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MAIN UNIVERSE MARK
3周前
老黑:不吃压力🤫#黑哥#老黑#大力士比赛
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微笑彩虹😊 =✨猪妞Trujill✨.
1周前
老黑不吃压力#老黑
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GOBROKE
5天前
老黑,平时如何训练?#三角洲#举重
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贝利亚
1周前
口碑这一块 #老黑
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张磊健身
2周前
地僧硬拉300公斤,两黑人小伙彻底无奈,到底发生了什么? 地僧硬拉300公斤,两黑人小伙彻底无奈,到底发生了什么?#扫地僧 #硬拉 #健身房日常
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飞鸽影视剧
2天前
老黑健身房锻炼不小心砸断朋友的脖子#电影讲解#抖音电影🎬 #高清电影剪辑
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慢慢(昊天直播切片)
2天前
最佳老黑 #昊天三角洲二创激励计划#想吃昊天的海胆#昊天大红行动二创大赛#三角洲行动#放假的第一把三角洲@昊天(三角洲行动) @虎子(三角洲行动)
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凌久の刀
2天前
老黑人柱力,不会打字之人@虎子(三角洲行动)
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M3🏋️
6天前
举重冠军阿纳托利伪装清洁工整蛊,单手举起百斤杠铃打脸猛男,猛男:这是大力士吗? #阿纳托利 #健身房扫地僧 #扮猪吃老虎 #恶作剧 #搞笑
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只穿拖鞋健身的黑哥
7月前
杠铃弯举版 二十一响礼炮 #21响礼炮 #二头弯举 #手臂训练 #增肌 #健身干货
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体德大老黑
2月前
保姆级动作教学,先收藏! 麒麟臂打造经典动作——杠铃臂屈伸 #体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能
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M3🏋️
4天前
举重冠军阿纳托利伪装新手整蛊,悄无声息拎起400斤杠铃,猛男的眼睛瞪得比铜铃还大! #阿纳托利 #健身房扫地僧 #扮猪吃老虎 #恶作剧 #搞笑
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张磊健身
1周前
扫地僧硬拉280公斤,黑人小伙试一下,彻底傻眼了! 扫地僧硬拉280公斤,黑人小伙试一下,彻底傻眼了!#硬拉 #健身房日常 #扫地僧
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体德大老黑
2月前
保姆级动作教学,先收藏! 麒麟臂打造经典动作——杠铃臂屈伸 #体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能
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北泉(pcl2)
3天前
老黑需要加强#三角洲行动 #老黑#突击位最严厉的父亲
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Great热男健身分享
1周前
#街头健身 #克里斯 #街健 艾特你的死肌肉兄弟看看#动作这一块拿捏死死的😂 #这个动作有点难
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长月
2天前
老黑的肌肉直接封神 太秀了 #健身日常记录 #搞笑 #麒麟臂 #才艺
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体德大老黑
2月前
保姆级动作教学,先收藏! 麒麟臂打造经典动作——杠铃弯举 #体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能
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泵感健身💪
6月前
非洲部落黑哥硬拉比赛 #健身 #运动
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体德大老黑
1月前
胸部经典训练动作——杠铃卧推 重点注意细节#体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能
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哵㭍
5天前
平常欺负国人一看见老黑屁都不敢放了
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体德大老黑
1月前
超长预警⚠️ 先收藏📚 传统硬拉杠铃到底贴不贴腿? 它的髋膝节律是怎样的? 为什么?#体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能固定器械上斜推胸的详细
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体德大老黑
5月前
经典复合型训练动作——传统硬拉 全身 超 70% 肌群参与,提升肌肉力量,改善不良体态,提升运动表现,超强能量消耗#体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能
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体德大老黑
2月前
保姆级动作教学,先收藏! 实力举推荐——动作要领 #体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能
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猪排哥老黑
3年前
前蹲➕过头蹲,经历了最长的一个粘滞#举重
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体德大老黑
2月前
保姆级动作教学,先收藏! 麒麟臂打造经典动作——杠铃弯举 #体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能
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体德大老黑
2月前
超长预警⚠️先收藏[机智] 用最详尽的方式讲解最复杂的硬拉——传统硬拉#体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能固定器械上斜推胸的详细
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只穿拖鞋健身的黑哥
2月前
肱二头训练 小技巧 #肱二头肌 #杠铃弯举 #手臂训练 #力量训练 #健身
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体德大老黑
2月前
硬拉训练时容易出现的错误有哪些? 引起错误动作的原因是什么? 该怎么解决?#体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能固定器械上斜推胸的详细
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体德大老黑
1月前
超长预警⚠️ 先收藏📚 传统硬拉最重要的动作细节是什么呢? #体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能固定器械上斜推胸的详细
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剧本🐟
6天前
黑哥:不吃压力#力量 #黑哥们 #二创
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𝑴𝒂𝒓𝒗𝒊𝒏
3天前
黑哥一路走来的心里路程《第一集》 #健身 #黑人小哥的精致生活 #精神氮泵 #自然健身 #青年创作者扶持计划
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程亦山
9月前
跟着@鬼背小黑 一起练个背,这次还和@921的救赎之路(冲!!!) @宋健(🇨🇳队长) 一起训练了,大家一起进步!希望还有机会可以和大家多多学习。看到这条视频的你,练起来了没!!#不动如山程亦山 #程亦山 #健美 #备赛 #健身
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小黑子健身
5月前
杠铃弯举常见错误纠正 #健身 #杠铃弯举 #手臂训练 #健身教学 #健身小白必看经验
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笑一笑
1周前
阿纳托利:这个重量的杠铃硬拉是我的梦想,但我怎么随便拉起来了 #阿纳托利 #力量训练 #恶搞 #扮猪吃老虎 #健身房扫地僧
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爱举铁的老黑、
3天前
又到了最爱的练腿日。 #臀推 #深蹲#杠铃深蹲 #臀腿训练
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长月
4天前
老黑肌肉好多 #健身 #腹肌 #搞笑
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牛奶战士🥛👊🏻(未成年版)
1周前
“硬核”(视频中均为110kg)#腕力训练 #硬核 #腕力 #谢尔盖 #二头弯举
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东岳爱健身
1周前
大老黑欺负老人啊!#健身#健身房#健身运动#健身达人#搞笑
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空城旧梦
3天前
是人是鬼都在秀,只有老黑最扛揍
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视觉氮泵-刘帅
3天前
曾经硬拉的世界纪录由他创造:Benedikt Magnusson,无装备徒手硬拉!!!#大力士 #力量举 #硬拉 #世界纪录
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Mr. Black黑先生
5天前
双手握杠,掌心相对,手臂撑起,膝盖弯曲,肩胛下沉,保持躯干稳定!
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郭爷
8月前
#大力士 五一快乐,五一不去锻炼的懦夫们#大力士
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𝑴𝒂𝒓𝒗𝒊𝒏
6天前
黑哥又来装X了 #健身 #创作者扶持计划 #黑人小哥的精致生活 #拳击 #上热搜
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东岳爱健身
3天前
阿纳托利吓人一跳。#健身#健身房#健身运动#健身达人#搞笑
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非•慧
2天前
#热门 #黑人小哥 #海外生活 #健身
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𝘼𝙣𝙮𝙖𝙣𝙜
1周前
别人拼耐力,黑哥拼心态 #反差名场面 #稳如老狗 #体育竞技 #体育搞笑
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健美科学观
5月前
冰岛第一大力士魔山505kg 维京人力量,硬拉最新记录505公斤#大力士魔山 #健身氮泵
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大黑哥
5天前
37岁老登练这玩意也挺不容易的… #硬拉 #37 #老登 #北漂 #37
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格斗风云录
1周前
美国老黑来华挑衅,中国硬汉揍的他怀疑人生#格斗 #综合格斗
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肥曾爱吃胖棍鸡肉肠
1年前
大佬好兄弟一起背部约练 大佬好兄弟一起背部约练#健身 #健美 #一健成名
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鸿羽(海外版)
6天前
老黑也学会人情世故了么#肯尼亚
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一健成名Studios
5天前
从铁窗到世界之巅,他重写了健体的模样 从铁窗到世界之巅,他重写了健体的模样#健身 #健身健美 #一健成名
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华老黑好物推荐号
6天前
老黑力气真大#农村生活 #关爱老人 #华老黑赶大集
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体育的十字路口
3天前
一名举重运动员,为何在国外健身圈被奉为“神”! #吕小军 #举重 #健身 #吕小军在国外有多火 #体育的十字路口
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非洲阿杰的日常
4天前
非洲黑子哥劲儿可真大!有没有应战的?#非洲 #非洲生活
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大丰收
6天前
#电影片段分享
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不喜欢看黑吸了
5天前
晚上纯想骚扰一下你们#历史珍贵老视频 #健美史上五大传奇动作
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黑大帅在弑神YX线上
4天前
健美小将第三期:阳神(不糖巨燃版) 后续系列关注小号@黑霸米之健身推荐官 #健身 #健身氮泵 #健身励志 #蜕变 #阳神
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你喜欢的那个人都和别人睡着了
2天前
饼哥今天就两个字消费 弯了十几年的腰终于直起来了
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超级宇(健身版)
6天前
兄弟局不搞虚的!约练ALEX创始人,硬碰硬? 从新手互卷到各自深耕,肌肉与情谊同练10年!这次联手ALEX创始人,分析铁馆vs商健? 一个为极致突破而生,一个为大众健身而设,没有优劣,只看需求!#海口健身 #美式训练 #10年兄弟约练 #艾利克斯 #雪山美式健身
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最新发布时间:2026-01-19 07:00
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