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大舌头媒跑5天前
遇到老是把最坏的情绪留给最亲近的人。你们都是怎么做的？#内容过于真实 #内容极其真实 #恋爱中的破防瞬间 #你也是吗
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4岁老翁4天前
我们无论怎么做， 都不可能使所有人满意， 不必把他人的情绪 当做自己行事的标准， 只要把握好自己做事的动机， 尽心尽力去做了，便无愧于心！#读书 #传统文化 #禅悟人生 #正念 #认知
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萍抖抖1周前
接纳自己的负面情绪 我们好像可以和周围的人讨论钱，身体健康，甚至是性生活，但是一些消极情绪却避而不谈，这是为什么呢#女性成长 #负面情绪 #个人成长 #读书成长 #每日分享
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Gerta-优势教练1周前
高敏感人，不要随便给别人提供情绪价值#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感 #情绪价值
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无4天前
“我是别人的情绪急救箱，却在自己的崩溃里翻找不到创可贴；我能把别人的故事写成诗，却在自己的剧本里卡了最久的戏——原来最懂共情的人，最容易被共情辜负。”#总有一句话戳心 #情感心理 #论松弛感 #朗诵爱好者
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方清妍_女性成长📚6天前
如果你的情绪总被别人左右，那可能不是爱，而是你被情感操控了，生活中需要识别一下情感操控，并反PUA#婚姻感情 #女性成长
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伯爵JUNMEN4天前
情绪是无法被管理的，三问释放法教你如何扨掉坏情绪。你痛苦，不是因为痛苦抓住了你，而是你死死抓住了痛苦不肯放手#圣多纳释放法 #情绪管理 #自我提升 #个人成长 #心理学
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财税娜老师5月前
消极情绪会传染吗？#内在身体 #正能量 #身心灵 #成长
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言宝在长大1周前
#真实生活分享官 别让消极的人，偷走你的能量 今天我拉黑了一个认识五年的人，爽爆了！ 不是我狠心，是真的忍够了——每次聊天，他挂在嘴边的永远是“这也太难了”“我坚持不下去了”“我难受得不行”。 一开始我还会安慰，可时间久了，我发现自己不对劲了：每次聊完天，心情准保烦躁低落，后来看到他的消息，甚至会下意识恐惧、不想回复。 你知道吗？语言是有能量的，消极的话更是会“传染”的毒药。当一个人总把丧气话挂嘴边，本质上是在向你传递负面暗示：大脑会不自觉留意那些不利的信息，接收越多，情绪越差，行动越被动，最后真的就一语成谶。 这就跟刷抖音一样，我们关注什么，它就给我们推送什么；总说消极的话，大脑就会帮我们找尽消极的证据，把我们困在负能量的死循环里。 反之，积极的语言，是能点亮人生的光。它会引导我们聚焦美好，让行动变得主动，把事情一步步推向想要的方向。 我们的语言，塑造着我们的思维、行为，甚至是命运。 所以，别再任由消极消耗我们了。远离负能量的人和话，把语言切换到积极模式。我们会发现，看待世界的视角变了，自信多了，能量聚起来了，那些我们想要的，也会慢慢向我们走来。 你身边有总爱传递负能量的人吗？#励志 #上热门🔥 #口播视频创业
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心理急救站2周前
抑郁让你无法链接他人#心理 #心理学 #心理咨询 #情绪 #抑郁
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あかまつ かえで1周前
#内耗 #消极情绪 #曼波配音 #诉说自己的故事 这些都是主播自己的心理话，可能有很多宝宝和我一样，但你们只是太害怕失去，占有欲不好，因为我们只是朋友，朋友是要分寸的，不然会把朋友推的越来越远，有想要诉说自己的伤心事的宝宝，也可以来找我，你们不是有病，不要伤心啦，开开心心的😘
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菲菲打怪回避6天前
回避型和焦虑型只是得失心重 并不是讨好型人格 听完自称讨好型的自述后让我觉得他根本没让任何人好，只是达到了一个委屈了自己尴尬了别人的双重负面效果#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #亲密#焦虑型依恋人格
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小孙碎碎念2月前
永远不要把坏情绪留给最亲爱的人！#日常分享 #自我提升学习 #积极心理学 #永远相信美好的事情即将发生 #上热搜
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万事如意薛3天前
人的思想当中自带消极情绪，这大概来自于，我们的最终归宿早已确定，所以乐观是需要训练和培养的。 学会从绝望中寻找希望，学会把终将失去意义的事情，赋予意义或者乐趣。 生活不是用结果来堆砌的，而是用可控的、好的情绪、来堆砌好的结果，和生活的质感。#白鹭湾湿地公园
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凡尘硕果🌈2月前
这段话献给我自己，也献给那些容易自责，对自己不够包容的朋友。我们都是凡夫俗子，哪能那么完美。有些性格是天生的，不必为此自责。
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AnnieAnnie X1年前
情绪不好，消极的时候如何调整自己和帮助别人？ #情绪管理 #心理学 #焦虑 #消极情绪 #智慧人生
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27度吉娃娃3周前
不要轻易给自己下定义，尤其是带有消极和贬意的评价，比如“我是个消极的人”、“我总是比别人笨”、“i人就是这样的”……不要被标签所限制，你可以是任何样子#微信读书 #不完美主义者 #认知觉醒
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柳智宇的分享4天前
真正的慈悲从不是拯救式付出，而是尊重。 接纳他人本貌，适度陪伴不越界，分清自己的情绪和别人的功课。帮人先问需求，给建议先听对方想法，这样关系更轻松。#柳智宇 #人生感悟 #佛学智慧 #人际关系 #边界感
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卡皮教授（高敏感版）4周前
高敏感的人不要再做别人的情绪奶妈！ 不要消耗自己，成就他人！#高敏感 #高敏感人群 #内耗 #人际关系#大学生
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@良子3天前
别再为不值得的人内耗了。一个连教养和道德都没有的人，根本配不上你的真心。我花了很久才明白，解脱不是纠缠到底，而是头也不回地离开。往后，向阳而生，好好爱自己。 #女性成长 #及时止损 #远离消耗你的人 #情感解脱 #女生必看
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铁蛋4天前
别让别人控制你的情绪，做情绪的主人#情感 #情感共鸣 #内容过于真实
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明猪心语💕3天前
甄嬛传中的灾难化思维？！ 灾难化思维，指面对负性事件或不确定情境时，主观夸大可能带来的消极后果，甚至直接脑补出最坏的、灾难性的结局。 这样的思维模式会让我们加大情绪内耗，陷入强烈的焦虑、恐惧或者绝望，进而做出冲动且非理性的决策。 你是否有这样的思维模式呢？ 不妨进行自我觉察😉 #甄嬛传 #认知思维 #心理成长
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晓红姐姐超会养4天前
一个小故事讲透情绪管理：别拿别人的错惩罚自己#情绪管理 #拒绝内耗 #心态调整 #生活感悟 #治愈自己
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整点新闻2月前
观察员劝导女子 一定要走出目前的消极情绪 否则可能会让关系继续恶化
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炸老师爱说话4天前
可能是全网最另辟蹊径的“被鸽”心态指南… 一个动作，减少99%的内耗： 把时间表写好，把期待收回，什么时间做什么事，剩下的随它发生～ #怎样能让心静下来 #内耗 #不内耗 #焦虑 #被鸽
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Unique油尼克✨5天前
总而言之 作者的本意可能是好的 但还是希望以后的澄清视频能更加客观理性 不要加入太多自己的个人情绪 多把时间放在例子的举证上 少在那里高歌理想……#内容过于真实 #漫画#吐槽#东北女孩#锐评
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森林心理4天前
任何情绪的出现都不是你的错。所有的情绪都很重要。 #情绪 #情绪管理 #自我成长 #心理学 #抖音精选app
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老张闲谈3周前
身处低谷，想找人倾诉，又不想表露太多负面的东西#真实的样子 #口播 #日常分享
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浩然说3天前
“情绪化表达”和“表达情绪”是有本质的差别，别让情绪稳定来绑架我们，我们应该学会表达情绪，而不是做一个木头人#女性情感 #情绪稳定 #女性成长 #自我成长
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颜如妍4天前
没有一个好心态怎么可能会有一个好未来，很多时候我们会失败，不是败给了强大的对手，而是败给了自己的忧郁消极心态。跑步时身体会分泌多巴胺、内啡肽等 “快乐激素”，能有效缓解日常的焦虑、烦躁、等负面情绪，还能改善睡眠质量，也能让人保持积极的精神状态。#心态好一切都好 #跑步治愈一切 #积极乐观正能量 #积极向上的生活态度
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安心1周前
流露出负面情绪会将你与周围的负能量联系起来。过分担忧会吸引那些你不想要的东西。难怪有人说，担心什么就会得到什么。所以，改变消极的思维模式吧！#心理学 #不焦虑 #每日阅读 #爱自己
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恋爱脑清醒剂3天前
如果你在一段关系中莫名的内耗、焦虑，别去纠结什么原因，尝试着冷静抽离，不然很容易陷入被动的困境中。#陶白白 #情感共鸣 #女性认知提升 #创作者中心 #创作灵感
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家庭教育付老师10月前
不要把消极的情绪带给身边的人，整理好自己重新出发 #家庭教育 #孩子教育 #教育 #亲子关系 #情绪稳定
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心理睡眠疗愈坊张医生3周前
情绪的波动有时可能严重影响到一个人的命运，积极的情绪转移是情绪管理中重要的表现形式。#情绪转移#踢猫效应 #负面情绪 #积极#消极#冲突
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郭向暖3月前
自我发展心理学|消极情绪是如何产生的呢#读书 #读书成长 #心理学 #情绪管理 #高敏感人群
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生生4月前
#情绪会传染 心理学上有个 “情绪传染” 的说法，意思就是我们会不知不觉地跟着别人的情绪走。跟能量高的人待一块儿，他们的好心情就跟水波一样，一圈圈地把你的坏情绪都冲散了，让人瞬间满血复活。相反，要是身边总有人负能量爆棚，你肯定想赶紧躲得远远的。#6年之约 #日常唠嗑
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宁安合道3天前
为什么你总把聊天死掉？可能你少了情绪共鸣 #心理学 #内容过于真实 #沟通逻辑 #情绪与表达 #情感共鸣
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龙威6天前
T人和F人的经典议题 1情绪到底有没有用 2是不是解决问题情绪一定就没了 3情绪等于情绪化吗 4可以给我的情绪一点耐心吗 5长期无视情绪解，会不会有身体的代偿？躯体化了怎么办
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池茉橙1周前
情绪，不用“解决”。#情绪 #负面情绪 #情绪管理 #爱自己 #成长
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弥豆子5天前
播客《毛豆加盐》第五期～ 这一期我们结合《情绪由我》这本书来聊聊情绪这个话题。 你是不是也会把情绪当敌人？总是要求自己控制好自己的情绪？ 面对负面情绪，大部分时候你的想法是不是也是排斥、压抑和厌恶？想要控制住所有的负面情绪？ 其实，比起控制，学会和情绪共存才是更好的解法。 情绪不是问题，把它当成敌人才是。每一种情绪背后，都有一个需要被看见的自己。 如果你也想要学习如何更好地和情绪共处，欢迎收听🧡小宇宙App或苹果播客搜索【毛豆加盐】即可收听👂 #播客推荐 #情绪管理 #阅读 #播客
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简介:

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