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戒海指南针8月前
为什么戒烟后脾气变大，总是发火呢？#戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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清烟哥4周前
6.2.把握四大关键时间点，突破戒断难关#烟 #戒烟
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黄土成金（戒烟）7月前
戒烟第22天，尝试一下生理性厌恶#戒烟#戒烟方法 #戒烟打卡 #冷知识 #健康科普#生理性厌恶
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囚徒思维-戒烟10月前
#戒烟 #关注我每天坚持分享知识 #吸烟的人怎么戒烟 #戒烟吧 什么时候开始戒烟最容易成功，分享7个最容易戒烟的时机，抓住机会一鼓作气，2025干件大事把烟戒了。
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卿念2月前
戒烟坚决不能破防，在越是烦躁的节点越不吸，渡过去就是全新的自己，上班辛苦领导之间的破事都阻挡不住戒烟的决心#戒烟#吸烟有害健康#威立戒#正能量（补发）
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爱跳舞的Run4月前
戒烟第44天！坚持住着7天 你也可以！ 戒Y前面7天是比较难受的 如果你能坚持下去 肯定能做到！#戒烟 #坚持戒烟 #戒断反应 #戒烟打卡第44天 #打败自己才能战胜一切
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努力戒烟的小肖8月前
戒烟第91天，戒烟最容易复吸的三个阶段#戒烟打卡 #戒烟方法 #经验分享#烟民看过来 #中年男人
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康三戒1周前
为啥戒烟越久，反而偶尔越想抽一口？#戒烟 #烟民 #戒烟小妙招 #戒烟方法 #康三戒
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觉醒的满爸（戒烟版）9月前
戒烟最难的不是戒的部分，因为就3天，而是预防复吸的整个生涯#戒烟打卡 #戒烟 #坚持就是胜利 #远离烟草 #中年男人
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黄土成金（戒烟）8月前
各位戒友，一起聊聊戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧#戒烟打卡 @黄土成金（戒烟） #戒断反应
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胡说老王精选集1月前
戒烟不是一场意志力的苦行，而是一场需要策略、准备和科学方法的“巧仗”。 避了坑，愿你的戒烟之路平坦的多。#搞笑 #戒烟 #干货分享 #反思 #涨知识
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赵忠健1周前
戒烟第12天 | 烟瘾变成了一闪而过的念头和特定节点时的“条件反射”，但呼吸的顺畅骗不了人。那些说“戒不掉”的话，现在听着更像借口。#经验分享 #戒烟 #打卡 #记录生活
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阿伏的生活日记1周前
戒烟十天为什么还想抽？#戒烟 #戒烟打卡 #尼古丁 #戒烟日常 #警察节
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悦哥的日记3月前
戒烟打卡第 27 天：#断崖式戒烟 的我告诉兄弟们，前五天挺过去就成了一半了#坚持就是胜利 #共同成长 #戒烟打卡
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广告人肖仑11月前
戒烟是一件非常容易的事 #戒烟 #原创视频 #思维 #逻辑 #自控力
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轻舟@戒烟1周前
戒烟时机：你苦等的戒烟好时机 #热门话题🔥 #戒烟 #戒烟方法 #为什么戒烟这么难 #认知成长
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遇清风4天前
没意思的时候就找点有意思的事做#戒烟
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周店长6月前
当你戒烟顶不住了，看一眼，关上手机，跑半小时，继续加油！#戒烟 #戒烟方法 #抽烟
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队长戒烟5月前
戒烟十年为什么还会复吸。#正能量传递 #戒烟复吸 #为什么复吸 #意志力戒烟#戒烟吧
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囚徒思维-戒烟9月前
#戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #戒烟打卡 #戒断反应 #关注我每天坚持分享知识 只有成功戒烟的人，才能理解。
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辉常的旺8月前
我为什么戒烟，分享给你。
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爱跳舞的Run1周前
戒烟不是一直苦熬，是先苦后甜。 第七天，就是甜味第一次冒头的时候。” 如果你正在戒烟，一定要把第七天当作必须打卡的站点。到了那里，景色会变。 我在第170天回头看，这就是最真实的经验。#戒烟第177天 #戒烟前期 #心理变化 #认知 #先苦后甜才是人生
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觉醒的满爸（戒烟版）9月前
戒烟路上的朋友们， 烟瘾犯了就多来看我视频，总有一条能让你打住念头，其实就控制五分钟就好了，不信你试试#戒烟 #戒烟打卡 #坚持就是胜利
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杨叔看世界1周前
戒烟真实过程与关键失败节点分析 #戒烟打卡 #中年自律 #普通人改变 #戒烟心得#戒烟第12天
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杨子公益戒烟6月前
戒烟过程中，突然特别想抽，实在忍不住了，你就试试这个方法，很管用#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧#戒烟#戒烟打卡
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男人四十5天前
戒烟：断崖式戒烟VS钝刀子割肉，咱唠唠嗑呗！ #就想说点大实话 #戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟打卡 #男人四十
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陈三包9月前
戒烟第97天，戒烟要经历的三个阶段，从身体上的煎熬到心里上的调整，再慢慢等待身体恢复到最佳状态。#戒烟 #自律 #方法技巧
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慢跑者1月前
#戒烟#自媒体#经验分享
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杨子公益戒烟6月前
戒烟是一个很漫长的过程，很多人以为自己戒几个月就成功了，心里那根弦也放松了，别人给的时候就不拒绝了，慢慢的就又复吸了，所以我们一定不能放松警惕，继续打卡，一起加油#戒烟#戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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民间故事3周前
戒烟第二天，胸闷的难受，昨晚难受的睡不着就想点一根
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戒烟的老张5月前
最好的戒烟时间是10年之前，但你现在开始也永远不晚！我42岁烟龄24年，戒前每天2包，经历4次戒烟失败，2025年开始科技戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器
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在下老王的串儿3天前
不知道下个目标是什么的时候，那就找一个，随便找一个，办它！！！#戒烟 #人生目标 #
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戒断烟瘾的星星1周前
戒烟终于看到实实在在的效果啦！以前包里面永远揣着打火机和烟，走哪儿都得惦记着，烟瘾上来就控制不住想抽。多亏了威立戒的酒石酸伐尼克兰片，帮我平稳度过戒断期，现在再也不用随身带这些东西，对香烟的渴望也越来越淡，终于能主动控制自己了，这种摆脱烟瘾的感觉也太爽了！#快速戒烟 #科学戒烟
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小谷准时出摊1周前
嚷嚷着要戒烟的大哥起点不太好#vlog百亿扶持计划 #烟草涨价 #戒烟 #戒烟吧
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陈三包5月前
不要为难自己，一却是命里注定。#不要为难自己 #戒烟 #懂的人自然能听懂 #成长感悟
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老兵二手电动车车5天前
#断崖式戒烟危害 #断崖式戒烟 今天是第21天了，在焦虑和考虑事情的时候，还是有点想抽的冲动，但现在真正的给我一支烟抽的时候，瞬间那个烟的味道肯定也是不喜欢，但从内心里面觉得想抽和抽的时候肯定很爽，其实不然，现实中真正给一支烟抽，肯定是觉着都不舒服。
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于贝贝1月前
假如有人给你送条烟，你会选择跟他在一起吗？#追求 #戒烟打卡 #戒烟
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杨子公益戒烟5月前
戒烟之前，都会有一些提示，不管是生理还是心理上，如果出现这些情况，说明你也该戒烟了#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #戒烟方法
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财税-小熊同学4天前
戒烟最难受的时候#戒烟
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老麻花1周前
戒烟第13天 钓鱼遇“烟诱” 稳得住！ 忍住的不是烟 是新生的自己 继续冲！ #戒烟正能量 #戒烟第13天 #钓鱼爱好者
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男人四十2周前
如果你戒烟后总觉得手里空空的，立刻做这件事#男人四十 #干货分享 #戒烟 #自律 #习惯空档 “习惯空档”比烟瘾更骗人。我用‘微习惯替换’来应对，亲测有效。你今天最想替换掉哪个‘想抽烟的瞬间’？评论区交换一下方法。
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江润戒烟1周前
为什么你每隔半小时就想点燃下一支烟？江润戒烟 #创作者中心 每天分享#戒烟 知识
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家有现金王💰4天前
#戒烟 有没有同款戒烟的，我想问问你们为什么最难熬的时候挺过去了反而又会复吸？#男人的嘴骗人的鬼 #谁能看出这有什么门道
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六叔很忙3周前
#抖音热榜🔥话题入口 #戒烟 #戒烟方法
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益达在戒烟4天前
每天早上起来的第一根烟只要断掉他，你一整天的状态都会特别好。#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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轻舟@戒烟4天前
你为什么要戒烟？错误的动机。#戒烟 #戒烟吧 #人生领悟道理 #热门话题🔥 #你为什么要戒烟
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唐三戒1月前
戒烟忍不住就念这三句话，能帮你扛过任何烟瘾！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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@汪圣洋（戒烟 戒酒 戒饮料）6天前
1月15日 #戒烟第四天 不咳嗽了，情绪稳定。烟瘾只犯了一次，下午出现想要找替代品的想法，一直想要吃东西！#戒烟感悟
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宇宙戒烟大使1周前
戒烟的你还记得当时为什么要抽第一根烟吗#戒烟 #第一根烟 #大学宿舍
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冯可以4天前
#真实生活分享官 #戒烟 #创作者中心 #创作者灵感 #戒烟分享 从宏观到微观，从主观到客观，总之就是为戒烟找理由摆了！
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李潇发型工作室5天前
戒烟第七天，抵抗烟瘾也是对自己的过往的惩罚，早日戒烟成功是自己给自己预定的礼物#戒烟吧 #全民健康计划
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陪你戒烟（拉你上岸）1周前
戒烟最好的时机 #戒烟 #轻松戒烟 #戒烟方法 #戒烟认知
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辉常的旺4天前
现在戒烟就是给自己的人生留后路#戒烟#给自己留后路 #无烟生活
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陈三包6月前
戒烟要抓住突来的契机#戒烟#戒烟方法分享 #自律的顶端就是享受孤独
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争取时间3天前
元旦戒烟第三天就要复吸上瘾，烟瘾一上来就要吸烟，是精神压力要吸烟，还是烟瘾要吸烟？应该要怎么解决？复吸的问题。#真实生活分享计划 #元旦戒烟 #全民戒烟 #复吸 #心理健康
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杨子公益戒烟2月前
戒烟过程中，特别想抽的时候，一定要忍住，忍过去就是成功，一起加油吧#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡 #戒烟方法#戒烟小妙招
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家敏3周前
我是怎么戒烟的 2 想戒烟首先要有戒的念头，如果没有念头不会戒的，有了念头后要思考自己为什么会吸烟，比如觉得无聊才抽，但站在旁观者角度去看自己，你有没有发现吸烟的这个过程本身就很无聊，并没有解决无聊的问题，所以等于是自己哄自己，如果无聊就去做有意义的事，如果压力大就去找出压力的源头解决压力，抽烟约等于间接制造压力，并不是解压力，你要把这些问题捋明白，只有你自己说服你自己的时候，才有用#饮食与情绪的威力#饮食与运 #人如其食 #戒烟 #健康
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小众阿文4天前
今天是戒烟第10天，心里总还是想抽抽，但是我是很有决心的，想着这些往事，我就不想抽了，唉！遗憾啊，所以年轻人一定一定要好好孝敬父母 #自律 #上热搜 #戒烟 #情感
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陈三包4月前
戒烟到了平台期要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟平台期 #戒烟难 #戒烟小妙招
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念一智慧传承4天前
戒烟太难？悄悄好说你三招，看完秒懂！ #戒烟
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杨子公益戒烟3周前
想戒烟别等 想要做成一件事儿啊，你就不要老是一直等。想干，就从现在开始立刻马上开始干#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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戒烟换奔驰1周前
断崖式戒烟第8天｜这两天最明显的症状就是睡眠中断，时不时还想抽一支，坚持住，加油#戒烟打卡 #无烟生活#健康生活#告别坏习惯#戒烟经验分享
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箴说东峰3月前
戒烟最佳时机是？现在 有人说戒烟，在等待一个时机，你觉得是什么时候就是最佳时机？#戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #峰哥说戒烟
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女生宿舍管理员(戒烟版)3天前
戒烟日记(二十八)，千万不要大意，不要觉得几十天没抽了好像就戒掉了，只要你敢尝试，一支就能让你回到复吸多状态，当你开始排斥二手烟的味道，那说明你可能要进入下一个阶段了，所以务必要把持住！#戒烟 #自律 #分享 #记录真实生活 #就想说点大实话
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奔跑的木子2周前
戒烟的戒断反应，吸烟是享受吗？先想通这个问题#戒烟#中年人#目标#戒烟打卡
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