Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
每天很平静该怎么办
怎么会不特别想一个人
一点小事无限放大是什么心理
怎么会忍住不说出口
为什么越怕狗越靠近你
影响孩子心理健康的话
王雪蕾怎么对待自己的不完美
知道我爱哭为什么还要说伤害我的话
被人当面阴阳怎么放平心态
成就动机理论
丹丹的生活美学笔记
1月前
收回对外界的期待 把对外界的人或事的期待收回来,放在自己身上,结果才可控,才不会有更多的失望。#知识分享 #人生智慧 #心理学知识 #自我提升#个人成长
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
黑洞丫丫
6月前
情侣关系里,期待与失望的矛盾该咋解? 在情侣关系中,期待是爱意的延伸,可期待落空又会滋生负面情绪 。降低期待怕失了伴侣意义,不降低又难逃失望。你在这矛盾里怎么选…#内容太过真实 #情感共鸣 #扶持新人计划 #girlstalk #治愈系 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
324
❤️心之理与术
1年前
当期望落空怎么调整?#知识 #独立思考 #认知觉醒 #认知提升 #个人成长 #智慧人生 #受益一生 #调整心态 #心理健康 #思维认知
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
茜茜学姐
1月前
失望型分手应该怎么处理,最正确的方法#失恋 #失望型分手 #复合 #恋爱心理
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
102
常盛春说潜意识
2月前
期待会落空,放下会实现 #期待 #放下 #成长 #心理学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
N姐修炼记
7月前
做不到的事情别难为情要明说,比拒绝更难让人接受的是希望落空#dou上热门 #知识分享 #内容太过真实
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
弘尚缘国学~赵晨然
3天前
修行越修越累?试试这招“釜底抽薪”,立见大定大自在##国学文化#传统文化#道德经#人生感悟
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
黑洞丫丫
2周前
在亲密关系里,我们总对另一半满怀期待,可期待落空的次数多了,只能学着降低期待,可没了期待的伴侣关系,又好像失去了原本的意义。你是否也陷入了这样的情感死循环?#情感共鸣 #情侣相处 #情感困惑 #亲密关系 #人间清醒
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
163
河畔&聚贤阁
1周前
总是失望?掌握自我接住心法找回内心平静 你是否曾满怀期待却等来失望,那种被忽视的刺痛让人彻夜难眠?请明白这种感受完全正常,绝不是你的错。当我们把快乐寄托他人,失望便悄然而至。试试感受需求表达法,失望时先深呼吸五分钟冷静空间。例如写下我感到失落因我需要被重视,这能看清情绪根源。然后温和表达我有点难过因希望多些联系。即时安抚技巧包括闭眼深呼吸十次或望天空放松身体。长期培养自我接住能力,每天复盘五分钟问自己能做什么,真正安全感来自内心。#个人成长 #失望情绪 #自我提升 #心理成长 #情绪管理
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
241
煎妮
3周前
停止隐形控制 把期待放回自己身上 #情感共鸣 #情感 #友情 #好朋友
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
酸酸学长
1月前
希望能让你学下去 #高中 #初中 #教育
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
吉星-高照
2天前
当你不再把希望寄托给这个世界的任何一个人,只有你自己,没有任何人,这时候你就开始走向另外一条路了#吉星#开悟觉醒 #自我成长
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
攸佳宁教授
6月前
高考失利/被调剂怎么办? 家长如何成为情绪舵手,引导孩子正确面对挫折、重新踏上前进的道路?一起来看看吧,希望对大家有所帮助!#高考#高考调剂#情绪调节#家庭教育
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
172
娜娜疗愈小站
3周前
当期待落空时,如何与自己温柔相处?希望我的小方法可以给你思路#上热门话题🔥🔥🔥 #治愈系 #创作者扶持计划 #原创
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
金金老师聊教育
1周前
渴求身边人满足自己,失望了,怎么办?#期待落空#探索自己需要#自我满足#看见欣赏重视支持#自我满足他人要求两手抓
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
叽里咕噜
2周前
1月2日 如何提高执行力,过高期待的落空会让执行力变差,调整期待是让生活越来越好。#执行力 #认知 #成长
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
瑶妈月月
1月前
当期待频频落空,当坚持看不到回报,我选择…#自媒体#育儿#母婴#家庭教育#宝妈创业
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
风吹乱了发
3天前
如果心里期待的东西一点点落空,慢慢的也就不想要了,也就无所谓了,人真的会在某个瞬间一把火烧了心中所有的执念。一旦放下,什么都不重要了#正能量#情感#治愈
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
毫不费力的丰盛
2天前
放下期待的瞬间,内耗停了,心终于安稳了。#心灵疗愈 #松弛感 #停止内耗 #强者思维
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
莹康
1月前
总拖延计划落空?3步用明日清空表高效推进 你是不是也常陷入这种困境?每晚满怀希望地规划明天,写下满满任务,可太阳升起后,却总被“等会儿再做”的念头打败,日复一日在拖延的循环里越陷越深,计划落空的无力感和自我怀疑像影子一样跟随。拖延的根源往往不是懒惰,而是目标模糊和缺乏即时反馈,当任务只停留在脑海没有可视化追踪,动力就会迅速消散。为此我提炼出“明日清空行动表”,一个极简的三栏模板:任务名称、优先级、完成状态,每晚睡前只花5分钟列出第二天最重要的3个任务并按紧迫性标注优先级,第二天每完成一项就果断划掉亲眼看着清单从满到空。例如清晰写下“完成项目报告草案(高优先级)”而不是模糊的“处理工作”,执行时核心心法是“任务不过三”聚焦关键避免压力过大,同时主动结交同频伙伴每周邀约分享进度让社交监督成为持续动力,通过每晚深度思考反思拖延原因智慧调整计划,你将不再被情绪左右,一周后你会发现任务清晰推进焦虑感消散生活重获秩序与掌控。#计划总完不成 #效率工具 #个人成长 #时间管理 #拖延症
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
时光里的成长
2天前
无人兜底的时代,你必须夯实的3个生存根基!#dou+上热门入口 #人生感悟 #女性智慧
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
二月奶盖
1周前
当心里期待的东西一点点落空,慢慢的就什么都不想要了,所以你会为你付出的真心而感到后悔嘛,但无论怎么看,那都是失去你的人更亏啊#科普一下 #知识科普 #情感爱情 #情感共鸣
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7472
汐月静悟
2周前
放下期待,守心自在方得人生清明#国学智慧 #国学文化 #修心修性 #女性智慧 #放下期待 @抖音小助手
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
转型翅膀兰婷
3天前
失败后不敢重启,总觉得还会输,怎么破? #失败 #行动 #害怕 #认知 #转型
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
练钢琴的天一生水
2天前
1️⃣不要让目标二次落空 2️⃣目标最小化,实时执行! #音乐人生 #郑州初级全龄钢琴教学 #目标最小化实时执行
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
陳晨橙
2天前
#励志#情感
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
唤醒师🔮愈竹
3周前
#显化丰盛#每日分享#觉醒
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
💋 C.
3天前
心里期待的东西一点点落空,慢慢的不想要了,也无所谓了,在某一瞬间,一把火烧了心中所有执念。#好真实的一段话 #手写人生感悟
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
姚姚的琐碎日常
2天前
分享一个顶级心态#就想说点大实话 #经验分享 #干货分享 #婚姻情感 #知识科普
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
岁月韵味💫
2周前
心里期待的东西一点点落空 慢慢的就不想要了也就无所谓了 希望在不声不响的日子里 换来一个好的转弯,不求事事圆满,但求事事顺心#情感 #音乐 #人生感悟#生活碎片
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7233
十月陈_小陈学姐
1周前
我们要如何巧妙的激活内心深处的力量?#girlstalk #勇气 #挑战
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1038
Zuni越
2月前
失望的根源,你偷偷给别人安排了剧本 #成长思维 #口播短视频 #自我提升 #职场情绪管理 #心态调整
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
孤周
2月前
#拒绝#关系#忍耐 #情绪 所有关系的破裂,本质上都是因为期望落空。
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
爱追剧的小江
3周前
当他拯救城市的同时,城市中的人们也是他背后强大的后盾 #漫威 #蜘蛛侠#重温解读#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
324
屹数文化
4周前
心是在一次次期待落空后,才攒够勇气转身,#修心修行#国学智慧#女性成长
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
小皓与光同行
1月前
配型结果落空,我该如何面对?#记录真实生活 #亲人 #家庭 #母爱
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
521
维维塔塔(🉑一对一)
3月前
不要因为期待落空否定自己
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
北投阿Jing🥕💙
4周前
12.22字幕4分钟talking !我真的爆哭…… 谢谢阿信! 谢谢F3 谢谢我的现任找回我的前任 他说:是因为不忍心让这三个人承受所有压力,更不忍心让我们等待了20年的希望而落空 他说:2025年也许不是你生命中最重要的一年,但是是因为因为他们重新回到生命的那一年 谢谢阿信,谢谢仔仔,谢谢言承旭,谢谢吴建豪 一切平安回归现实,盈盈赴暖事事舒然 从此以后我们一起共同守护的8个人~我爱你们 #演唱会 #五月天阿信 #周渝民 #言承旭 #吴建豪
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4830
Andy的心理手记
2天前
失望透顶离开你的人,其实是希望你能这么做。#日常碎片plog #生活碎片vlog #亲密关系 #心理学 #情感共鸣
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
百音
1周前
落空后清空 #落空后清空 #suno #翻唱 #这也能开播 #抖音合集升级计划
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
治愈的春奶奶
5天前
期待落空的无声崩溃。。#治愈系 #治愈系老奶奶 #夫妻关系 #创作者扶持计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
赢泟言商
2天前
朋友们,格局打开! #负债 #负债前行 #低谷期 #苦尽甘来 #负债人翻身
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
@王少女啊
4天前
委屈的时候,希望有个他,希望有个家,是不行的,人不能把期待放在别人身上,会接不住落空的失望。#委屈 #内容太过真实 #好现实的一段话
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
好运降临我身上
4天前
从希望到失望,最后等来一句没有理由的“不通过”。所以,招聘流程可以随便消耗别人的期待和时间吗?#应届生求职 #求职避坑 #国企面试 #心碎体验#毕业后的第一课
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
@季禾子
2天前
如果心里期待的东西一点点的落空,慢慢的就不想 要了,也就无所谓了。人真的会在某一瞬间一把火烧了心中所有的执念,不耗尽所有期待是不会轻易说再见的。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
读史博今书店
1月前
反逃避心理学 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑静心#反逃避心理学 #抑制沮丧 #好书分享 #一本好书 #强烈推荐
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
梁晓晓
4天前
期待已久终究还是落空,多希望这一切都是只是一场噩梦,梦醒了一切都是安好。#备孕#梁晓晓#小喻儿#婚后生活
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3940
今日话题
1周前
当所有努力都落空,那种感觉是什么?#今日话题 :失望#情感 #文案
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
@梧攸攸
3天前
这世界上从没有真正的遗憾,那些落空的瞬间,不过是把希望放错了地方#dou➕热 #情感语录 #字也可以有情绪 #抖音二创激励计划 #触及真心
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
刘行天下
8月前
#期待落空 #生活感悟 #自我成长 #逆袭秘诀
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
高矮胖瘦·23玉泽30益生菌4号年货节
1月前
落空的希望~~#洛熙
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
成林学长
3天前
距离高考还有140天,有关关系、心态、提分的具体逻辑答疑#创作者中心 #高考生 #高考 #学习
00:00 / 08:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
九九情感
1月前
如果心里期待的东西一点点的落空,慢慢的就不想要了,也就无所谓了。人真的会在某一瞬间一把火烧了心中所有的执念,不耗尽所有期待是不会轻易说再见的。#情感共鸣 #人生感悟 #触及真心
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4905
云卷山房
6天前
不惧离场 不必强求留住谁,善待自己、稳住内心,走到哪里都是安稳的归宿。#修行 #人生感悟 #清醒独立 #自有定数 #内心能量
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
简介:
您在查找“
当所有希望落空后应该如何调整
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-20 05:58
最新推荐:
火柴人逆袭僵尸南瓜人怎么做
手势舞从入门到入土
超自然桂怎么安装
小品什么总的是谁
为什么笑死我了后面要加一个啊
说俺们知道对对对的歌怎么唱
她说"我不在的时候
natasha黑绸盘
神五谷功效作用
盼之卖家未回复怎么取消交易
相关推荐:
苹果和梨型身材的人怎么减肥
超绝发型抽象编发
ai黑底花束写真
2026年马钞长什么样
聚散原如陌上尘什么意思
gta为什么洗车行已封锁
六年哥和四年哥女的长什么样子
CMG永州赛区为什么收不到票啊
男人说你恋爱脑是嫌弃吗
甘露梨可以煮水吗
热门推荐:
很久之前闹掰的朋友再次联系怎么回
什么叫犟什么叫不犟
女生问男生送命题怎么回答
朋友喜欢拉布布送什么礼物
不要被任何人和事情后面什么
女朋友是怎么哭的
把情绪藏进风里是什么意思
我和他不一样我是没办法
啥是生理性喜欢男
人生重点哪几方面