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安肠助眠菌1周前
#催眠 #改善睡眠 #期末周 工作倒时差，最好备上一些
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琳养养🍃7月前
都说荔枝“三把火”，巧吃养生不上火秘诀#荔枝 #食疗养生 #水果神仙吃法 #跟着抖音做美食 #养生
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金喜连连4天前
#控糖鸡蛋的神仙吃法#糖友饮食#一日三餐#糖友主食
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骨饼磁说1周前
大便解不出，试试香油巧搭配 #中医 #养生 #香油 #涨知识
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张博士的营养讲堂2月前
3个平衡饮食小技巧 食材巧搭配，让餐桌丰富多样#吃饭 #饮食
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医学减重章臻翊主任5月前
挨饿是目前世界上最好的减肥方法#减肥 #变瘦变美变好看 #医学科普 #减肥知识分享 #生活化减脂
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周周的烘焙日记～1月前
冬天就是要吃好多好多巧可腻～🍫 把自己爱吃的味道都组合在一起 好幸福！#烘焙 #烘焙日记 #在家做美食 #巧克力控 #烘焙vlog
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中医董博士3周前
气血不够人就没精神，补气血最简单便捷的法子记好了#医学科普 #中医 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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多忙小丸子2周前
155/85斤上班族自律餐，鸡蛋和黑芝麻巧搭配，家常饭菜过午不食#过午不食 #体重打卡 #黑芝麻蒸鸡蛋 #营养健康 #自律
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柚子很甜吖🍋1周前
稳定食欲很简单的方法！管理期姐妹时常备一两块纯可可黑巧 尤其像现在冬天 犯猪瘾就吃两块#黑巧克力 #稳定食欲 #管理期 #超便宜超划算 #巧克力控
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筋骨二叔10月前
海带巧破结节 #每天跟我涨知识 #中医文化 #支持中医发扬光大 #一起学中医 #传扬中华文化
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老城根·青州菜6天前
鲁菜的 “根”，川菜的 “巧”，有传承，有创新#老城根 #青州美食 #餐饮 #川菜鲁菜
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开朗的中年小姐姐1周前
节食后暴食吃不饱？餐前喝水三餐巧安排 你是不是也发现，节食减肥后，反而越减越饿，暴食频发？别担心，其实你只是用错了方法。今天教你两个小调整，轻松找回饱腹感。核心原因在于节食会降低体内瘦素水平，这个激素一少，大脑就会疯狂发出饥饿信号。破解方法很简单，第一，每餐前10分钟喝200毫升温水，它能快速填充胃部，欺骗大脑产生饱腹感。第二，记住‘早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少’的原则，早餐可以吃个鸡蛋加些燕麦，午餐多吃蔬菜和鸡胸肉，晚餐尽量清淡。长期坚持这个节奏，不仅能稳定你的血糖和食欲，更能帮你培养出不易复胖的健康饮食习惯，让减脂之路走得更稳更安心。#节食后暴食 #瘦身干货 #健康饮食 #暴食 #减脂
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夏天好饿_3周前
薄荷脑袋天菜巧克力来了！ #德芙巧克力 #德芙薄荷黑巧 #巧好吃实验室 #抖音商城超级品牌日
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林林注册营养技师1月前
6个巧吃攻略，不做升糖刺客#红薯 #食物营养与健康 #冬季食养 #血糖高吃什么食物好 #糖尿病饮食
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杜姐～百货5天前
善美源100%%纯黑巧太懂女生了！无添加蔗糖，苦得醇厚不酸涩# 黑巧 # 纯黑巧 # 自律期零食 # 控糖零食 # 防爆食神器#减脂巧克力 #瘦身最快的方法 #巧克力
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杨奇函说语文4天前
真正好的学习，是用”巧劲“！！！ #语文 #提分 #干货 #方法
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每天学点养生招6天前
爆火养生干货！10 个 “最好” 的养生方法，建议收藏反复看#中式养生 #养生之道 #健康养生知识科普 #食疗养生食谱
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泰山农村人9月前
莲藕买回来像我这样做，吃起来真的是请脆又爽口。#泰山农村人#农村美食#巧拌莲藕
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唯一简单瘦🎃4天前
大餐过后快速下两斤，教你饮食方法！#减肥干货 #减肥
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中医廉洁大夫（看置顶视频）1周前
红糖大枣巧搭配 专调你的老胃病 #红糖 #大枣 #胃病 #食疗
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静心养性5天前
#养生方法 #10个养生小秘诀，健康生活从这里开始！
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珍养-正能量5天前
#倪海厦 讲老祖宗留下的土方子#AI创作浪潮计划
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史平川医生3月前
秋吃苹果赛人参，教你三个巧搭配 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#健康科普不基础#苹果 #苹果煮水
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何运龙身材管理3周前
分享一个抑制食欲的小方法，对我有效！有需要的可以去试试#经验分享#干货分享#巧克力#纯黑巧
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林宏强盲人养生课堂4月前
山药三种吃法 瘦人必看指南 #健康小妙招 #健康科普 #养生健康 #健康饮食
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橘子好物分享5天前
喜欢吃巧克力的一定要试试#好时巧克力 三种不同口味 入口醇香丝滑 甜而不腻 #巧克力 #儿时记忆的味道 #巧克力福音 #巧克力脑袋一整个大满足
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小陈宝藏屋4天前
普通巧克力吃腻了快来看看这个坚果脆巧，不仅有巧克力的醇厚还有坚果的香，这口感超丰富，爱吃巧克力的别错过#坚果脆巧#巧克力#零食
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哆咪哆零食4天前
#黑巧克力#巧克力控#女生必备#超便宜超划算#纯黑巧
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飞飞子6天前
喜欢吃巧克力的姐妹一定要试试这个#好时巧克力，它是这种丝滑浓郁的口感，入口即化，真的巨好吃！而且它还是混合口味的，一共有三种味道，平时追剧的时候吃简直不要太爽了。#好时#巧克力#牛奶曲奇巧克力 #好吃不贵经济实惠
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风华绝代的石榴姐5月前
荔枝新吃法～ #美食测评 #荔枝的神仙吃法 #懒人美食 #快来一起尝个鲜 #今天吃啥
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老中医王卫和1周前
大便拉不出，记好一个香油巧搭配 #中医 #香油 #养生 #涨知识 #健康科普破圈计划
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倪师讲堂直播中6天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师
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倪老师学习课堂4天前
#倪海厦天纪 #倪海厦老师讲中医 #健康 #养生讲堂
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妇产科刘益芬6天前
失眠最好的方法，不是酸枣仁，记好简单一招 #中医养生 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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万嫂来了4天前
#生活小妙招
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中医丁向东6天前
冬吃甘蔗胜过参，记好四种巧搭配#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#养生#我的年度健康盘点
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中医脾胃教授马淑华4天前
通中焦最简单的方法，不饿不吃，不可不喝 #中焦不通 #健康 #中医 #脾胃 #热点
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疼痛科刘大夫3月前
胃病不要过度治疗，厨房里生姜巧搭配，人人都喝得起。 #医学科普 #生姜 #中医 #胃病 #中医养生
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振军中医1周前
血管越堵头越晕 记住花椒煮水巧搭配 #医学科普 #血管瘀堵 #头晕 #中医 #我的年度健康盘点
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名中医陈博主任1月前
大便解不出，试试香油巧搭配#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医 #便秘
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吴莹5天前
顽固性胃胀，越鞠丸巧搭配，通补兼施 #中医 #健康 #涨知识
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中医张克1月前
中医才知道的逍遥丸3个巧搭配 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学知识科普
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郭家冷食有限公司6天前
2026年郭家冷食我觉着最好卖的雪糕 巧卟卟低糖咸酪布朗尼味雪糕 低糖萌巧系列重磅上新，采用萌趣猫猫头造型，巧克力味脆皮涂挂美味黄油饼干碎，包裹咸香咸酪味雪糕混合浓郁布朗尼酱。萌力十足，低糖低负担!#郭家冷食 #批发雪糕 #低糖#减脂刮油
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阿平中医传承珍藏4天前
#中医养生 #中医健康 6个养脾胃的免费方法
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邵文明医生急诊室日记3天前
再厉害的胃病，记好两个便宜又实用的方法 #医学科普 #胃痛 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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杨威医生1月前
3招低成本提高免疫力，人人都能照着做，一个视频给大家讲清楚。#免疫力 #肠道健康 #好肠道养成计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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儿科林少勇3月前
鸡蛋羹 5 种巧搭配 每天换着吃 孩子壮实长肉 #长高 #长高方法 #儿科 #儿童健康 #育儿
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NiLA 孕妈版2月前
孕早期孕吐救命技巧！3个亲测有效，吃不下饭的孕妈快存 #看过来 #孕吐缓解妙招 #孕妇分享
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延寻巧4天前
#牛蒡 #饮食养生 #食疗小妙招 #养生茶
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何运龙的向阳人生5天前
粗粮真正的科学吃法是什么#粗粮#饮食#健康科普#干货分享
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小富的有机科普4天前
吃啥能改命 #热门 #健康科普#吃
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美美吃不胖2月前
这个冬天有效补气血最快的方法，坚持吃一段时间后，气色真的#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤 #炖盅
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里奥里奥圆4周前
奶酪怎么吃好吃又简单？记住3句话就行啦！ ————————— 每次刷到有人空口啃奶酪还吐槽难吃，其实不是奶酪不好吃，而是你没找到让它惊艳的方法啊！奶酪怎么吃好吃又简单？记住这3句黄金法则👇🏻 1️⃣【硬奶酪要“搭”着吃】 像荷兰高达、英国车达这类硬质奶酪，空口吃容易觉得咸腻，但搭配对了就是点睛之笔！ 💡配红酒🍷——咸感被酒液温柔化解，风味层次丰富 💡配坚果、水果——香脆清甜激发奶酪醇厚奶香 💡配火腿冷盘——咸香叠加，层次感瞬间拉满 聚会时这样摆盘，高级感直接拿捏！ 2️⃣【软奶酪要“热”着吃】 法国小布理、马苏里拉条这种软奶酪，加热后才是灵魂暴击！ 🔥布里烤箱烤一会儿——流心质地+焦糖香绝了 🔥马苏里拉做披萨/焗饭——瀑布拉丝超治愈 🔥微波炉叮30秒——抹三明治像云朵般绵软 热乎乎的口感会让奶香爆发式释放！ 3️⃣【宝宝奶酪选“低盐”】 给孩子选真奶酪千万注意钠含量！原制奶酪制作时需要盐浸（类似腌咸菜工艺）不加防腐剂也能保存，还能激发浓郁风味！但因此钠含量普遍偏高⚠️ ✅国家低盐标准：钠＜120mg/100g ✅选配料表干净、经过巴氏杀菌的 ✅避开“再制干酪”，优先选“原制奶酪” 妈妈们照着这个标准挑，宝宝第一口奶酪安心吃～ 还在担心奶酪不好吃的，快试试这些吃法，从此打开奶酪新世界✨#奶酪公司的天命打工人 #奶酪博士 #奶酪怎么吃 #奶酪 #小圆奶酪
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横竖都要学数学4周前
遇到还原问题，你就用这个方法 #数学思维 #必考考点 #小学数学 #数学思维 #巧填算式
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草莓甜心日记3天前
【超大颗榛子条】senz/心之榛子巧克力棒坚果巧克力伴手礼零食#榛子巧克力棒 #零食推荐 #伴手礼 #senz零食 #美味零食
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春花的果核诗3月前
快来交作业啦！这个新吃法！大家快get！#抖音美食教程 #鹰嘴豆做法 #原创视频 #美食推存官
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阿豪养生记7月前
想要脾胃尽快恢复，一定要记住这两个方法#养生 #中医养生 #脾胃 #健康养生 #中医
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