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王一4月前
《正确的熬方法》 #内容过于真实 #内容启发搜索 #意想不到的结局 #王一 #正确的熬夜方法
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小刀早睡会发达2月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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齐女早睡日记2月前
身体“强制关机”指南：熬夜星人重置生物钟 #早睡早起 #别熬夜了 #熬夜 #养生
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赢在微点考源图书专卖店1周前
高中生都给我狠狠学！原来还可以健康熬夜#冷知识 #熬夜 #高中 #睡眠 #赢在微点
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小鱼干干巴巴4天前
每次中午起来以后都在懊悔前一天为什么又熬夜了…然后第二天晚上继续熬…#vlog日常 #高能量vlog #男大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #熬夜
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李辉大实话3周前
你是否也有晚上睡不着或者下半夜醒的早的情况，今天用我的亲身感受给大家分享一个方法，对我是有用的，你们也可以试试，反正也不要多大代价，希望帮助更多人#家常美食 #小技巧#实用#沉睡汤
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超A食养Tammy4月前
这碗汤让我睡得特别踏实，一觉睡到第二天中午 #创作灵感 #安睡汤 #简单的食材往往只需要简单的烹饪 #助眠汤 #内调养生
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燕小眠博士6月前
熬大夜后怎么让自己快速回血，应对第二天的繁重工作？醒、吃、眯、等，四字口诀让你迅速充电，一整天都能量满满！#熬夜后第二天补救措施#熬夜怎么补救最快最有效#熬夜#养生健康 #精力管理
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葫芦爱养生5月前
喝完的第二天我一觉睡到大中午！方法非常简单！ #失眠 #睡觉困难户 #喝出好气色 #养生 #养生就是养健康
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中医失眠专家罗文君1周前
失眠不用吃安眠药，两味中药熬水喝两周试试 #失眠 #中医 #睡眠 #科普
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灵矩书漫社1月前
哭丧 #丧事迷雾 #你听过最诡异的民间禁忌 #灵矩书漫社
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八下里2月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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颜伊娃4周前
明明很困却不想睡觉？ #睡眠 #失眠的夜 #早起 #早睡早起
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道医谦远达3月前
熬夜熬的不是夜，是你第二天的“命根子”！第二天睡到中午都缓不过来，就是因为把“点火”的柴火提前烧光了。🔥 教你三招救急的： 搓热手心捂后腰 拍拍大腿外侧 喝杯温水 快速“回春”，应急特管用！ （但说一千道一万，能不熬就别熬！） 👉 熬夜后生不如死的，评论区打个“救火”！ #道医谦远达 #熬夜 #恢复精力 #养生小知识
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李拜天不加班4月前
孩子7点起床能熬到晚上10点多才睡觉呀，轩轩爸：下午4点犯困 #宝爸带娃 #带娃日常 #新手爸妈 #记录宝宝 #带娃不易
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老原聊失眠5月前
用了这招。我踏实躺到了天亮#失眠 #睡不着怎么办
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水北田里人1周前
江西人的“小甜水”，一喝一个不吱声？ #米酒 #江西小甜水 #新余方言 #酒糟 #新余水北
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婉君丽君2.2号十点予沐护肤品收官2周前
七点多就起来了，带孩子去打疫苗了，给聂呈临困的睁不开眼，打针都没感觉多疼 打完直接就睡了，哈哈！今天中午是我爸妈共同合作做的熬茄子，姐妹们教程发出来了 你们都去做 太好吃了，吃不烦。
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周韬2周前
家人们！翻来覆去睡不着、半夜醒了难入睡，第二天头昏脑胀，血压血糖直接飙！原来三高和失眠是恶性循环！ 今天3个超实用方法，不用吃药，心内科+内分泌科医生联合推荐！坚持7天，沾床就睡，指标稳稳的！ #健康科普 #睡眠质量 #儿科医生 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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莹g2天前
#vlog十亿流量扶持计划
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金领冠兰州本地推荐官1周前
招闭眼小妙招新手妈妈看过来#新手妈妈看过来 #金领冠中国专利配方 #育儿知识分享
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博士章叨叨(在读版)2月前
这招缓解熬夜上瘾🔥谁用谁知道 #熬夜 #心理学 #内容过于真实 #熬夜成瘾 #恢复能量
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古月古方1周前
#升阳#健康#养生
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泰康阿茹晗3月前
今天晚上熬了一个大夜，第二天中午醒来浑身酸软，瘫痪在床上起不来，继续想睡，这源自于我们大脑系统紊乱#睡眠 #心理 #泰康阿茹晗 #医疗健康创作训练营
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迪迪不畏4天前
孜孜不倦熬夜 勤勤恳恳护肤#943白池花精华油#943精华油#以油养肤#精华油
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秀峰区广源大地幼儿园1周前
娃快入园，作息却昼夜颠倒？别慌！赶紧点开视频看看吧，学会作息妙招，入园衔接超丝滑！#同城精选#桂林幼儿园#秀峰区广源大地幼儿园#育儿有方#家庭教育
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简介:

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