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朗里如春1月前
睡前仪式你们没有没有经历过呢 #冷知识 #强烈推荐 #心理学知识 #过度幻想症
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同济心身瑶瑶医生8月前
为什么睡前总是控制不住妄想？ #睡前 #睡觉 #妄想 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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嗯哼睡前故事1年前
儿童绘本故事《睡觉为什么会做梦》在睡眠过程中，大脑依然处于活跃状态。大脑中的神经元会有自发的电活动，当这种电活动涉及到与记忆、情感、感知等相关的脑区时，就可能引发梦境。睡觉做梦是大脑生理活动、心理状态以及外部刺激等多种因素综合作用的结果#3-6岁儿童睡前故事推荐 #原创动画 ##十万个为什么儿童版 #启蒙早教 #儿童动画
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儿童睡前故事分享~1周前
儿童睡前故事分享《人为什么会做梦？》#育儿知识
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铁锤-秋香子1月前
你也有睡前妄想症！#睡前妄想症 #幻想症 #需要治疗吗 #一人分饰多角 #内容过于真实
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小宇冒险记1月前
为什么我们睡觉时会做梦？#知识科普 #睡前故事 #热门动画片 #启蒙教育
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问号精灵知识库2月前
十万个为什么——为什么会做梦？ #儿童动画 #宝宝 #科普 #十万个为什么 #动画
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星野菌3周前
曼波科普 为什么睡前总爱幻想呢？听听曼波怎么说#科普#睡前幻想#熊大科普#曼波
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唠嗑学2周前
是逃避 还是想象力爆棚 #心理学 #人生感悟 #情感共鸣 #睡前妄想症
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啡乐CC3天前
米雪儿科普：为什么你会做清醒梦 #卡拉彼丘#美少女#抖音acg新春会#万象风华#卡拉彼丘手游
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老高与小茉®1月前
番外┋你有在梦中意识到你自己在做梦吗，神奇的清醒梦，以及控梦修炼技巧。#清醒梦#控梦#睡前故事
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机器人小美的摸鱼日常3周前
会做噩梦的原因居然是......#AI智能机器人 #启蒙早教 #少儿百科 #科普
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C²1周前
你有没有想过，为什么睡觉时会被怪物追赶或突然坠落惊醒？😰 其实这是大脑在帮你处理压力和负面情绪，通过噩梦模拟危险场景，让你在梦里练习应对威胁💪 原来噩梦是大脑的自我保护机制！ 你最近做过什么印象深刻的噩梦？评论区聊聊👇 #涨知识 #冷知识 #科普 #睡眠知识 #心理学
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大脸猫不吃鱼。2周前
3-6岁儿童益智早教启蒙动画，为什么会做梦？梦是怎样形成的？#儿童动画 #儿童科普 #早教启蒙益智动画 #亲子互动 #儿童睡前故事
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非 AIGC2周前
有没有人和我一样，意识到自己在做梦的时候，就想去天上飞。#AI #ai动画 #ai动漫
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莉欧拉AECM达人可代点墩墩3周前
科学解释梦第一讲#每日分享 #梦 #唐弥雅 @唐弥雅AECM
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梦境研究所L8月前
睡前五分钟想的事难道真的能进入梦境 #梦的解析 #控梦 #你的梦境在暗示什么 #做梦 #人为什么做梦
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哪吒育儿小百科1周前
哪吒小百科：为什么人会做梦？#原创动画 #哪吒#启蒙早教 #睡前故事#育儿知识
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小满7月前
有人说做梦是脑子转的快，做梦到底是福还是祸？30年带你走进真相！ #睡眠 #睡眠质量#睡眠障碍 #多梦 #做梦
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趣味猜谜语1周前
宝宝梦到妈妈，其实是大脑在说：我爱你。#亲子 #育儿心理学#十万个为什么#做梦
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一坨心理3周前
今天我们讲睡前妄想症的心理表现 #心理 #心理学 #睡前妄想症 #情感 #情感共鸣
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老乐哥3月前
梦 往往都是你入睡前的幻想#每天跟我涨知识 #正能量 #人生感悟 #老乐哥
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妙妙每日睡前故事2月前
每日睡前故事，瞌睡虫奇奇与软绵绵的梦#睡前故事 #睡前故事推荐 #故事 #大数据推荐给有需要的人
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身心修复所4周前
很累却失眠？睡前脑子里跑火车？三维解读。#脑科学 #心理学 #中医睡眠 #认知提升 #焦虑缓解
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Mao4天前
吃饭想着一千件事，睡觉做着十万个梦#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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老高与小茉3周前
梦 夢究竟是什麼？人為什麼要做夢 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao #睡前故事 #梦
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惊惊大人2月前
第一集：《惊变邪梦》含恐怖元素 #民间故事 #社会百态 #曼波 #睡前故事
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废话道人1月前
#梦境 #解梦 #自己 #原创 #每日分享
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莓有烦恼3月前
催眠神绘本，这个故事第二次剪辑了，虽然有点像记流水账😌，但是它用了心理暗示，让人更能快速入睡#睡前故事儿童 #睡前故事短篇 #儿童睡前故事#哄睡@牙膏
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轩诗兄（睡眠养生）5月前
不是压力大？总梦见考试可能因为这！晚上给脑子按暂停⏸️：少刷少想，做些简单的#解梦 #睡眠 #助眠 #健康生活方式 #国学智慧
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陈子talk1月前
为什么一到睡前，就开始想那些尴尬的事……#反刍思维 #冷知识分享 #一人分饰 #每天跟我涨知识 #上热门
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠3月前
做梦就像大脑在清理缓存 长期做梦就要注意了#失眠 #睡眠障碍 #心理学知识 #改善睡眠 #科普健康知识
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周老师聊睡眠5月前
人晚上为什么会做梦？ #做梦 #日有所思夜有所梦 #睡眠
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我叫宋英俊3月前
你有没有经常做噩梦？#养生 #滋补 #知识分享
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众德堂1周前
#睡觉做梦 属正常。 #视频内容仅供参考如有不适请及时就医
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幸运少儿百科3天前
幸运少儿科普：为什么我们会做梦？#儿童科普 #少儿百科 #科学知识 #科学启蒙 #十万个为什么
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庞吉成1周前
爱幻想不是病，那是爱自己的方式#医学科普 #睡前妄想 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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白医生说健康6月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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仲景故里中医陶录岭4周前
这类型失眠，名方乌梅丸，尤其是夜里1点到3点容易醒。情绪烦，想睡睡不着，有梦~#失眠 #多梦 #乌梅丸 #中医经方陶录岭
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邓喻聊心理学3周前
脑补是焦虑的产物，觉察是成熟的开始。过度幻想会扼杀你的执行力#心理学#情绪幻想#执行力#人生感悟
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心理咨询师阿浩2周前
奇怪冷门的心理问题 那些年我们做过的奇奇怪怪的梦#梦 #梦的解析 #dou来学心理 #心理咨询 #私信回复
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卉哒哒2天前
梦是五脏每天生成的体检表 #做梦 #五脏养生
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博文心坊3月前
为什么会做恶梦 #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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王爱吃2天前
临睡前脑子里乱七八糟的想法都跑出来了，三步解决这个问题，让你远离失眠，睡个好觉#失眠#脑子里感觉很乱怎么办
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养生日记-华药大健康1周前
睡前想事？这是在给你的内脏“下毒”！ #黄帝内经 #大健康 #养生
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媛帅（2026减脂版）5月前
满脑子都是对为什么做这样的梦的好奇。 有没有懂一点梦的朋友啊… #细思极恐 #真理诞生于一百个问号之后 #周公解梦 #修身智慧
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睡前书话1天前
《红楼梦》给现代人的终极治愈 ：允许一切发生，允许一切成空。#读书 #红楼梦 #好书分享 #创作者扶持计划
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黎敏-梦与情绪2月前
为什么你老梦到阴暗的地方？ #梦境解析 #肝实寒 #身体信号 #黄帝内经 #成长必修
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提提子2周前
梦的解析：梦学综述 #弗洛伊德 #阅读 #每天跟我涨知识 #心理学 #每日分享
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周非国学之道1月前
为什么做梦醒来没感觉？ #国学智慧 #灵魂 #潜意识 #梦境
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轩诗兄（睡眠养生）5月前
飞梦也有“轻松版”和“费力版”？ 遇后者别慌，睡前坐5分钟，引导注意力从头顶到脚底，稳了 #解梦 #助眠 #睡眠质量 #放松身心 #国学智慧
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冬苗3周前
你有没有醒着做梦然后睡着的经历 在那里，自己就是主角，所有遗憾都有答案#失眠 #梦 #科普 #2026
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社旗县俏佳人时尚美妆1周前
#睡眠 #养生 #加班 不知道有没有人跟我一样，本来就容易浅睡眠，好不容易睡着了又老是做梦，醒来也觉得很累。
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：多夢易醒的女人，每晚按這條線2分鐘，連按7天，竟然一覺無夢到天亮#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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中医叶江琳教授2周前
失眠早醒爱做梦 赶紧收藏起来 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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儿童启蒙科普早教2天前
睡前说开心事，真的能做甜甜的梦吗？#育儿小技巧 #儿童科普动画#上热搜 #科普一下 #启蒙早教
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小苏佩琪1天前
41/100梦真的和现实相关联吗？#惊悚 #睡前故事 #恐怖故事 #猎奇 #胆小慎入
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Otter讀書會1周前
你一直都在「過度思慮」🥴？17分鐘教你拒絕「精神內耗」！ 🧠 你的大腦是不是也常常上演「內心小劇場」？ 明明只是一件小事，卻能在腦中無限放大，最後搞得自己心力交瘁？ 😩 這不是「想太多」，而是陷入了有害的「過度思慮」陷阱！這種「假性思考」不但無法解決問題，更會偷走你的精力、平靜和專注力。 今天，我將為你深度解讀 Nick Trenton 的暢銷書《Stop Overthinking》，一本「大腦使用手冊」，教我們如何從失控的思緒中奪回主導權。 本影片你會學到： ✅ 識別思維病毒：你是否中了「非黑即白」或「災難化思考」的毒？ ✅ 情緒急救術：壓力爆棚時，如何用「5-4-3-2-1接地法」一秒找回冷靜？ ✅ 時間管理魔法：用「艾森豪矩陣」斬斷混亂，從源頭減少焦慮。 ✅ 大腦重設練習：超實用的「功能失調思想紀錄表」，手把手教你改寫負面腳本！ ✅ 終極心態轉變：掌握5個核心態度，成為一個內心強大、情緒穩定的人。 準備好一起為你的大腦進行一次徹底的「斷捨離」了嗎？Let's go!🚀 00:00 介紹 00:10 什麼是過度思考？ 02:36 壓力管理 4A 法則 04:15 即時急救法：5-4-3-2-1 技巧 05:56 艾森豪矩陣 07:46 漸進式肌肉放鬆法 09:01 引導式想像 10:18 重塑我們的思維模式 12:08 功能失調思想記錄表 13:54 行為實驗 15:04 五個核心心態 16:01 總結
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睡前故事之老高与小茉（助眠版）1周前
做梦比VR还真实？你做过最真实的梦是什么？ #老高与小茉#睡前故事#奇闻异事#未解之谜#梦
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江雪6天前
#解释下“睡前一梦”：最近看到有人光速涨到400万粉，赚得盆满钵满，我睡前满脑子都是这个，可不就成了睡前的发财涨粉梦嘛！
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代一宸老师传播国学文化2月前
#正能量分享 #代一宸 #国学文化 #女性智慧 #梦境
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