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M2模特机构(翠翠老师)
2年前
男生坐姿拍照怎么摆才能又帅又酷 还有大长腿#平面模特 #拍照姿势 #拍照动作 #男生拍照姿势
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嫱.
2月前
1.6米也能拍的大长腿坐姿2.0!谁拍谁出片#坐姿拍照 #拍照姿势 #御姐 #拍照姿势不重样 #氛围感拍照
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Kiki康倩雯
3月前
模特的S腰和大长腿是这么拍出来的,国庆出游用得上#国庆假期被安排明白了 #拍照技巧 #实况live #细节控
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嫱.
1月前
路边也权威出片📷 #站姿拍照 #坐姿拍照 #拍照教程 #路边随拍 #街边随拍
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U MODEL红人模特训练营1月17开课
1年前
万能坐姿腿怎么摆|1个技巧教你拍出大长腿 不会坐姿拍照的姐妹们快来学,10月广州线下开课,快来找我吧👇 #模特培训 #服装人 #拍照姿势 #自我提升 #创作灵感
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平面模特导师王军一(杭州开课)
4月前
坐姿拍照显腿长秘诀,直接抄‼️ 拒绝短腿尴尬?坐姿拍照显腿长秘诀,直接抄‼️ 坐姿拍照小技巧 脚尖一定要尽量往前伸!对准镜头边缘,视觉上直接拉长小腿线条,秒变“脚踝杀” >身体可以向后倾斜,拉长身体线条 快快动起来拍摄吧☺️ #创作灵感 #拍照姿势 #拍照技巧 #服装人 #个人提升
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杨蕊菡sissi
8月前
一条视频教会你“如何拍照显腿长!” #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照动作 #新中式 #国风
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江南女人
1月前
想拍出温柔大姐姐风格的长腿照片?那这4个拍照超级显腿长的姿势教程你一定要学会!叫你闺蜜帮你拍!#拍照姿势 #拍照教程
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凤凤维密普拉提塑形
9月前
4个动作,办公室带薪摸鱼,坐着首小腿,每天10分钟,轻松好坚持!#瘦小腿#办公室 #居家锻炼 #小腿粗
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33比个耶
7月前
4个拍照显高显瘦小技巧! 现在就学!显高显瘦万能公式 实现随地大小拍~#拍照技巧#草坪拍照#公园拍照#全身照 #坐姿拍照
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2007
静怡雅学形体仪态培训
8月前
一个坐姿技巧显得腿更长 #坐姿 #坐姿拍照 #优雅仪态 #气质女神
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v崽
3月前
显瘦显腿长的万能坐姿✅你学会了吗‼️让你轻松get大长腿💕 国庆出游探店记得学起来~一起拍成大美女🥰快艾特你的笨蛋闺蜜一起来学吧📸 #拍照姿势 #拍照 #来拍照了 #万能拍照姿势 #拍照姿势不重样
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盐姐姐
1月前
45度万能坐姿,拯救“坐下不会拍照”,秒变腿精 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #女生拍照姿势 #拍照教程 #坐姿拍照
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2006
v崽
1月前
显瘦显腿长的万能坐姿快来学‼️让你秒get大长腿~ 简单万能好学📸轻松出片 不管是探店出游还是旅行坐下就能出片!💕快艾特你的笨蛋闺蜜来学✅ #拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #来拍照了 #万能拍照姿势
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吾来舞往小艺考
3月前
想有大长腿?坐姿直膝这么练! 家人们谁懂啊!舞蹈生腿型显短、没线条,小艺考超吃亏!别愁!视频里教的坐姿直膝训练超管用 —— 不用猛练,找准发力点,既能矫正腿型,又能练出修长线条,跳舞时腿型超抢镜!想让孩子艺考赢在细节,赶紧码住跟着练!#重庆舞蹈小艺考机构 #云南舞蹈小艺考班
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嫱.
2月前
1.6米也能拍的大长腿御姐坐姿拍照姿势3.0来咯!#坐姿拍照 #拍照姿势 #御姐拍照姿势 #拍照动作 #小个子拍照
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江南女人
1月前
手把手教你怎么拍出大长腿!高智感御姐照片!这4个超级详细实用的坐姿拍照教程一定要学会#拍照教程 #拍照技巧##高智感
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v崽
2月前
万能坐姿快来学📸氛围感拍照姿势显高显腿长✅ 简单好学很出片✨适用于很多场合和风格~轻松get大长腿 快艾特你的笨蛋闺蜜来学💕不要再傻傻比耶不出片啦 #拍照姿势 #拍照 #坐姿拍照 #万能拍照姿势 #拍照姿势不重样
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嫱.
1月前
诡秘 这个我们真能拍❗️ #拍照姿势 #拍照教程 #坐姿拍照 #P图 #拍照构图
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媛媛酱
6年前
如果你身份证后三位,是你未来房子总面积,你会满意么?我009😭#你还没用轻颜吗 #跟着抖音甜蜜一夏
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硬核奶爸讲体态
1月前
你家小孩有膝内扣吗 #膝内扣 #x型腿纠正 #下肢力线矫正 #青少年体态 #儿童体态
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东阳形体模特倩倩
6天前
你知道你平时的坐姿会影响腿型吗❓❗️ 不只是站着和走姿会影响腿型❗️❗️ 错误的坐姿也会影响我们的腿型❗️❗️ #东阳 #形体训练#模特培训#东阳形体模特培训 #走路带风
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吉吉
1年前
长腿坐姿拍摄! 我不是真正的长腿美女腿还粗,我还胖,如何坐着拍出大长腿,和我有一样的想法的美女,赶紧试试我的方法,尝试一下吧#拍照姿势 #拍照姿势不重样 #自拍技巧 #宅家拍照 #全身照怎么拍 @抖音小助手 @抖音图文
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拜托我好困的
6月前
你们总说拍不出来的原因在这里!! 出片攻略来噜🐽 坐姿!腰要挺直~最重要的!腿往前伸且并拢就会超级显瘦啦~ 站姿!同理的 腿交叠往前伸 腰挺直 整个就会特别有气质不会唯唯诺诺的样子! 快去试试吧 希望老婆们都可以美美出片🎀 #可颂摄影艺术家驻地计划 #探店拍照 #恋夏风 #当你有个很会拍照的朋友 #灵感跟拍废片拜拜
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健身教练深蓝
4月前
腿型调整#O型腿#新中式健身#校身训练@本源训练杜健说线下课9月广州/杭州/北京
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儿童康复陈老师
1年前
坐位训练第2种训练方法:长腿坐,适合下肢容易紧张屈曲和坐位时重心后移的宝宝。#儿童康复 #运动训练 #坐位训练
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呼呼打呼
1月前
三个拍照显腿长腿瘦技巧,干货满满速速来学📷 是谁拍的照片还是腿粗腿短?学会这几个技巧秒出片#拍照技巧 #显腿长拍照 #坐姿拍照 #拍照教程 #拍照姿势
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世姐联盟
4年前
坐姿搞不好,浑身都酸疼!姐妹,专业坐姿了解一下?#超模 #坐姿#大长腿#体态
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FACE MODEL平面模特训练营
1周前
模特拍照坐姿小技巧 模特在坐的时候和素人不同的是 有小技巧 坐起来看着差别不大就是感觉不一样 偷偷分享给大家 #拍照技巧 #模特课堂 #平面模特怎么入行 #坐姿拍照 #模特培训
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小康骑摩托
1年前
大长腿骑九号确实有点难受、坐姿调整好就舒服一些了 #九号电动 #e150mk2 #电摩
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北京新面孔模特学校
3月前
导师带队实战!学员在商业拍摄中快速成长 #甜美女孩 #女生必看 #大长腿就是这样练就的 #腿长一米八 #身材好就是好
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玉姐大长腿
5月前
长期久坐的姐妹,这几个动作每天练一练,锻炼臀腿平坦小腹!#健身干货#一起来锻炼#小动作大作用#好身材练起来
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Iyengar艾扬格瑜伽专卖店
8月前
90%人都做错的「雷电坐」正位教学 ,今天手把手教你用1根瑜伽伸展带+EVA半圆棒调整坐姿。 #艾扬格瑜伽 #瑜伽正位 #腿型矫正 #体态纠正 #o型腿
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v崽
3周前
显瘦显腿长的万能坐姿快来学💕轻松get大长腿! 学会这个小技巧让你拍坐姿分分钟出片📸不用再担心不会摆pose啦✅ 快艾特你的笨蛋闺蜜一起来学✨ #拍照姿势 #拍照 #来拍照了 #万能拍照姿势 #拍照姿势不重样
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姚老师体态纠正
1月前
坐下时右腿长左腿短,什么原因如何改善? #体态纠正 #长短腿 #骨盆 #髂骨 #骶髂关节
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圣心瑜伽绣湖店
8月前
艾扬格椅 | 每天5遍 腿部拉伸 [强] 促进腿部 髋部区域的血液循环 减少乳酸堆积 塑造腿部线条 在睡前练习 可减轻腿部压力 防止久坐造成的静脉曲张 腿部浮肿 还自己纤细大直腿! #瑜伽 #艾扬格瑜伽 #拉伸 #大长腿
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Maggie极速塑形【一恋普拉提团队】
3周前
告别干瘦腿的练法,练出笔直又匀称的双腿 #大长腿 #美腿 #塑形 #健身 #臀腿
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杨出众☀️
2月前
睡前运动|练出大长腿 长高5cm 今天跟大家分享一个世界公认的长高动作,让大家一年长高10厘米 1️⃣俯身摸地 2️⃣坐姿体前屈 3️⃣座位侧压腿 4️⃣弓步后压腿 5️⃣俯身伸展跪姿,慢慢的往前 6️⃣跪姿展体。仰卧压腿 大家记得要坚持哦,一年长高10厘米不是梦。而且啊人体最苦的骨头线闭合时间是26岁 记得点赞收藏加关注跟练起来吧 #居家运动 #长高#长高方法 #睡前运动 #孩子长高
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聪哥讲运动养生
1月前
为什么坐姿转髋能把腿练习直?#腿型矫正#髋关节矫正#髋关节灵活#美体塑形
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赏花神宗宗主
2月前
长腿坐姿穿搭拍照教学合集 叫你的女朋友来学穿搭#穿搭 #ootd穿搭 #真实生活分享计划 #大长腿 小小倪
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少女辣妈sasa
9月前
户外有效长高运动❗️把握春季猛长期🔝 #辣妈育儿经 #父母与孩子 #长高 #运动长高 #户外运动
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长腿元宝
1周前
姐妹们,每天这个动作坚持练,假跨宽消失了腿直了#改善假胯宽#直腿#居家锻炼 #纠正腿型
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@oldma爱健身
4月前
#长短腿 #体态纠正 #骨盆侧倾 #创作灵感
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儿科主任胡英华
7月前
想要孩子大长腿,三件事情不要做! #长高 #矮小 #身高管理
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Sunny教练
6月前
三个动作,每天坚持,让你的腿型越来越好看#直腿#纠正腿型 #居家锻炼#腿型 #长腿
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聪哥讲运动养生
2周前
为什么坐姿转髋能把腿练习直?#腿型矫正#髋关节矫正#髋关节灵活#美体塑形
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凑美冷知识
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#上热门 我不管,我就是大长腿 #完美身材 #大长腿
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别往嘴里旋了,姐妹
1周前
这才是真正的干货!
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今喜美学女装集合店官方号
5年前
大长腿坐姿教程来了!可以展现自己的气质修养哦,快学起来 @DOU+小助手
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宝玉的玉宝
1年前
教你坐姿拍出大长腿。使用一倍焦距,三脚架腰部高度,距离2步,参照视频中描述的细结就会拍出大长腿坐姿照片,漂亮的姐妹们,记得点赞关注收藏哦,爱你们!#让喜欢的事成为生活 #把生活过成诗
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kk长高中心
8月前
上海身高管理哪里好 #长高操#长高运动 #长高运动 #上海长高 #长高
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大长腿瑜伽老师Amy
3周前
你以为只是坐姿不好?不,是身体正在被“改造”。 如果你常年腰酸、肩颈僵硬,尝试了各种放松却总是反复,请花1分钟看完这个视频。这可能帮你找到问题的真正源头。 ❌ 错误坐姿(骨盆后倾/驼背)的连锁反应: 1. 筋膜缩短:大腿后侧肌筋膜像被长期压缩的弹簧,日益缩短;身体前侧(腹部、胸腔)肌筋膜则像被锁住,无法延展。 2. 关节错位:腰椎被迫过度向后凸出(骨盆后倾),颈椎向前探出以维持视线。 3. 代偿疼痛:本应由骨骼和肌肉均衡承重的力,全部压在了脆弱的腰椎和颈椎上。疼痛,是身体发出的最后警报。 ✅ 瑜伽练习的治本逻辑: 它远不止于拉伸。真正的价值在于,通过系统练习: 🔹 恢复长度:温和而持久地拉长那些已缩短的腿后侧及身体后链筋膜。 🔹 释放空间:打开被锁住的身体前侧,恢复呼吸与核心的活力。 🔹 重建功能:让坐骨学会承重,让脊柱回归中立,让关节各司其职。 最终目的,是让你能“轻松地坐,轻松地站”,找回身体本该有的自如与舒适。 这支视频将完整拆解这个过程。改变认知,是改变身体的第一步。 #瑜伽理疗 #腰痛 #肩颈酸痛 #久坐族 #尊苑线上瑜伽精品课
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呼呼打呼
4月前
现在就学!不p图拍出逆天大长腿的技巧! 三个显高长腿构图快码住,你一定会成功的!#拍照技巧 #拍照构图 #咖啡店拍照 #拍照教程 #来拍照了
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杜老师健身培训
2年前
合理坐姿让双腿又直又长#纠正腿型 #瘦腿 #形体矫正 #改善体态 #本源校身训练 @本源训练杜健说
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阿七形体气质提升
2月前
听劝 姐妹们想要腿长腿直 就快去练髋! #改善假胯宽 #假胯宽 #居家锻炼 #美腿 #细腿
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我爱玉米
4年前
超实用坐姿大全秒变大长腿|||🌈楼梯坐姿怎么拍?💎身体侧坐前倾 一条腿伸向镜头 一条腿撑着胳膊#甜美女孩
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Nice2CU_772
2年前
辣妹坐姿❤️🔥副驾拍照姿势教程🌶️🌶️ 绝美长腿坐姿跪姿停车场拍就很吼看~🌶️#拍照姿势 #拍照姿势不重样 #来拍照了
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小铭是女生
2年前
9️⃣个万能楼梯拍照姿势❗️一秒get大长腿🌟一看就会 超好出片【坐姿篇】 #拍照 #拍照姿势 #拍照技巧 #楼梯间怎么拍 #坐姿拍照
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向上少年
4周前
大长腿训练底层逻辑! #长高方法#青少年生长发育#身高190#追高运动#儿童长高
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Annie居家运动
3月前
当你想要饱满的蜜桃臀,笔直的大长腿,那你就每天跟着我这样不停的练髋、反复的练髋!#练髋 #蜜桃臀 #臀部训练 #腿直矫正动作
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简帆@ewig(复更版)
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御姐坐姿来了!一秒变长腿姐姐!学会了出cos就可以秀腿啦!#拍照姿势 #御姐 #腿 #cos #明日方舟陈
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Jake老师
4月前
#健身 健身房器材使用介绍第二期
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M2模特机构(翠翠老师)
2年前
坐姿拍的好,秒变大长腿#平面模特 #模特培训 #拍照姿势
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平面模特导师王军一(杭州开课)
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一个小技巧让你坐姿显高显瘦#拍照姿势 #模特培训 #拍照技巧 #服装拍照 #拍照技术 #坐姿拍照
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