀 #人生感悟 #心理导师 #坚守初心 #砥砺前行
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亚琴聊原生家庭5天前
讨好型人格深夜的空虚谁懂？ 为什么你明明已经对所有人付出了所有，但每到夜深人静时，却总感觉自己像个空壳子？ 感觉自己内心被掏空，陷入无穷无尽的自我内耗 心理学上，管这叫 "自我异化"—— 你活成了所有人期待的样子，唯独不是你自己。 #原生家庭 #疗愈 #讨好型人格 #心理学 #女性成长
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七九画1周前
为什么会感到空虚？因为你不认同现在的自己 #思考 #感悟 #心理 #抖音合集升级计划
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松溉神仙口劉八字1周前
迷茫不是没路，是方向断了 #迷茫阶段 #人生方向 #状态分析 #自我认知 #现实思考
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一席清凉地6天前
如果你总觉得人生漂泊，使不上劲，不是懒，可能是你心里缺了这枚“定海神针”。王阳明说，无志之人常立志，真立志者立常志。这不是喊口号，而是一种能让你瞬间安定下来的底层心力。#人生感悟 #古人的智慧 #知识科普 #传统文化 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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健康商业区🌴1周前
现代人内心空虚迷茫？一个视角重建稳定自我 你有没有过这种瞬间，明明身边很热闹，心里却感到一种深不见底的空虚，仿佛自己只是漂浮在世界的表面，与真实的内心失去了连接？这种存在性空虚不是简单的无聊，而是一种缺乏稳定自我核心的迷茫，让你在人群中依然感到孤独。做啥都提不起劲，感觉心里空了一块。今天分享一个‘在心里种花’的哲学视角，帮你重建稳定的内在自我。花象征你的理想和希望，种花意味着你要主动去培育自己的内在世界。你需要珍惜所有不期而遇的相遇，它们就像阳光和雨露，滋养你的心灵花园。同时，让心碎瞬间冷却凝固，成为构筑内在版图的坚硬基石，这意味着从痛苦中提取智慧，强化自我边界。简单说，相遇是阳光雨露，心碎是坚硬基石。现在，请你想一想，最近一次让你感到连接或启发的‘不期而遇’是什么，它又是如何触动你的呢？#治愈自己 #精神内耗 #个人成长 #心理疗愈 #存在性空虚
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林克刘林克3天前
真正感到空虚的年轻人为什么也是一种觉醒？痛苦是意义的前提？ 在做这期播客的间隙，刚好看到姜Dora的一个视频，是和刘畅对谈。他说，你之所以感到痛苦，是因为在你的生活中有有一个自己的意义作为前提，而之所以感到痛苦，说明这更能确定你的存在 ，这期视频也解答了我很多困惑，很感谢。#认知 #播客
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曾奇峰心理工作室2周前
为什么总是不知道自己想要什么? #内在空虚 #迷茫 #心理学科普 #情感情绪
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西安婚姻心理咨询师赵艳4月前
为什么你会感到越来越空虚无聊#焦虑 #抑郁 #空虚 #无聊#心理咨询师赵艳
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摩西大叔4月前
千万别闲 你知道人为什么不能闲吗？因为地闲生杂草，人闲生烦恼，身闲生杂事，心闲生杂念！#干货分享 #智慧人生 #认知提升 #涨知识 #摩西大叔讲轻玄学
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参哥带你走天下-雪兮1周前
人为什么会迷茫，迷茫的本质是什么#人性 #认知 #商业思维
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冀鑫3月前
为何人会迷茫 #《道德经》讲解 #创作者中心 #创作灵感 #道德经 #老庄
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游飞6天前
扒开精神空虚的底层逻辑：不是你不够努力，而是奋斗总打水漂 #睡经#失眠#睡眠#睡眠读书会#游飞 精神能量与现代社会的困境：从打工人到失眠者 一、引言 在当今社会，尽管物质生活日益丰富，但越来越多的人却感到精神上的空虚和无力。这种状态不仅影响了个人的心理健康，还直接导致了睡眠质量的下降。本文将深入探讨精神能量的概念及其对人们生活的影响，并分析为什么许多打工人在面对经济压力和社会竞争时会感到目标感缺失，从而陷入焦虑和失眠。 二、什么是精神能量？ 1. 定义解析 精神能量：指的是个体在心理层面所具备的动力源泉，它能够支撑我们面对生活中的挑战，保持积极向上的态度。 表现形式：高精神能量的人通常充满激情、自信且有明确的目标；而低精神能量的人则容易感到疲惫、迷茫甚至抑郁。 2. 影响因素 内在因素：如个人价值观、兴趣爱好以及自我认同感等。 外在因素：包括家庭环境、工作氛围及社会支持系统等。 三、为什么会出现精神空虚？ 1. 外部环境的压力 快节奏的生活方式：长时间的工作学习使得人们没有足够的时间去思考自己真正想要什么。 信息过载：互联网上充斥着大量碎片化的信息，使人难以静下心来进行深度思考。 物质主义倾向：过分追求金钱地位，忽视了内心真正的需求。 2. 内在心理机制的作用 自我认同危机：长期处于比较之中，容易产生自卑感。 目标设定不合理：过高的期望值导致挫败感频繁出现。 缺乏有效沟通渠道：遇到问题时找不到合适的倾诉对象，负面情绪积累。 四、打工人的困境：目标感缺失与精神空虚 1. 经济下行背景下的挑战 收入增长受限：即使努力工作，但由于大环境不佳，很多员工发现自己无法获得预期的回报。 职业发展瓶颈：对于非销售岗位而言，由于其贡献难以直接量化为业绩指标，因此晋升空间有限。 工作满意度降低：持续的努力没有得到相应的认可，使得员工逐渐失去动力。 2. 目标感缺失的表现 缺乏方向感：不知道自己未来该往哪里走，每天只是机械地完成任务。 成就感不足：虽然每天都在忙碌，但却感觉不到自己的价值所在。 情绪波动大：时而兴奋激动，时而沮丧低落，情绪不稳定。 五、如何提升精神能量，走出困境？ 1. 建立健康的生活习惯 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。 适量运动：通过体育锻炼释放内啡肽，提升心情愉悦度。 均衡饮食：摄入足够的营养成分，维持身体健康状态。
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聂海棠1周前
为什么越努力越空虚？答案藏在“浪费时间”里 #自我奴役 #人间清醒 #松弛感 #女性成长 #无用爱好
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花开蝶自来2周前
空虚感啊，这个视频老长了 #青年创作者扶持计划 #空虚感 #人生感悟
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肖呱呱4天前
“科学越发达，人越空虚？”“为什么全世界有超过80%的人信宗教？”我们究竟在寻找着什么？#宗教信仰 #高敏感人群 #青年创作者成长计划 #哲理 #心理学
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炼心悟道1周前
#人生感悟 #教育
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