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烟台冰上运动中心1年前
新手滑冰，要规避哪些错误动作呢？我们一起来盘点一下！#滑冰 #冰上运动 #花滑 #冰球 #冰雪运动
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小苏体育菌2年前
俄罗斯花滑女神千金，比赛现场表演一秒换装，天鹅般优美的舞姿震惊全场#谢尔巴科娃 #花样滑冰 ##小千金 #俄罗斯花滑
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花样滑冰 陈虹伊9月前
火苗老师教你安全上冰！有我在不用怕#运动员 #花样滑冰 #新手 #日常vlog #闺蜜
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掌上长春3年前
男生初学滑冰站不稳 武大靖鼓励道：肯定是冰刀不行#武大靖 #滑冰
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C.H.O.C.🍫1周前
💡第一次上冰如何正确摔倒与起立呢#创作者中心 #滑冰技巧 #滑冰初学者 #青年创作者成长计划 #vlog千亿流量扶持计划
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）1周前
哈尔滨宝妈快看！娃上冰怕摔不敢动？3 个动作让他稳稳滑起来！#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰
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阿夏科普5月前
为什么花样滑冰运动员旋转不会眩晕 #科普 #花样滑冰 #运动员
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速滑 鹏鹏教练1年前
零基础滑冰全过程(上) #滑冰 #短道速滑 #速度轮滑 #三亿人上冰雪
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C.H.O.C.🍫1周前
💡第一次上冰如何在冰上行走呢#真实生活分享计划 #滑冰教学 #滑冰 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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小凉虾er1年前
溜冰一点儿不会啊 多给孩子时间，多给孩子机会，让她们去玩儿，去学！ #亲子 #育儿 #学滑冰 #小学生日常 #暑假
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frozentoronto1周前
滑冰外刃该怎么练？单腿外刃稳住这 3 个关键 单腿外刃不稳，核心问题往往不在力量，而在身体使用方式。想把外刃练扎实，重点抓住下面三点。 第一，弯曲膝盖。 膝盖不弯，外刃就立不住。保持膝盖持续弯曲、重心降低，才能真正把力量压到外刃上，而不是在冰面上打滑。 第二，正确倾倒 身体需要随弧线向内倾，但髋部必须在支撑脚正上方，避免整个用甩身体来转弯。 第三，上半身提前旋转。 头、肩膀先朝滑行方向转动，下半身自然跟随，外刃会更稳定，转弯也更顺。 这三点做到位，单腿外刃会明显更稳、更省力。 #冰球#冰球运动#冰球少年#滑冰 #滑冰场
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VIKING（海盗）中国4天前
当冰刀与冰面碰撞出清脆声响，是热爱在闪光。超实用滑冰技巧合集来袭，助你突破瓶颈，滑出属于自己的节奏与姿态。
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通辽融媒体1周前
滑冰小白的快乐星球 今天带大家沉浸式学习滑冰 朋友们准备好了吗？ #通辽#滑冰
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张丹7月前
起跳不稳，祈祷也没用！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级 #滑冰
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依苒妈（三胎哺乳期）3周前
周末陪娃第一次学溜冰，学了一天能站稳了#亲子陪伴记录 #滑冰
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Alice’s mother1年前
#因为热爱所以坚持 #花样滑冰 3F+3Lo的首秀，在第一跳不稳的情况下，后半程勇敢补上了连跳，同时也实现了3Lz不被标的目标，刷新了自己少年高龄组的得分纪录139.67分。不断提高不断完善不断稳定，新赛季我们来啦@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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frozentoronto4周前
从正滑到倒滑，新手进阶必须掌握的画壶技巧！ 从正滑到倒滑，是新手滑冰进阶的关键一步，而**倒滑画壶（C-cut）**就是这一步的核心基础。很多孩子倒滑不稳、容易摔，并不是不够努力，而是发力方向和刃感不对。倒滑画壶能帮助建立正确的重心位置，学会用内刃持续推冰，而不是用脚乱蹬。只有画壶动作稳定、连贯，倒滑才能站得住、滑得远，后续的转身、防守滑行和加速才会更轻松。 #原创视频 #少儿运动训练 #体育赛事 #滑冰 #滑冰场
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冰娃小舞 花样滑冰3周前
转三步法 体态不标准被教练说的一天 转三具体如何能转好，主要的点是什么？这个需要我自己慢慢调整摸索了，哎我太难了#花样滑冰 #滑冰#真实生活分享官 #当豆包教我打扮 #怎么2025癫得像做梦 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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冰蜗蜗6月前
喜欢#花滑 大概是因为这是成人世界里为数不多可以获得正反馈的事情 #滑冰⛸ #记录一下 #幸福感
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Huii4周前
輪滑初體驗，之前從來沒玩過任何直排輪，滑冰等等，所以一開始根本無法控制，一直在摔，總共摔了4次才慢慢好一點，但真的很有趣，下次想再去滑冰看看😍 #台湾 #vlog日常 #轮滑 #日常生活 #台湾女生
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🍬米娅唐🍬学速滑7月前
犹豫再三，怕了这些键盘侠了，把原视频发出来了😥 别人带是好心，我一般看情况不会拒绝，是因为上周才摔了，还有阴影，另外我很清晰自己情况，知道还不稳，走后面会摔跤。😥😥😥#滑冰女孩 #创作者中心 #创作灵感 #全抖音最火的轮滑 #原视频原声 @DOU+小助手
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滑冰-体考-高教练3周前
#招生#滑冰#寒假玩什么#冰雪运动#滑冰基础动作
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frozentoronto1周前
为什么你滑得快却不稳？滑冰控制能力是关键！ 为什么你滑得快却不稳？很多孩子直线速度不错，但一变向、一急停就失去平衡，比赛中还容易摔倒或被撞飞。问题不在速度，而在滑冰控制能力。真正的滑冰控制，包含身体重心管理、内外刃使用、节奏变化和身体稳定性。没有控制的速度，只会让动作变形、反应变慢。控制能力强的球员，能在高速中完成变向、急停、对抗和处理球。想要滑得稳、用得上速度，必须回到基础，从刃感、平衡和节奏训练开始。 #冰球#冰球模具 #冰球比赛 #冰球运动#冰球训练
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速滑朵朵-孙陈晞3天前
第一次滑标准冰场的菜鸟朵感觉还不赖，激动的心，颤抖的脚，看到教练从前方发来的第一手视频，哈哈哈，比我想象中的要好，好好加油吧，期待你后面的表现哈！#短道速滑 #冰上运动 #速度滑冰
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有料哔哔King2天前
东北人一到冬天就cos狂飙啊#东北#滑冰#搞笑#冬天
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吃口鸭梨4天前
#滑冰 #出溜滑 #搞笑 #冰上运动 #年轻人真会玩 人怎么可以笨成这样 只会出布 又菜又爱玩
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平安-天蝎1月前
普通小孩学习滑冰的一年半。虽然学的很慢，但从没偷懒，没有放弃，认真对待每一次训练。孩子练就了坚韧的品格，家长也收获了成长！#冰上运动 #冰雪运动 #初学者 #滑冰 #滑冰⛸
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）3周前
⛸️滑冰站不稳怎么办？30秒学会原地踏步！#少儿#运动
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冰娃小舞 花样滑冰1周前
六岁冰娃的吊杆跳跃之旅 最大的困难是什么，会遇到哪些问题小舞太瘦，绑不住啊#真实生活分享官 #滑冰#学友你好 #我们好不容易 #当我和闺蜜说别小学生穿搭了 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @热点小助手 @花滑小舞
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）5天前
寒假特惠50一节课，7节课9个动作让你滑起来#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰
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张丹1月前
花滑起跳前的速度，也会影响跳跃的质量，保持节奏！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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廖彦胜Simon4年前
为何滑行动作不流畅？重心是否有完全跟上支撑脚呢？#世界冠軍 #速度轮滑 #廖彦胜
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昱&晨3天前
好久好久没滑冰了！都不会了！#速度滑冰 #校园生活
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世纪星滑冰俱乐部11月前
听劝 看了绝对会 你可以不看我别的视频，这个视频对自学滑冰的朋友绝对有用～而且听劝，没加字幕，大家说挡腿，看不清动作～ #滑冰 #滑冰滑冰好嗨哟 #上海世纪星滑冰俱乐部 #滑冰场
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乔乔吖2天前
摔住我的老腰了#滑冰#年轻人真会玩 #一般人不知道是什么 #生活碎片 #用抖音记录人生
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全明星冰场(北投购物公园店)专用号9月前
⛸️30秒学会花样滑冰「前葫芦」！零基础也能轻松滑~#新技能get #全明星滑冰俱乐部 #滑冰教学#三亿人上冰雪
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Lan4天前
#滑冰 东北人的DNA觉醒了
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习圆圆3周前
#花样滑冰 花滑备赛过程很艰难，但是回过头来又很幸福（至少妈妈很幸福，孩子可能会觉得我太凶了吧……）#萌娃
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周小旭（努力涨粉）1周前
对不起！我眼花没看清！#滑冰 #vlog十亿流量扶持计划 #武大靖
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揪住星星2天前
快准狠，核心稳#花式摔跤 #滑冰 #日常分享 #颐和园 #vlog
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Kim2天前
第三次滑冰⛸️刚脱离辅助器还滑不稳
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流泪鼠鼠1周前
#滑冰#花样滑冰#训练日常
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@刘丽2天前
1月8号库存视频☺️，跟刚学滑冰的王校长Pk两组1圈滑，第一个一圈开始被落下了，我要是不发力真滑不过了，有点轻敌了☺️！第二个我还抢跑了，一路向前跑，没敢怠慢啊，要真容易让人搂了！太厉害了，刚学滑冰啊，留着视频吧，我是搂过校长的，以后不久他就得把我搂了，他不管外道里道一样搂我！☺️又来个高手！☺️#滑冰高手#滑冰新手#一起运动！
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你别芭乐我3天前
没有丝毫腿软，全是对胜利的渴望。#滑冰 #冰上运动 #花式摔跤 #出溜滑 #年轻人真会玩
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怀旧灯光冰场官方号1天前
如何一分钟快速学会滑冰？ #怀旧灯光冰场 #包头 #滑冰场 #滑冰教学 #滑冰速成
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浪哥看世界2天前
滑冰的练习。
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小演员圆宝（庞锦熙）布丁6月前
#滑冰⛸ #冰上运动 #小演员圆宝 #青岛 拍摄空隙，来体验了一次冰滑～从开始的害怕，10分钟后的会滑～已经很棒咯～看见两位专业的小姐姐，直夸，她们好厉害～
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抚顺矫健冰轮2周前
从站不稳到慢慢滑行，初学的每一滴汗水，都在浇灌未来的速度与光芒 ！#初学 #速度滑冰 #上热门
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可儿就是可豆豆3年前
当学了一年半花滑的女孩时隔半年再上冰#vlog日常 #记录真实生活 #花样滑冰 #萌娃 #骗你生女儿
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乌海 海南区轮滑🛼扛把子5天前
#滑冰⛸️#新手滑冰教学#同城优先推荐
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@桦甸百姓号（小号）1周前
让孩子早点学会滑冰，技多不压身。#桦甸百姓号 #滑冰场
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圆总1天前
北京人你们是真会玩啊！#北京旅游 #旅游vlog #日常vlog #滑冰 #冬日限定
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专注四肢创伤的段鑫7月前
滑冰摔倒导致骶5骨折，严重吗？
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悲天悯人.2天前
南方人体会不到的快乐？#年轻人真会玩 #滑冰 #玩疯了
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依然和你擦肩3天前
滑的人没事，录的人中招了#校园生活 #滑冰高手
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舒一也2周前
滑冰会了，没复习忘了 #日常唠嗑
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小吴教练（羌人谷约课）1周前
零基础③天两晚滑雪训练营的学员，第二天就成功换刃啦😎， 不必是天生运动达人，普通人也能在雪道上解锁快乐——从站不稳到顺畅滑行，每一次转弯都是热爱与突破！ #滑雪冬令营 #滑雪 #羌人谷滑雪场 #羌人谷滑雪教练 #滑雪训练营
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您在查找“滑冰普通人会不稳吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-21 05:14

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