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别跟真理狂1.26🎂4月前
这期是国庆假期跳的宝宝催我的编舞教程呀！ @小杭还没吃饱XHHMCB服饰店 #衣服小杭还没吃饱XHHMCB 慢动作教程！还有不会的可以私信问我哦！都会看私信！#我的悲伤是水做的 #慢动作教程 #洛天依#ChiliChili
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CC咩4月前
好美 好温柔的舞 #柠檬叉原创angel #柠檬叉angel舞蹈教学 #angel #抖音潮流舞蹈地图
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5H舞蹈ZZ（零基础教学）9月前
like Jennie超详细分解来咯～ #likejennie #5H舞蹈教学 #热门舞蹈 #零基础舞蹈教学
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小妍的轻食日记8月前
张予曦太牛了🔥懒人必看，30秒get明星同款漫画腿 #张予曦 同款坐着就能瘦的懒人so大腿方法，只需要30秒轻松拥有女明星筷子腿，赶紧艾特你的懒人闺蜜练起来吧#节后甩肉大作战 #居家运动 #减肥 #瘦腿
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倪鼠2月前
来了来了#倪鼠摇#原创#fyp #舞蹈教程 #上热门🔥 🔥🔥@DOU+小助手
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小乌🐢10月前
我看谁还没跳呢#Jennie #likejennie #舞蹈 #翻跳 #跳舞 @抖音小助手
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京墨1月前
乳腺 #乳腺结节 #心脏 #肺 #中医养生 #古法养生
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睡衣公主3月前
来咯来咯，许妍进行曲来咯。#许妍进行曲 #零基础舞蹈教学 #简单舞蹈教学
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心蕊梅老师10月前
美容院手臂放松现场教学二#美容护肤 #美业人日常
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斑马早点睡（求推荐）5月前
教程来喽#剪辑教程 #变装 #教程 #零落摇6
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黄老师—技能手法1月前
#推拿 #推拿按摩 #推拿培训 #胳膊抬不起来 #健康 手臂酸沉疲劳赶快试试试试这个手法
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小伟测评1周前
手臂搞笑测试 真有这么神奇，那咱必须好好试一试#测评 #搞笑测试
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刘学老师-推拿手法培训3天前
#推拿按摩养生 #推拿正骨理筋 #创作者扶持计划 #推拿手法
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环博职校––李老师4月前
上肢部按摩手法
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妙手罗老师U-齐齐2月前
#妙手罗老师 #罗老师小妙招
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清风师父2月前
只需要简单按两下，两只手就能够到一起了#传承中医文化
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优优的冷知识6天前
这些现象你有感受过吗？ #冷知识 #涨知识 #奇妙现象
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刘学-收徒招生1周前
胳膊打弯苦难，筋骨同调手法经验分享 #推拿培训 #胳膊疼 #肘关节僵硬 #手法教学
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捡来的知识11月前
建议大家千万不要尝试这个动作 #涨知识 #冷知识 #科普
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喵喵教练2月前
那些你不知道的冷知识 那些你不知道的人体冷知识#那些你不知道的冷知识 #那些你不知道的事 #漱口水 #口臭
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百会（原阿炳)技能培训黄老师11月前
上肢按摩常用手法和注意细节#纯手法 #按摩放松 #干货分享 #技能改变生活 #上肢按摩
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刘忆敏4月前
诡秘这是我给你报的网课，超级详细包学会嘟！ #柠檬叉angel舞蹈教学 #柠檬叉angel舞蹈 #忆敏舞蹈教程 #30秒教你学会 #零基础学舞蹈
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CC咩5月前
这个简单又带感 宝宝们来跳 #bobo摇 #慢摇 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音潮流舞蹈大赛
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教跳舞的昕子💃🏻6月前
挑战教会大家999支网红舞，今天学#库奇摇 超详细的分解教学，学会的扣1#网红舞蹈教学 #舞蹈分解教学视频
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儿童骨科董医生7月前
孩子肘脱臼，医生秒复位！ #脱臼 #小儿骨科 #医学科普 #诊室日常
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娜宝儿1年前
#试一试 #热门
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雷滴咔咔1月前
这支舞超简单，你一学就会！#哦嗯调 #瓜蛋摇 #丝滑 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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李氏开关绝技—开关李1月前
胳膊肘不适，手法教学 #开关李#手法教学#李氏开关#调理#胳膊疼
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张哥骨事汇(收徒)7月前
#胳膊抬不起来 #胳膊疼 #肩膀训练 @抖音小助手
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雷滴咔咔3周前
跨年聚会就让你朋友辣给你看！#发牌 #卡点舞 #丝滑 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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新月舞蹈（0基础）1周前
《名井南进行曲》超详细保姆级教学#名井南进行曲舞蹈挑战 #名井南进行曲 #名井南 #舞蹈教学 #都来建设名井南进行曲
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花园宝宝8月前
大家学会了吗#空手变钱
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张必清教授4月前
月各月傅这样按轻松又舒缓 #奇经 #张必清教授 #大环境 #人生智慧
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雷滴咔咔2月前
这个舞简单～你诡秘真的得学了！#superstar #卡点舞 #一学就会系列 #青年创作者成长计划 #简单舞蹈教学
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王老师百康堂11月前
肘部哎呦呦接上一视频继续工作！#肘部#手法#小动作大作用
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小羊🐑～3周前
吃饭了吗 看看是不是你的菜#舞蹈教学零基础 #创作者中心 #创作灵感 #你走后 #卡点舞
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柔性正骨—李德明2月前
#柔性正骨#按摩放松#纯手法#推拿正骨理筋@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖生活
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孙氏~妙手4周前
胳膊屈伸不舒服 试试这两个开关#传递正能量
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叭个冷知识1年前
这个胳膊点穴建议大家不要轻易尝试。#奇怪的知识增加了 #有趣的知识又增长了 #科普一下 #冷知识
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李氏开关绝技—开关李1月前
胳膊不舒服的手法教学 #开关李 #手法 #按摩放松 #调理 #胳膊疼
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火锅加点辣6月前
姐妹这次不一样，包能把你和你闺蜜教会的！学起来一起去拍～#shakeit #一学就会系列 #浅跳一下 #夏日舞蹈
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阿李芭扒8月前
母亲节妈妈们最想收到什么礼物？#母亲节 #母亲节礼物 #送妈妈礼物 #妈妈 #礼物
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Triple-S少年团-LuYao璐瑶4月前
保姆级教学～来啦～#原创 #教学@樱小桃🍒
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京墨3月前
#近视 #散光 #传统文化#中医养生 #古法养生
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云姐运动养生7月前
手臂上的隐秘开关#居家锻炼#运动 #养生#小动作大作用
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妙手罗老师派利克锦囊-小橙4月前
有小智智真难受这个视频一定好好学#妙手罗老师
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风去语林4周前
和 @章鱼丸纸🍡 一起 #合拍 #浅舞一下
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西安灸姐党红侠1周前
胳膊抬不起来，这样刮才过瘾，大家快点学起来，转发给你的父母姐妹闺蜜#刮痧 #艾灸#西安 #肩胛骨缝痛 #党老师教家庭刮痧艾灸
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荔荔爱跳舞4天前
性不性感无所谓，嗨就完了 #快乐不打烊 #简单易学 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈
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百会技能培训朱老师3周前
jing jian结合处用肘方法#一技之长#学技术#学推拿#自立自强
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春mm（养生日常分享)4月前
实战分享——512甩手操 5: 甩手5次 1: 微微下蹲1次 2: 再往下弹2次 循序渐进：初学者可以从每次5-10分钟开始，慢慢增加到每次20-30分钟。关键不在于一次练很久，而在于每天坚持。 · 特殊人群：孕妇、心脏bing患者、近期内有手术或骨折者，应在医生或专业教练指导下进行。 功效： 1. 促进气血循环，改善手脚冰冷 2. 疏通经络，缓解肩颈酸痛 4. 安定神经，释放压力，提高睡眠质量 5. 强化脏腑功能，促进消化 6. 平衡阴阳，稳固下盘 切身体会：几年前，由于过度劳累，气虚厉害，每天早上只要有便意，就会有直冲厕所立马解决的控制不住的症状，一般这种情况出现在老年人身上居多。在一个平台上，一位德高望重的老中医，当时70多岁，退休期间在北京为有缘人（咱普通人没机会见上的人）调理身体，分享了这个512甩手操。这是他去台湾学习了平甩功之后根据自己的切身感受进行的改良版，在原版的基础上减少了膝盖受力的时间，我之前练过平甩功，因膝盖不舒服停练了。自从练上了512甩手操，膝盖没啥问题，气虚也改善了，上大号控制不住的情况甩了几周就消失了。有时候晚上亢奋，睡前甩上20来分钟，困意就来了。 因个体差异，更多益处等着大家去挖掘，第一次露脸录视频，不够放松，将就着看吧😂#健康 #运动 #中医 #养生 #原创
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张博张一手1月前
胳膊酸痛到手掌试试这个方法。#健康 #时光流逝 #手臂酸痛麻木 #运动
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困困包1月前
回复 @盐盐公主的评论 奶奶们要的懒人版教程来啦，是0.5倍速的！就是原版动作的手部动作，有错误的地方可以指出来🙏（还放了小巧思）#cortis #fashion #康复运动 #教程
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吴忠良擀筋棒研发人-招学员3周前
手臂擀筋详细方法#手臂按摩#健康养生 #每日分享 #美容院专用擀筋棒
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34_Serendipity1月前
#文轩 #碗盆 #文轩第一初恋 #碗盆永远热恋 #CP 全世界都知道刘耀文最最最爱宋亚轩，眉来眼去好甜蜜
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医路走一生7月前
#上热门🔥 #知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #传统文化
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春风（十二经）1周前
半夜醒了，怎么办？ 半夜醒来是一件糟糕的事情~ 一起来练吧！ #经络 #中式养生 #睡觉 #中医养生 #自学中医
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是菲菲吖🥒5月前
想瘦手臂的都来练这套八分钟跟练 虐但有用！！#瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #开肩美背 #跟练
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西安市雁塔区六懿养生馆（个体工商户）1周前
#传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感 #小妙招大作用
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