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孙宁玲6月前
晚睡晚起但睡够8小时，还伤身体吗？#医学科普 #晚睡晚起 #睡眠
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若博士Dr.Roy9月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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马伟明医生3月前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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包萌萌医生4月前
晚睡晚起但睡足8小时 就不算熬夜了，真的是这样吗？ #熬夜 #晚睡晚起 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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河北卫视5年前
晚睡晚起其实很伤身！熬夜之后应该这样补觉
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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醒目视频1年前
一直熬夜一直爽？“晚睡晚起”算熬夜吗？医生提醒 （编辑：锦玥）#健康科普 #熬夜 #热点新闻事件 #老百姓关心的话题 #注意身体 保持规律睡眠就不算熬夜
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神经科胡博士9月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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河南都市频道1年前
专家提醒：长期晚睡晚起也算熬夜，影响身体健康#健康 #熬夜
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东瓜娱乐2年前
晚睡晚起算熬夜吗#医学科普 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #震惊
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风湿病科赵剑锋主任7月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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皮肤科肖伟荣主任3年前
凌晨睡觉到第二天中午才起床，实际上你还是在熬夜！#科普 #熬夜 #皮肤 #涨知识
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杏林臻言6月前
晚睡晚起，睡足八个小时算不算熬夜？#生活智慧 #熬夜 #传统文化 #十二时辰养生
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兔叭咯9月前
【医学博士】每天3点睡，多少天会死？晚睡晚起，算熬夜吗？ 受抖音健康邀请，大家对春日疾病还有什么想了解的，欢迎在评论区评论～#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#熬夜 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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营养师齐小明11月前
都说睡得晚算熬夜，那睡得晚起的也晚算熬夜吗？
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央视网7月前
长期晚睡晚起算熬夜吗？医生：心衰患病风险或增加25% 以上#够科普
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杨阳羊医生8月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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中医黄钰玲主任4年前
晚睡晚起，原来也会影响健康！#健康睡眠 #健康科普 #四川
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生活帮10月前
3月20日（采访时间），山东济南，“晚睡晚起”的八小时睡眠科学吗？专家科普：当然不！这种睡眠会扰乱人体生物钟，严重时还会对健康造成危害！#医学科普 #科普一下
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李靖医生7月前
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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39健康网7月前
早睡早起vs晚睡晚起，差别有多大？2份研究撕开真相 现代人的睡眠通常分成两派： 一种是“早鸟型”，每天11点睡6点起，中老年人居多； 另一种是“夜猫子型”，2点睡9点起，但同样睡够7个小时，符合大多年轻人的习惯。 有人说，只要睡足时间，晚睡晚起，身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗？2份新研究告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #医学科普
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王药师之音8月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵2月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医生孙国钧7月前
晚睡晚起算熬夜吗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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乳腺甲状腺外科张超杰医生7月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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减重代谢李荣振8月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢，在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内，加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科刘丹医生7月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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强薇医生讲甲状腺6月前
熬夜会加重甲亢 那晚睡晚起加重吗？ 门诊上有个患者问我：“强大夫啊，您说熬夜会加重甲亢，那如果我晚上两三点睡，第二天补觉补到自然醒，这样还会加重吗？”这个问题很有意思啊，先说答案，“会加重！！”甲亢患者一定要在11点前入睡哦，这样有助于病情恢复。今天借着这个话问题，和大家聊聊内分泌和生物钟之间的联系，一起来学习。#熬夜 #内分泌 #甲亢 #失眠 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康使用计划
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注册营养师宏亮2月前
晚睡晚起，到底算不算熬夜？ 凌晨睡觉、中午起床，日夜颠倒、美国作息 晚睡晚起、规律的昼伏夜出，算不算熬夜？ 熬夜到底会对身体造成什么样的伤害？ #熬夜 #晚睡晚起 #晚安 #科普 #健康
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德哥谈商业7月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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内分泌科吕川医生1年前
晚睡晚起是熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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妇产科行医生1年前
晚睡晚起算不算熬夜？#关爱女性健康 #健康科普 #开工健康手册 #女性
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默大侠健康贴士10月前
解答粉丝朋友的疑问“晚睡晚起也算熬夜吗？”#晚睡晚起 #熬夜 #中医 #早睡早起 #睡眠
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岳三夫8月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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主播阿凯9月前
晚睡晚起伤不伤身体？ 晚睡晚起但睡够8小时是否还伤身体？从科学的角度出现，根本就没有晚睡晚起，只有晚睡早起，或者不想起。别再说熬夜自由，所有熬夜的人都不自由，自由的人不用熬夜。所以，是什么在让你熬夜？评论区说说。#熬夜 #晚睡晚起 #晚睡早起 #早睡早起 #熬夜伤身体
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热爱中医的小丹9月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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心内科姜医生4年前
1分钟了解晚睡晚起的危害，看完后你还敢熬夜吗？@你那个你最爱熬夜的好友#熬夜熬夜 #心脏病#医学科普
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罗氏轻糖乐活11月前
晚睡晚起，算熬夜吗？CN-ECM-938 #罗氏轻糖乐活 #熬夜 #熬夜的定义 #打工人熬夜
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肿瘤科医生刘钰涵9月前
晚睡晚起，但睡够了8个小时，这算不算熬夜？ #晚睡 #晚起 #熬夜 #健康科普 #医学科普
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张金条5月前
鸟有晨鸣夜啼 人分早起晚起 早睡的别骄傲 晚睡的别焦虑 各有各的生活 大家搞好关系#消除睡眠焦虑 #人类的多样性
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心理科谌彪医生8月前
假期期间，如何拯救睡眠拒绝熬夜 #五一 #失眠 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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专治肿瘤的张医生3月前
晚睡晚起这算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜 #晚睡晚起
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醒目视频1年前
专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜，睡眠不足时身体有什么变化！ （编辑：黄燕飞）#熬夜 #睡眠 #晚睡 #健康科普 #老百姓关心的话题 坚持跑步一年身体的变化
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中医治未病王雨玉9月前
来自医生的警告，还在熬夜的快看过来 #熬夜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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崔醫僧9月前
每天睡满8小时，但晚睡晚起，伤身体吗？ 对于很多人来说，白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时，时间才真正属于自己，睡太早总感觉亏了……那么在同样睡8个小时的情况下，10点睡6点起，1点睡9点起，有什么区别呢？#抖出健康知识宝藏 #早睡早起 #晚睡晚起 #健康睡眠
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心内科廖博士11月前
晚睡晚起也算熬夜吗？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #抖出健康知识宝藏 #晚睡晚起算熬夜吗 #每天跟我涨知识 #心内科医生
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塞翁寻马看风云9月前
《早起一小时和熬夜一小时，差距究竟有多大》 作者 范叔 #早起 #熬夜 #自律 #美文诵读
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乳甲外科杨乐医生1年前
晚睡晚起，就算睡够时间也有害健康#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #养生 #睡眠
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梅姐讲生活9月前
真的要少熬夜，我们的身体熬不起 #健康 #健康科普 #熬夜 #干货分享 #生活小常识
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鹏友养生局2周前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？#科普#熬夜#健康 #养生
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急诊医生大刘8月前
晚睡晚起，但睡足8小时算熬夜吗？ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不足 #熬夜党
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老唐育儿2年前
#老唐育儿科普 晚睡晚起可以吗？
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沧州市人民医院血管外科王健莉10月前
晚睡晚起还算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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失眠医生张建平8月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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小鱼视频1年前
#专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜，在慢性疼痛方面，女性更容易遭受某些特定疾病的困扰，#纤维肌痛患者9成以上是女性。（央视网）
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老茂话养心1年前
主任门诊日常 小伙长期晚睡晚起算不算熬夜，医生：肯定不正常#中医 #心脏 #门诊日常
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张展鹏讲备孕（周一至周五晚8点直播跟练）3月前
备孕期晚睡晚起，有影响吗？ #备孕 #科学备孕 #备孕那些事 #熬夜 #孕产
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纵览新闻9月前
据生命时报4月18日消息，中医建议春天要晚睡早起。#健康
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上海肿瘤专家祝利民3年前
有些人晚睡晚起可能是一种病#dou来涨健康知识
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江城·聊睡眠😴5月前
睡得晚vs睡得少，您猜哪个更伤身？ #睡得晚 #睡得少 #失眠 #睡得早不如睡得好 #睡得晚起得晚算熬夜吗
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呼吸科陈医生9月前
晚睡晚起算不算熬夜 晚睡晚起算不算熬夜#医学科普
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