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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1月前
戒酒100天后身体的变化#戒酒
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老刘很倔强2月前
百日禁酒：第三十日 #戒烟 #戒酒 #健康 经过一个月戒烟戒酒，前后对比，脸色确实好了很多，还增加了88个小伙伴的陪伴，感谢大家的鼓励
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✔️么都有8月前
戒酒10大逆袭冷知识@DOU+小助手 @抖音小助手 #冷知识 #dou是知识点 #知识分享 #戒酒了 #戒酒文学
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2周前
戒酒160天，我的戒酒方法和感受#戒酒 #戒酒方法 #vlog十亿流量扶持计划
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暮羊犬10月前
#戒酒 #喝酒的影响 #健康 #资本主义的陷阱 #les 没有人可以接受憔悴的酒鬼 就像没有人可以不恐惧有丧尸的世界🌍
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皮肤科袁新博士8月前
脂溢性皮炎患者注意!生活方式可能是病情改变的关键因素#硬核健康科普行动#皮肤科袁新博士 #脂溢性皮炎#医疗健康创作训练营
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齐鲁胆道/胆石李晓明8月前
戒酒后，这5个信号说明肝脏在恢复 戒酒后，这5个信号说明肝脏在恢复#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1周前
戒酒打卡5个半月，我的戒酒方法#戒酒 #vlog十亿流量扶持计划
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王福贵7月前
戒烟戒酒戒色自律健身改变自己，做理想中的人，只要想做你也可以成功。戒烟后从120斤到目前140斤，皮肤也变得越来越好了。#自律 #健身 #薄肌男孩 #爹系男友 #东北男孩
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姜辣条——私信看脸3周前
原来8+1对皮肤影响这么大…#酒文化 #皮肤管理 #护肤内调
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）4周前
戒酒5个月，还有没有快乐而言#戒酒 #vlog十亿流量扶持计划
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1周前
戒酒166天，我的戒酒方法，真实有效#戒酒 #戒酒方法#vlog十亿流量扶持计划
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禾多多宇秤2周前
你是否应该拥抱 “戒酒一月”？ #浦城美食 #中国四大菜系之首 #分享今日甜点
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小张先生（懦夫拯救者）4天前
想要变好，就先戒掉！#正能量 #健康 #男性健康 #戒为良药 #dou上热门话题🔥🔥
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淼淼4天前
戒酒了，好好保养皮肤，俗话说得好，保养了老样子，不保养样子老
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空想家2天前
#戒酒 #酒蒙子 #酒文化 #未成年人禁止饮酒 戒酒好处多！
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贫民窟的百万富翁💰1周前
罗桑老师今天提到了关于自己在戒烟戒酒了一段时间感受到的一些好处，老师真的很棒，戒烟戒酒真的很难，但老师真的做到了！首先在戒烟了一段时间后会感觉早起之后整个人都肺部会特别舒服。皮肤以及精神状态都感觉变好了许多，在健身的时候气会比之前顺很多。老师也提到了自己戒烟的原因既是为了自己的身体健康，也是为了圆奶奶的一个心愿，因为奶奶一直希望老师戒烟。在戒酒方面老师认为戒酒最重要的是要学会拒绝酒局，以及老师戒酒是因为看到很多人因为喝酒丧失了生命，不希望自己因为喝酒年纪轻轻弄垮身体……希望我们都能养成良好的生活习惯，健健康康！@Luo Sang #戒烟戒酒 #luosang
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红星新闻1周前
35岁男子戒烟3个月，身体发生这些惊人变化！效果堪比整容 本人告诫：早戒早受益！
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明天2周前
戒酒跑步打卡150后的变化？肝肾肠胃功能已基本恢复，心态变好，睡眠变好，最重要的是家庭和睦……#时光一去不复返珍惜当下的每一天_ #户外运动
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老杨-训硬营7月前
真有兄弟可以做到吗#男性 #大健康 #男性养生 #禁欲系 #戒色
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玲珑酒话6天前
戒酒后，身体变好了，然后呢？最后一个后果谁都没想到。#白酒 #喝酒 #酒知识 #酒文化
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白酒张山丰2年前
戒酒之后有什么后果……#酒知识科普 #酒桌文化 #悟人生之道 #智慧人生
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苏宇诺1月前
坚持玫瑰皮严格忌口30天皮肤真的会变好吗？内行人透露关键细节 #玫瑰痤疮 #玫瑰痤疮脂溢性皮炎 #疹子#炎症#大红脸
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崔世军的血管外科日记7月前
坚持一年滴酒不沾，血管会不会变好？ #喝酒 #血管外科 #血管堵塞
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橙子的变美日记🍊2周前
皮肤暗沉干燥？28天养成光泽肌习惯 你的皮肤是否总显得暗沉干燥，缺乏健康光泽？这可能源于日常小疏忽，比如忽视戒烟酒。别担心，只需28天，就能轻松提升皮肤质感。首先，戒烟戒酒能减少毒素积累，防止皮肤发黄。选择提亮保湿型洗面奶，清洁同时注入水分，避免干燥起皮。每周敷面膜2到3次，补充透明质酸等营养，提升光泽。酒精会加速皮肤脱水，戒烟后血液循环改善，有助于减少暗沉。面膜中的保湿成分能锁住水分，让皮肤饱满有弹性。坚持28天，这是皮肤细胞更新周期，你会看到明显改善。持之以恒，皮肤就能恢复活力，焕发自然光彩。#霜钻 #健康养生 #护肤技巧 #皮肤暗沉 #美容
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耿菁医生1年前
戒糖真的可以让皮肤变好吗？#护肤 #皮肤管理 #医学科普
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瑶姐lucky5天前
真能让皮肤变好！5个习惯！不花一分钱！！
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王自律7月前
只要有希望，终会越来越好#戒酒 #酒精依赖 #我的乡村生活
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八大处整形医生 李发成1年前
腹壁整形术前为什么要戒烟戒酒 #腹壁成型 #戒烟戒酒 #科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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东海广电综合频道3天前
烟龄22年男子坚持戒烟90多天：身体问题有所缓解，皮肤也变好了很多！
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强强专业护肤科普8月前
长期养成的好习惯真的可以让皮肤变得越来越好 #敏感肌 #痘痘 #痘印 #好习惯 #护肤
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敢说真话的路易总监1年前
水光其实不会让你皮肤变好！！！#变美 #避坑 #干货分享 #整容需谨慎 #敢说真话的路易总监
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苏肤有道1年前
戒糖真的可以让皮肤变好吗？#医学科普 #抗糖的好处 #低糖轻生活 #换季健康攻略 #医学知识科普
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瑶姐lucky3年前
不花一分钱变美！远离这3个习惯皮肤真越来越好了！我找到了！3个皮肤差的真相！这3个习惯会让你的皮肤越来越差！快停止错误护肤！#护肤 #变美
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古里北2天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #戒烟 #日常唠嗑 戒烟第四天，感觉我皮肤都有光泽了，你们戒烟期间有没有嘴里一直想要吃东西的感觉呢？#日常分享
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感染科王医生2月前
戒酒见成效，肝脏慢慢变好 #脂肪肝 #肝脏健康 #医学科普 #门诊日常 #健康科普破圈计划
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心内科医师张乐影8月前
男性如果长期不喝酒，一段时间后，身体会出现4大惊人变化 #喝酒 #科普健康知识
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舒冬很努力1月前
1.饮食是最重要的，一个人的健康状态已经容貌了70%取决于食物。每天获取足够的蛋白质和营养是至关重要的。戒烟戒酒借垃圾食品。 2.坚持运动。他每天都会去健身房，每次坚持30分钟的力量训练，再结合游氧训练，不举铁的时候一般会选择游泳一个小时。 3.坚持护肤，每天坚持用洗面奶和保湿霜水乳，定期敷面膜护肤。出门做好防晒。 4.早睡早起，他认为早睡早起非常重要，每天最晚11点前睡觉，睡前5~6个小时就不吃任何东西。 5.永葆青春的秘诀就是做自己真正喜欢和想做的事情，因为心理状态会影响整个身体的状态，一直做不喜欢的事，内心就会感觉到很糟糕，保持心情舒畅也是抗衰老一个很重要的一点，人生一辈子就是活一个心态，心态好才能把一切事情做好。#每日分享 #个人成长 #强烈推荐 #上热搜 #抗衰老
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白桦林4月前
对于白白，调节的不单是皮肤，更在心理吧。#白癜风
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333344442天前
戒烟戒酒一个月皮肤越来越好，状态也越来越好了#生活与我
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知心一哥dy3qdzcdxpbz3周前
和 @细胞007 一起 #合拍
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今日有酒今日醉5月前
把酒戒了有什么好处？首先身体变好了#纯粮酿造 #酱香型白酒#白酒#陈年老酒#记录真实生活
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2周前
戒酒打卡160天，你会因为不喝酒睡不着吗？#戒酒打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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鼠🐭教伪音1周前
小南梁日常饮食注意事项#南梁 #二次元 #室友 #兄弟 #哥们
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整形外科李建5月前
戒烟限酒，从今天开始 #戒烟 #戒酒 #身体健康 #医学科普 #涨知识
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爱道养生3天前
皮肤变好的秘密#中医传承 #食疗小妙招 #倪海厦 #知识科普
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錒萳4天前
自律三个月你会变成另外一个人 1、狠狠睡觉 每晚11点前躺下，保证7-8小时。告别黑眼圈和疲惫感，白天精力充沛，专注力飙升，身体修复好了是变好的基础。 2、狠狠喝水 定闹钟提醒，一天喝够1.5-2升。皮肤不干了，上厕所顺畅了，新陈代谢加快，身体垃圾排出去，人更清爽。 3、狠狠排出去 每周3-4次，跑步健身跳操都行。肉变紧实，体能上来，精神头十足，多巴胺让你快乐又抗压。 4、狠狠读书 放下手机，每天啃30页纸。知识面拓宽了，脑子里的想法多了，谈吐不知不觉有深度，内心更平静充实。 5、狠狠冥想 每天10分钟，啥都不想只关注呼吸。杂念少，焦虑减轻，情绪稳定，遇事不容易炸毛，脑子更清楚。 6、狠狠断舍离 定期清理，没用的东西该扔扔该捐捐。房间干净清爽，心里也透亮，减少物质拖累，生活更简单高效。 7、狠狠护肤 早晚认真洗脸、涂水乳精华防晒。皮肤状态肉眼可见变好，痘痘少了毛孔细了，素颜也敢出门。 8、狠狠学穿搭 研究基本搭配原则，找到适合的风格。告别胡乱穿衣，形象大升级，出门更自信，给人印象更好。 9、狠狠列计划 早起花5分钟，写下今天必须干完的三件事。目标清晰不瞎忙，效率翻倍，拖延症被治得服服帖帖。 10、狠狠户外运动 周末别宅在家，爬山徒步公园散步都行。呼吸新鲜空气，眼睛放松，心情变开朗，身体更有活力，亲近自然很治愈内心。 11、狠狠学英语 每天雷打不动背单词、听30分钟、开口说几句词汇量肉眼可见涨起来，听力不再懵，敢开口就是突破，世界变大了。 12、狠狠学拍照 研究构图光线，手机也能轻松出片。朋友圈点赞变多，记录生活更有美感，发现平凡中的不平凡，审美在线。 #世界经 13、狠狠练字 静下心来，每天认真写一页。字迹肉眼可见变工整好看，签个名都自信，专注力也顺带练好了，心也静了。 14、狠狠记账存钱 每一笔开销都记下，每月强制存一笔。钱花哪了门儿清，小金库慢慢鼓起来，安全感爆棚。 15、狠狠练体态 时刻提醒自己抬头挺胸收腹。气质瞬间提升，看起来更自信挺拔，腰背不酸了，整个人精神焕发。 16、狠狠练口才 主动发言，多对着镜子练表达。说话条理清晰了，敢在人前表达，沟通更顺畅，机会也会变多。 17、狠狠学理财 搞清楚钱花哪了，学点基础理财投资。告别月光，开始有存款，花钱更有规划，兜里有钱心里不慌，对未来有底气。
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戒酒-青囊2月前
戒酒半年你的身体会有哪些变化 #酒精依赖 #酒精依赖症 #喝酒 #戒酒 #戒酒戒酒戒酒
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郏县伊斯曼洗衣服务店2年前
告诉你我戒酒了不信请出来喝两杯。#奉劝酒友们喝酒要适量 #喝酒皮肤会变好吗 #气质不能输
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185纯情男大3天前
第一批喝劲酒的受害者出现了#男生要怎么护肤 #护肤#男生变帅小技巧 #前后对比
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1周前
42啦，人到中年，反而开心的是终于不用喝酒啦#戒酒 #戒酒方法
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蒙蒙-3年前
#少喝酒 #少抽烟 #皮肤 #值得收藏 #你一定要知道 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老管日常科普2月前
医生能治好的病#健康 #涨知识 #知识科普 #养生保健#医学科普
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崔庭赫4天前
戒除邪淫增加福报。
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南笙4年前
#分享 #习惯#护肤 有哪些坚持能做让皮肤变好的小习惯
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