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纪元讲时间管理3年前
睡得时间长对身体有什么危害呢？#睡眠时间#自律 #给孩子的时间管理课
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高岩主任聊健康9月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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心理苏丽亚9月前
#睡眠障碍科普视频 和嗜睡障碍#嗜睡症 #关注我每天分享不同的故事
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神内医生阿丹10月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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荔健康-江广甄选4年前
太爱睡觉也可能是疾病！女子患嗜睡症，每天昏睡20小时！#江苏全民目击 #健康
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子雯心灵疗愈4月前
每天睡够10个小时其实是正常的#拒绝内耗#心理#治愈生活习惯
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陕西都市快报5年前
#男子嗜睡四年 每天睡二十多小时是啥体验？病因你我都有可能！#嗜睡
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名老中医乔振纲2月前
这才是真正的痰湿#乔振纲 #乔振纲中医 #健康 #嗜睡症
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英博校长张进才（报名咨询）2月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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小恬恬睡不醒7月前
被嗜睡症偷走的那些时间#嗜睡症 #青少年精神健康 #心理健康教育
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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福说-老福启示录3月前
艾特你爱犯困的朋友来看#睡眠 #犯困 #认知 #老福养生小知识
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中医内分泌陈赟8月前
一天睡10小时还困？爬个楼还累成狗？#知识点 #肾阳虚 #中医 #科普健康知识
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小宁医生6月前
睡眠时间不是越长越好 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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张之瀛大夫6月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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中医邹主任5月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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老蟹睡好觉6月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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鼾症医生冯青8月前
鼾症患者每天都特别特别困，睡的时间也长，但还是很困，没有睡眠质量！#打呼噜 #呼吸暂停 #犯困 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李红心1月前
你每天要睡几个小时才够？ #睡眠时间 #睡眠时间管理
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南京余波医生1月前
总是睡不醒，还总乏力，因为痰湿在作怪 #余波医生 #嗜睡 #痰湿体质 #中医健康 #硬核健康科普行动
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吉安号3周前
成年人健康睡眠时间为7-8小时少于6小时或超9小时都有害健康 睡眠并非越多越好!
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Linni和Falki2年前
前段时间我一直以为自己有嗜睡症还是什么的😂 每天完全睡不醒🙈 放开了睡甚至能睡到16个小时😂😂 原来是正常的孕期反应 #一个身体两个心跳 #孕期记录 #中外夫妻
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小兰story6月前
这期打工人必看！八小时睡眠是个谎言！完全不符合现代社会的工作规律！为什么你总是没有精神，一个视频告诉你应该怎么做#睡眠 #没有精神 #睡不够 #睡眠时间 #打工人
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霍州融媒4天前
《科普霍州》——久睡真的好吗？视频来源：科普中国。
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睡觉是个技术活儿2月前
#科普一下 #睡眠 #失眠 #焦虑#休息有标准
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满满是只小树懒9月前
10月龄“频困生”的一天… 睡了15个小时…也太能睡了吧 #人类幼崽 #晒出越养越上头的人类幼崽 #带娃vlog
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华山神内朱国行1周前
别人是睡不着，他却是睡得太多，醒不过来，失眠的人要嫉妒了！ #发作性睡病 #睡的太久也是病？ #失眠 #睡眠障碍
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缪星宇医生3月前
每天非要睡够8小时，身体才健康吗？ #睡眠 #神经外科缪星宇#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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小植物大道理4月前
地球不会因为你休息停止运转，资本怕你休息影响利润 #哲学 #思维 #资本 #青年创作者成长计划 #劳动
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王磊医生9月前
白天想睡，晚上睡不着，嗜睡症悄悄的逼近你！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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省医院心身科黄雨兰4月前
睡得久、睡不醒，是不是精神方面的问题呢？ #睡眠 #科普
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苏州失眠专家时贤德7月前
你有被这些症状困扰吗？#失眠#焦虑#抑郁 #苏州神经内科医生时贤德
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脑科医生王改凤1月前
人一天到底睡多久最好呢？#睡眠#失眠#健康#医学科普#
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李医生聊脑袋那些事6月前
睡眠的时长多少为好？ #睡眠科普 #睡眠时间
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心理咨询胡老师2月前
睡眠时长因人而异 #心理健康 #心理学知识 #睡眠
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偏口鱼博士实验室4天前
关于熬夜一个视频给你讲透：1.熬夜的定义 2.你不知道的危害 3.实在睡不着的对策#偏口鱼博士 #熬夜 #熬夜党
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花花医生2年前
你每天睡得时间够吗？#心理 #睡眠 #改善睡眠 #上热门
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与康同行3月前
你是睡够10小时还困的长睡眠者 ，还是睡5小时就精神的短睡眠者？#睡个好觉 #失眠 #改善睡眠 #睡眠时长 #睡眠质量 @DOU+小助手
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偶偶说睡眠4月前
我们一天该睡多久呢？#偶偶说睡眠
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每日新闻报3天前
研究发现，#慢性昼夜节律失调 ，也就是#黑白颠倒 ，是一种致癌物 。当我们体内的生物钟被打乱时，癌症等很多疾病随之而来。像#睡眠小于6小时 的人、从来#不午睡的人以及晚上#睡眠少 还不午睡的人，患癌风险就会更高。
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都市报道7月前
不同年龄睡眠时长对照表来了，你一天能睡多久？
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徐慧连医生抗衰2天前
别羡慕“秒睡”的人！“倒头就睡”可能是身体在报警#秒睡#倒头就睡#睡眠#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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乳腺外科陈楠主任（大唐柳叶刀）1月前
睡够10小时,算睡眠充足吗 #睡眠充足 #抖出健康知识宝藏
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小满8月前
好睡眠的标准不是时长，不是深浅，是是否消除了前一天的疲劳，今天白天是否精神抖擞！ #睡眠
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饼饼穿刺小屋🍪-大新（预约制）5天前
豆老师说“长期在凌晨1点后入睡 且每天睡眠时间不足7小时 或者作息不规律 昼夜颠倒 就算是熬夜”不许再问我了哟#迷之角度自拍 #穿孔师#大新 #低像素怼脸拍
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科学网1周前
孩子周末睡懒觉？科学家：这是在“自救” 孩子周末睡懒觉？先别急着叫醒。美国#俄勒冈大学 与#纽约州立大学上州医科大学 发表于#情感障碍杂志 的研究显示：在工作日睡眠不足的情况下，16至24岁的年轻人中，周末补觉的人出现抑郁症状的风险，比不补觉的人低41%。
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精神科杨医生1月前
明明睡了8个小时怎么还是累 #睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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草原超凡4周前
睡眠#正能量 #大健康
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王磊医生1月前
现代生活中的“慢性疲劳”，是什么让我们变得更加疲惫？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普 #累了一天放松一下 #心累💔 #牛马 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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张文龙主任医师2天前
凌晨1点睡 早上9点醒，睡足8小时算是熬夜吗？#熬夜 #手疼手麻 #肩周炎#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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精神科医生尹冬青5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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天科慈航-小康康1月前
检查睡眠质量#养生#大健康 #健康科普
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中医于正7月前
在前面那个讲睡前做一下金刚跪的视频下面有很多朋友都在说，睡八个小时还叫睡眠不好啊？今天就给大家讲一下判断睡眠质量好坏的一个标准#睡眠 #睡眠质量 #医学科普 #中医 #中医文化
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一只美羊羊（重生版）2月前
#养生 #睡眠 #重生
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说真话的营养师Steven8月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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曹小月1周前
睡觉的黄金四小时你知道吗#睡觉时间有讲究#深睡眠和浅睡眠的区别 #如何保持精神充沛 #小月说 #抖音热评
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心理科陈星6月前
来看看这五个特征你都有没有？#医学科普#抖出健康知识宝藏#失眠#安眠药#心理科陈星
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淮安市妇幼保健院1月前
失眠算不算病？ 到什么程度该去医院呢？ #原创 #科普
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小满7月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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北京眼袋宋春琼1月前
整形医生告诉你，这才是真正的熬夜！ #熬夜 #熬夜冠军 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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