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小厨汶汶～1年前
温州家烧豆芽炒海带丝你肯定没吃过‼️#豆芽炒海带 #豆芽 #海带丝 #温州美食 #下饭菜
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老叶厨房6月前
温州人的家常菜 海带丝炒豆芽 #下饭菜 #在家做美食 #温州美食
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陈妈的小厨房8月前
食堂阿姨偷偷教我的海带丝炒豆芽秘方！#家常菜#减脂餐#夏日必吃#宝妈做饭日常 #江浙菜
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秀姐爱美食（妮妮日常美食）6月前
天气炎热不想做饭的可以来个#凉拌小海带，清脆爽口#温州方言 #凉拌菜#美食
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汤姐厨房2月前
海带丝炒豆芽，清爽鲜美 口感爽滑且不油腻，下饭神器 #家常菜 #温州菜 #海带丝
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大姐想吃啥1周前
海带丝在家就这么拌，清脆爽口又解腻，次次都光盘#凉拌 #海带丝 #抖音记录美好生活
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老厨匠鱼头地锅鸡5月前
家常海带丝！ 看看咱这个家常海带丝！又脆又嫩！吃到大海的味道！家常菜就是这个味！#抖音美食推荐官 #家常菜 #食材新鲜才是硬道理 #每日美食分享 #海带丝
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简单家常菜5天前
酒店里的招牌菜凉拌海带丝#家常菜#美食教程#学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #嘎嘎好吃 @抖音小助手 @DOU+小助手
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定海阿菲4天前
低脂又解馋！凉拌海带丝这样做，追剧下酒全拿捏！#地方特色美食 #凉拌海带丝家常做法
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疆一代的小日子6天前
蒜香海带教程来啦～#海带 #美食#蒜香海带丝做法
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闻香婆爱美食5天前
凉拌海带丝这样做香辣脆爽，特别好吃你也做起来吧#美食教程 #美食创作者 #下饭菜
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霖妹是个小馋猫4天前
过年餐桌上必备小凉菜第三道凉拌海带丝！ 吃起来酸辣脆爽贼解腻！#凉拌海带丝 #过年 #年夜饭 #美食 #凉拌菜
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葡萄 又饿了 ！4天前
嘎嘎好吃的炝拌海带丝，逢年过节你们就做起来吧#美食教程 #新年第一口我先吃了 #分享家乡美食 #抖音生活观察计划
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刘姐的家常菜4天前
很多人都喜欢吃凉拌海带丝，但是不知怎么做，那你就试试像我这样做，做法简单又好吃#家常菜 #家常菜教程 #凉拌海带丝 #凉拌海带丝家常做法
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大刘雪美食5天前
炝拌海带丝清脆爽口，#海带丝 #压缩海带丝 #美食教程 #跟抖音学做菜
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陆安妮的厨房1周前
凉拌海带丝｜酸辣脆爽，凉菜NO.1实锤！#年夜饭凉菜 #年夜饭凉菜篇 #年夜饭凉菜凉拌汁 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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梅老表6月前
一口清凉酸辣拌海带丝 #美食#凉拌海带丝家常做法 #下饭菜 #味道好吃极了 #简简单单一顿家常便饭
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晓晓彤日常🍄4天前
家常凉拌海带丝！焯水过凉锁脆，蒜末香油一泼，厨房小白也能轻松拿捏！ #抖音美食创作者 #家常菜 #vlog日常
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温州一家亲-平平1年前
#压缩海带丝 #海带丝 #温州同城 #温州方言 #温州话
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晶晶美食4天前
凉拌海带丝。#压缩海带丝 酸辣凉拌海带丝，好吃油解腻，清脆爽口特别好吃！#舌尖上的享受 #海带丝 #凉拌菜 #年夜菜
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鸿姐忙不停1周前
听这声音就饿了😋 滋啦一声香迷糊！海带的鲜、青椒的脆、肉丝的嫩，一口吃到三重口感~ #美食治愈 #创作灵感#家常小炒 #炒海带丝 #鸿姐忙不停
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云姐爱厨房4天前
这样凉拌的海带丝全家人都喜欢吃！#美食#美食教程 #海带丝#海带
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凉菜阿冬1周前
#创作灵感家常酸辣海带丝
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温州一家亲1年前
#海带丝 #压缩海带丝 #温州同城 #温州方言 #温州话
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🎀火星来的萌妹4周前
哈喽宝子们～今天分享一道超简单的家常凉拌海带丝，清爽解腻，全家都爱吃，做法真的零难度#凉拌海带丝家常做法
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兰姐3月前
凉拌海带丝 海带丝这样做才是真正好吃的做法呀！#凉拌海带丝家常做法 #凉拌海带丝家常做法 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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张张爱做饭4天前
凉拌海带丝 又是清凉爽口的一道菜#真实生活分享官 #下饭菜 #凉拌菜
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一念海蓝水产旗舰店5天前
过年最期待的就是这盘海带丝炒腊肉，好吃到米饭可以干三大碗，香到添手指#下饭菜#拿手菜#年夜饭
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小妍在温州（带娃上班）4月前
零零后二胎怀孕32周、花四块钱给月入一万的老公做海带丝的一天 #记录真实生活 #海带丝
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冷菜小杜3天前
油酥海带丝 #油酥海带 怎样将几块钱一斤的海带做出高大上的感觉，这个视频教会你#抖音美食推荐官 #冷菜教学 #冷菜 #冷菜制作分享
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可可6天前
这道家常酸辣小凉菜，一年四季都爱吃，爽口开胃，全家抢着吃！#开心动手做美食 #压缩海带丝
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悦悦好物推荐i4天前
纯天然日晒海带丝干货散装商用凉拌菜食材无盐海带丝
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小小柒吖4天前
家里来客必备的小凉菜#凉拌海带丝 清脆爽口做法简单，好吃又解腻！#压缩海带丝 #凉拌菜 #炝拌海带丝#下饭菜
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徐先生6天前
难怪饭店的凉拌海带丝这么好吃，原来有窍门的，大家一定要收藏好
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精选优质好物.1周前
都来试试这个凉拌海带丝，上桌就抢光了，特别清爽开胃，海带一点不腥，脆脆嫩嫩的，味道超级好 #凉拌菜 #开胃菜 #下饭菜 #家常菜
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高二又4天前
这样拌出来的海带丝酸辣爽口，太好吃了#美食教程 #美食推荐官 #海带丝
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金蝉子2周前
家人们，凉拌海带丝教程来了！我妈拌的海带丝，太好吃了，酸辣爽口，配粥下饭都绝了！学会的兄弟姐妹赶紧做起来。#记录真实生活 #内容过于真实 #凉拌海带丝家常做法 #美食
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莉莉吖4天前
家里四季必备的小凉菜，清脆爽口做法简单，好吃还解腻！#压缩海带丝 #凉拌菜 #炝拌海带丝
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淇哥的日常好物💕6天前
温水泡发，泡发率高#海带丝 #海带 #甄选海带丝
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老马今天吃点啥4周前
凉拌海带丝 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌海带丝 #家常美食
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淇哥的直播日常6天前
温水泡发，爽脆厚实#海带丝 #海带 #凉拌海带丝
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羊妈家常菜1月前
香辣海带丝，这样做太香了！ 家常口味的香辣海带丝的保姆级教程！太下饭了！#家常菜 #美食 #教你做美食 #香辣海带丝 #美食教程
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西竹食光💞4周前
凉拌海带丝 家常凉菜在家怎样做才能清脆爽口，好吃又解腻 #凉拌海带丝#海带丝 #美食教程#美食 #家常菜
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小狗流下眼泪4天前
22g/袋霞浦压缩海带丝鲜嫩爽口干净无沙火锅凉拌菜#下饭菜 #海带丝 #开胃 #家常饭菜 #美食
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小蟹总在温州（老板娘号）5月前
快@你的饭搭子，这个油葱海带头花香迷糊了！#下饭菜 #在家做美食 #家常菜
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左大厨4月前
凉拌海带丝，简单又下饭，味道绝绝子！ 做法比数星星还简单，一拌就好～#就是鲜上鲜 #下饭菜#美食制作分享 #家常菜 ##太好吃了
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鸿姐忙不停1周前
凉拌海带丝 凉拌海带丝才是凉菜界的常青树！咸鲜酸辣，爽脆弹牙，解腻又开胃，聚餐必备！ #创作灵感 #凉拌海带丝 #家常美食 #分享家乡美食 #鸿姐忙不停
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蛋黄小厨房2月前
寡淡无味的海带结居然这么好吃！#凉拌菜 #温州家常菜 #海带结
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温州一家亲4月前
#海带丝 #压缩海带丝 #海带 #温州方言 #温州同城
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樱樱桃雨雨商贸店1周前
炝拌海带丝这样做，酸辣脆爽，做法简单，下酒又下饭！#凉拌菜 #压缩海带丝 #炝拌海带丝 #美食 #必吃榜
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王小胖4周前
过节的餐桌上来上一盘凉拌海带丝，酸酸辣辣的特别解腻#干海带丝 #海带丝 #凉拌海带丝家常做法 #海带丝营养丰富
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老谭屋里🎀1周前
这个天真的太冷了，分享食堂大锅菜海带丝的10种懒人做法，泡一泡就能做菜很方便，脆嫩爽口好吃划算。#海带丝的神仙吃法#海带丝的家常做法#食堂大锅菜#香辣海带
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塘下菲菲10月前
压缩海带丝，平时在家做凉拌海带丝，炖汤都特别方便 #海带丝#压缩海带丝 #海带 #温州#温州方言
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小青青小号2周前
都来试试这个凉拌海带丝，上桌就抢光了，特别清爽开胃，海带一点不腥，脆脆嫩嫩的，味道超级好#凉拌菜 #开胃菜 #下饭菜 #家常菜
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凡奶奶美食教程5月前
家常凉拌海带丝 在家十分钟搞定、新手也能做全家都爱吃，清爽脆嫩夏日解腻必备#美食分享官 #好吃到爆 #凉拌海带丝
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爱做饭的秋哥1月前
懒人食谱：香辣脆爽，简单好吃，不输饭店的凉拌海带丝 昨天做麻辣烫剩下的海带丝不能浪费了，今天跟大家分享一道家常小凉菜：凉拌海带丝。不要再去外面吃预制菜了，跟着秋哥做起来吧。 1、海带丝一把，如果是干海带，提前一晚上用温水泡发。用水反复冲洗干净，否则会很咸。 2、起锅烧水，水开后下一调羹醋，然后下海带丝焯水3分钟，焯完水的海带丝沥干水分备用。 3、起锅烧油，熬一点花椒油备用。 4、准备配料：一调羹蒜末、一调羹油泼辣子，淋入刚熬好的滚烫花椒油。 5、然后加入1调羹生抽、2调羹陈醋、2调羹糖、半调羹蚝油，搅拌均匀。 6、将调料淋在海带丝上搅拌均匀，最后撒上一小把香菜末和葱花，就可以上桌开吃啦！ 7、小贴士： (1)想吃脆一点的就焯水时间长一点； (2)要精致点的，可以吧海带丝剪短； (3)没有油泼辣子的可以用粗辣椒面代替； (4)冷藏后更好吃； 8、配料清单：海带丝、蒜末、油泼辣子、花椒、生抽、陈醋、糖、蚝油、盐、香菜、葱花。 香辣脆爽，简单好吃，不比外面饭店的味差多少。一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#凉拌海带丝 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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王圈圈2周前
这样做的凉拌海带丝酸辣脆爽，好吃又下饭，做法也是无敌简单#酸辣海带丝#海带丝 #海带做法#凉拌海带丝 #凉拌海带丝家常做法
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羊羊美食2月前
这是我家一年四季必备的爽口小凉菜，炝拌海带丝，酸辣脆爽做法简单#海带丝 #压缩海带丝
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小张的美食日记2周前
#美食#家常菜#下饭菜 #凉拌菜 #炝拌海带丝
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好柿豆花生🌈2周前
#真实生活分享计划 不用去面馆在家也能吃到开胃爽口的炝拌海带丝#凉拌菜 #教你做美食 #dou+小助手 #上热门
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悦悦好物推荐i4天前
纯天然日晒海带丝干货散装商用凉拌菜食材无盐海带丝
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风过留香@贤哥3月前
海带丝做法#在家做美食 #美食制作分享 #美食烹饪 #美食
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简介:

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