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豆包读书1周前
还在被人一句话气炸？ 精读情绪管理经典《我的情绪为何总被他人左右》。教你识别情绪绑架，夺回内心主导权，不做关系的傀儡。点开视频，一起停止内耗！#情绪管理 #心理成长 #人际关系 #自我调节 #我要上热门 @DOU+小助手
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晓亮读书4月前
别在被负面情绪绑架了：《我的情绪为何总被他人左右》 有没有过这样的瞬间？老板一句批评，你一整天都闷闷不乐，感觉做什么都没劲；对象没及时回消息，你心里就上演了八十集连续剧，焦虑不堪；路上遇到个傻X别你的车，你气得恨不得追上去骂街，一整天的好心情都没了；甚至网上一个素未谋面的陌生人，一句不友好的评论，都能让你憋一肚子火？ 我们明明很想做情绪的主人，可为什么偏偏总是被他人、被外界牵着鼻子走？好像情绪的遥控器，永远握在别人手里？ 如果你也经常为此困扰，感觉心好累，那么今天的视频，就是为你准备的。 每天速读一本书，今天我们读心理学大师阿尔伯特·埃利斯的经典之作——《我的情绪为何总被他人左右》。#读书 #陪你读书 #读书成长 #读书分享 @DOU+小助手
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释然心舍3月前
为什么别人一句随口评价可以影响我一天的心情#治愈 #心情
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芒果冰进化论📚2天前
总是被别人的一句话影响心情？你需要这3个心法 #提升思维认知 #情绪管理 #这样练就内核稳定的自己 #情绪管理好方法分享 #认知思维提升
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心流杂货铺1周前
扎心瞬间：别人随口一句话，为什么能毁掉你一天的好心情？ #他人即地狱 #课题分离 #自我成长 #情绪管理#学点心理学
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钟意妮2天前
你明明知道可以左右我的情绪，为什么让我不快乐！ #前任 #情感故事 #剧情 #爱情
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无上念一4周前
被别人的话影响了自己的心情，是一件很愚蠢的事。 #上热门 #人生感悟 #传统文化 #正能量 #修行
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悸忨樱𖠚ᐝ.🍒2天前
... 我也许不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总会莫名其妙的有些情绪动不动心态就崩了 爱胡思乱想 无缘无故陷入情绪的圈 不开心生闷气 只要感受到一点冷漠就会陷入内耗 我这样的人太麻烦 太敏感了 又特别拧吧 什么事都不愿说出来 我想 我大概是学不会赤裸裸的表达自己的需求和情感 虽然很想毫无保留的展现自己 但我又期待有人能真正的看穿我 然后来爱我想要在无数的质问中 得到无数次爱我的答案⋯. 有时候很讨厌自己拧巴的性格哪怕做了不开心的事也是喜欢一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把问题摆在明面上独自沉默 悲伤 我却特别希望你能快点看穿我察觉我的情绪 我一直提醒自己 不要冷冰冰 不要说反话 要说出来
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巴巴博一5天前
最近不知道怎么了，老是惹别人生气，听着他对我说话时那失望的语气，我心都凉了，我真的不想失去一段友谊，但又不知道怎么弥补，我只能眼睁睁的看着，看着那些曾经对我满怀期待的人，一个个从我身边离去，我却什么也做不了，即使心情差到极点也要道歉，我不明白为什么好好的一段友谊会因为一句话而变质，我总是祈求第二天能恢复正常，可往往是杳无音讯，我知道道歉没有用，可我实在想不到我能做些什么，在一次又一次内耗里，我开始担心说错话，我开始害怕别人说我敷衍，一段深厚的友谊就这一片膏药 ，陷进去的时候毫不察觉，想要拔出来时才感受到如刀割般的撕裂的痛，为什么要我在多愁善感的年纪感受这么多失去，那种空虚感是无论怎样都没有办法缓解的，高中，本就要和时间赛跑，可我却偏偏不舍得沿途的风景，可是我没时间，没时间去看风景，没时间去挽留，我好累#累 #游戏
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济公本公4天前
#心情 #修心修行 你们有烦恼吗？有焦虑吗 为什么心情不好呢我们本来没有烦恼的，就是把认知，记忆当成自己了，认物为自己了
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诞总小卖部2月前
诞说：男人分析男人，什么行为代表喜欢？两个音乐人的相遇 #李诞 #男女关系 #男人女人 #音乐节 #搞笑
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被爱情伤害过的人1周前
老子真的想不明白，别人有气老实的往老子的身上撒，老子就是想不通，老子没有做对不起任何人的事情，为什么老子就是你们的撒气筒？心情一不好就往老子的身上撒气，老子做错了什么嘛？
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大参考3天前
为什么你总是情绪不好，易怒，想发火，看什么都不顺眼？医生：因为你气血不足，身体状态直接影响心情。网友：明白了，当我情绪不稳定的时候，就是要给自己请个假，休息的时候了。#不一样的中国节气 #中国节气大寒篇 #二十四节气让生活更美好
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我是爱笑的兵姐3天前
你对别人好，无非是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所屌味。
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飞花丝雨886天前
你对别人好，是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所吊味。
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小徐说事4天前
活好自己#情感#人生#上热门
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大瑶宝1周前
你对别人好，是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所吊味。
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淡定人生3天前
别人问我为什么那么开心，我的回答因为我不和别人比，不一些烂人烂事生气，人生只有3万天我都过了一半了，为什么要为难自己，所以开开心心的过好美一天，人麻糊涂点最好聪明很只会害自己
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@时光带不走记忆1周前
别人的局你不入，别人说什么那是别人的事，你怎么做，那是你的修行，不接无畏的情绪，不证无用的清白，只要不踏进别人订制的规则里，你就永远是自己生活的主角！#生活感悟 #关闭烦恼开启好心情
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勼滒1周前
你对别人好，无非是想别人对你好。为什么不对自己好呢？也没有中间商赚差价，别人再好跟我有毛关系？我再不好又跟别人有毛关系。我现在只关心三件事，有钱，没病，心情好，不迎合不将就，不违心，没必要，不至于，无所屌谓
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握不住的沙不如扬了它4天前
你对别人好，是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所吊味。
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扯淡の人生1周前
#你对别人好，是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所吊味。
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゛G&Zꦿ²⁰²¹3天前
一夜之间天气变了，就如人的心情一样，我没办法向任何人解释我的执着与内耗，甚至于我自己都没办法理解我自己，其实很多时候一个人呆着呆着我就想流眼泪，我也不知道为什么，我就是心里面一阵一阵的很难过#一般人不知道痛苦是什么
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ღ刺心ꦿᮨ້໌࿐2天前
我也是别人朝思暮想都想见到的女孩，也是别人费尽心机都无法靠近的女孩，可是为什么到了你这里，我就变得不值钱了。#伤感音乐 #伤感文案关于失落心情
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愿旺1周前
你对别人好，是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所吊味。
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黄同学读行记1月前
为什么我们总被别人的一句话影响心情？#成长 #心理 #情感 #人际交往 #智慧 
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新房二手房李姐3天前
现在的我，已经没有精力去讨好谁了。谁对我好。我就对谁好，稍微累点的关系，我都不想去维持了。一是没时间，二是没必要，半生已过，学会沉默，凡事先讨好自己，至于别人，分心情，看交情。人到中年，不必像风，不必像云，要像自己
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萱1周前
你对别人好，是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所吊味。
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格桑花3天前
镜子脏了时从不会想到是因为自己脸脏；那为什么别人说出来糟糕的话语时，你就认为那个糟糕的人是自己呢？#抖音热门小助手 #口播短视频 #每天学习一点点
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随心所欲😀1周前
你对别人好，是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所吊味。对自己好#情感 #情感共鸣
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forever‘1周前
哎哟喂～看一百遍笑一百遍的程度啊哈哈哈哈#极挑名场面 #张艺兴
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小眠2周前
我讨厌受着呗这个梗 它让我难过 在我诉说完伤心的事情之后它的出现让我本就难过的心情更加难过 #受着呗 #谁懂这种无力感 #无力感 #曼波
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饭香混泰圈追剧的日子（禁连赞）3周前
7-3 #再听一遍你的情歌
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娅姐2天前
真正的强大，不是对抗，而是允许与包容，当你内心丰盈，便无人能扰你宁静你的心情#女性成长 #人生感悟 #情绪管理 #治愈 #娅姐的人间清醒
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阳光总在风雨后☀️1月前
#正能量 #热门 #抖音短剧新番计划 #剧情 #传递善良传递爱
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北京心理师晶瑞2月前
好好的，为什么会突然情绪低落#心理学 #身心健康 #情绪管理
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每日每夜1周前
#han32 20
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榴莲饼1周前
你对别人好，是想别人对你也好，何不如对自己好，没有中间商赚差价，别人再好管我屁事，我再不好又管别人屁事，我现在只关心三件事，有钱、没病、好心情，不迎合不将就、不违心，没必要、不至于、无所吊味。#励志语录 #人生哲理 #成年人的生活没有容易二字
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微笑红莲1周前
聊天聊的是心情#情感解压视频 #情感共鸣
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大鱼来客陈磊-为创业者服务1周前
别人别人影响了你的心态，情绪稳定 是成年人的顶级能力#情绪管理 #成长 #励志 #陈磊大鱼来客
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霈霈peipei 🐷2天前
#张洪鸣 挖出来发一下 半夜闹茜 茜都快火了🤣
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君君吖2月前
沟通是一门艺术😀#婆媳相处 #婆媳关系 #看一遍笑一遍
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奔跑的阿鸿2周前
为什么你总是会被身边的人影响了情绪？#情绪 #唠嗑 #感悟 #共鸣 #口播 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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妤儿3周前
林屿森把聂曦光凶哭了#骄阳似我 #林屿森 #聂曦光
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阿西的心灵笔记1月前
为什么别人的一句话能让你郁闷半天？ #心理 #心理学 #内耗 #情绪敏感
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