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太极沈师兄
3年前
零基础学习国家体育总局12分钟日常锻炼版《八段锦》跟着口令教学 #八段锦 #一起来锻炼 #太极拳 #健康 #运动 #居家锻炼 #养生 #减重 #夏日
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金城八段锦
2年前
零基础小白正确学习八段锦 #太极养生 #八段锦 #中老年锻炼 #小动作大作用
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功夫恒远(八段锦)
8月前
适合零基础小白跟练得八段锦教学视频 零基础学会八段锦#八段锦 #零基础学会八段锦
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高老师养生八段锦
10月前
八段锦视频全套带呼吸课程回放 零基础跟练八段锦#居家锻炼 #八段锦 #全民健身 #每天坚持锻炼 #养生
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师妹小花
1年前
#八段锦 零基础跟练视频,2024年重点养生功法!12分钟完整版配合呼吸,值得收藏!#传统文化 #全民健身 @DOU+小助手
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武当小飞龙(古法健身)
7月前
六个动作适合零基础瘦全身.关键不会受伤.简单实用.#八段锦 #古法健身 #瘦全身运动 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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逍遥雨梦
1月前
八段锦15分钟带练
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恒行远
1年前
零基础学会八段锦@功夫恒远 八段锦呼吸版全程领练#八段锦 #健身气功 #教学 #功夫恒远
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太极刘大师
7月前
八段锦完整动作演练-零基础动作跟练 #八段锦 #八段锦跟练完整版
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太极刘大师
7月前
国标版八段锦镜面动作演练-配呼吸讲解 零基础动作跟练#零基础动作跟 #八段锦 #八段锦养生操
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@何师傅
9月前
八段锦完整版教学,零基础可以跟着老师练一练 #小动作大作用 #八段锦 #跟我一起做运动
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武当张师永
3月前
零基础也可以学会的道门八段锦(完整版),适合各个年龄段。同修们张师永老师本人录音,武当道门八段锦版带练版。#八段锦#道家养生 #武当武术 #健康#
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新武八段锦养生
1年前
零基础教学八段锦,完整版镜像+呼吸领练。 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #健身气功 #中华武术博大精深
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海舟轩
9月前
八段锦 国家体育总局科普推广版#国家版八段锦 #八段锦分解细节讲解 #零基础入门八段锦口令教学
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甘草慧养青阳子八段锦站桩
9月前
八段锦0基础口令跟练,每天一遍健康养颜 #八段锦 #八段锦入门 #八段锦跟练完整版 #八段锦口令视频 #甘草慧养八段锦站桩
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恒行远
1年前
零基础小白也可以学会的八段锦 八段锦音乐呼吸口诀镜像详细教学,零基础小白也可以学会的八段锦教学视频#零基础学会八段锦 #八段锦 #全民健身 #功夫恒远
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知黑守白
2年前
八段锦零基础镜面慢动作完整跟练版 #八段锦 #八段锦跟练完整版 #传统养生
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健康运动☀️
6天前
#零基础学八段锦 完整版#八段锦#养生#居家锻炼 #健身气功八段锦
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太极刘大师
2周前
八段锦镜面示范,零基础跟练 #八段锦 #健身气功八段锦
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太极刘大师
4月前
八段锦完整动作演练 #八段锦 #八段锦养生操
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秀侠女
3年前
#八段锦完整版 适合锻炼拉伸的一套动作八段锦推荐给零基础学习,先欣赏完整一套,陆续分享动作分解教学。
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太极孙清华
9月前
健身气功八段锦完整版,带口令,零基础也可以学会,适合任何年龄段的朋友#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #弘扬中华传统文化 #健身气功八段锦 #中华武术博大精深
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武当太极八段锦
1月前
零基础也能跟着练的武当八段锦完整版,罗资穹八段锦1-8式合集 #八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #道家养生 #练功
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觉园
3月前
学习“千年长寿操”——《八段锦》。 怕学不会八段锦?看这个分解视频!每个动作慢动作演示,零基础也能轻松get!跟着练,标准姿势轻松拿捏!#八段锦 #健康 #传统文化 #涨知识 #助眠 感恩您的阅读和评论,如有受益敬请关注、点赞、收藏并分享给更多有缘之人,也期待我们一路同行。
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陌上尘.健康是福
8月前
#八段锦养生操 #零基础入门八段锦口令教学
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延澜古法运动
8月前
这个八段锦打的行云流水 这么流畅,越看越喜欢,太赞了#每日一练 #零基础 #中老年 #出汗 #放松
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太极孙清华
6月前
健身气功八段锦全套带口令完整版,零基础可学,国家体育总局指定版本八段锦,八段锦教程教学视频,八段锦课程教学视频,八段锦跟练带练视频 #八段锦 #健身气功八段锦 #养生操 #太极 #一起来锻炼 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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易筋经杜师傅
3年前
八段锦完整版口令跟练,零基础也可以学。#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #健身气功八段锦
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学卉冻龄
5月前
零基础学会八段锦
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蒋师父·功养日常
5月前
八段锦动作详解跟练 第一势:两手托天理三焦, 关注我,每天5:00带你直播跟练,让你零基础学八段锦#养生操 #养生 #八段锦 #跟我一起做运动 #一起来锻炼
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明空太极
8月前
#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦呼吸 #八段锦跟练完整版 #体重管理 八段锦完整版教学视频,零基础小白友好版本。
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恒行远
1年前
健身气功八段锦详细教学视频 零基础也可以学会的国体版健身气功八段锦#八段锦 #零基础 #易筋经 #全民健身
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逍遥雨梦
1月前
八段锦15分钟带练
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学卉冻龄
5月前
零基础学会八段锦,强身健体
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锦锻养生
3天前
八段锦零基础入门#每日一练#强身健体#修身养性
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莉莉八段锦
2月前
八段锦一到八式镜像完整版教学 零基础一定要点赞收藏🫶🏻#八段锦教学视频完整版 #八段锦陈诗玉#
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醉美乡村
1月前
零基础教学八段锦,完整版镜像+呼吸领练#八段锦 #养生 #居家锻炼 #健身气功 #中华武术博大精深
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张山八段锦
3月前
八段锦口令版全套跟练 零基础的可以保存慢慢跟练#八段锦 #居家锻炼
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太极孙清华
6月前
健身气功八段锦全套带口令完整版,国家体育总局指定版标准版八段锦,零基础可学带练教学八段锦,八段锦大学生指定版,八段锦演练视频#健身气功八段锦 #健身气功八段 #太极 #太极养生动起来 #跟我一起做运动
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太极孙清华
5月前
健身气功八段锦全套带口令完整版,国家体育总局指定版标准版八段锦,零基础可学带练教学八段锦,八段锦大学生指定版, #锻炼身体 #坚持锻炼就会收获健康 #中老年养生健身操 #强身健体秘诀 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @
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周周练太极(杭州太极课招生中)
2月前
零基础练八段锦,一定要知道的三个动作!!#八段锦 #站桩 #女性养生 #女性健康 #传统文化
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武韵养生堂
6月前
0基础学八段锦 关注我,每天5:00带你直播跟练,让你零基础学太极#强身健体 #太极养生动起来 #太极拳 #八段锦 #每天坚持锻炼
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吴蔓教八段锦
5月前
八段锦怎么练养生更健康?看完就知道了 #八段锦 #八段锦养生操 #健康 #养生 #居家锻炼
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武韵养生堂
6月前
0基础学会八段锦 30秒学会八段锦一个动作,今天是【两手攀足固肾腰】 关注我,每天5:00带你直播跟练,让你零基础学太极#强身健体#太极养生动起来#太极拳#八段锦#每天坚持锻炼
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玄泽鼎
7月前
武当道门八段锦镜面演示+呼吸口令跟练版 零基础也可以学会适合任何年龄段的朋友。刚开始练习的朋友,对动作不熟练可以保持自然呼吸,等动作都熟练后再配合呼吸练习。大家记得每日练习打卡哦! #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦教学版 #道门 #武当山
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美好生活荔枝帮
6月前
八段锦跟练,老人运动首选! 在家就能练,零基础也能跟!#八段锦 #养生操
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师妹小花
7月前
还不知道怎么开胯?看这一条视频就够了! #男士运动 #居家锻炼 #养生 #八段锦
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太极孙清华
4月前
健身气功八段锦零基础学习太极拳、八段锦国家体育总局版、八段锦教程,八段锦带口令呼吸,八段锦精讲教程#健身气功八段锦 #健身气功八段锦完整版 #健身气功八段锦网络视频交流比赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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紫琪尔(银泰城店)
5月前
老祖宗留下的“千年养生术” 八个动作让你气血畅通,办公室、居家都能练,零基础也能轻松上手 #八段锦跟练完整版#中医智慧养生 #养生日常
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禅武
6月前
#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 八段锦零基础跟练呼吸跟练版
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正念太极奇缘
4月前
慢动作拆解八段锦,零基础也能跟练,强筋骨、调气血、祛百病!#居家锻炼 #运动健身 #八段锦
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歌珊爱运动
8月前
八段锦瘦身操,零基础也能学会!#减肥 #八段锦 #古法健身 #一学就会 #学起来
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由米中老年人俱乐部
6月前
零基础初学游龙拳#太乙游龙拳#零基础#八段锦#弘扬中华武术#南宁
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改改爱做梦
7月前
身高167体重常年卡120斤,减到现在的100斤,坚持了两个月掉20斤,六个动作激活全身让你轻松瘦,适合零基础简单实用#八段锦 #古法健身 #燃脂的一百种方式 #减肥对外貌改变有多大 #又掉了一斤
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橙子养生日记
1月前
零基础掌握八段锦 重点是调整呼吸 #八段锦 #养生 #古法养生 #中医
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禅行夫妇(健康传递者)
11月前
【八段锦完整版跟练】12分钟呼吸引导 新年养生大作战,从八段锦开始 新年新征程,你的养生计划启动了吗?今天给大家分享一套八段锦完整跟练,呼吸吐纳全涵盖,零基础小白也能轻松上手! 别小看这八段锦,它可是老祖宗流传下来的“养生瑰宝”,动作舒缓优美,配合呼吸吐纳,每一式都能打通身体经络,把气血盘活,让你浑身舒坦。无论是上班族久坐后的腰酸背痛,还是中老年人想要增强体质,练它就对了! 跟我一起,在新的一年里,用八段锦开启活力满满的每一天,从内而外焕发健康光彩。赶紧点赞收藏,和我一起练起来吧! #八段锦跟练 #养生日常 #新年健康计划#经络疏通 #八段锦
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吴蔓教八段锦
4月前
八段锦前的热身运动镜面示范,建议收藏起来跟练 #八段锦 #八段锦养生操 #健康 #养生 #居家锻炼
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太极刘风才
9月前
【健身气功.八段锦】-国家体育总局推广6分钟竞赛版,喜欢就一起练起来吧~#八段锦完整版#每晚7点来我直播间零基础学太极#入门基本功
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太极杨景媛
2月前
零基础也能学会摇头摆尾 想要学好八段锦,摇头摆尾要熟记#一起来锻炼 #八段锦 #摇头摆尾去心火 #养生 #太极杨景媛
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沐颜公子
1月前
老祖宗的智慧太强了!八段锦甩手操,在摆动中放松肩颈,疏通经络。每天10分钟,甩走疲惫,甩来神清气爽! 动作超简单,零基础也能轻松跟上~ #传统养生 #健康生活 #八段锦 #亚健康#居家锻炼
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学卉冻龄
5月前
零基础学会八段锦,养生扶正年轻态
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哈尔滨陈飞健身俱乐部
8月前
#健康养生 #八段锦教学 #八段锦 #八段锦养生功教学 #太极八段锦 跟着陈老师零基础也能轻松掌握八段锦,赶紧练起来吧!
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爱拼才会赢
1月前
五禽戏零基础跟练#健身日常 #太极#八段锦
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古法易筋经马师傅
7月前
八段锦完整版心法口诀 零基础也能轻松入门!拆解八段锦经典招式,动作讲解细致,呼吸配合要点全解析,每天跟练 几分钟,强身健体,开启元气生活~
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