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李清和2周前
黄帝内经说，五谷为养，一谷养一脏，五谷养五脏。又言：得谷者昌，失谷者亡。五谷起到益五脏，厚肠胃，实肌体，强力气的作用。我们吃饭，主要是吃种子来补充能量，其他只是一个搭配，占比较小，不要主客颠倒。大家不要认为气血足不足无所谓，一个人，气血足，则代表其脾胃运化能力强，土生金，也代指财运，精力，一个人如果气血不足，无精打采，做不好事，何来事业财运？这就是道医易皆相通之理。甚至有些脾虚过极，土不能克水，而导致生理欲望过强，从而身体元气大伤，别提事业，连事业心都没有。所以一定要重视。 自古以来，民以食为天，吃穿住行，吃排第一，穿排第二，这就是需要我们自救的理由之一。世间的生意唯独不能兴在关乎人命健康上。#养生#五谷 #补气血 #五行 #好好生活
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上官咕噜诺诺8月前
身弱如何养生：面色篇 #养生
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张圆8月前
#中式养生 #中医文化 #五谷
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李亮爱养生8月前
颠覆全世界的养脾胃知识1 #脾胃调理 #健康养生 #颠覆三观
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奇艺爱分享—养生9月前
#关注我每天坚持分享知识 #合理膳食均衡营养知识 #每天学习一点点 #越早知道越好 #五谷杂粮的营养搭配
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归墟8月前
中医九大仙草之一，它凭啥能让身体悄悄变好？
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槿琰琰1月前
五色入五脏，多吃五谷健康食物#养生 #五谷杂粮 #健康 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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裴您静心2周前
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，药补不如食补，药疗不如食疗，药源同食功效，首选养生之道！#养生馒头 #纯手工零添加绿色食品 #纯手工制作美食
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黄叔爱养生3月前
身体越来越好的秘密#养生 #老祖宗的智慧 #身体越来越好
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湯敏6月前
自然养生，健康一生。 #传统文化 #你健康我快乐 #每天学习一点点 #养生 #健康
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七个荔枝的养生局4月前
#食疗小妙招 #五谷养生 #养生之道 #美容养颜
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贵贵姐3月前
神花具有多种功效，包括抗氧化、促进消化、降血压、清热解暑和美容养颜。 1. 抗氧化：含有丰富的抗氧化物质，能清除自由基，减少细胞氧化损伤。 2. 促进消化：可促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化功能，缓解消化不良和便秘。 3. 降血压：对降低血压有一定辅助作用。 4. 清热解暑：可用于清热解渴，缓解暑热不适。 5. 美容养颜：有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。
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五谷养育9月前
五谷早餐黑豆黑米红枣粥 纯天然老品种黄心黑豆来自大自然的馈赠 打好底子长高高#宝妈分享 #早餐 #我要上热门🔥 #养生 #营养早餐
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茉Mo食养日记7月前
建议熬夜掉发的女孩子，一定要多喝这个养发气血粥！！ 亲测巨好喝！温补气血，姨妈期也能喝，多吃黑色谷物真的能养头发！ #补气血 #养发护发 #三黑粥 #五谷杂粮养生粥 #养生食谱
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奇趣最TOP7月前
【3】十种被现代人遗忘的救命主粮，一种杂草竟养活了百万人口 十种被现代人遗忘的救命主粮，一种杂草养活百万人口#五谷杂粮#粮食#主粮#植物#麦子熟了
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爱养生的小丁丁7月前
五谷养生 #养生健康
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老吴智慧养生7月前
五谷之首大米 大米的功效 #养生 #五谷 #大米的功效
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谷满春2周前
今日营养之薏仁 薏仁全解析#健康#五谷杂粮#营养#药食同源
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花径赏春光1周前
冬天小米加它这样吃，比吃补药还要好，不懂吃太可惜了
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广饶刘启强（H关）3月前
好小米能熬出金黄粘稠的米油，米油富含丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E，并且改善肠道以及修复胃粘膜得功效。尤其是小孩喝最佳！#强烈推荐 #五谷杂粮 #抖音美食创作者 #做法简单又营养 #五谷杂粮
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越来越好3周前
古法养生粥 peiwei虚弱易腹泻的人，把这道五谷粥可以加入你的食谱中#养生#健康 #脾胃虚弱 #腹泻 #养生粥
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地大二羊珠宝玉石甄选8月前
一次性讲清楚99%的人都不知道的珠宝冷知识！#珠宝 #00后创业 #珠宝首饰 #地大珠宝 #珠宝创业人
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小伊回村记6月前
我儿子就是身高体重都不达标，准备去看中医调理的，家里的老人说是药三分毒，叫我每天做炒米茶给孩子吃，说她们以前就是这样调理孩子脾胃的，效果非常好，我也搜索了一下炒米茶的功效，真的发现好处多多，今天开始每天让孩子们喝一碗炒米茶，第一次做煮多了，每天只要一汤勺炒米加水煮就行了，姐妹们家里有孩子脾胃不好的可以试一下#农村美食#我的农村生活
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糖豆的干妈张姐1月前
五红茶真的是我们女性的好朋友，姐妹们可以喝起来 #养生 #养生茶 #五谷杂粮 #红豆的主要功效和作用
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如香艾生活2月前
五脏六腑的秘密#健康 #养生保健 #万万没想到 #中医养生 #读书
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攻心与汉桑9月前
颠覆魏延三大认知 #历史 #三国 #魏延 #人文星闪耀计划
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今视频消费观察3周前
金珠不换沁州黄，一碗米油暖脾胃 正宗沁县原产沁州黄小米，康熙御赐贡米！北纬 36° 黄金产区红土孕育，颗粒金黄饱满，熬粥必出厚米油，软糯香甜无添加，老人养胃、宝妈月子、宝宝辅食都合适，这才是真正的小米之王～
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饭饭3月前
吃馒头有以下好处与功效: 馒头属纯阳之物，小麦制成，唯一一个经过四季日晒生长而成。小麦五谷之长归心经、脾经、肾经，能养心血。 像气血不足、面色黄或者乏力都有帮助。小麦补益脾胃之气也可以理解为中气，气足无则血旺。中医认为既为血之帅，血液的生成离不开气的推动。 馒头又是五谷杂粮，五谷为养，好运化好，运化就好，吸收好，代谢好#抖音美食创作者 #吃馒头 #吃馒头有什么好处
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非遗骨骼调衡传承导师_刘秀娟4月前
#原创视频#五谷杂粮#黄帝内经 小小的芝麻，不同的用法？你都知道了吗？
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爱喝豆浆3周前
最近全网都在追蛋神，鸡神，今天认认我豆浆神🤣#五谷豆浆 #早餐吃什么 #健脾养胃 #食疗小妙招 #喝出好气色
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苹娉美食记5月前
#喝出好气色 #五谷杂粮#三伏天#健康饮品 记得喝一碗五红粥，安 神 养 颜
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谷满春4周前
今日营养之人参 人参全解析#健康#五谷杂粮#营养#药食同源
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奇奇妈的儿童营养餐2月前
#强烈推荐 #美食 #儿童营养早餐 #日常分享 挑战100天为小学生做营养早餐，今天是第49天，做的是五谷豆浆，喝了之后可以补能益体，润肠养血，还可以护发，主食做的鲜肉馅饼，喜欢的姐妹可以下手了😊
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柏主任讲健康3月前
焦虑失眠别担心，告诉您2个实用药#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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爱上养生的老丫头2周前
今天种草这款好喝又高颜值的养生茶一起了解一下功效和禁忌吧#食疗小妙招 #味道好极了你们想喝吗 #食品小知识 #种草激励计划
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南阳张仲景医院康复科岳丽7月前
推荐一款失眠泡茶方，睡眠质量不好的朋友试试吧 #医学科普 #涨知识 #健康 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划
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浙江名医馆3天前
酸枣仁，干品龙眼，枸杞子煮水喝，补心血，养肝血，填肾精。#健康 #养生 #补心血 #养生水
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彭艺6月前
佗润堂四神汤 #养颜养生 锐养元汤，不加蔗糖，不加色素，无香精，无防腐剂，无硫熏@
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月亮的厨房日记5月前
就是这个有名的黑豆朱雀汤，让我一觉到天亮！姐妹们真的管用，快去试试！#黑豆朱雀汤 #朱雀汤 #黑豆水 #黑豆的营养价值 #五谷杂粮
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茗心慧言3周前
10分钟讲清楚中国5000年 不忘华夏之根，振兴中华之气！#历史 #一口气讲清楚 #科普 #中国通史 #文化
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亚萍美食记3年前
绿豆搭配薏米这样做，作用真是厉害，96岁老中医养生秘诀，快收藏 #五谷杂粮 #绿豆 #低卡低脂餐
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Ai李1月前
看完一定转发给家长！能救命！！！#科普 #健康 #大米 #在抖音学习 #五谷杂粮
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中医内科金晓医生6月前
柿子蒂别浪费，煮水喝有大用 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #柿蒂 #打嗝
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彦莹知药4月前
中医怎么补身体 #医学科普 #中医养生 #养生 #涨知识 #健康科普
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营养师谈韬3月前
这款风靡全网的哈佛蔬菜汤，到底是不是人人皆宜的“神汤”？它真正的价值在哪里？ 作为临床营养师，我来为大家一次说清楚！ ✅ 它火的核心——【植物化学物】是什么？ ✅ 四种蔬菜背后的营养密码 ❌ 特别注意！这三类人群要慎喝 ✨ 万能替换公式，教你做出专属自己的健康蔬菜汤 别再盲目跟风，科学饮食才是关键！ #哈佛蔬菜汤 #健康科普 #营养师 #养生 #健康饮食 #蔬菜摄入不足 #植物化学物 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #哈佛蔬菜汤
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中医治未病曹博士4月前
#类风湿 #风湿 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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恩恩2月前
薏米、茯苓、芡实、红豆、淮山一起打豆浆，核心功效是强化健脾祛湿、兼顾固肾养脾，五种食材协同作用，既能排出体内湿气，又能养护脾胃和肾脏，适合日常调理。
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胡玲玲医生1月前
再顽固的腰痛，核桃仁搭配两物，补肾强腰 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #腰突 #核桃
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脾胃肝病科刘勇医生2天前
茯苓是药食同源的明星食材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人。可煮粥、煲汤食用，如茯苓排骨汤、茯苓薏米粥。搭配陈皮益气，搭配山药健脾。但严重肾虚、多尿、口干严重者慎用，养生前最好咨询中医师。#药食同源 #茯苓 #中药 #科普
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謝竣1月前
潮汕过节的习俗🙏 看看每一位潮汕的母亲，天生自带的技能👍#红桃粿 #五谷母 潮汕地区在农历十月十五主要祭拜五谷神（五谷母）#下元节 #母子 #潮汕过节
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中医敏姐说1周前
#中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识
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血液科郭明7月前
补气血很厉害的不是红枣而是它每天吃几颗睡眠气血越来越好 #血液病 #医学科普
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蔡滋家滋补行2周前
我的营养早餐：黄精，桑葚，黑豆，芝麻#养生食谱 #营养健康 #美食制作分享 #营养餐 #五谷养生
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瘦崖寒松李博士3周前
记好五个方 五脏虚透了都能补回来#抖出健康知识宝藏 #中医 #我的年度健康盘点 #补肝 #胃病
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泌尿男科医生严勇2周前
#医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #大数据推送给有需要的人 #养生
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肿瘤科杨光明主任1周前
#癌症 #肿瘤 #饮食 #健康科普 #健康知识分享
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见笑医生赵凤林7月前
既怕冷又烦热？可能不是矫情，警惕肾脏出问题！#肾虚 #怕冷 #肾 #抖出健康知识宝藏
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郑主任说中医2月前
男人肾虚想调理 跟着中医四步走 #肾虚 #男性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #男性
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李科医生8月前
甲钴胺真的能治颈椎病和腰突吗？ #颈椎病 #腰椎间盘突出 #腰疼 #骨科
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中医孙韶刚主任3天前
#中医 #中药 #硬核健康科普行动 #养肝
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中医治未病唐主任3月前
千万别错过这棵野草，调理耳朵嗡嗡响有一招 #中医 #健康科普 #养身 #耳鸣 #头痛 @DOU+上热门
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中医脾胃病科专家张明萍主任1月前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医 #中药 #涨知识
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