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玄苓和阿虚4月前
熬夜难受怎么办 #养生 #健康 #熬夜 #玄苓和阿虚
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皮肤科张靓医生3月前
熬夜党必看！4个让你光速回血的方法！！ #熬夜 #失眠 #睡觉 #熬夜补救 #养生
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攀攀的养生变美记2月前
金刚跪健脾胃 #吃撑 #肚子胀 #不消化 #金刚跪 #脾胃虚弱
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神经内科主任医师金波2月前
熬夜伤害那么多，3招教你缓解伤害#医学科普 #熬夜 #脑血管 #健康
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707315611874月前
常熬夜认真看，两招恢复熬夜的器官 #七道水 #健康科普 #中医养生 #熬夜 #五谷杂粮
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大龄娃妈在养生3月前
吃撑肚子好难受！古法消食大法帮你排排通通#健康冷知识分享 #创作灵感 #消食 #吃多了怎么办 #脾胃健康
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小奇养气血2月前
熬夜后怎么快速补救？？ 熬夜别慌！教你怎么快速回血！#熬夜 #熬夜必备
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阿健有氧健身操5月前
熬夜后是不是感觉自己头晕乏力而且眼睛还不舒服的，这个视频告诉你怎么解决#养生小常识#居家锻炼#三伏天养生#锻炼身体增强体质#强身健体增强免疫力
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抚顺四合堂2天前
如果你上班两班倒，李老师教你几招缓解熬夜的不足！ #抚顺 #熬夜 #夜不能寐 #夜班 #抚顺四合堂李宁
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佳哥爱分享3月前
长期熬夜头疼，3个办法教你有效缓解！#创作灵感 #熬夜头疼怎么缓解 #熬夜头疼 #熬夜 #养生
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长沙泓瑞官方号3月前
当你在家吃多了肚子不舒服，一不小心就学会缓解脾胃不适#养生 #中医 #按摩放松 #中医文化 #中医养生
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主持人张乾4月前
如果你经常熬夜，5个小方法教你补救回来！ #熬夜后怎么补救
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小雪姐姐2周前
熬夜后怎么恢复 #科普 #科普一下 #医学科普
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同济超哥1月前
身上疼痛不舒服，牢记三个便宜药，95%的疼痛不求人。 #疼痛 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小锦李4月前
“石斛玉竹沙参太子参瘦肉汤”适合阴虚火旺，口腔溃疡熬夜人群#美食教程 #抖音美食创作者 #我的厨房日记#食疗养生 #营养汤
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徐多钱钱3天前
这是㊗️身体舒服的小游戏～#疼痛 #五音疗愈 #非遗传承 #青年创作者扶持计划
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身心同调手艺人1月前
肩颈发紧别硬熬，按3处+调情绪，轻松缓解不费力#健康养生#肩颈放松#穴位按摩#养生小妙招#情绪
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紫苏不养生5天前
记住这些要找太溪#中医#养生#内容太过真实 #知识分享 #太溪穴
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封秋优选企业店4天前
爱应酬、宿醉的早上或者熬夜后一定要试试这个金银花水 #应酬 #宿醉 #熬夜 #去火 #秋冬
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十七🤍ིྀ7月前
过节吃多了 又上火又难受，别急！试试老中医教的简单调养方子#生活服务热点中心 #食疗小妙招 #养生知识 #食养
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国信医药养生茶专营店2周前
熬夜党必备！九味养生茶，缓解胸闷烦躁轻松入睡 经常熬夜、久坐的人一定要喝这个茶！有啥好处？赶紧来看看吧~#养生茶 #补气血 #女生必备 #熬夜必备 #养出新年好状态
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半糖3天前
#上热门 过来人熬过来的经验，对付肠胀气热敷最管用，什么时间热敷，敷多久，红豆包怎么加热怎么用全教程来了#二月闹
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吴寿全医生4月前
女性过了40岁，浑身疼痛不舒服，记好招轻松应对。#疼痛 #肩膀疼 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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好运酱探店v6天前
累了倦了就来放松一下，快艾特你的好闺蜜一起来按按吧#寻找不老时光的答案#华草香艾 #艾熏 #按摩spa #放松解压 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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徐姐爱分享5天前
久站久坐后美女啊你是熬了多少夜啊 一按，#纯手法 按摩只需要两位数!无推销，无隐形消费，放心团!#功夫肩颈 #斌哥来了#放松解压好去处#按摩放松 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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DR.HUD赫迪1月前
久坐下腰骶位置不舒服，根源是这里粘在一起…#缓解腰部疼痛的方法 #腰痛 #腰疼
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瑞和堂老赵2月前
胃不舒服怎么办，不能忽视，一定要注意#中医 #养生 #健康 #涨知识 #锦州
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老柴说1月前
别搜了，家庭健康管理有问题尽管提，件件都能做！ #家庭健康 #家庭健康管理 #人到中年 #好书推荐 #健康科普
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爱拼才会赢✌️5月前
喜欢熬夜的！喝它❗️ 这是一款儿童也可以喝的汤！ 天气炎热，脾气急躁，胃口不佳，口干喉咙不舒服，来碗清热润肺，利咽生津，养阴养颜对清甜靓汤～～#在家做美食 #煲汤 #煲汤日记 #vlog日常 #强烈推荐
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疼痛科万柯希主任1月前
厨房常见的生姜，用对了也有大用处#医学科普 #健康 #中医养生 #健康科普 #万医生讲疼痛
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宋小五2月前
下班后 最好的状态，就是喝点小酒，缓解一下一天的疲惫 #酒蒙子的日常 #微醺时刻 #解压 #下班后的日常
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中医赵荣5月前
眼睛不舒服，你就记好这一招，方便又好用！ #中医 #护眼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #板蓝根滴眼液
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太原国华广告有限公司1周前
熬夜党必备！这款茶让你精力满满不再疲惫 橘皮萝卜汤甜梨汤​​#养生​ ​​​#养生就是养健康​ ​​#养生知识​ ​​#健康科普​ ​​#健康​ ​​​​​
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灵灵渡劫日记3天前
一杯姜糖水，化辽恶心呕吐，让我舒服了很多！#升白食谱 #抗癌日记 #食疗 #食疗小妙招
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小伟的购物车4月前
经常熬到半夜，你不是在喝水，就是在找水喝的路上，建议你多喝点这个#金银花苹果汁#好喝不贵 #仙女都在喝什么 #夏日饮品 #佰恩氏金银花苹果汁
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一口就微醺3天前
睡得香|归脾汤 熬最深的夜，养最好的生？ 久坐熬夜还爱吃重口？ 煮一碗归脾汤，脾胃舒展不添负担，躺下轻松入睡超踏实～ 💡 提示：调理需对症，饮用前建议咨询专业医师，科学养生更安心#养生 #养生茶 #养生就是养健康
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山东.济南.正能量2周前
一根胡萝卜，四粒枸杞，一小撮花椒，几片生姜，几粒红枣，加水小火慢熬二十分钟，散寒，促进消化，增强体抗力，缓解疲劳。
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彬秀姐8月前
老王最近嗓子不舒服，今天用我奶奶熬了几十年的老方法给他熬上一锅枇杷膏，果香浓郁，酸酸甜甜的老人小孩都可以喝，自己熬的吃起来又放心，做法也简单一学就会 #枇杷膏 #我的农村生活 #农村美食 #枇杷熟了 #新农人计划2025
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老姜的幸福生活5月前
一年元气看三伏！五种红色食材熬煮，女人轻松吃出好气色！#勇哥有话说 #三伏天养生 #养生就是养健康 @勇哥有约
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心静安3周前
大家到冬天有没有吃撑了胃不舒服的情况？评论区说说你是怎么缓解的！ #冬日养生 #暖脾胃 #中医养生 #冬季健康
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梁瑶瑶儿4周前
公开手工熬制金桔柠檬酱～好治愈 最近流感严重，喉咙不舒服的喝这个简直不要太完美，补充VC#流感流感快走开 #十三糖水铺 #日常vlog
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新式懒人健体运动振抖床2天前
假期出行、工作忙碌，总有嗓子干痛的时候，咽喉不适虽然常见，但只要掌握几个简单方法，就能缓解不舒服，快收藏备用吧！#咽喉炎 #咽喉疼痛 #梦疗康 #健康养生 #健康科普
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芳芳姐侃娱乐3天前
跺脚晒背搓耳朵，就会减轻不舒服#生活小妙招
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大元可汗姚佳3天前
背疼，试试一个动作瞬间缓解疼痛 #背疼 #关节疼痛 #大元可汗老黑膏
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中山石岐罗建平2天前
#中山 #正能量 #广东 #养生 #传统文化
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元元爱养生2月前
好喝又安神的宁神汤 茯苓莲子百合桑葚红枣汤 缓解心慌焦虑 #养生 #健康 #秋冬养生 #女性养生
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兔八月2天前
#海盐热敷袋 哪里不舒服就热敷哪里，暖暖的超舒服，缓解疲劳效果很好！#海盐热敷 #缓解疲劳 #强烈推荐 #热敷的作用
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潘老师（专注中老年运动）3周前
#缓解腰部疲劳 #减缓腰部压力 #久坐党必备 #健身教学 #一起来锻炼
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骨科艾奇医生1月前
浑身疼痛不舒服，牢记这3点，少花钱少受罪 #腰腿疼 #风湿 #关节痛 #腿发酸 #抖出健康知识宝藏
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营养师黑皮3周前
失眠睡眠不足 反应慢记不住 多吃这⑤种食物 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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汐然爱养生2月前
不得不说这个搭配是真的好养气🩸血啊！ 经常熬夜、姨妈还不规律的姐妹可以多吃一些红色食物，低成本养气补xue，早起喝一杯太舒服了#健康养生#养生日常 #喝出好气色#破壁机食谱
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张久祥观知心理工作室5天前
孩子压力大，怎么做能缓解？ 孩子压力大、情绪差，身体也跟着“闹情绪”，肚子疼、发烧查不出原因？家长可以这样帮Ta： 1.给情绪找个出口：引导孩子把心里的“不舒服”画出来、写下来、或者喊出来。别让情绪闷在心里，变成身体的病。 2.陪Ta一起“说出来”：当孩子说“我肚子疼”，你就陪着Ta一起说，甚至大声重复几遍。然后和Ta商量：“咱们不舒服，今天就好好休息，不去了。”这个对话的过程，能让孩子的情绪真正流动起来，被看见、被接纳。#压力大 #情感 #心理学 #亲子关系 #家庭教育
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三公主日常分享5天前
#唐三妹 工作了一整天，肩颈很不舒服，晚上睡觉靠一个肩枕好好放松一下缓解一天都疲惫#肩颈疏通 #枕头 #按摩
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彭李妉医生5天前
长期胃痛反酸烧心太痛苦，教你简单实用的一招，胃舒服了 #医疗健康创作训练营
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平凡•生活2天前
胃不舒服，那就热敷一下吧～ 可能是我体质问题，吃饭吃太急或喝了冷饮后，胃就会抽着疼，特难受。 对我来说，最实在的还是热敷… 你们有什么对付这种小毛病的老办法吗？ #女性成长 #胃不舒服 #记录生活
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_Minz3天前
压力一上来就喘不过气？ 用这10分钟把自己拉回来 10分钟呼吸练习：适合早上/午后/工作间隙压力陡增时打开用。 记住一个关键：呼气更长、更顺，身体更容易从紧绷切回放松。 收藏=下次发作直接打开 #呼吸练习 #胸口发紧 #办公室自救 #焦虑缓解#大脑秩序重建计划
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宝哥宝嫂精选好物5天前
每天两勺暖暖的归元暖阳膏，你知道多舒服吗？俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，都不如来碗归元暖阳膏。如果你经常感觉身上很累，手脚冰凉，可以试试这个古法熬制的养生膏，每天早上喝一杯，整个人都暖洋洋的，不管是老人还是小孩都可以放心去吃，喜欢的朋友赶紧点击链接抢购！
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老中医（学习中）6天前
《伤寒论》第12方｜小建中汤，温润脾胃，如春日暖阳🌿#每天学点中医知识 #中医养生#中医分享
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画个句号给昨天3周前
工作压力大、肩颈酸痛、失眠焦虑？头疗释放压力，缓解疲劳，调好情绪，改善失眠#头道汤#与壮同行#强烈推荐#放松解压好去处 @抖音生活服务热点宝 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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