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低卡零食课代表3年前
#零食推荐低卡零食评测：低卡手作雪花酥 热量148大卡的低卡雪花酥，是否适合减脂期吃呢？ #零食推荐 #手工雪花酥 #低卡零食测评
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖3年前
每天认识100大卡，魔芋雪花酥100大卡有多少？魔芋雪花酥升糖吗？#控糖 #每天认识100大卡 #抖音好物年货节 #食力控膳食纤维 @抖音小助手
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笑笑不说话5月前
早起109.8斤（补发） 早上：柠檬水/182大卡 中午：酸奶/322大卡 下午：抹茶雪花酥/103大卡 晚上：鸡胸肉干/576大卡 喝水量2701ml#減肥 #减肥vlog #我的减肥日记 #vlog日常 #减肥打卡记录
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小欧探索4年前
雪花酥放大看看是啥样的。虽好吃但热量较高哦#科普 #微观世界 #雪花酥 #显微镜放大
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胜莉的低卡小厨房1月前
微波炉2分钟搞定减糖减油版抹茶草莓雪花酥一小块热量才47大卡 材料：抹茶粉6克、无糖棉花糖100克、椰子油20克、脱脂奶粉20克、坚果10克、代餐低卡饼干50克、草莓冻干20克～ 分切成18块～一小块热量才47大卡～ #抹茶 #抹茶雪花酥 #微波炉美食 #防暴食甜品 #低卡甜品
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想健康的零食大王1月前
一桌子面包甜点 热量才不到一包泡面？？？ 海街茶点 极致低卡（极卡）系列测评 #海街茶点 #低卡美食 #减脂美食 极致低卡系列 （极卡系列）测评 草莓嚼嚼块 斑斓嚼嚼块 抹茶雪花酥 可可雪花酥 冬阴功糯糯吐司 奶味洋葱贝果 肉松麻薯球 价格见视频最后 本视频所有试吃评价仅基于up主个人当下口味与体验 无广自费
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舒雅小姐姐5年前
看了视频后，我要和#雪花酥 说拜拜了#瘦 #食物热量
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霍霍瘦了49斤3年前
低卡版雪花酥～怕胖的宝子们可以在家做起来了～超简单！#雪花酥 #燕麦的神仙吃法
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我是曼玛莲2年前
自己在家做脏脏雪花酥~#低卡甜品 #吃瘦不饿瘦 #解馋小零食 #雪花酥 #无油无糖 #减脂期姐妹
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y y1年前
163|48kg减脂一天吃什么 想做一个吃不胖的瘦子 🏋️今日运动：60min上肢训练 30min椭圆机 🥯早午餐：双重抹茶椰蓉贝果 家常菜 车厘子 蓝莓 热量大约650kcal ☕️加餐：兰香乌龙绵云拿铁、蛋黄肉松雪花酥 热量大约280kcal （咖啡喝了三分之二） 🍣晚餐：寿喜锅、手握、鳕鱼、沙拉 热量大约400kcal 📒热量总计大约1330kcal 运动消耗：320kcal #记录饮食 #小基数减脂 #合理饮食加运动 #日常vlog #节后甩肉大作战
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我是曼玛莲3年前
新年快乐就吃雪花酥吧！0糖0油，剪纸期的低卡零食做起来#抖音美食创作人 #雪花酥 #在家做美食 #低卡零食 #低卡甜品 #全国年夜饭大比拼 #跟着抖音学做菜 #减脂期美食 #低脂高蛋白 #零食 #我的春节家宴 #春节家宴已经拉开帷幕
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多肉的厨房日记3天前
一口平底锅搞定的新年小零食～自己做健康又低卡 真滴很好吃 😘😘自己吃或者送人都合适 #低卡零食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #草莓雪花酥 #花生牛轧糖
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奇奇大王（瘦35斤版）7月前
这两天就是睡觉睡的不好，还有点便秘😖#减肥 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #一起减肥打卡
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扫雷真实测评3天前
12月红黑榜来啦 12月共测评了来自粉丝投稿的36款网红食品，战绩为12胜23负还有一个被举报 #零食测评#测评 #速食 #红黑榜 #真实测评
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媛姐的小超市10月前
无糖魔芋#雪花酥 一个可吸收热量19大卡左右。饿了馋了来两个软糯有嚼劲，好吃还没负担#零食推荐 #解馋 #超便宜超划算
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馨妍没心眼儿8月前
属实没想到#减肥 #减肥日常vlog
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U+Zz 版4天前
高热量食物，我吃你们看！ 吃饱了才有力气减肥！！！ #好吃到发疯 #新人博主 #2026冬冬冬动 #热量测评 #搞笑日常
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泡芙超人3年前
有一说一, 雪花酥可真是太好吃了！宝子们！你们还有没有什么私藏的低卡零食？ 快快快赶紧和姐姐分享一下！！ #好物分享 #减肥 #零食 #低卡零食 #拼夕夕
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是陈陈同学1年前
这个雪花奶酥这太好吃了，关键一个的热量才20多大卡，配料干净没有蔗糖馋甜品来一个真的超满足#雪花酥 #魔芋奶酥#好吃没压力 #甜品治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度
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营养师杨YOUNG10月前
热量爆表的山姆零食#山姆会员#网红零食#避雷#减脂#热量爆表零食
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米小扬的婷婷子3年前
#魔芋 做的#雪花酥 吃起来比正常的还要好吃，一个只有30多kcal#甜品 #解馋 #零食推荐
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二二今天瘦了嘛4周前
尽然掉了1斤！！！ #vlog #一天吃什么 #好好吃饭 #vlog十亿流量扶持计划
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爽爽的轻食屋10月前
哥本新品雪花酥也太好吃了！配料干净没有蔗糖～关键一个热量才28大卡～馋甜品的一定要试试#雪花酥 #哥本 #好吃到停不下来
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦4月前
盘点那些，减肥期间，尽量少碰的零食#减肥 #减肥零食
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爱吃什么蛋挞2天前
这回忆的漩涡 快要把我吞没
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吃货阿里4天前
舔屏和炸鸡是我的最爱，我发誓年前变美#日常vlog #微胖女生 #美女
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亚亚的低卡日记3年前
魔芋#雪花酥 一块才40大卡左右，竟然跟普通的雪花酥味道差不多，馋了来两块无负担哦
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童的深夜食堂2天前
真实测评！网红奇葩零食避坑指南来了！#零食推荐#美食测评
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安娜与大雄3月前
这五种甜品最胖人，快看看你踩雷了吗？#烘焙日记 #甜品 #减肥 #减脂饮食 #发胖食物
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阿帅的健身日记1月前
顺便吃点小零食热量有多少？ #零食 #零食热量 #减肥#减肥小知识#生活化减肥
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摩天居士2天前
#娱乐圈这点事#明星热点爆料
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你的控卡厨房（皮皮）1年前
食物热量比比看，哪些偷偷长肉，哪些无声掉秤 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐
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007的低卡美食8月前
哥本的魔芋雪花奶酥大羊毛来咯。现在发四袋才这个价？喜欢吃雪花奶酥的一定不要错过。这一个才28大卡。0.9克的碳水。即满足了吃甜品的快乐，又没什么负担。
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胃肠外科-毛忠琦医生2月前
减肥期间建议一口都不要碰的零食。 #减重 #医疗科普 #减肥期间 #抖出健康知识宝藏 #少吃
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小梓爱吃2天前
零食测评第二期#美食 #零食 #网红零食 #美食测评 #vlog日常
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减重外科段晓峰6月前
这些食物减肥时 真的要少吃！ #减肥 #减重外科 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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汤盆！1周前
谁能猜出来吃的是啥！#一般人不告诉他 #好吃到停不下来 #美食 #真实生活分享计划
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陈风破浪1月前
一块正常雪花酥的热量
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사현 작은 케이크4天前
#自制蒸蛋糕的热量 #男生体脂率怎么减下来 #液断期间掉秤快是什么原因 #减肥会肚子痛吗 #雪花酥的热量高吗
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秋月争明1周前
我找到了～大家如果想尝尝可以去我的主页橱窗买( ˘ ³˘)❤我感觉很好吃，而且很适合过年的时候一起吃#碎碎念#好吃到停不下来 #零食推荐 #日常分享 #无广纯分享
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小肉包2月前
#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #热量 #卡路里 零食这玩意 只能过嘴瘾 不管饱 热量高 减脂期还是少吃为好！
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人生的醒悟1月前
一块正常雪花酥的热量
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紫河杉博士1月前
减脂期零食该如何挑选？常见零食热量大公开#减脂期 #减脂期零食 #零食 #零食热量测评 #低卡零食
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陈刀刃4周前
宝藏零食分享（🔥附热量） #美食 #零食 #零食推荐 #零食分享 #饼干妹妹
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DI糖不甜·原创雪花酥1月前
身材管理期可以吃的解馋健康低GI雪花酥又来咯！#手工雪花酥 #控糖 #减脂 #低卡零食 #雪花酥
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中年少女-梅小虎5天前
健身先健脑，先学一些知识再练会更好。 纯纯干货，和大家一起减肥，已瘦8斤。#减肥 #刘宇宁
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悦欣好物分享3天前
【整箱1000g】雪花酥桃酥粗粮饼饼干零食传统开花老式特产100g
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사현 작은 케이크4天前
#这手艺如今很少见了快失传了： #自制蒸蛋糕的热量 #谁能看出这有什么门道 #减肥会肚子痛吗 #雪花酥的热量高吗
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晓静的减肥日记4天前
#减肥 #减脂 #减肥日常 #生活化减脂 #体重管理 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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