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赵老师7月前
菠菜里面加一物，可以很好的帮你通便#健康小知识
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妮妮爱生活9月前
#我要上热门话题🔥 #一起学习
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小生在备孕期3月前
男人备孕关键营养 #男性备孕 #辛富力 #芸之优
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懒懒食疗8月前
菠菜粥#食疗 #食疗养生食谱 #食疗养生 #食疗小妙招 #菠菜
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新中式养生6月前
本草纲目：食物相生，搭配合理才能养生！#养生 #健康 #知识科普 #养生就是养健康 #原创视频
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动2周前
红根菠菜：补血止血、利五脏、通六腑、活血脉、润肠等功效。可调理胸口闷，打嗝排气不顺。 菠菜要焯水，可与猪肝做汤，改善贫血，使面色红润。还可与核桃搭配，健脑益智、补肾强腰，适合用脑过度人群。菠菜鸡蛋，使骨骼更结实。 菠菜忌和豆腐、牛奶、虾皮相配，因钙与草酸生成不容的草酸钙。 黄瓜含Ve分解梅，破坏菠菜里的Ve，使营养打折。陈醋花生米，醋里的有机酸破坏菠菜里的叶酸，使牙釉质破坏。如把菠菜琢磨透了，大有益处。
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养生百事通9月前
大力水手的最爱，菠菜的五大神奇功效！
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美味大师3周前
菠菜、芹菜、萝卜粥具有降压、改善血管弹性、利尿排钠、抗氧化等功效，有助于调节血压，预防高血压，维护心血管健康。#食疗#健康美食
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儿科许智华8月前
给孩子做白粥千万别啥也不加！这几种黄金搭配记下来 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #辅食粥 #白粥 #营养早餐
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月嫂小七10月前
菠菜猪肝汤含有丰富的维生素A1能缓解视力疲劳有清肝明目的功效，能补肝养血菠菜含有大量的铁能预防缺铁性贫血，它还有清热解毒的作用猪肝含有丰富的蛋白质能促进身体代谢，还有促排恶露的作用，所以说菠菜猪肝汤是产后第一周必喝的一款月子汤
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福豆吃饱饱4月前
第37集‖宝宝便干，羊屎状。试试这款菠菜清便粥。软化便便，健脾胃两不误。#婴儿便秘 #辅食 #我家的独门宝宝辅食分享 #创作者中心 #创作灵感
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中医治未病何伟3周前
不起眼的野菠菜，功效赛过参！#中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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食疗有道啊叔1周前
女性贫血怎么去改善 女性贫血别发愁！饮食上多吃猪肝、菠菜、红豆等富含铁与维生素的食物，为身体“补血造血”；规律作息不熬夜，让身体更好吸收营养；适度运动促循环。坚持这些小方法，改善贫血，让你面色红润，活力满满！
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暖阳妈10月前
#食疗养生 #喝出好气色 #饮食文化 #生活小百科 #春季养生 春天养肝正当时，菠菜芹菜不能迟，绿色蔬菜常入食，肝气条达体康适。 枸杞菊花茶一杯，清肝明目精神美，春日坚持常服用，眼目清亮看得真。 香椿炒蛋健脾胃，温凉搭配理气妙，焯水去毒更安心，春日尝鲜不可少。 春笋破土营养高，煲汤清炒味道妙，清热化痰助消化，保健功效真不少。 蜂蜜润燥通便便，晨起一勺温水伴，肠道通畅气色好，养颜美容更娇艳。 荠菜豆腐鲫鱼汤，平肝明目又补钙，春分时节食春鲜，疏肝健脾身体泰。 山药红枣小米粥，健脾养胃补气血，早晚一碗暖心腹，整日精神不用愁。 绿豆煮汤解春火，清热解毒降肝火，多喝几碗常预防，身体轻松又快活。 海带银耳羹一盅，滋阴润燥防春燥，低脂高纤营养全，美容养颜抗衰老。 春芽鲜嫩营养全，采摘炒制趁新鲜，补充精气强身体，活力满满度春深。
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有李的养生指南3周前
养生护肝菠菜猪肝养生汤#南方北方的差距 #凉拌猪心有什么营养价值 #家乡的风味道 #东北的冬天有多暖 #低卡低脂餐
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医圣张仲景之道2周前
#热门 #医学科普 #涨知识 #健康 #中医
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A韩姐日常生活带货4月前
#创作灵感 #农业种植 #每日分享 #绿色蔬菜 #小知识
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枫桓健康2周前
菠菜加一物，大便止不住
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丁老师❤️健康2周前
菠菜➕一物，大💩止不住#涨知识 #每天跟我涨知识 #知识分享 #我们老百姓有几个能知道这些知识
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阳光正能量1周前
冬天一定要多吃，葉酸是蘋果的42倍，每天花幾塊錢，好看好吃又營養！#倪海厦 #中醫養生 #菠菜功效 #心肌梗塞 #經方
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好妈咪的私房菜11月前
菠菜猪肝汤#喝菠菜猪肝汤有什么好处 #原创视频 #猪肝汤的做法 #贫血菠菜猪肝汤怎么做
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光头哥（杭旗二哥）1年前
方名：胡萝卜蔬菜汁 【成分】一根胡萝卜，两颗菠菜。 【用法】榨汁，煮喝。 【功效】便秘，消化不良，厌食，发育迟缓。 方名：枸杞熟地酒 【成分】250g的枸杞，25g的熟地，两斤黄酒。 【用法】泡1周，每天睡前50毫升。 【功效】肝阳不足导致的白内障。 方名：白术酒 【成分】白术、地骨皮、荆实各150克,菊花90克。600克糯米，适量酒曲，水1500毫升。 【用法】加1500毫升水，煎煮到一半水，去渣取汁。再加600g糯米，加点酒曲，用曲拌匀，如常法酿酒，至酒熟。口服：随量饮之，常取半醉，勿令至吐。 【功效】温气散寒，祛风解毒。心虚寒气，心手不随。 方名：小米山药粥 成分：山药40克，小米50克， 做法：1、将山药洗净捣碎或切片，待用。 2、将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。 功效：抑酸养胃粥 方名：外用筋骨止痛酒 【成分】生草乌10克，细辛10克，洋金花6克，冰片16克。 【用法】将前三味药弄成药粉，再用300毫升50%酒精混合。冰片，另外用50%酒精200毫升混合，每日搅拌1次。一周左右，融化完了。再把这个渣给过滤掉，把这两份药液，混合均匀就行了。每天用棉签涂摸在患病的关节上，涂抹完后可以用手掌按揉15-20分钟，每天三次。 【功效】祛风散寒、活血止痛，适用于风湿骨病。 #内容仅供参考，如有不适线下就医
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潮之味（熟食.杂咸）7月前
#菠菜拌粉条#此菜含丰富的铁质、胡萝卜素，有较强的补血功效。
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有李的养生指南3周前
养血护肝菠菜瘦肉养生汤 熬夜党、久坐族必看！这碗养血护肝菠菜瘦肉汤5分钟搞定～ 200克瘦肉+300克菠菜，搭配枸杞、红枣、山药，补铁养血改善面色暗沉，疏肝理气减轻肝脏负担。食材常见易获取，焯水去草酸、腌制锁嫩，步骤简单零失败。每天一碗，喝出红润好气色，养护肝脏从日常饮食抓起，赶紧安排上～
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中医李隆文主任2周前
野菠菜赛过参，在家简点煮水喝，不用来回跑医院 #医学科普 #中医养生 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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实用养生指南1周前
#小妙招大作用 #分享生活小技巧 #一般人不告诉他 #每天跟我涨知识
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健康主播光富6月前
菠菜➕一物，💩💩止不住#便秘 #肠道健康
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花螺6天前
十分钟出锅，补血明目，改善缺铁性贫血#菠菜猪肝汤#补铁#补血##养生#药膳
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丁老师❤️健康2周前
菠菜➕一物，大💩止不住#每天跟我涨知识 #冷知识科普 #生活小常识每天跟我涨知识 #涨知识
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丁老师❤️健康2周前
菠菜加一物，大💩止不住
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安柠爱美食（辅食中）1月前
菠菜泥 食材：40g菠菜 做法：1.将菠菜洗净，去除根茎部分，只留菜叶部分，切成小段 2.将菠菜叶称量好后放入搅拌杯内，再加入20ml纯净水 3.点击菜泥功能 功效：菠菜含有铁和多种维生素，可预防宝宝缺铁性贫血#抖音小助手dou上热门 #辅食 #真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划 #青年创作者扶持计划
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李伟2周前
伟哥话养生，关注我，一起健康养生#菠菜是补血的吗 #视频拍摄视角
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柚子美食10月前
五星级大厨不会告诉你的十种菠菜神仙做法，最后一种价值百万#菠菜 #家常菜#美食教程
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阳光正能量1周前
冬天必吃這道菜！葉酸是蘋果的42倍，每天只要幾塊錢，通血管比吃藥還靈！#倪海廈 #中醫養生 #菠菜功效
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中医针灸梦如医生2周前
野菠菜赛过参 在家简单煮水喝 #土大黄 #调理身体 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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佳佳爱种菜1月前
白醋兑水里种啥啥高产#蔬菜 #分享生活小技巧 #三农 #家庭种植
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幸福的金秋（生活小常识）1月前
#每日分享 #养生#饮食健康 #生活常识科普
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灿哥营养1周前
神夸组合菠菜加一物
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yasinruz（本人）3月前
#菠菜猪肝汤的功效 #古法瘦全身 #体重增加6斤
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云味（直播时间每天下午16：05）5月前
#菠菜作用和功效 #猪肉的营养价值 #靠谱的健康知识又增加了 #小孩有必要吃钙片吗 #煎蛋会产生有害物质吗
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小东助农1月前
白醋兑水加一物，菠菜想不丰收都难#菠菜种植 #菠菜 #农业植保 #种植技术 #农业种植
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菠菜小园2月前
白醋加一物高产挡不住 #蔬菜种植 #蔬菜病虫害防治 #蔬菜高产 #三农 #菠菜种植技术
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种菜小能手1月前
白醋兑水加一物，蔬菜高产挡不住。 #蔬菜 #菠菜 #白菜 #青菜 #蔬菜高产
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小杰妈8月前
#吃什么菜可以调理身体 #国学智慧讲堂 一#各种蔬菜的功效与作用
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大顺5月前
#菠菜营养价值及功效 #食用氢化植物油的危害 吃晚饭，健康美食
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疯狂的小土豆2月前
#夏天该有的样子 #小青柑的作用功效 #猪肝和菠菜能一起吃吗 #耳鸣和耳聋的区别 #夏季穿搭
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molkuwat2周前
#美食教程 #美食 #美食制作
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Mr.虎11月前
2月20日 根据《黄帝内经》"春三月，此谓发陈"的养生原则，顺应春气升发阳气，宜于养肝。今天推荐一种简单易做的护肝汤：菠菜猪肝汤，其功效为清肝养血。
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丹丹爱健康1月前
韭菜菠菜的神奇功效，99%的人都不知道！#春季养生 #健康饮食 #营养知识
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大玲助力三农4周前
白醋兑水加一物 蔬菜高产拦不住#农村 #农民 #三农 #菠菜 #油菜 #小麦 #玉米 #种粮 #种地 #种田 #蔬菜 #粮食 #种植 #农资 #农技 #春耕 #肥料 #化肥 #新农人 #复合肥 #辣椒种植 #白菜种植 #番茄种植 #小麦种植 #玉米种植 #农业知识 #农业种植 #服务三农 #种植技术 #农业技术 #三农种植 #农民不易 #病虫害防治 #种植小技巧
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养生小知识（金秋）10月前
食物养生知识(金秋)#菠菜新吃法 #菠菜的营养价值与功效
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养生馆9月前
菠菜(24) #养生健康 #养生知识#热点养生 #食养健康 #生活小妙招
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萝卜开会10月前
从菠菜到燕麦，十种家常菜吃出好身体！月薪三千也能轻松养生！#食疗养生 #养生 #关注我每天坚持分享知识 #低卡低脂餐 #螺蛳粉
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杨哥智慧说9月前
#菠菜猪肝汤#内容仅供参考 仅若有不适请现下就医#
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冉冉的漂亮菜园2月前
白醋加上它 菠菜高产笑哈哈#菠菜 #菠菜种植 #菠菜高产 #助力三农 #菠菜种植技术
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双城生活9月前
#每天学习一点点 #中医 #养生 #食疗 健康生活从食养开始—菠菜团子
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亿婉9月前
简单又开胃的减脂餐，纯天然营养，吃的放心！#热门话题🔥 #大拌菜的功效与作用 #凉拌菠菜 #适合减肥期吃的凉拌菜 #蔬菜大拌菜料汁
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中医耳鼻喉科刘医生2月前
#医学科普 #抖出知识点
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大玲助力三农2月前
蔬菜要想长势好 用上这个小配方#农村 #农民 #三农 #菠菜 #油菜 #小麦 #玉米 #种粮 #种地 #种田 #蔬菜 #粮食 #种植 #农资 #农技 #春耕 #肥料 #化肥 #新农人 #复合肥 #辣椒种植 #白菜种植 #番茄种植 #小麦种植 #玉米种植 #农业知识 #农业种植 #服务三农 #种植技术 #农业技术 #三农种植 #农民不易 #病虫害防治 #种植小技巧
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雪violet10月前
#上热门 #春季养肝 #三种蔬菜#韭菜#菠菜
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医思平安2周前
高血压的人，多吃三种食物，血压越来越稳 #涨知识 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压
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小鱼漫游3周前
鱼缸加一物 活力挡不住#观赏鱼 #养鱼 #养鱼养心 #鱼
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太岳金豆腐竹1月前
#蔬菜 “蒜蓉菠菜 菠菜营养成份很高！ 具有：养胃助消，稳血糖，抗衰老！ 养眼美容，补血通便，益肝明目！等功效！
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