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苗博士说关节1年前
膝关节踝关节手术后、崴脚扭伤后不要泡热水脚 #术后康复 #崴脚扭伤 #膝关节康复 #踝关节 #硬核健康科普行动
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运动医学欧阳剑锋3年前
崴脚后可以泡脚或热敷嘛？#崴脚热敷 #崴脚了
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足踝关节傅晓东医生1周前
足踝韧带损伤后多久可以热水泡脚 有什么注意事项 #真实生活分享计划 #崴脚 #足踝韧带 #每天分享科普知识 #热水泡脚
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皮肤博士陈诺2周前
冻疮的治疗与预防，三甲医生教你怎么做 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #冻疮 #涨知识
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海岱血管卫士—裴元民1月前
#医学科普 #泡脚 #泡脚的危害
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镇江脊柱微创王铮医生10月前
脚扭伤以后如何正确处理 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #扭伤 #医学科普 #亲子 @老王小王和Lily肖
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安睨4年前
#泡脚的好处 我妈的脚肿的不能走路，我用盐水浸泡一下然后再上点药
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慢性伤口与水肿治疗1月前
淋巴水肿患者护理误区大揭秘（一）热水泡？利尿药？少喝水？#科普 #淋巴水肿 #涨知识 #喝水#泡脚
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养方堂宠粉号1周前
别再用烫水泡脚了！中医警告：越泡越伤身，这三个坑赶紧填 #泡脚 #中医 #养生
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急诊科故事4年前
足扭伤48小时内属于扭伤急性期，局部血流增快伴有渗出，此时应冷敷，减少血流和减轻肿胀。#涨知识 #健康 #医学科普
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淋巴水肿祝李霖主任2周前
♨️淋巴水肿，这两个字碰不得——热水 淋巴水肿患肢严禁热水泡脚、泡温泉。高温会扩张血管，使淋巴液产生增加，但回流障碍未解除，会导致肿胀加剧。正确护理应保持皮肤清洁、凉爽，避免高温刺激。 #淋巴水肿 #淋巴外科 #泡脚 #养生 #医学科普
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血管外科潘丽红医生1月前
静脉曲张热水泡脚 ?这些民间偏方千万不要信 !#医学科普 #泡脚 #民间偏方 #下肢静脉曲张 #医学科普不基础
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风湿科周新尧主任4年前
#痛风 #泡脚养生
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皮肤科周星医生9月前
假如皮肤科医生说真话，得了脚气，别乱用偏方，医生教你正确处理！#脚气#糜烂型脚气#脚气用什么药#抖出健康宝藏知识#在抖音pick你的健康搭子
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运动医学陈疾忤3年前
脚踝扭伤了，到底是要冰敷还是热敷呢？#脚踝#扭伤#运动
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心脏科医生张晶 脱口秀3年前
#痛风 #高尿酸 #健康科普
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瞭望东方周刊6天前
冻伤后可以用热水泡吗？ 专家：可能会导致进一步损伤（编辑：方舟 剪辑：实习生林雨晨）
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运动医学李鑫3周前
扭伤以后可以泡脚吗？ #扭伤 #崴脚 #运动损伤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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健康湖北1周前
寒潮来袭“冻手冻脚”，教你躲开冻疮#健康周课 #健康湖北 #预防冻疮 #陈柳青 @武汉市中西医结合医院
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武汉市第一医院1周前
天冷别硬扛！这份“暖手脚”秘籍，让你和冻疮说拜拜 #降温#冻疮#寒冷#科普#陈柳青
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小静（月子中）1月前
十个孕妇九个肿，你肿了吗？#怀孕记录 #孕期生活记录 #孕期日常生活记录
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鹏友养生局1周前
手脚冰凉就泡脚？小心越泡越伤身！#养生#健康#健康科普
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是静静吖1月前
这5类人真不适合泡脚，赶紧停掉！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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清源健康2月前
【泡热水脚，真的是在养生吗？】 寒冬泡脚虽惬意，这些风险要警惕⚠️ ❤️40℃水温、15-20分钟为宜，并非越烫越久越好。 🔔高血糖朋友易烫伤感.染，静脉曲张的朋友可能加重淤积，心脏功能弱、血压低的朋友当心头晕晕厥，足部有破口者忌泡。 📢健康人也需谨记：温热水、短时泡、饭后歇、泡后保暖。 泡脚并非人人适合，快提醒亲友避开风险，科学养生更安心！ #健康 #营养 #冬天泡脚 #大健康 #知识分享
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🌹1周前
#健康生活方式 #大健康#爱自己#上热门#感谢抖音平台
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灸了20年的马姐2年前
原来泡脚有这么多讲究#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚养生 #养生 #泡脚方法
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张国锋4月前
骨科门诊：滑膜炎 #骨科 #手足外 #疼痛
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中医肛肠科石荣教授6天前
温水坐浴，你做的对不对，这五个误区别踩.#福州 #肛肠健康 #中医肛肠石荣
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端木爱健康7月前
千万不要上泡脚#养生健康 #口财食养 #泡脚
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脉管一科尹凌峰医生1月前
别让“养生”变“伤身”：这6类人泡脚等于踩雷#养生泡脚 #泡脚的好处 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科医生马俊2年前
这四类人不适合泡脚 #泡脚 #静脉曲张 #心脏病 #硬核健康科普行动
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红安融媒6天前
寒潮来袭！专家教您如何躲开“冻手冻脚”！ @健康湖北（视频来源：红安县疾控中心）
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闫十七2周前
泡脚经验分享#足部按摩 #足部护理 #足部健康 #彩虹🌈 #top1
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可以才说-FC6年前
你必须知道的球鞋知识，扭脚问题注意一下#可以才说 #球鞋 #教练我想打篮球@抖音小助手
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次仁志玛5月前
#徒步#下则通 #丁真 7月23日，是时候考验自己大半年运动的成果了，去瀑布徒个步吧，区区七个小时，脚肿了在冰水里泡一泡又可以坚持，回村口泡泡温泉可以满血复活@理塘丁真
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主播海霞8月前
“海霞邀您一起涨健识”泡脚有讲究！ #海霞 #养生 #泡脚 #生活常识 #大有学问
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史文华聊产科2周前
孕晚期水肿怎么办？#哈尔滨 #同城 #热门 #孕期水肿 #产科医生
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茂茂是阿宝妈9月前
备孕期间，勤热敷勤泡脚，努力把冷房子变暖房子。#经验分享#母婴#备孕#科学备孕#怀孕
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我是一只小小鱼🐟5年前
骨折脚肿，脚面黑紫红紫怎么消肿？祖传草药泡脚秘方无私分享！
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茜(为爱守护）3年前
这两天腿和脚又开始浮肿了，胀的的难受。用热水给李先生泡了泡脚，按摩一下希望能缓解一点，每天看着他不停吐，身体上各种不舒服，我却无能为力，这种心酸只有自己知道😣😣#直肠癌晚期 #传递抖音正能量
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童童 宣易房产（原金居）5年前
教你一招：登山下山后用冷水泡脚两三分钟即可，可收缩血管腿脚不会肿胀也会减少第二天的痛苦。可这水太冷了，刺骨啊！
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皮肤科李琳医生8月前
别再去足疗店用热水烫脚了！不能治好脚气。 #医学科普 #脚气 #传染 #真菌 #水泡型脚气
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杜振广医生3月前
这种水千万别再喝了#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鬼胡胡(24号晚上8点潘多拉星球益生菌)5年前
怀孕30周，一回来脚就浮肿，只能给老婆泡个热水脚，瞬间好了很多，看见老婆笑了我就满足了！@Fay霞宝丶
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宜城融媒1周前
健康周课：寒潮来袭“冻手冻脚 ” 教你躲开冻疮
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人间唐伯虎1周前
月经前水肿馋甜食？泡脚技巧助你稳定燃脂！ 月经来临前，身体像充了气一样浮肿，对甜食的欲望挡都挡不住，情绪还忽高忽低？别担心，一个简单习惯就能带来大改变。睡前用热水泡脚，刺激足部穴位，促进全身血液循环，提升代谢效率，帮助燃烧多余脂肪。做法很简单：每晚用40到45度的热水泡脚15到20分钟，水位要没过脚踝，可以加入生姜或艾草来增强效果。科学原理是，激素波动会导致体液滞留，泡脚能有效祛湿驱寒，加速代谢废物排出。同时，记得每天喝够2000毫升水，辅助瘦身进程。坚持一段时间，你会发现月经前水肿明显减轻，对甜食的渴望降低，情绪也更加平稳。#健康生活 #女性减脂 #泡脚养生 #月经健康 #减脂技巧
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静静不想静3周前
这些身体的冷知识你知道多少 #内容过于真实 #真实还原 #超能演剧情大赛 #一人分饰多角 #头痛消消乐
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美的沐文专卖店1周前
恒温热水泡20分钟，促进循环，睡眠质量都变好了！ 站着腿软，坐着脚肿？你的专属“解压SPA”来了！ 这款足浴桶，深度按压脚底穴位，太极滚轮+气泡冲浪，轻松赶走疲惫。这才是真正的“对自己好一点”。#美的 #泡脚 #我就这样开启2026 #在拍一种很新的vlog
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段小亚修身10月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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胖橘闲趣1周前
热水泡太久，小心“热晕厥”！不是放松，是大脑快断电了。#健康科普 #冷知识 #生活科学 #科普知识 #生活小常识
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血管外科郑德奎医生3月前
下肢静脉曲张快问快答！看看你知道多少 #下肢静脉曲张 #问答挑战 #血管外科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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21750359542周前
水肿虚月半怎么办？2个技巧轻松祛湿瘦身！ 早上起来脸肿腿肿，减月半总是反弹？这多半是水肿型月半胖在作祟，但别急，解决方案其实很简单。水肿虚胖的核心问题在于体内湿气过重，导致新陈代谢减慢，脂月方容易堆积。针对这一痛点，关键在于祛湿排毒。首先，每晚睡前用热水泡脚20分钟，能有效促进血液循环，帮助排出湿气，同时改善睡眠质量。其次，适当增加日常饮水量，可以加速新陈代谢，让瘦身过程更高效。坚持这些方法，水肿会逐渐消退，身体变得轻盈，减z效果也更持久。此外，注重祛湿，避免摄入湿气重的食物如冷饮和油腻食品，从生活方式上防止湿气堆积。这些日常小习惯不仅针对水肿虚胖有奇效，还能提升整体健康，让你从内到外焕发活力。#祛湿排毒 #水肿虚胖 #瘦身技巧 #健康生活 #减脂
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张环环—中年重启10月前
更年期泡脚虽好，但也不要贪心，时间不要太长，水温不要太高，40度左右泡个20分钟就好了。泡脚后，身体核心体温会下降，好好睡个美容觉。#更年期 #更年期都有哪些症状 #70后 #80后 #睡眠
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P哥的中年自救录2月前
蹲下身，为你泡去岁月的疼与肿 小时候妈妈给我洗脚，水温都兑得刚刚好。如今她脑梗脚肿难行，换我端来药水，一遍遍给她泡洗消肿。掌心抚过她僵硬的小腿，只盼这温柔能抵岁月风霜，让她少些疼痛。#给妈妈洗脚 #药渣泡脚的功效与作用 #脚肿了疼痛不能走路 #脑梗
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阿昌6天前
给大家说下我的泡脚血泪经历！去年一边泡脚一边打游戏，水凉了就续热水，前前后后泡了一个多钟头，结果直接泡到心跳加速、头晕眼花、泡脚把自己泡上头了，泡太久不仅不解泛，还会整得身体不适，大家千万别学#泡脚 #泡脚的好处
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峰明慢跑2周前
#跑步知识 #跑步 #马拉松 #健康生活 #健康科普
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晚夕正秀5天前
#健康饮食健康生活 冷知识分享！
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人生1周前
万能的抖音，小可爱经常腿痛，膝盖及大腿位置，痛的直打滚，热水泡会有所缓解。医院各种检查， 都没有问题，有知道原因的吗？跪谢！#万能的抖音 #小孩腿疼 #求助广大网友
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腿部血管外科刘佑宁医生（成都）6天前
#静脉曲张 #四川 #成都 #医学科普
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先霞的碎碎念☘️1年前
刚回到家的那几天，我的脚开始肿了，从那时起，发哥每天睡觉前必做的工作就是给我泡脚，泡了几天后脚肿才消下去，现在天气越来越冷了，也开始给小棉袄泡脚了。 发哥说：“现在每天的睡前工作就是给你娘俩泡脚，过不了多久就是给你娘仨泡脚了”🥰#暖心❤ #日常宠妻 #孕晚期日常
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努力的艾迪2周前
#创作者中心 #创作灵感 #生活碎片
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