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脑科学金铂9月前
为啥越疲劳大脑越亢奋，加班、事多就失眠？ #隐性疲劳 #大脑亢奋睡不着 #脑科学知识
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浙大邵逸夫心内孙雅逊4月前
为什么会什么事都没干，但是巨累？#科普 #内心活动 #焦虑 #疲惫
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深度进化Theo4天前
一个人废掉的迹象：在行动之前，先在脑海里把自己「消耗殆尽」#过度思考 #内耗 #心理 #个人成长 #知识
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阿超不懵了7月前
累到瘫？脑科学揭秘：心理厌烦才是疲劳元凶！学会科学抗疲劳法，效率提升 60%→ #职场效率 #告别疲劳 #自我提升 #人性的弱点
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树居燚（yì）1周前
易疲劳体质的原罪是想得太多 #高敏感 #混乱 #正念 #用脑过度的症状与危害 #树居燚
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正念魏大仙2月前
活得很累不是事情太多，因为没有找到自己 #抖音精选 #心理学知识 #精神分析 #真实自我
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心理火柴人4周前
为什么想太多会让人这么累？ #心理 #内耗 #自我成长
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心理科医生聂薇1月前
总觉得自己很累？这可能不是普通疲劳，而是神经衰弱#神经衰弱 #心理科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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徐亚楠2周前
疲劳无力又耗神 #中医 #徐亚楠 #健康科普 #传承中医文化
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丹丹在养生7月前
一天到晚啥也没干还是觉得浑身累，不舒服，总想躺着，可能是气血告急#气血不足 #气血差 #今日宜养生 #养气血 #浑身无力
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᭄꧔ꦿ莉᭄4天前
终究是自己想太多了，还是过度的疲劳 头晕，头痛 总是觉得哪里都不适
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含光君3天前
想那么多有什么用，把自己搞得那么疲劳，往前看吧，今年的事情让他留在今年吧#怎么才能挣钱
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黄同学2周前
这些表现不是假期后遗症，而是长期的心理疲劳 #内耗 #心理疲劳 #慢性疲劳 #压力 #Dou来学心理
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毛哥不焦虑5月前
过度关注自己——心理疲劳 #强迫症 #焦虑症治愈系 #没有耐心 #心理疲劳 #精力不如以前
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红心火龙果3天前
焦虑与神经性疲劳 #焦虑 #心理学 @抖音创作小助手
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滕晶1周前
慢疲劳状态，消耗得太心累#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #心累
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敖玉药食1周前
心神消耗太多了该怎么做#养生#养生就是养健康 #中医养生
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北大张晴心理3月前
总想躺着，越想越累 #正念八步法
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康宁管伟立2周前
总感觉累？可能不是因为你事多 #累 #低精力人群 #心理学
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黄濑凉太4天前
走的路多了，脚会疼，想的事多了，心会累，有些事笑笑就好，别太认真，有些人看看就行，别太在意……
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知远Talk4月前
疲劳【知远】童年时期的持续紧张 是我们成年后容易疲劳的根源 #心理学 #疗愈 #疲惫
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徐行6天前
最让人累的不是事多， 最让人累的是着急。 欲不速则达！ #自律 #专注力 #智慧人生 #生活 #养生
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铭嘉认知成长思维4月前
容易内耗就是这种人 #干货 #女性独立 #情感共鸣 #智慧人生 #内耗
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文博小哥4周前
别让小事的选择，耗尽你所有心力。学会对抗决策疲劳，把时间留给热爱，把心安留给自己。#心理学 #认知觉醒 #告别内耗 #人生感悟 #vlog十亿流量扶持计划
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柒の柒3月前
身体很累很困，但脑子一直活跃，是焦虑吗？
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提提解心说3周前
你的大脑，正戴着“墨镜”看世界 #情绪滤镜#心理疲劳#情绪管理#精神内耗#自我调节
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老胡不胡说3周前
你也许不是懒，而是太累了 #热点 #情绪 #职场
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阿杰_HuangSport8月前
关于运动疲劳，你必须知道的那些事 #科普 #运动表现 #知识分享
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悠然1周前
#人生领悟道理 多欲为苦，生死疲劳，从贪欲起，少欲无为，身心自在
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逃离南京的盐水鸭4周前
Day 2｜每天没干什么，却累得要命 ● 表面主题：无效疲劳 ● 核心戳点： “脑力社会，休息方式却还停留在体力时代” ● 关键词：注意力被切碎、情绪后台运行 #情绪
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妙妙细胞说2周前
每天累却低效？不是懒，是大脑该“洗”了！ 你有没有这样的时候：事情一多就转头忘，领导说话要反应半天，一天结束好像啥也没干？😣 别急着否定自己！这可能只是“多线程工作”让大脑卡顿了。 分享5个亲测有用的“大脑清理术”，帮你找回专注和效率 #大脑保养 #专注力提升 #时间管理 #抗疲劳 #自我提升
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姜先生.3月前
内心戏码多的人容易疲惫.会能量不足
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中医脾胃科李保双5天前
胃病患者想事多 也会影响消化功能 #脾胃 #健康 #中医
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精神心理杨医生2月前
神经衰弱与普通疲劳#涨知识 #医学科普 #神经衰弱的症状表现 #疲劳
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中医脾胃科李保双5天前
活得简单一点 别总胡思乱想 #脾胃 #健康 #中医
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枯树逢春 世系不乱杨5天前
摇摆不定和优柔寡断会让人疲劳，喜欢你的理由，都是喜欢了之后才有的，生活细碎，万物成诗。
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控糖保肢方志辉教授3月前
人老是觉得很累 很乏力 很疲倦 疲劳是因为气血不足还是因为血糖高呢？#控糖 #并发症 #血糖 #糖尿病 #方志辉
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兵叔不甘心3周前
疲劳恢复的好方法 在家里休息像看病住院一样全身心放松，精力恢复更快#健康养生 #生活小妙招 #抖音推广
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泓枢国学3天前
饭后就困、上热下寒、晚上精神？你的身体在发出严厉警报！ 为什么很多人40岁后精力断崖下跌？四十岁后总感觉累？别怪年龄！《黄帝内经》警告：三种“假疲劳”正在掏空你 #国学智慧 #国学文化 #传统文化 #读书明智 #个人成长 #家庭婚育 #回归自然 #人情事故 #做人做事
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小杜运动健康3月前
人为什么会懒惰，懒惰的人其实是因为易疲劳体质 #易疲劳体质 #懒人 #懒惰的原因 #为什么懒惰 #健身
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神经内科江静雯3月前
频繁打断重新聚焦是让大脑加速耗能的方式！ 有没有想过一天工作下来其实没做什么重体力劳动但仍旧非常累，可能是因为大脑不断在中断任务切换新任务！ #疲劳 #牛马 #江静雯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿邓3天前
别让胡思乱想，偷走你的快乐呀！#拒绝内耗 #女性成长
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温柔阿静4周前
女性最容易被忽视的一种病，你中招了吗？#慢性疲劳综合征#女性健康#长期疲惫#生活压力#女性成长智慧
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中医卢鹏飞1月前
女性注意，不要耗伤气血#关爱女性 #气血不足 #气虚 #疲劳
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美林短视频2月前
人老了想活得自在？别碰这3件事！耗人情、全躺平、管闲事，只会累身体添烦恼，记牢少走弯路。＃老年人生活＃晚年智慧＃人生建议＃少走弯路
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茂营图书店3天前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《一边自愈一边前行》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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张百零11月前
一招教你解决胡思乱想 工作生活学习压力大的，它可以帮你缓解#如何缓解工作压力 #焦虑 #如何缓解工作疲劳
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王明磊2月前
总是觉得累，除了避免熬夜，还要做好以下几点！ #疲劳#健康#熬夜 #运动 #涨知识
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尤加利2周前
#中医的养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #2026马道成功
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祥云（沈大姐）1周前
#健康科普 #养生 #治愈系 视频A丨制作#祝所有人有个好的健康生活常态
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一叁一岛屿1周前
高效休息法，如何解决我们的疲劳？ 我们总觉得累，或许是因为大脑累了，才会觉得心累，身体累？如果解决大脑疲劳？#高效休息法 #缓解压力 #缓解大脑疲劳 #抖音合集升级计划 #热爱加1计划
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舒心育儿团队3周前
为什么明明没做多少事，却总感到很疲惫？#保姆#育婴师#月嫂#家政
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一路小萄5月前
情绪内耗最累人！光靠吃饭和睡觉，很难补回能量 #情绪内耗 #焦虑 #心理健康 #情绪疗愈
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心理科黄艳清3月前
神经衰弱与普通疲劳#医学科普 #健康科普 #医者仁心
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奇迹引擎伊丹3332月前
饭后犯困下午崩❓是它炸穿你的精力#疲劳#犯困#精力不足 #老百姓关心的事 #健康
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二马冯·在学习1月前
#健康知识分享#干货分享#成长计划#读书分享#每日分享
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重庆李建明心理话4周前
心累的时候就蹲下来抱抱自己，你又不是钢铁做的。#精神内耗 #给心灵减负 #心理健康 #重庆 #咨询师
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纪事录2周前
倦怠的流行病，现代人为何休息时也感到疲劳？ #知识分享 #科普 #心理学 #休息
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眼科医生肖紫云1周前
看了多久手机了？是不是感觉眼睛又干又涩？快停下手中的事，让眼睛休息一会吧。它为你工作了这么久，值得一个小小的假期#医学科普 #保护眼睛 #爱眼护眼 #眼科医生肖紫云 #恩施慧宜眼科医院
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北京同仁医院眼科医生王晓贞1周前
为什么会视疲劳？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #视疲劳
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