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桃子心理话3月前
不想跟任何人来往，也不想说话，正常吗？ #情感 #抑郁 #心理学 #治愈 #内向
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正念魏大仙3月前
长期失权，就会讨厌社交 #抖音精选 #心理学 #创伤疗愈 #社交焦虑 #失权
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王世昌3天前
我只是精神很累，身体还是会跟随的#i人 #低精力人群 #社交恐惧 #胡言乱语 #内容太过真实
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豆包读书5天前
你是否在社交后总陷入自我怀疑？《如何克服社交焦虑》揭示：你的“内在批评者”正在夸大威胁。埃伦博士提出有效路径：减少自我关注、改变思维模式、勇敢采取行动。打破“逃避-焦虑”循环，走向从容社交。#克服社交恐惧 #停止精神内耗 #心理学 #自我提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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武志红愈心智慧6天前
为什么一社交，你就觉得累？ #精神内耗 #心理学 #社交 #边界感 #全能自恋 #武志红 #原生家庭
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认知思维说3天前
“低电量社交”是冷漠还是清醒的自我关怀？ #社交边界 #自我关怀 #心理能量 #独处 #人际关系
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润风心理成长3月前
害怕和人打交道，总觉得特别累，很想要远离#人际关系 #人际关系心理学 #人际交往 #社交恐惧 #社交恐惧症
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老爷车4天前
一种让你看清世界真相，却失去朋友的可怕能力 #人性 #心理学 #社交
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渴死的鱼4天前
社交恐惧并非内向，而是另有原因 #心理学 #心理 #认知
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心理师王宇1周前
社交消耗：宁愿一个人也不愿和别人相处 为什么社交让你精疲力尽？有人充电，你却耗电。不敢做自己，总在表演完美人设，结果越迎合越累。 #人际交往 #社交恐惧 #焦虑 #自我接纳 #精神内耗
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阿明聊心理4天前
#社交恐惧 #社交冷漠症 #心理
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寻心实验室3天前
长期伪装：3 招告别社交复盘内耗 # 长期伪装 # 社交内耗 #做真实自己 # 心理防御 #自我成长
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雯姐（聊家庭成长）4天前
社交恐惧的孩子VS正常的孩子 社交恐惧的孩子VS正常的孩子 #社交恐惧 #真实 #对比 #克服社恐
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精神心理科薛医生3天前
#医学知识科普 #青少年社交焦虑 #青少年心理健康 #焦虑抑郁
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杨得亿2天前
#创作者中心 #创作灵感 社交回避不是孤僻，是心门的自我保护，舒服的社交从不用迎合。 #社交回避 #社恐 #社交内耗
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奥马哈的格栅3周前
查理芒格谈交友 为什么你越社交越累？清理掉这 3 种人，你的好运才会来 #查理芒格 #成长 #财富 #名人
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情感菌3天前
什么是疏离型人格一般有什么表现？#生活服务热点中心 #心理学#男女情感 #婚姻家庭 #两性情感
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心理健康大师3天前
解读社恐型人格：成因，表现与应对策略#社恐 #情感#科普 #火柴人
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侯延学·社恐心理突围3天前
“假装淡定”最累人：为了掩饰紧张，你消耗了多少能量？#社恐#社交焦虑
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曲冰冰5天前
自爱不是自私，如果你永远用“做自己”去拒绝规则、拒绝社交、拒绝合作，你迟早会撞得头破血流。因为社会从来不奖励情绪，它只奖励价值姐妹们！#情感心理 #内容太过真实 #干货分享 #做自己 #女性成长
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從心做自己3天前
“好人缘”正在悄悄透支你！ 社交 #讨好型人格 有求必应、过度共情，不等于高情商 真正成熟的关系，需要健康的界限 先照顾好自己，才有能力温暖他人 #心理认知 #人际关系 #消耗型人格 #社交断舍离
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草木心斋 有声7月前
一个人最大的愚蠢在于沉迷于低层社交 #思考人生 #社交 #生活态度 #孤独 #文学
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银河系的豆3天前
你以为你在合群？其实你正在“消失”。在集体心理中，个人的才智被削弱了，从而他们的个性也被削弱了。异质性被同质性所吞没，无意识的品质占了上风。#心理学 #干货分享 #个人成长 #人性思维 #认知提升
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通辽市未成年人发展指导中心4天前
你身边有没有这样的人： 天生敏感，对光线、噪音、别人的情绪都过度警觉 看起来高冷疏离，不爱社交，但其实能精准读懂别人的心思 脑子里总有奇思妙想，搞不好就是下一个爱因斯坦#心理学 #心理学知识 #高敏感人群 #人格 #通辽 这很可能不是“社恐”，而是分裂样人格！
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成都心理徐卓凡4天前
在学校交际状态一定程度上反映孩子的心理状况。你家孩子也有这些情况吗？快来对照一下#青少年心理#心理咨询#心理健康#学校生活
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光感司令1周前
跳出内耗，主动出发，世界远比你想的更包容。 #自卑 #社交恐惧 #认知觉醒 #职场成长 #拒绝内耗
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好书共读3天前
《如何克服社交焦虑》：藏在心理疗愈指南里的从容处世密码 你绝对想不到，这本聚焦社交焦虑干预的心理疗愈指南，藏着普通人摆脱社交恐惧、从容应对人际联结的全部密码。
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心理知识小学堂4天前
#社交焦虑障碍 #知识科普 #心理学知识
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许莹家庭心理学4天前
高敏感都有交友洁癖！如果你身边有这种人，请一定珍惜！#心理学 #高敏感 #高敏感人格 #人际关系 #交友
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甜博士聊情感心理4天前
一位决定关闭朋友圈的博主 社交货币焦虑#心理咨询师 #心理学知识 #心理学
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夜猫子心理5月前
为什么独居的人社交后会非常疲惫？​ #心理学#独居#社交恐惧#社交疲惫#心理十万个为什么
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U共演4天前
为什么长期失权的人不爱社交？ #思维 #认知 #提升自己 #社交 #情感
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灵魂炼金术士CC2周前
分享：INFJ累，是因为不想跟你建立关系 INFJ戴上面具的那一刻，你们关系已经结束了 和真正合拍的人在一起，INFJ会聊的停不下来 社交耗能＝不喜欢你 很冷漠、很扎心 #MBTI #INFJ #社交 #社恐 #内容过于真实
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· 陪伴爸妈·分享好物4天前
什么越来越多的人不爱社交了？这或许不是孤僻，而是清醒 #社交断舍离 #自我提升 #无效社交 #认知觉醒 #保护能量
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耳月师兄1月前
为什么你和人打交道会感觉很累#心理学 #个人成长 #人际关系 #亲密关系 #原生家庭
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橘子的人生效率局3天前
社交时的秘诀就是，要把别人当成普通人。 #思维 #认知 #心理 #自律
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刘央财富之道4周前
今天聊点扎心的：为什么你越在乎别人的看法，自己越疲惫？ 我们总怕不合群、怕被议论、怕关系处不好。 但你知道吗？大多数焦虑、怨气、消耗，恰恰来自于——离人太近。 离得越近，比较越多，声音越杂，你越容易丢了自己。 这支视频不劝你社交，不教你投资，只说一件事： 你的情绪，才是你健康长寿的“基本盘”#认知 #感悟 #人生感悟 #分享
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孙婕心理咨询4天前
焦虑症躯体化表现：不想社交、不想工作、烦躁焦虑、反复回忆痛苦的场景。
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思维独行者3天前
轻松社交的本质，摘下你为他人的光环，曾几何时，与人对坐对我而言不啻一场心理考验。
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悟思维之道2周前
如果一个人长期失权，就会慢慢讨厌社交，对别人提不起兴趣，更偏爱独处、封闭自己，甚至干脆销声匿迹#人际交往 #人际关系 #人性智慧 #个人成长 #悟人生之道
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刘轩谈心理1月前
脑科学:长期独处后，大脑会删除社交需求！
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冰爸陪读3天前
很多父亲的忙，是最高级的逃 为什么很多父亲宁可无聊加班、无效社交、也不愿回家？这条视频残忍的揭穿了背后的心理真相：他们不是在忙，是在逃避真正的陪伴责任。#家庭责任 #父亲 #亲子关系 #夫妻关系 #人间清醒
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二哥说9月前
厌倦社交.#女性情感 #二哥说
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滑洋心理5月前
孤僻不爱社交？摆脱一切放弃承诺，只会导致更大的“不自由”！ #社交恐惧 #社交恐惧症 #不想社交#自我疗愈指南 #认知提升
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苏卫朗读9月前
你身边也有这样的人吗？曾经开朗，却突然沉默！答案令人深思 一个人突然变得不想说话、不想与人来往，可能源于以下四种深层次原因：1. 内心疲惫不堪，被压力耗尽精力；2. 遭受重大打击或创伤，沉浸在痛苦中；3. 对人际关系感到失望，厌倦虚伪社交；4. 自我认知转变，更注重内心世界，减少社交依赖。面对这种情况，应理解包容，给予空间，尝试自我修复，重新找到平衡。#心理健康 #情感倾诉 #人际关系 #自我成长 #生活感悟
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韦廷山4天前
告别害羞：从自我设限到自信交往的实用指南。 真正的勇敢不是不害怕，而是带着恐惧依然前行。 在社交场合中，你是否曾感到不知所措？面对陌生人时，是否常常心跳加速、面红耳赤？害羞是一种普遍存在的心理现象，统计数据表明，约50%的成年人受到不同程度害羞情绪的影响。这种感受可能让你在社交中畏缩不前，甚至逃避与他人接触的机会。但害羞并非不可克服的固有个性，而是一种可以通过有意识的训练和正确方法逐步改变的心理状态。 终极目标：做真实而自信的自己。 克服害羞的最终目标不是变成另一个人，而是能够自在表达真实想法，建立真诚的人际关系。害羞的人通常拥有独特优势——他们善于观察、懂得倾听，这些特质在交往中弥足珍贵。 勇敢行动是建立自信的基础。不是有了勇气才敢说话，而是先开口说话才能培养勇气。即使最初感到不自然，随着实践次数的增加，自信会逐渐增强。 最重要的是，保持耐心和自我同情。改变长期形成的心理习惯需要时间，不可能一蹴而就。允许自己在过程中有起伏，承认每次尝试的价值，无论结果如何。 #心理学
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刘教官-守护阳光1周前
脱离社会，封闭自我不社交不说话，是一件很恐怖的事情！没有人可以一直忍受孤独，他躺平啃老了三年，如今已恢复阳光！ #家庭教育 #家长必读 #感动瞬间 #正能量 #父母课堂
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少年的李5天前
女人一定要学会销声匿迹，赵丽颖的不合群原因找到了。 #赵丽颖 #社交 #社交价值 #情感 #女性成长
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武汉根源老师郑莉1周前
孩子的崩溃，不是单纯学业和人际关系的崩溃，而是全方位的心理坍塌，当孩子在学校或者社会崩溃，而回到家，还得不到父母的理解和支持，孩子会陷入全面的心理防线崩溃#家校沟通 #创作者中心 #创作灵感 #根源老师 #dou上热门
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陪伴孩子成长叶教1周前
在家躺平三年，不出门，不社交，不沟通，这样的少年，我是如何拯救的？#心理健康 #传递正能量 #感动瞬间 #父母课堂 #家长必读
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阿哲心理1周前
主动结束关系的人只会在一种情况下动摇#断联#情感危机#情感共鸣#内容过于真实#独栋别墅
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木森心理4天前
最容易被低估的社交能力：闲聊#认知 #思维 #人生感悟 #心理 #自我成长
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KK心灵的风衣3天前
不爱社交和太过热情，哪一个更让人讨厌？#心声篇 Between being unsociable and being overly enthusiastic, which one is more off-putting? #InnerThoughts
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社恐破局系统3天前
关停反刍大脑，摆脱社恐内耗 社恐的人别再反复折磨自己了！ 你只是被大脑“骗”了。 3个方法关掉内耗发动机⬇️#社恐破局系统 #内在成长 #人生感悟 #心理
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醇巧酒心粥4天前
网络去抑制，言行怎会如此放纵？#网络 #心理 #心理学 #抑制
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柒大懂3月前
如何彻底戒掉社恐 摆脱社交中的拧巴感 如果你认为自己有【社交恐惧】 与人打交道会不自在有压力 那今天这期视频也许能够从根本上帮助到你 1️⃣ 为什么会在社交中感到不自在？ 2️⃣ 如何摆脱社交焦虑？ #女性成长 #心理 #社交 #社交恐惧 #认知思维
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老实人英杰2月前
当代年轻人社恐的真相，朋友越多，内心越孤独 #社恐
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阿妮🍀疗愈4天前
职业倦怠#心理#疗愈#倦怠#为痛苦之人谋幸福
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海英博士-儿童心理2天前
阿斯伯格进入职场人际关系困扰 #阿斯伯格 #儿童心理 #家庭养育 #科学育儿 #儿童社交
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瑞亚正念心理3天前
#高敏感人群 #HSP #高敏感是种天赋 #INFP #社交压力
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