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黄适/黄药师1年前
中午睡不着要考虑这个“病” #失眠 #睡不着 #健康科普 #中医
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李醒奕的花花视界3年前
中午睡不着怎么办？#健康养生 #健康睡眠
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中医睡眠专家吴教授2年前
#睡眠不好 #失眠 #睡不着 #中医 #健康科普
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失眠治疗张新建主任3月前
高中生失眠作息紊乱来打针调控睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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黄立医生讲失眠1月前
午睡睡不着怎么办 #午睡睡不着 #失眠
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KangYuanDr.Dai11月前
听听看 高中生 睡不着 睡得浅容易醒 醒了不容易再睡着 做梦多感觉有梦不踏实 做噩梦 到底怎么回事
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起点.1周前
高中生失眠怎么办#高中 #失眠 #高三 @DOU+小助手
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中医冷主任1月前
身体很累却睡不着觉是怎么回事 #冷主任的中医小课堂 #失眠
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许主任小课堂5年前
#医学科普 #失眠 如何缓解高中生失眠呢？我来回答你的问题，更多问题私信我
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛9月前
头晕心慌还睡不着，可能是焦虑情绪重！#头晕 #心慌 #失眠 #焦虑
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指引教育-最懂高中生2月前
高中生入睡难、早醒？这3个“隐形元凶”家长别忽视#高中生睡眠 #青春期孩子睡眠 #经验分享 #高考压力 #高中生睡眠不好怎么调理
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赵征宇教授谈失眠1月前
#失眠 #成都中医 #焦虑 #入睡困难 #压力大
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岳三夫8月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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赵征宇教授谈失眠7月前
#失眠 #睡眠障碍 #阿普唑仑 #成都中医 #门诊日常
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指引教育-最懂高中生2月前
高中生入睡难、早醒？家长必看! #高中生睡眠 #家庭教育心得 #高考睡眠 #高中生压力大 #家庭教育心得
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睡觉村深度睡眠枕4年前
中午睡不好是怎么回事
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赵征宇教授谈失眠1月前
#失眠 #入睡困难 #成都中医 #熬夜 #睡不着
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培伴心理杨培8月前
初中叛逆是身心混乱，高中叛逆是学习困难。#叛逆#学习#青春期#家庭教育
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大志呼呼睡6月前
中午能秒睡，晚上睡不着是怎么回事？#好好睡觉 #失眠 #焦虑
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杨晓庆医生6月前
17岁高中生经常失眠，胃口差吃不下饭 #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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心理科医生聂薇1月前
老是失眠睡不着、睡不沉、睡不香？这些日常行为就不要再做了#睡得香香甜 #失眠#健康科普 #缓解失眠
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成都教育圈田校1月前
高中孩子面临压力大的时候睡不着觉，家长如何出招缓解#田老师谈生涯规划 #家长必读 #压力#高中生#高考
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睡不着的火鸡面6月前
初、高中新生住宿注意事项❗️住宿生来！如何选床铺？怎么维护好宿舍关系？#内容过于真实 #高中生#住宿#住校生#新生
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中医儿科医生吴栋1周前
孩子兴奋睡不着，多半是心火肝火太旺了 孩子兴奋睡不着，多半是心火肝火太旺了#内热 #孩子脾胃
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丁铁民2月前
经常睡不醒，可能是身体的保护机制在提醒你。 #中医 #养生 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小阿学长-7月前
转发给你因为高考睡不着觉的朋友#校园 #高考 #高中生#考试
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老蟹睡好觉6月前
3个要点解决轻失眠问题 #失眠 #睡不着 #睡个好觉 #改善失眠的方法 #睡眠 中午秒睡，晚上睡不着&失眠程度判断
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宜越1周前
调节方法｜高中生如何解决睡眠焦虑#高中生 #睡眠焦虑 #方法#降频#内容太过真实
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多动的宇爸1月前
在学校不睡午觉的孩子有很多是ADHD #自我提升与成长 #成长的路上没有敌人只有老师 #自我提升认知
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嘉森学长4年前
失眠怎么办 @刘嘉森 #高考加油
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仲景故里中医陶录岭4周前
高中生失眠，常用这合方，心脾积热去一下，下焦的热也去一去，中焦调一下，郁热排排都好了~#失眠 #大便干 #口腔溃疡 #中医经方陶录岭 #传承中医文化
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～1月前
《压力压垮睡眠：深圳高中生的凌晨两点，不是不想睡是睡不着》 #深圳高中生 #压力 #睡眠不足
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兰考教育圈1周前
孩子失眠头疼？学霸也怕高考！🔥 焦虑根源大揭秘+急救解压法，家长这样做反而添乱！速看拯救你家考生！ #兰考同城 #高考焦虑 #考前心理疏导 #学霸秘籍 #升学规划
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超超医生6月前
中午能秒睡，晚上却失眠？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #午睡 #医学科普
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开心王医生8月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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金铂脑科学5天前
为什么白天睡不醒，晚上睡不着 #睡 #午觉 #睡不醒 #睡不着 #睡眠
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洛龙区上知幼儿园7月前
孩子在YEY不午休怎么办❓ #幼儿教育理念
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娄底物理刘老师1周前
娄底家长，中等生最让人头疼，他们越学越吃力的三个原因#娄底物理老师娄底家长必知#娄底高中生#中等生#学习方法
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臻好1周前
#中学生抑郁 #心理咨询 #自我成长 #失眠 #高中生辍学
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龙华叶青3月前
午睡15分钟=充电2小时？睡错反而让你晚上失眠 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#焦虑#硬核健康科普行动
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梁琪老师4月前
睡到中午醒不来 无精打采是为什么 总是昏昏沉沉的想睡觉，无精打采的状态是为什么 #睡眠 #无精打采 #精神状态 #疗愈 #没睡醒
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梁主任说学习2月前
孩子物理成绩不理想，题也没少刷，别再死磕了，换个思路吧！#高中物理#高考物理#高中生#高中家长
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许博士健康在线2月前
同样喝咖啡，为啥你失眠他能秒睡？ 同样一杯咖啡，有人能打游戏到天亮，有人喝完直接打呼噜？其实这不是心理暗示，而是写在你DNA里的真差距！咖啡因（Caffeine）提神靠的是抢占腺苷（Adenosine）的“困觉座位”，而你的肝脏代谢速度（CYP1A2基因）和受体敏感度（ADORA2A基因）决定了它能不能让你清醒。快代谢的人两小时代谢干净，慢代谢的人八小时都还清醒。咖啡提神效果不是信仰，而是分子战争！你是“快代谢型咖啡战士”，还是“慢代谢型觉神体质”？评论区见真章。#咖啡 #咖啡因 #失眠 #提神 #抖出健康知识宝藏
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子成老师讲家庭教育1月前
#竭尽全力后，提分仍然无效的原因 #提分秘籍 #初中生 #高中生 #家庭教育#智慧父母
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中医卢鹏飞1周前
不要熬夜#熬夜 #睡不着 #追剧 #掉发
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中医黄钰玲主任3年前
#失眠 #健康科普 #四川
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精神心理科胡茂荣博士4天前
如果孩子有考前焦虑，光指责是没用的 #医学科普 #考前焦虑
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华西医院孙元锋1月前
鬼压床在医学上被称为睡眠瘫痪症。 主要症状表现包括意识清醒但身体无法动弹、呼吸困难与胸闷、幻觉与错觉、心跳加速伴出汗等。 该表现的出现与睡姿不当、生活压力大、作息不规律、睡前吃得过饱等等因素有关。 其出现的持续时间因人而异，可能从几秒钟到几分钟不等。 大多数情况下，患者可以通过调整呼吸、尝试轻微移动身体或转动眼球等方式逐渐缓解症状并恢复正常睡眠。 如果症状经常出现，建议患者及时就医并接受专业治疗缓解症状并改善睡眠质量。 #鬼压床 #睡眠 #涨知识 #科普 #冷知识
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邓特伟五行经络4月前
看着都想睡觉，让心安静，安眠、安康，心通神安，手法教学 心火旺、睡不着。看着这个视频都可能忍不住打哈欠，想睡觉……安心、安定、安眠、安康…… 心经跟午相感应，所以中午的时候也可以看我这个视频，打个盹，睡个午觉…… 心经“循臂内后廉，抵掌后锐骨之端”，腕横纹上是神门（原穴）， 神门上1.5寸，一共有四个穴位0.5寸分隔开。就是让我们心安神宁、安心安眠的关键！ 灵道（心经的金穴），金主收，潜藏潜收 通里（心经的络穴），心经跟小肠相表里，小肠的募穴在关元 也是就是让我们气血潜藏潜收，让心火归静 阴郄（心经的郄穴），心经气血深聚的地方 神门（心经的原穴），心经原气留止的地方，也是它的土穴，火生土。 火生土，土生金，又归一归静，又连小肠（下腹关元）， 所以特别是心火妄动，安静不下来的朋友，你就把这个视频打开来放一放，还没放完，你都可能忍不住打哈欠，自然睡着了……
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失眠治疗张新建主任5月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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吴军瑞～吴氏福远堂7月前
#中医针灸 #颈部疼痛 #烦躁失眠 #中医世家 #吴军瑞
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三样1周前
《成为睡觉天才》 #荒谬 #抽象 #拯救失眠 #睡不着根本睡不着
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恩格斯牛堡1月前
高三｜中午不睡觉，“偷偷”卷🌪️🌀 开玩笑啦🙃其实私下都是睡40min来的😆 有的时候中午老是鬼压床，巨难受，所以干脆不睡了😢 #vlog日常 #高考 #学习#高中生 #库存
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衡水非遗新中式女装-玥玥2月前
前段时间真的急的吃不下饭，睡不着觉，成宿成宿的查到底哪里出现了问题，各种偏方都试了，好在孩子已经好起来了，很感谢这段时间姐妹们的关心，也有好多姐妹给我提出方法，感谢大家#妈妈#人类幼崽#孩子#新中式#女性创业
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孔谙说国学4月前
老话说“中午吃好，晚上吃少”，晚上吃多了容易失眠睡不着 #国学智慧 #易学文化 #传统文化 #生活智慧 #玄学 视频素材部分来自于@孔谙国学
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科学护肾-魏托医生4周前
中医治疗失眠，分清虚实，疗效还是可以的#医学科普 #失眠#中医养生
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颜伊娃1月前
明明很困却不想睡觉？ #睡眠 #失眠的夜 #早起 #早睡早起
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韩兵5天前
走出心理疾病的误区——高中生的心理健康清醒指南 这是我针对高一高二学生的心理讲座的讲稿，被我做成了视频，有需要的可以了解一下。#科普 #知识分享 #心理学 #心理健康 #高中生心理
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小王习医路🌈2月前
你身边有这样的高中生吗？#青年创作者成长计划#中医 #涨知识 #打工人 #创作人计划
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東方紅眀5年前
为什么中午吃饱了会犯困，而晚上吃多了却睡不着？
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罗军的财商笔记1月前
一个电话，让我放弃了20年的工作！爸爸的选择是对是错？ 高二的女儿因学习压力大，总是焦虑！厌学！失眠！你们帮我出出主意，我们你父母的应该怎么办？#高二焦虑症 #高中生家长必看 #家庭教育干货
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亦静开脉练气3月前
高中生压力大睡不着觉，马上去练这个呼吸法#呼吸模式 #错误呼吸 #高中生家长 #改善睡眠 #正确呼吸方法
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陶学长-只讲干货2月前
睡觉决定了你的高考分数线！#高效学习 #高三作息 #高三怎么学 #学习方法 #高三
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