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@小王同学11月前
你最喜欢的排球是哪种呢#排球🏐 #排球 #推荐
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小蚂蚁糟糕6月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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林亦闻的排球世界5月前
第一PXX排球 第二狂迷黄绿白 第三val重力球 第四迪卡侬v500 第五奶酪球 第六霸王茶姬球 第七野生排球 第八摩腾 第九米卡萨300 第十米卡萨200 你会选哪一个呢？ #排球 #排球测评 #排球少年
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开花吧排球9月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂9月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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林亦闻的排球世界1月前
排球测评合集｜避雷种草强推新手速速来看#排球测评 #排球少年
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林亦闻的排球世界1年前
新手如何最快上场打排球？ 其实我认为没必要先系统练，因为太慢了。 大众排球就是要在实践中进步，你一定听到过有人说，「打得多就会了」，那么打多少才算多呢？我的答案是，你只要每天打上半小时到一小时，坚持两个星期，一定就会了，但在这个缺少耐心的时代，我很怀疑你真的能做到吗？ 是的，认认真真打排球，不是一件容易的事情，它需要你专注在这件事情上，沉浸进去，像日向一样，走在路上就想象打球的动作细节，像及川一样深夜分析比赛视频，在日常的排球训练中，不断地去实践和想象，再用实践验证自己的想象，像一个车轮一样慢慢地往前滚动，一点点也算数，因为惯性，它会越滚越快，是的，我相信人是有惯性的，不过它的名字叫习惯，习惯刻进骨子里就变成了热爱，习惯去打排球吧，也许排球不是人生的唯一选择，但它可以是你一辈子的朋友，一起打排球吧！#排球 #排球少年 #及川彻不是天才 #日向翔阳
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林亦闻的排球世界3月前
好久没录排球视频，原谅主播打工真的很忙 #排球少年 #排球测评 #star世达 #世达排球 #新手排球
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小曲真的一米八🏐3年前
排球新手入门必练的自垫球练习！赶紧找个空地练起来#排球 #训练 #运动使人快乐 #今天你学习了吗
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小蚂蚁糟糕6月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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米立气排球丨膝盖保养6月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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蓝波碗砸🏐️4周前
新手接扣球VS老手接扣球 排球人表示，扣的好的球接起来可太爽了#排球#LB排球训练营#蓝波碗砸#真实
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米立气排球丨膝盖保养7月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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心动排球4周前
0基础学不了排球？打破你的固有思维！心动排球大师课带你玩排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球 沉寂已久的心动排球重磅回归！最适合0基础的排球班来了！从概念上纠正你的防守思维——了解更多主页私信#排球教学 #抖音合集升级计划
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空山排球客服2号1月前
适合排球新手小白的挥臂训练来啦，快来跟着教练一起练起来!#重庆排球馆 #排球 #排球训练 #排球新手训练 #排球少年
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🏐 小袁教练1月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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自由人Kouki🏐10月前
美津浓排球鞋选购参考 #排球🏐 #排球 #球鞋 #美津浓 #美津浓排球鞋
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UVCC排球单招5月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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米立气排球丨膝盖保养8月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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青蓝排球🏐5月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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乐博排球俱乐部1月前
#vlog百亿流量扶持计划 想给孩子找个能玩又能成长的运动？来乐博学排球就对了！专业教练手把手指导，从基础垫球到趣味对抗，不仅能锻炼专注力和反应力，还能让孩子在汗水中学会坚持与担当，收获比奖牌更珍贵的品质✨#沈阳 #排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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腾越排球训练营5月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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不姓高的老高9月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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金教练不想发传单1月前
你不会还不知道最简单的是排球吧#西安 #中考体育 #初三 #日常分享
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气排球小李老师8月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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RICHBALL宿迁小蘑菇生物科技有限公司专卖店1周前
全能排球！柔软耐打不挑人 介绍一款全能排球，柔软耐打，新手友好，室内室外皆可玩，买即送赠品。
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渺极排球训练营2月前
学习排球需要的是耐心，适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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星极排球运动中心4天前
成人零基础排球#排球 #排球培训
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爱打气排的宁教10月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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只排屋排球俱乐部2月前
排球进攻不仅要练4号位，其他位置也要会扣球 很多排球新手只会4号位扣球，其他位置的进攻效率很低，如果让自己更全面，除了4号位进攻，其他位置必须也要练习，一起看好只排屋排球俱乐部学员们的扣球练习吧，圣诞排球训练营和寒假排球训练营重点练习2-3-4号位进攻！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #运动 #扣球
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好运❤️飞自来1月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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排球真的很酷7月前
普通人打体育生怎么拦网，我的建议是信心最重要，剩下的举手投降 开局三个高能球，我猜你也很想一直看下去吧。这么好的场地，还是值得多拍几个第一视角的视频留念。 #排球 #排球少年 #体育生 #酷儿排球爱好者俱乐部 #华中师范大学
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爱打气排的宁教9月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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只排屋排球俱乐部5天前
寒假想练排球二传吗？ 新手想练排球二传看过来吧！杭州OVC寒假排球训练营有二传专项训练！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球少年 #排球传球
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广东机电排球🏐5月前
迫不及待想打排球了！欢迎所有新生或者新手小伙伴，新学期加入机电排协大家庭，期待你的加入！ #排球🏐 #排球少年 #校园生活 #体育运动
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球狂体育运动精选店3周前
恒佳气排球FP600，轻盈易拍特性，上手速度快 #排球 #气排球 #恒佳气排球 #轻盈
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跃上门-上门体育教学5天前
新手如何快速上手垫球训练 #深圳 #深圳上门体育 #排球训练 #排球垫球
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hhc🏐1年前
排球 四号位扣球直线斜线来啦（仅供参考）#排球🏐 #暴扣 #排球新手 #排球如何上步 #排球
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奎阳体育(汽车厂店)2天前
长春六区宝藏体育馆，奎阳体育9.9元青少年排球课，零基础包教，室内省心，速带娃冲！ （注意，叠加立减后的价格是9.9元，团购价是39元；）#儿童篮球基础教学 #打篮球 #仙豆钢炮篮球训练营 #篮球青训队怎么报名 #拍照打卡圣地
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球新手垫球怎么练习？看过来！新手小白练垫球，首选对墙垫球训练，今天我们来分享四种对墙垫球训练方法。#排球 #排球教学 #排球少年 #垫球 #无畏排球俱乐部
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北京体测上门训练指导欢欢老师3天前
初三中考体育选排球的必收藏，学会直接满分#初三体考 #排球 #中考体育 #上门一对一 #体测训练
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逐越排球🏐️1周前
哈尔滨想打排球？认准「逐越排球」—— 黑龙江最大排球俱乐部+哈尔滨最佳排球馆！ 3163人大家庭，8个排球群实时互动，打球从不缺队友～ 👉 无限制友好：男女/年龄/水平全包容，新手也能放心冲 👉 高频场次：天天开放黄金时段，打球时间充足，告别意犹未尽 👉 多元玩法：训练提升、老友切磋、男女混打、男子竞技，满足不同需求 👉 配套齐全：场地预订+专业教学，排球相关需求全满足 📍坐标：松北区北岸明珠小区会馆内逐越体育馆 📞即刻联系：15104665433#体育项目 #团队训练 #体育生 #体育活动 #体育生励志
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只排屋排球俱乐部6月前
第7篇OVC排球小课堂-接贴地面球 在排球中，有一些球很低，新手球友一般都会用脚去接，或者直接就放弃了，其实这种球也是有方法可以接起来的，跟着只排屋一起练排球吧！#排球训练 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练技巧
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焱火西安中考体育尤教练1周前
中考排球不用愁！3个居家动作，不用专业场地，在家就能练出扎实基础，新手也能快速上手～跟着焱火体育一起练，排球基础稳了！🏐#中考体育 #排球训练 #排球基础 #西安中考体育#焱火西安中考体育尤教练
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广州劲禾体育-上门私教1周前
新手一直找不到发力位置可以试试这招 小白也能轻松练～正面双手传球技巧#排球 #排球少年 #劲禾体育 #体育中考 #广州
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唐律很自律8月前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议（一） 大家劳动节快乐，健康打球，幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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安踏浩动专卖店1周前
中考选择排球的同学们注意啦！ 安踏这款2026新款扎染排球颜值真的没话说~表皮软弹舒适，天天练球手也不会痛！ #排球 #体育 #排球训练 #中考排球 #中考体育
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洋洋在运动6月前
排球新手入门第一道坎：垫球好痛啊！双臂淤青 减痛护臂一定要用上，不再担心因疼痛影响练习进度，学会垫球，快速入门排球。#排球 #排球装备 #排球护臂 #排球垫球 #中考排球
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气排球大师兄敏哥1周前
🔥这款鞭打训练器，新手也能练出狠扣杀！#气排球@步泰锐郑式气排球
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826138473711年前
是时候为中考的孩子准备起来了！这款鸿星尔克的排球，皮质柔软 耐磨耐打，更适合孩子手感！#鸿星尔克 #排球 #排球推荐 #新手排球
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逐越排球🏐️4天前
🔥哈尔滨排球人集合！黑龙江顶流排球俱乐部「逐越排球」喊你打球啦～ 3163人共同选择，8个排球群，哈尔滨排球活动核心阵地非它莫属！ 男女不限、年龄不设限、水平零门槛，新手小白or赛场老将都能找到同频队友～ ✅ 天天有球！黄金时段、场次多，打球时长拉满，过瘾不打烊 ✅ 分组精准！训练组/老将组/进阶组/男女混合组/男子组，按需匹配 ✅ 定期赛事！以球会友，竞技乐趣翻倍 订场地、学排球、找组织，一站式搞定～ 📍地址：松北区北岸明珠小区会馆内逐越体育馆#体育精神
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排球体培李教（报名看主页）2周前
喜欢打排球，就去考这两个证书，千万别再考一些野鸡证书了。#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#考证#排球
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未来书店官方号4月前
 排球爱好者看过来！未来书店新到一批高弹防滑耐磨还轻便的排球，从入门训练款到专业比赛款，手感在线、颜值拉满～不管是组队训练还是新手入门，来未来书店挑准没错！到店试手感，选对装备才能扣得更爽，我在未来书店等你哟！
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洋洋在运动2周前
准备买排球鞋的球友来听听我的建议吧！有问题评论区留言给我吧 #气排球 #排球 #排球鞋 #排球鞋推荐 #排球新手
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红双喜官方旗舰店1周前
国民品牌红双喜排球来袭！ PVC材质触感柔软，弹跳稳定不飘，训练比赛都能打，新手入门无压力🏐 #红双喜排球 #国民运动装备 #新手排球首选
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体培考证张老师3天前
喜欢打排球，快去考这三本证书#每日分享 #排球 #排球裁判 #排球教练 #真实生活分享计划
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排球练习生2天前
跟主播同款排球鞋，上脚非常轻盈，很适合室内打球穿，鞋底也非常耐磨，也很适合新手小白在室外练球#排球鞋 #运动装备 #物美廉价哦
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体培刘冬冬（报名看主页）2天前
喜欢打排球就去考这两本证书，未来不管是学业还是就业都能用到#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#技能提升#职业培训
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逐越排球🏐️1周前
🔥哈尔滨排球人集合！黑龙江顶流排球俱乐部「逐越排球」喊你打球啦～ 3163人共同选择，8个排球群，哈尔滨排球活动核心阵地非它莫属！ 男女不限、年龄不设限、水平零门槛，新手小白or赛场老将都能找到同频队友～ ✅ 天天有球！黄金时段、场次多，打球时长拉满，过瘾不打烊 ✅ 分组精准！训练组/老将组/进阶组/男女混合组/男子组，按需匹配 ✅ 定期赛事！以球会友，竞技乐趣翻倍 订场地、学排球、找组织，一站式搞定～ 📍地址：松北区北岸明珠小区会馆内逐越体育馆
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乐博排球俱乐部2月前
#dou来运动吧 少年当“燃”！沈阳乐博排球特长生招募中✨ 零基础能逆袭，有天赋更发光！ 专业教练带训+升学规划加持📚 从球场小将到省重点苗子，早练早占位！ 眼里有光，脚下有风，排球就是你的升学加分项～ 评论区扣“冲刺”，解锁试训资格🏐 #沈阳排球特长生 #升学规划
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只排屋排球俱乐部1周前
你喜欢排球扣球吗？ 喜欢排球跳跃起来扣球的动作，但是对于新手练排球扣球没有专业的排球教练指导，会容易做错，甚至形成错误记忆。杭州OVC寒假排球冬令营有你想要的扣球训练！评论区留言你想要提升的排球技能吧，分享更多排球训练知识！#排球扣球 #排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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